Es el cáncer más común en los Estados Unidos y las cifras siguen en aumento. Aquí te contamos cuál es la causa del cáncer de la piel, los tipos del cáncer de la piel y qué puedes hacer para disminuir el riesgo de desarrollarlo.

Ahora que estamos en pleno invierno, la mayoría estamos deseando que llegue el verano para poder disfrutar del sol. Sin embargo, el sol, a pesar de ser nuestro amigo y aliado para la salud, también es un enemigo para la piel. Como todo, debemos tomarlo con medida y precaución. La exposición a los rayos ultravioleta - UV - del sol, son la principal causa del cáncer de la piel. Además, estos rayos son los responsables de las arrugas y otros signos del envejecimiento.

¿Quieres tener una piel de 30 años cuando tengas 40? La clave está en recordar que debes protegerte del sol. Si bien, durante la juventud los daños causados por el sol no son aparentes, luego sí se vuelven evidentes.

El cáncer de la piel es el más común en Estados Unidos y cada día se presentan nuevos casos. Por si no sabías, existen 3 tipos de cáncer de la piel:

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Por el Dr. Jorge Goldberg, MD FACG

La medicina moderna debe de ser cada vez mas preventiva, por lo tanto es importante que estés enterado de como prevenir el cáncer de colon, uno de los cánceres más frecuentes en Estados Unidos. Sigue leyendo….

Hoy se considera que los pólipos de colon y recto  son precursores del cáncer de colon. En Estados Unidos se diagnostican mas de 147,000 casos al año.

El pólipo es  una masa  que sobresale del revestimiento del colon o del recto.

Los pólipos del colon y del recto generalmente son benignos o sea no tienen células cancerosas. Puede haber uno o múltiples pólipos y se vuelven más comunes a medida que la gente envejece.

Todos podemos desarrollar pólipos, pero el riesgo es más alto en personas mayores de 50 años, si tienes sobrepeso o fumas, si tienes historia familiar de cáncer del colon, y si comes una dieta alta en grasas y sin fibra.

Con el tiempo, ciertos tipos de pólipos, llamados pólipos adenomatosos, se pueden convertir en cáncer del colon.

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El quedar embarazada es el sueño de la mayoría de las mujeres. Sin embargo, cuando llega el momento de intentar concebir, muchas se enfrentan con que no pueden lograrlo. Entonces, las palabras “infertilidad” y “fertilidad” aparecen en la mente femenina con mucha más frecuencia de lo que muchas mujeres quisieran. ¿Qué hay detrás de la infertilidad femenina?

Julia lleva más de un año teniendo relaciones sexuales en forma regular, sin protección con su esposo, y aún no ha quedado embarazada. Ella y su pareja están frustrados y decidieron visitar al médico para ver de quién es el problema. Muchas veces se cree que es la mujer la responsable de no poder concebir, pero en muchas ocasiones, es un problema masculino. Sin embargo, en este artículo voy a hablarte de las posibles causas de la infertilidad femenina, que según las estadísticas constituye un 40% de los casos de infertilidad en las parejas.

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Por el Dr. Jorge Goldberg, MD FACG

Si tu eres una de cada 5 personas que sufren del Síndrome del Intestino Irritable, y eres mujer (el 75% de las  personas que padecen este síndrome, son mujeres), sabes que es un problema común y te podría causar muchas molestias. Te diremos algunas de las causas y de las maneras cómo podrías mejorar tus síntomas.

El síndrome del intestino irritable, (Irritable Bowel Syndrome –IBS- en inglés), también conocido como colitis, trastorno funcional digestivo, enfermedad funcional del intestino, o colon espástico, es un trastorno común del intestino grueso o colon,  que produce retortijones, gases, distensión abdominal, y cambios en los hábitos del intestino. Algunas personas padecen de estreñimiento (defecación no frecuente), otras sufren de diarrea (evacuación suelta frecuente) y algunas personas experimentan ambos.

La causa  es desconocida, y todavía no existe una  cura.

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Digamos que odias tus arrugas y hace tiempo que quieres deshacerte de la papada. De repente oyes las palabras mágicas: “estiramiento facial”.  ¿Quieres saber de qué se trata? Sigue leyendo para que no te pierdas de ningún detalle sobre esta cirugía estética.

Al cumplir los 50 años, Luisa empezó a pensar en la posibilidad de las cirugías estéticas para la cara. Acostumbrada a cuidarse, Luisa igual se da cuenta de que el tiempo no pasa en vano y que los años dejan sus huellas en forma de arrugas, papada y hasta mejillas que se caen. Para ella, la cirugía estética es la mejor opción y agradece que exista el estiramiento facial, al que planea someterse cuando crea que ha llegado el momento.

