Se dice mucho sobre las hormonas: que afectan el estado de ánimo  de las mujeres, que son las responsables del deseo sexual de los adolescentes o tal vez las responsables de ese cansancio que no te puedes explicar. En verdad, ¿sabes qué son las hormonas? Para que no te dejes llevar por habladurías y comprendas [...]

Si tienes problemas cardíacos, seguramente necesitas tomar varios medicamentos, cada uno para tratar un síntoma diferente. Pero para que estas medicinas logren resultados positivos, es esencial que los tomes a la hora y a las dosis indicadas, y que te informes de cuál es su función, así como de sus posibles efectos secundarios. Aprende a [...]

Las cortadoras de césped (o podadoras de grama) son las que con más frecuencia causan los accidentes domésticos en el jardín. Para que puedas mantener el césped bien cuidado y evitar lesiones innecesarias, aquí te contamos algunos cuidados que debes tener en cuenta a la hora de cortarlo. Se acerca el verano (si es que [...]

Si mientras te esperaba, tu mamá fumó, no solamente puso en riesgo tu salud, sino la de tus hijos. Es decir, que ser hijo(a) de una madre fumadora durante el embarazo afecta la salud de tus propios embarazos. Un nuevo estudio así lo confirma. Si una mujer embarazada fuma, no sólo le hace daño a [...]

Un estudio nuevo ha llegado a la conclusión de que agregar ácidos grasos omega-3 a otras vitaminas y antioxidantes no ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar una enfermedad de la vista conocida como degeneración macular relacionada con la edad, una de las causas principales de la pérdida de la visión y la ceguera en [...]

Cuando nace un bebé, lo primero que los padres sacrifican son las horas de sueño. El hecho de tener que alimentarlo con frecuencia hace que el cansancio en los adultos no se haga esperar. Por eso, muchas veces, los nuevos padres se angustian y se preguntan cuánto debe dormir su bebé. Lo cierto es que [...]

Un nuevo estudio indica que, a pesar de su reputación popular, no hay evidencia que los aceites de borraja o de onagra tomados por vía oral ayuden a aliviar los síntomas de eczema (eccema). La dermatitis atópica, o eczema, se produce cuando la piel es anormalmente sensible a los alérgenos, por lo cual la piel [...]

Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate (la palta) son saludables, ya que ayudan a mantener la buena salud del corazón. Además, esta fruta aporta muchos otros nutrientes, tantos que es considerada una de las más sanas. Descubre más detalles sobre este [...]

Un pequeño bocadillo de chocolate y crema puede tener más calorías de las que te imaginas. Pero a veces, una ensalada de frutas naturales frescas multiplica su valor calórico al simplemente agregarle un aderezo. La pregunta es: ¿cómo puedes saber si los restaurantes no te proporcionan la información? Un estudio reciente ha encontrado que la [...]

Si por tu trabajo y obligaciones solamente puedes hacer ejercicio a una hora determinada del día, pues ese momento es mejor que ninguno. Pero, ¿está nuestro cuerpo preparado para beneficiarse más de la actividad física en algún horario en particular? Hacer ejercicio siempre es saludable y no importa el momento que elijas, siempre será mejor [...]

En los días más frescos, nada se antoja como una rica sopa casera. Esta sopa de pavo con cebada perla es toda una cena cuando se acompaña con una ensalada verde. Nuestra receta es baja en grasas saturadas y con 0 g de grasas trans. Es una buena fuente de fibra y una excelente fuente [...]

• Come para perder peso • ¡Alerta! Aprende sobre el cáncer de mama • El consumo de azúcar puede volverse muy amargo • Recuperar el control de la diabetes: muchos factores alteran los niveles de la glucosa sanguínea • Aprende a identificar los síntomas de la apendicitis Imágen © iStockphoto.com / supermimicry

La Suprema Corte de Justicia en Estados Unidos determinó que los genes humanos no se pueden patentar ¿Sabes qué significado tiene esto para ti? ¿Qué son los genes? ¿Qué repercusiones tiene en el futuro? Y, por qué ha tenido tanta cobertura en los medios de comunicación? Aquí te explico… Quiero empezar por explicarte qué son [...]

Uno de los efectos menos conocidos de la diabetes es la pérdida progresiva de la audición. Para protegerla, es conveniente hacerse un examen periódico de la capacidad auditiva, pero de los 285 millones de diabéticos en el mundo pocos lo saben. Entérate de los detalles.  De acuerdo a un estudio de los National Institutes of [...]

Controlar la acidez crónica es vital para tu bienestar, pero además, es una forma de disminuir tu riesgo de desarrollar cáncer de la garganta, según indica un estudio. Pero no todo son malas noticias. Otro estudio confirma que perder el sobrepeso ayuda a disminuir la acidez. Ponte a dieta y sigue estas recomendaciones para combatir [...]