Existen muchos mitos acerca de las vacunas y los niños. El primero de ellos es que las vacunas no son necesarias. Esto me parece muy grave, puesto que las vacunas ofrecen protección a los niños contra una serie de enfermedades serias y potencialmente fatales, como la difteria, la poliomelitis (polio), la meningitis, la tosferina y el tétano, por nombrar algunas. Si no vacunas a tu hijo, corre el riesgo de que contraiga estas enfermedades perfectamente prevenibles.

Otra de las ideas o mitos que existen sobre las vacunas es que causan efectos secundarios peligrosos. Te aclaro: cualquier vacuna podrían causar efectos secundarios. Sin embargo, por lo general, son leves (fiebre baja, inflamación en el sitio en donde se aplicó la inyección o dolor de cabeza). Es rarísimo que un niño desarrolle una alergia o una convulsión después de ser vacunado. Si bien estos efectos pueden ser motivo de preocupación, los efectos benéficos de las vacunas son mucho más considerables que los negativos, puesto que previenen enfermedades serias, algunas pueden ser mortales.

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Para muchas jóvenes, la primera visita ginecológica es casi como una primera cita de amor, sólo que sin final romántico. Es normal que sientas nervios o incertidumbre, pues significa aceptar que tu cuerpo ha cambiado y que has dado el paso de niña a mujer. Antes de ir a tu primera cita, en Vida y Salud te contamos de qué se trata y cómo prepararte.

El dar el paso de niña a mujer significa que tu cuerpo ya se puede reproducir. Es decir, ¡ahora puedes ser mamá! Cada uno de los órganos de tu sistema reproductivo – vagina, ovarios, matriz, trompas de falopio, y hormonas- está cumpliendo con su parte para que ovules mes a mes y te llegue el período o quedes embarazada.

Como sucede con cualquier otra parte del cuerpo, tu sistema reproductivo puede pasar por cambios normales o contraer enfermedades inesperadas. Por eso, así como vas al dentista para cuidar tus dientes, es necesario visitar a un médico para que revise que tus órganos femeninos  y te ayude a mantenerlos saludables.

¿Cuándo debes iniciar tus chequeos? La primera cita debería ser entre los 13 y los 15 años. Algunas mujeres no empiezan sus evaluaciones ginecológicas hasta que tienen su primera relación sexual o cuando tienen algún síntoma o problema como flujo vaginal molesto, ardor vaginal, cólicos menstruales fuertes, períodos irregulares, etc.  No tienes que esperar tanto. Entre más pronto empieces, mejor.

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Cuando tus hijos se rascan la cabeza frecuentemente, ¿les has revisado a ver si tienen piojos? ¡Sí, piojos y liendres! Una de las pesadillas de muchos padres que tienen hijos en edad escolar. En Vida y Salud te damos algunos consejos para que reacciones rápido y te deshagas de ellos lo más pronto posible.

Los piojos se contagian por contacto directo con alguien que ya los tiene, se pasan por contacto de cabeza a cabeza o al compartir artículos privados como el cepillo del cabello, hebillas, bufandas, gorros o audífonos, entre otros. Se contagian principalmente en las escuelas, pero en la casa también, pues pueden caer a la cama, al sofá, a la alfombra, y cualquier otro miembro de la familia los puede contraer, ¡hasta tú!

Para erradicar los piojos y las liendres (que son los huevos de los piojos) que podrían vivir en las cabezas de los pequeñines de tu familia, sigue estos consejos…

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¿Algunas vez has conocido a alguien que, aunque no cumple con las reglas de belleza ideal de tu mente, tiene algo que te encanta, que te atrae… un “no se qué”? ¡Es la autoestima! Si sigues peleando a diario con el espejo porque te sientes insatisfecho(a) con tu imagen corporal, recuerda que como te sientes influye en la forma como los demás te ven. Cambia de estrategia…

En la adolescencia, el pararse frente al espejo es una prueba difícil que no se pasa fácilmente. Tu cuerpo está cambiando y a veces no te gusta como te ves o te gustaría ser diferente, tal vez más delgado o más gordo, más alto o más bajo, menos voluptuoso o más musculoso, quizá te gustaría cambiar tu nariz y tus dientes, o tener “otro look”. Y así puedes seguir la lista y nunca sentirte totalmente contento(a) contigo mismo(a).

El problema es que cada vez que te criticas, en lugar de cambiar algo en tu cuerpo, le haces daño a tu autoestima y lo único que logras es sentirte cada vez peor. En Vida y Salud te damos algunas ideas para que consideres cambiar de estrategia, no sólo frente al espejo, sino también frente a la vida.

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Todos queremos lo mejor para nuestro hijos y sabemos que fumar es malo. Hemos escuchado que la exposición al humo de segunda mano aumenta los problemas respiratorios como el asma, este estudio demuestra que es peor para los bebés y los niños obesos, pero no tiene que ver con los pulmones.

