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	<title>Vida y Salud&#187; American Heart Association</title>
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	<description>En VidaySalud.com, nuestra misión es brindarte información objetiva, confiable y oportuna sobre la salud – información basada en ciencia, no en opinión. El personal de VidaySalud es supervisado por la Dra. Aliza Lifshitz.</description>
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		<title>Las células madre podrían salvar tu corazón</title>
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		<pubDate>Wed, 26 May 2010 09:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><em><img class="alignleft size-medium wp-image-8709" title="istock_000011074907xsmall" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/istock_000011074907xsmall-200x300.jpg" alt="" width="160" height="240" />Los investigadores no dejan de sorprenderse con los beneficios de las células madre. Y esta vez el turno fue para el corazón. Estudios recientes han descubierto que las células madre que se extraen de la médula ósea son clave para recuperarse de un ataque al corazón</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><em><img class="alignleft size-medium wp-image-8709" title="istock_000011074907xsmall" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/istock_000011074907xsmall-200x300.jpg" alt="" width="160" height="240" />Los investigadores no dejan de sorprenderse con los beneficios de las células madre. Y esta vez el turno fue para el corazón. Estudios recientes han descubierto que las células madre que se extraen de la médula ósea son clave para recuperarse de un ataque al corazón y evitar que se repita. ¡Entérate!</em></p>
<p>A finales del 2009 la <em>Asociación Americana del Corazón </em>publicó un estudio realizado en Alemania y en Suiza sobre el uso de las células madre que se extraen de la médula ósea, en pacientes que acababan de tener un ataque al corazón.</p>
<p>Los investigadores revelaron que su estudio les permite pensar que el trasplante de estas células reduce la posibilidad de que los pacientes sufran un fallo (o insuficiencia) cardíaco luego de haber sido sometidos a un procedimiento de stent (que es cuando después de hacer una angoplastía para dilatar una arteria del corazón, se deja un tubito para que permanezca abierta). Y que además, reduce la posibilidad de sufrir un nuevo ataque al corazón.<span id="more-8708"></span></p>
<p>¿Cómo llegaron a estas conclusiones? A continuación te lo explico con más detalles.</p>
<p>Comencemos primero por recordar qué son las células madre. Son una especie de células “originales” que nuestro cuerpo guarda en diferentes partes, y que tienen la capacidad de regenerar cualquier tipo de tejido u órgano. Son algo así como un “cheque en blanco” celular. Las células de la médula ósea también son células madre. Pero, a diferencia de las que se recogen del cordón umbilical durante un parto, éstas se pueden sacar en cualquier momento de la vida, se encuentran en un estado más avanzado de desarrollo y se convierten más rápidamente en células adultas.</p>
<p>Volviendo al estudio, los científicos querían comprobar hasta qué punto estas células ayudaban a regenerar los tejidos de las arterias y de los vasos afectados durante un ataque al corazón, y así no sólo ayudar en la recuperación, sino evitar que los pacientes tuvieran complicaciones en el futuro.</p>
<p>Para comprobarlo, 101 pacientes recibieron un transplante de células madre de su propia médula ósea, y 103 recibieron solamente un placebo. Dos años después, los resultados fueron sorprendentes:</p>
<ul>
<li>Ninguno de los pacientes que recibió el trasplante de células sufrió un nuevo ataque al corazón, mientras que siete pacientes que recibió el placebo sí.</li>
<li>Sólo 3 pacientes con trasplante murieron, comparado con el fallecimiento de 8 pacientes con placebo.</li>
<li>25 pacientes con trasplante necesitaron nuevas re-vascularizaciones, comparado con 38 pacientes con placebo que también las requirieron.</li>
<li>Finalmente, sólo 1 paciente con trasplante fue hospitalizado por insuficiencia (falla) cardíaca después del tratamiento, mientras que 5 pacientes con placebo tuvieron que ser internados.</li>
</ul>
<p>¡Impresionante! Los científicos dicen que aún se tienen que hacer más estudios para confirmar los resultados antes de que este tratamiento pueda utilizarse con todos los pacientes que han tenido infartos al corazón. Pero al menos ya hay una pequeña esperanza en el horizonte.</p>
<p>Para aumentar la esperanza, hay otros estudios en Estados Unidos que también están investigando el uso de medicinas que incluyen células madre para recuperar los daños en los tejidos del corazón después de un infarto. Y al parecer los resultados son igualmente positivos, aunque preliminares todavía.</p>
<p>De todos modos, recuerda siempre que los infartos pueden evitarse con hábitos de vida saludable como alimentarte bien, hacer ejercicio y hacerte controles médicos permanentes. ¡Todo sea por mantener saludable a tu corazón y así tener mucha más vida y salud!</p>
<p>Para más información, haz clic en el logotipo:</p>
<p><a href="http://www.vidaysalud.com/directorio-de-recursos/american-heart-association/" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="192" height="89" /></a></p>
