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Cuando la diabetes daña tus ojos

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Cuando tienes diabetes y no te cuidas, pueden surgir complicaciones en tus nervios, tus riñones y también tus ojos, al punto de que te puede causar ceguera. Acá te contamos de qué se tratan las complicaciones en tus ojos. El tener diabetes te cambia la vida. Desde el momento en que te dicen que sufres [...]

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La diabetes gestacional trae consecuencias para la salud del corazón

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Como su nombre lo indica, la diabetes gestacional se desarrolla durante el embarazo. Por lo general, los niveles de azúcar en la sangre regresan a la normalidad luego del parto, pero algunas mujeres pueden desarrollar diabetes al cabo de 5 o 10 años de haber tenido a su bebé. Además, un estudio nuevo encontró que [...]

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Qué hacer cuando la radioterapia causa daños en la piel

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La radioterapia es uno de los tratamientos de cáncer más comunes. Uno de los efectos secundarios más frecuentes es el daño a la piel irradiada. La mayoría de los pacientes experimenta algún grado de dermatitis por radiación que causa desde enrojecimiento, inflamación y picazón hasta ampollas, descamación y, en casos muy severos, cicatrices y marcas. [...]

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Una terapia nueva para el agrandamiento de la próstata

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A medida que los hombres envejecen, la glándula prostática o próstata, se agranda. Esto hace que se presione la uretra y se tengan algunos síntomas que pueden ser incómodos. Estos incluyen, entre otros, desde urgencia para orinar hasta dolor. Tradicionalmente se ha tratado este problema con cirugía, pero un tratamiento nuevo no invasivo promete ser [...]

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La pérdida inexplicable de peso puede ser por mala absorción digestiva

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Perder peso sin hacer dieta ni cambios en la rutina de ejercicios puede ser resultado de mala absorción digestiva, o incapacidad del cuerpo de digerir adecuadamente los alimentos y absorber uno o más nutrientes. La Mayo Clinic nos describe lo que ocurre con esta afección y cómo se la trata. La mala absorción puede derivar [...]

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Si eres mujer, tienes más probabilidades de sufrir de Alzheimer

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Según un informe nuevo publicado recientemente por la Asociación Americana de Alzheimer, las mujeres de más de 65 años tienen más probabilidades de desarrollar este enfermedad mental en comparación con los hombres. Aquí te cuento más sobre esta noticia y otros datos que hacen que la mujer sea el “epicentro” de la enfermedad de Alzheimer. [...]

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Belleza del cabello: el secreto está en la cocina

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No hay mujer que no se empeñe en cuidar su cabello para verse linda. Es el marco de la cara y definitivamente su belleza y salud hacen que su autoestima suba. Pero más allá del shampoo (champú) y el acondicionador ¿Cuál es el secreto para tenerlo sano y hermoso? Salte de la ducha y vete [...]

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Los hongos buenos mantienen a raya a los hongos malos en la boca

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La boca, al igual que otras partes del cuerpo como los intestinos, contiene una serie de microbios que cuando viven en perfecto equilibrio contribuyen a la buena salud oral. Sin embargo, cuando este balance se pierde, aparecen las enfermedades orales. Las personas cuyo sistema inmunológico está más débil debido a infecciones como el VIH son [...]

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Sexo seguro e inteligente: opciones para protegerte de las ETS

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Al hablar de sexo en los adolescentes, todo el mundo quiere decirte qué debes hacer. Si crees que nadie tiene porqué decidir sobre tu vida sexual, infórmate sobre lo que debes considerar. El tener o no relaciones sexuales durante la adolescencia es una decisión que te corresponde a ti y a nadie más. Por lo [...]

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Cómo protegerte de los charlatanes

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“La mamá de mi vecina ya estaba muy bien, le habían curado el cáncer en menos de un mes y hasta dejó el tratamiento, pero después…” si has escuchado frases como esta, ¡ten cuidado! En Vida y Salud te decimos cómo protegerte de los charlatanes. ¿Has escuchado alguna vez una frase similar? Es importante que [...]

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Los niños pequeños que duermen menos, comen más

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Los pequeños necesitan el sueño para crecer sanos y fuertes, y al parecer, más delgados. Un estudio realizado en el University College London afirma que los niños menores de tres años que duermen menos de 10 horas al día tienden a consumir más calorías, lo cual los pone en peligro de sufrir sobrepeso y obesidad [...]

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Marinada (adobo) de cerveza para una parrillada más saludable

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Según un estudio publicado en el “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, la misma cerveza con la que acompañas esas deliciosas costillitas cocinadas al carbón o la parrilla (barbecue), puede reducir la formación de sustancias potencialmente dañinas durante la cocción si se utiliza previamente para marinar (adobar) las carnes. Un buen consejo que puedes poner [...]

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12 consejos fáciles para bajar las libritas extras – Del escritorio de la dietista

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Por Nancy Neirick, nutricionista registrada, Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles, California ¿Quieres saber el secreto para perder peso? Comer menos y hacer más ejercicio. No es siempre fácil, pero adoptando hábitos de comida saludable y una rutina de ejercicio, vas a perder peso sin privarte de comidas nutritivas y satisfactorias. Y si continúas con estos [...]

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4 ejercicios abdominales y algunos consejos para tonificar tu abdomen

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El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana. Pero tampoco es tan difícil como crees. Es sólo cuestión de saber qué ejercicios abdominales hacer y dedicarle algunos minutos al día. Ensáyalos aunque sea una vez para romper el hielo. Te gustarán. Como sucede con tantas cosas en la vida, [...]

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Fideos al cacahuate (maní) con vegetales y pollo

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En el oriente se usa mucho el maní (el cacahuate) en las salsas. La combinación de los fideos, el maní, el jengibre y el chile vienen de la exótica y deliciosa comida tailandesa. Si no encuentras una bolsa de vegetales para usar en este sencillo plato de fideos, elige 12 onzas (350 gr) de vegetales [...]

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