¿De qué se trata este procedimiento?

El estiramiento facial es una operación para estirar la piel que cuelga y eliminar las arrugas y la papada. Es posible que durante esta cirugía el médico también ajuste las capas más profundas del músculo y remueva el exceso de grasa de la cara y el cuello con liposucción.

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Si tu dentista te recomienda un tratamiento de los conductos, es probable que te tiemblen hasta los dientes. Pero no tienes porqué temer pues este tratamiento, también conocido como endodoncia, no duele como antes y además puede ser la última esperanza para salvar un diente seriamente infectado. Entérate de qué se trata la endodoncia y sonríele para salvar tus dientes.

Cuando descuidas una caries (picadura) o se te fractura un diente, las bacterias pueden entrar a la pulpa (la parte blanda del centro) e infectarla, provocándote un dolor insoportable y poniéndote en peligro de perder tu diente. En esos casos, lo más seguro es que tu odontólogo (dentista) te sugiera que te hagas una endodoncia o tratamiento de los conductos radiculares.

¿Qué es esto? La palabra endodoncia se refiere a la parte interior del diente. Este tratamiento se encarga de sacar del interior de tu diente la pulpa infectada y limpiar los conductos radiculares (que se encuentran dentro de la pulpa) para evitar que la infección se disemine y puedas perder tu diente. Por esta razón es común que se les llame simplemente “tratamiento de conductos”.

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Si eres un chico adolescente, es probable que tengas dudas acerca de los cambios en tu cuerpo, y en especial sobre las erecciones, que como ya sabrás, a veces aparecen en los momentos más inesperados. ¿Por qué? Acá te despejamos algunas de las dudas más comunes entre los adolescentes varones.

Los varones adolescentes coinciden en algo: todos han tenido erecciones “inoportunas”. A algunos, les ha pasado en momentos tan poco sexuales como en medio de una clase de matemáticas, lavando el coche o incluso, sentados a la mesa con la familia. Por cuenta del pene erecto, han pasado más de una vergüenza. ¿Por qué se presentan erecciones en momentos tan fuera de lugar? ¿No se supone que las erecciones son respuestas a un estímulo sexual?

La respuesta es compleja. Sí, las erecciones suceden cuando un estímulo sexual llega al cerebro y envía las señales al sistema nervioso para que llenen al pene de sangre y lo endurezcan para ponerlo erecto, o listo, para responder a esos estímulos. Sin embargo, una erección no siempre sucede como respuesta a la excitación sexual.

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Uno de los pasos más importantes en la vida de tu hijo(a) es cuando puede ir al baño sin ayuda. Los pañales quedan atrás y ya puede hacerse cargo de avisar cuándo quiere ir al baño. Es un momento importante para su desarrollo y los padres deben estar preparados para saber cómo deben enseñarle a controlar sus esfínteres.

El orinarse en la cama es algo común en los niños y en las niñas pequeños que aún están aprendiendo a ir al baño. Tal vez se deba a que tuvieron un entrenamiento tardío para controlar sus esfínteres, es decir, después de los 3 años. O tal vez, sea lo contrario, que fueron entrenados cuando aún estaban muy chiquitos y todavía no han aprendido del todo a no mojar la cama.

Es que no es fácil pasar de los pañales a tener que avisar cuándo se tienen ganas de ir a orinar o a defecar. ¡Es un gran paso! Por eso, es necesario que trabajes junto con tu hijo o hija para que esta transición sea fácil y hasta divertida. Primero, tienes que responder una pregunta, y de la mano con esto, tener mucha paciencia.

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Cuando le doy la medicina a mi bebé a veces escupe un poco. Si no estoy segura si se tomó lo que debía ¿debo de darle un poco más?

Esta pregunta es excelente porque la mayoría de los bebés escupen un poquito de la medicina, así que mientras se haya tomado la mayoría de la medicina, no se preocupe, esto es muy común. De hecho, no queremos darle una dosis muy alta.  Lo que si es importante es que se tome la medicina durante el tiempo que le indicó su médico. Muchos papás deciden que el pequeñín ya está bien a los 6 días y que aunque el frasco dice que es por 10 días que no quieren darle “demasiada” medicina. O que la van a guardar para la próxima vez, y lo que sucede es que el niño recae, y/o las bacterias se vuelven resistentes. Hay una razón por las cuales el pediatra se la recetó por cierto número de días, cierto número de veces al día…

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No es cierto que necesites un perfume costoso para atraer al hombre que te gusta. Según un estudio reciente, el olor natural de las mujeres, especialmente cuando estamos ovulando, es mucho más atractivo para nuestras parejas del género masculino.