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		<title>Cuida tu Corazón &#8211; Go Red Corazón, la Campaña para las Mujeres de AHA</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 05:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><em><a href="http://www.goredcorazon.org/" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-14335" title="GRFW_CMYK_2CS_Spn" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/GRFW_CMYK_2CS_Spn-266x300.jpg" alt="" width="160" height="180" /></a>Hay estudios que enseñan que muchas mujeres están mas preocupadas de contraer cáncer del seno que una enfermedad cardiovascular, pero las estadísticas demuestran que es importante que estén informadas para que se puedan proteger, ya que como dice el dicho, es mejor prevenir que</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.goredcorazon.org/" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-14335" title="GRFW_CMYK_2CS_Spn" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/GRFW_CMYK_2CS_Spn-266x300.jpg" alt="" width="160" height="180" /></a>Hay estudios que enseñan que muchas mujeres están mas preocupadas de contraer cáncer del seno que una enfermedad cardiovascular, pero las estadísticas demuestran que es importante que estén informadas para que se puedan proteger, ya que como dice el dicho, es mejor prevenir que remediar.  Aquí en Vida y Salud te explicamos.</em></p>
<p>Como todos los años, la Asociación Americana del Corazón (o AHA, por sus iniciales en inglés) está realizando su Campaña Nacional en EEUU en el mes de febrero, este año, el viernes 5 de febrero para ayudar a las mujeres a crear consciencia sobre la importancia de las enfermedades cardiovasculares en las mujeres. ¿Por qué? Porque son la causa principal de muerte. Mientras que una de cada 30 fallece a causa del cáncer de mama, una de cada 3, fallece a debido a una enfermedad cardiovascular. O sea que las enfermedades cardiovasculares matan a mas mujeres que todas las otras causas de muerte combinadas, incluyendo el cáncer.<span id="more-7096"></span></p>
<p>Una de cada nueve mujeres tiene mínimo un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, obviamente muchas tienen más de un factor de riesgo, y aunque algunos de estos factores se heredan (como la predisposición para tener el colesterol o la presión alta), muchos se pueden controlar porque dependen de nosotras.</p>
<p>Los síntomas de un ataque al corazón en las mujeres pueden ser diferentes que en los hombres, no siempre se presenta con el típico dolor en el pecho y la falta de aire. A veces puede presentarse como indigestión. Y a veces, las mujeres (y algunos médicos) no le dan la importancia que se merece. Por eso debes estar informada de cuáles son las señales de alerta y o más importante qué debes hacer para prevenirlo.</p>
<p>Los estudios sugieren que las mujeres que participan en esta campaña tienden a seleccionar comportamientos mas saludables. Por ejemplo:</p>
<ul>
<li>Una tercera parte perdieron peso</li>
<li>Mas de la mitad (55%) empezaron a hacer ejercicio</li>
<li>6 de cada 10 mejoraron su alimentación</li>
<li>Más del 40% se chequearon su nivel de colesterol</li>
<li>Una tercera parte fueron con sus médicos y determinaron un plan más saludable para su corazón</li>
</ul>
<p>Este 5 de febrero del 2010 únete a la Campaña de Go Red por tu Corazón para participar sólo tienes que vestir de rojo o ponerte un lápiz de labios rojo o usar un lazo rojo. Y, lo más importante, infórmate de cómo mantener tu corazón sano.</p>
<p>Para más información sobre la campaña puedes ir a <a href="http://www.goredcorazon.org/" target="_blank">www.goredcorazon.org</a> y para aprender más sobre tu corazón también puedes ir a la sección de corazón de VidaySalud.com.</p>
<p>Recuerda que para cuidar a los demás, tienes que empezar por cuidarte a ti.</p>
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		<title>El cigarrillo, tu corazón y tu vida</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 08:50:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1114844sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-6194" title="1114844sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1114844sm-199x300.jpg" alt="" width="139" height="210" /></a>El fumar es malo para todos pero, si tienes problemas del corazón y fumas, es una bomba de tiempo. Desde luego no sólo afecta el corazón, aumenta el desarrollo de cáncer y otros problemas de salud. Este estudio te dará otra razón para abandonar</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1114844sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-6194" title="1114844sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1114844sm-199x300.jpg" alt="" width="139" height="210" /></a>El fumar es malo para todos pero, si tienes problemas del corazón y fumas, es una bomba de tiempo. Desde luego no sólo afecta el corazón, aumenta el desarrollo de cáncer y otros problemas de salud. Este estudio te dará otra razón para abandonar el cigarrillo. </em></p>
<p>El fumar sigue siendo un factor de riesgo tanto en la causa de muerte por enfermedades del corazón como por cáncer en los adultos que ya tienen enfermedad del corazón y reciben buen tratamiento médico, de acuerdo a un reporte publicado en la revista de la Asociación Americana del Corazón.</p>
<p>El estudio incluyó a 12,152 hombres y mujeres y encontró que los que fumaban duplicaban su riesgo de morir de enfermedades del corazón, de cáncer y de todas las causas durante los tres años del estudio. Que los que fumaban en ese momento, aumentaban su riego de padecer de ataques cardiacos y cerebrales comparado con los que habían fumado y  los que nunca habían fumado.<span id="more-6193"></span></p>