Seguramente sabe, y estudios previos habían demostrado que la exposición al humo de segunda mano causa más problemas respiratorios, pero ahora el Dr. John Anthony Bauer y sus colegas del Ohio State University encontraron que también tiene efectos negativos en el sistema cardiovascular especialmente en los bebés y los niños obesos.

El estudio incluyó a 52 bebés (de entre 2 y 5 años) y a 107 niños y adolescentes de entre 9 y 18 años incluyendo hispanos, blancos y afro-americanos, y varios de ellos eran obesos.

Los investigadores encontraron que:

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La catarata consiste en la opacidad del cristalino (la córnea) del ojo, que dificulta la visión. En un ojo normal, el cristalino es casi transparente y puede cambiar de forma para enfocar a los objetos a las diferentes distancias del ojo. Cuando el cristalino se vuelve “opaco”, se produce lo que se conoce como catarata. Algunos tipos de formación de cataratas han sido asociados con sobre exposición (durante un largo periodo de tiempo) a la luz ultravioleta (UV).

A medida que la gente envejece, está más propensa a desarrollar esta enfermedad del ojo. Sin embargo, las cataratas por lo general se pueden tratar con un procedimiento quirúrgico (una operación) seguro y sencillo.

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El Punto G de las mujeres pareciera ser el misterio mejor guardado de la sexualidad humana. Muchos se preguntan dónde está, y darían lo que fuera por descubrir ese secreto para lograr un orgasmo vaginal en las mujeres. Pero la verdad es que en el mundo científico todavía se debate si el Punto G realmente existe. En Vida y Salud te contamos lo que se dice sobre este gran misterio.

¿Te has preguntado alguna vez de dónde viene el nombre del Punto “G”? Viene de Punto “Gräfenberg”, en honor al apellido de un ginecólogo alemán quien desde 1950 fue el primero en hablar de una posible zona erógena en el interior de la vagina de la mujer.

La teoría sobre el Punto G, que se hizo conocida en la década de los 80, dice que en la pared delantera de la vagina hay un “punto” o zona erógena que causa una mayor excitación sexual y que puede provocar un orgasmo vaginal, muy diferente y mucho más satisfactorio que el orgasmo del clítoris. Además, se dice que este Punto G puede ser el toque mágico que provoque una eyaculación en las mujeres (no de semen sino de líquidos vaginales).

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Cáncer, VIH/SIDA, adicciones, depresión… Situaciones difíciles de la vida como éstas exigen tanto de tu cuerpo como de tu mente y tus emociones, y a veces te pueden derrumbar. Pero no estás solo. En un grupo de apoyo puedes encontrar a otras personas que están pasando por lo mismo que tú, que están dispuestos a contarte su historia y a escuchar la tuya para así ayudarse mutuamente. Inténtalo, tienes mucho que ganar.

Cuando tienes alguna enfermedad grave, un problema de drogadicción o alcoholismo, o has sufrido alguna situación difícil en la vida como un trauma o un familiar muy enfermo, tu mente y tus emociones también sufren y se debilitan. Por eso, no sólo es necesario buscar una cura para tu enfermedad física, o solucionar un problema tangible, sino que también necesitas prestar atención a tus sentimientos.

A veces no entiendes bien qué pasa con tu cuerpo, te puede afectar la enfermedad de un ser querido, o puede ser que no sepas cómo detener un comportamiento que te está haciendo daño. Y otras veces simplemente tienes una sobrecarga de emociones y confusiones, y necesitas dejarlas salir, descargarlas.

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El bisfenol A (abreviado BPA por sus iniciales en inglés) es un policarbonato plástico que se ha utilizado para hacer varios productos que se usan comúnmente incluyendo las botellas y las tazas de los bebés. Aunque te agradará saber que seis fabricantes de las botellas de bebé: Avent, Disney, Dr. Brown, First Years, Evenflo, Gerber y Playtex han dejado de usar este compuesto voluntariamente. Lo que sucede es que en algunos estudios realizados en animales, el BPA ha causado problemas de salud. Por eso los científicos están investigando exactamente cuáles son los problemas que pueden causar en la salud de los humanos.

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¿Cuándo se puede saber si un chico tiene fiebre?

Formalmente, se considera fiebre si la temperatura rectal está por arriba de 100.4ºF (38ºC). Ésta es la temperatura más exacta y habitualmente es un grado más alta que la oral, que se mide en la boca. En general, se considera fiebre si la temperatura oral está por encima de 99.5ºF (37.5°C) o si la temperatura axilar (debajo del brazo) supera los 99°F (37.2°C). Hay que recordar que la fiebre es un síntoma y no una enfermedad. En realidad las madres pueden usar un termómetro digital a cualquier edad, pero no se recomienda el que se pone en el oído para los menores de 3 meses…

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