Si eres de las que se “baña” en perfume cada vez que va a salir, después de leer este artículo probablemente quieras reconsiderar tu estrategia para conquistar al hombre que te gusta.

Aunque muchas nos avergonzamos de nuestros olores corporales, de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad Estatal de la Florida, el olor natural de las mujeres tiene un efecto mucho más poderoso en los hombres que cualquier perfume. Especialmente cuando estamos en nuestro momento más fértil, es decir, cuando estamos ovulando, podemos provocar un aumento en los niveles de testosterona en los hombres… en otras palabras, logramos que aumente su deseo sexual.

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Alguno de tus padres tiene Alzheimer. El médico ha dicho que ya no puede vivir solo y que lo mejor es que viva en tu casa. ¿Qué puedes hacer? Empieza por preparar tu hogar para que sea lo más cómodo y seguro posible. En Vida y Salud te damos algunos consejos para que sepas por dónde empezar.

¡Prevenir es mejor que lamentar! Esa es la clave. Por eso necesitas tener presentes las características del Alzheimer para saber qué necesitas prevenir.

El Alzheimer generalmente afecta las partes del cerebro relacionadas con el pensamiento lógico, la memoria, la capacidad de mantener una conversación, de sumar y restar, de orientarse en un lugar y en el tiempo. Además, también afecta lentamente los sentidos: vista, tacto, olfato, gusto, oído. Por lo mismo, no te extrañe que tu papá o tu mamá se tropiece fácilmente, no escuche el timbre de la puerta, se pierda cuando sale al supermercado, olvide apagar la estufa o la plancha, deje el teléfono en el refrigerador o hielera, decida salir a media noche pensando que ya amaneció, etc.

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Creo que mi hijo tiene demasiados catarros ¿qué puedo hacer para que no le den?

A muchos padres les preocupa que sus hijos tengan catarros frecuentemente. Estadísticamente, los niños padecen un promedio de 7 a 8 catarros al año, entre los 6 meses hasta que terminan el jardín de niños, cuando entran a la primaria, el promedio de catarros al año disminuye a 5 a 6 al año y no es hasta que llegan a la adolescencia en que padecen 3 a 4 catarros al año en promedio, como los adultos. Algunos de estos catarros serán con fiebre.

Lo que sucede es que existen como 200 tipos diferentes de virus que causan catarro y obviamente los niños se van exponiendo a ellos a medida que van creciendo y están en contacto con otros niños y otras personas. La frecuencia de los catarros es mayor durante el invierno y si alguno de los padres fuma.

Mientras estén creciendo normalmente, no se preocupe.

Desgraciadamente no tenemos medicinas que acorten el catarro, sólo que ayuden con los síntomas. Los antibióticos ayudan si hay complicaciones como infecciones del oído, sinusitis o neumonía. Las vitaminas y los suplementos no ayudan a evitar los catarros…

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Diana corrió al hospital por culpa de un fuerte malestar en la boca del estómago y náuseas. Creía que se había intoxicado con algo que comió, pero su sorpresa fue enorme cuando el médico le dijo: “alcanzaste a llegar a tiempo antes de que desarrollaras un ataque al corazón”.

Poco a poco las mujeres hemos aprendido que las enfermedades del corazón también son un asunto femenino. Pero, si te quedaste tan sorprendida como Diana con el diagnóstico del médico, quiere decir que aún te queda mucho por aprender sobre las enfermedades del corazón en las mujeres.

Alerta # 1. El corazón de las mujeres tiene diferentes riesgos

Es común escuchar que las situaciones que más aumentan los riesgos de sufrir del corazón son: la obesidad, el colesterol alto, la presión arterial alta (hipertensión) y la diabetes.

Sin embargo, lo que no se habla tanto es que hay otros problemas de salud que son más peligrosos para la salud cardíaca de las mujeres que para la de los hombres. Estos son:

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Un estudio realizado en la SDSU (Universidad Estatal de San Diego, por sus iniciales en inglés), ha demostrado que la famosa “regla de los cinco segundos” no es cierta después de todo, y que el piso de tu hogar no está tan limpio como piensas. El estudio encontró gérmenes en zanahorias y biberones que se dejaron caer sobre distintas superficies del hogar por un lapso de cinco segundos.

En el estudio, se dejaron caer zanahorias limpias sobre superficies como el fregadero, pisos de baldosa, alfombras, la encimera de la cocina y una mesa en dos hogares que formaron parte de este proyecto. En ambos casos, los gérmenes se adhirieron a las zanahorias en cinco segundos. Después de probar todas las superficies, la zanahoria recogió la mayor cantidad de gérmenes en la encimera. En segundo lugar, las superficies con más gérmenes fueron las baldosas y alfombras. ¿Esto te hace pensar en todas las veces que recogiste cereal del piso de la cocina?

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El insecticida, el microondas, el celular, el humo del autobús… todas aquellas pequeñas cosas en las que ni te fijabas antes, ahora te preocupan. ¿Le harán daño a mi bebé? En Vida y Salud te ayudamos a comprender hasta qué punto ciertos miedos comunes son sólo temores, y cuáles son reales.

¿Mucho smog? Es cierto que la contaminación del medio ambiente no es saludable, pero eso no quiere decir que todas las mujeres embarazadas deben huir de la ciudad tan pronto descubren su nuevo estado. A pesar de no ser un aire ideal, la contaminación leve todavía no implica graves riesgos para los futuros bebés… de no ser así, no podría haber nacimientos en las ciudades más contaminadas como el DF en México o Los Ángeles.

Si la ciudad en la que vives tiene unos niveles altos de contaminación, puedes reducir tu exposición de la siguiente manera:

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Si estas embarazada estarás experimentando varios cambios físicos y sicológicos. No te preocupes porque es completamente normal sentirse así. Aquí te doy algunos consejos para lidiar con estos sentimientos típicos.

● Si te sientes gorda y fea. Se recomienda que aumentes entre 25 y 35 libras. Recuerda que estas libras de más no provienen sólo de grasas, sino que incluyen el peso de la placenta y el líquido amniótico, el peso del útero y de los senos agrandados, así como el del aumento de la cantidad de sangre que te circula por el cuerpo. Intenta hacer ejercicio a lo largo de tu embarazo ya que te hará sentir mejor y mantendrás los músculos más tonificados. Si haces ejercicio regularmente y comes una dieta saludable, las posibilidades de que tu cuerpo vuelva a la normalidad en poco tiempo están casi aseguradas.

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Cuando nos hacen esa pregunta en un restaurante, es difícil saber si alguna de las dos es realmente más segura o si todo es un engaño de la publicidad. En Vida y Salud te contamos algunos detalles que te permitirán decidir más fácilmente entre el agua del grifo o el agua embotellada.

¡El agua de grifo sí es segura!

El agua del grifo (de la llave) que proviene de acueductos públicos es una de las aguas más seguras en Estados Unidos*.

Pero… todo depende de la tubería

El acueducto público puede garantizar que el agua que llega hasta tu casa es segura. Sin embargo, todavía puede contaminarse peligrosamente cuando pasa a través de tuberías muy viejas en tu casa o en tu edificio. El plomo es el principal enemigo en esos casos.

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Tiger Woods no es admirado por muchos en vano. El recorrer 18 hoyos a sol o lluvia puede ser agotador. Además, tener un swing potente para lograr “hoyo en uno” no es tan fácil como se ve en televisión. Aunque parezca un deporte tranquilo y de baja intensidad, el golf también es exigente con tu cuerpo y puedes lastimarte fácilmente. Antes de ir al tee de salida, ¡prepárate!

Prepara tu cuerpo

Muchos creen que para jugar golf sólo se necesita comprar los palos y tener buen “swing”. Pero el asunto no es así de sencillo, pues también necesitas tener una buena condición física, resistencia y flexibilidad para golpear con fuerza y recorrer todo el campo. Si no estás bien preparado físicamente, puedes cansarte rápido o incluso lastimarte con un movimiento mal dado.

Antes de llegar al tee de salida (punto de inicio), ten en cuenta lo siguiente:

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Un terremoto de 8.8 en la escala Richter sacudió a Chile esta mañana a las 3:34 AM hora local. Duró 3 minutos. Hasta este momento se han reportado 147 muertos  y se sabe de varias personas lesionadas y de decenas de personas atrapadas en subterráneos y bajo edificios. El epicentro del sismo fue 200 millas al suroeste de Santiago en la costa Maule. 73 millas al norte de la segunda ciudad más poblada que es Concepción. Se dice que fue 50 veces más intenso que el de Haití y uno de los más grandes en la historia. Sucedió en áreas muy pobladas y se sintió hasta Buenos Aires. Los dignatarios chilenos, quienes respondieron de inmediato, lo califican como una de las catástrofes más grandes en los últimos 30 años.

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