<p>Es más, los que tenían problemas cardíacos que seguían fumando, aumentaban sus posibilidades de fallecer a corto plazo. Los beneficios al parar, de acuerdo a los investigadores, se empezaban a acumular rápidamente, aunque desde luego el riesgo de cáncer permanece. Y el riesgo era igual para los hombres que para las mujeres.</p>
<p>Por otro lado, este estudio también evaluó el impacto del  fumar y el efecto del un tratamiento común con una medicina anti-plaquetas, cuyo compuesto químico es Clopidogrel.</p>
<p>Resulta que la medicina ayuda más a los fumadores que a los ex-fumadores y los que nunca han fumado. El Clopidogrel reduce la mortalidad de los fumadores independientemente de la causa, pero por otro lado, también hay más riesgo de que sangren cuando la toman, comparado con los que nunca han fumado.</p>
<p>Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar! Y como siempre, para más información acerca de tu corazón, haz clic en el logotipo:</p>
<p><a href="http://esamericanheart.convertlanguage.com/presenter.jhtml?identifier=3053186" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="192" height="89" /></a></p>
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		<title>Los video juegos y sus beneficios para el corazón</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 08:55:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1130001sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-6082" title="1130001sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1130001sm-199x300.jpg" alt="" width="139" height="210" /></a>¿Quieres hacer algo divertido además de saludable para tu corazón? Prueba los nuevos video juegos que se conocen como Wii Sports y Wii Fit. Un nuevo estudio encontró que pueden aumentar el gasto de energía igual que el ejercicio moderadamente intenso en los adultos.</em></p>
<p>Este</p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1130001sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-6082" title="1130001sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1130001sm-199x300.jpg" alt="" width="139" height="210" /></a>¿Quieres hacer algo divertido además de saludable para tu corazón? Prueba los nuevos video juegos que se conocen como Wii Sports y Wii Fit. Un nuevo estudio encontró que pueden aumentar el gasto de energía igual que el ejercicio moderadamente intenso en los adultos.</em></p>
<p>Este estudio fue patrocinado por Nintendo y presentado en las Sesiones científicas de la Asociación Americana del Corazón del 2009. Participaron 12 hombres y mujeres de entre 25 y 44 años. Durante el estudio, los investigadores midieron el gasto de energía mientras usaban los video juegos. Demostraron que una tercera parte de las actividades físicas virtuales requieren un gasto de energía de 3 METs o más, que se considera un ejercicio de intensidad moderada. Los METs es el método estándar de calcular el gasto de energía (un valor metabólico).<span id="more-6081"></span></p>
<p>Para que te des una idea, de acuerdo a la Asociación Americana del Corazón, un ejercicio ligero es menos de 3 METS; moderado es de 3 a 6 METs y vigoroso es mas de 6 METs. ¿A qué equivale un adulto que camina 3 millas por hora en una superficie plana? Esa persona está gastando 3.3 METs. Y un adulto va a obtener los mejores beneficios si hace por lo menos 150 minutos (o sea, 2 ½ horas) de actividad física aeróbica de intensidad moderada cada semana.</p>
<p>Todos sabemos que la actividad física regular disminuye el riesgo de muchas enfermedades y que hacer alguna actividad física es mejor que no hacer nada.</p>
<p>El Wii Sports es una colección de cinco juegos basado en box, golf, tenis, bowling o boliche y béisbol.</p>
<p>El Wii Fit incluye yoga, entrenamiento de resistencia y fuerza, balance y ejercicios aeróbicos con más de 40 actividades diferentes.</p>
<p>O sea que la actividad en estos video juegos es suficiente para prevenir o mejorar la obesidad y las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otras enfermedades metabólicas. Así que podrías considerar estos juegos como una forma divertida de hacer ejercicio sin tener que salir de tu casa.</p>
<p><strong>Para más información, haz clic en el logotipo:</strong></p>
<p><a href="http://esamericanheart.convertlanguage.com/presenter.jhtml?identifier=3053186" target="_blank"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="192" height="89" /></a></p>
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		<item>
		<title>La exposición al humo de segunda mano es peor para los bebés y para los niños obesos</title>
		<link>http://www.vidaysalud.com/daily/ninos/la-exposicion-al-humo-de-segunda-mano-es-peor-para-los-bebes-y-para-los-ninos-obesos/</link>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 09:00:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1-118-984sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-5881" title="1-118-984sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1-118-984sm-199x300.jpg" alt="" width="159" height="240" /></a>Todos queremos lo mejor para nuestro hijos y sabemos que fumar es malo. Hemos escuchado que la exposición al humo de segunda mano aumenta los problemas respiratorios como el asma, este estudio demuestra que es peor para los bebés y los niños obesos, pero</p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1-118-984sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-5881" title="1-118-984sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1-118-984sm-199x300.jpg" alt="" width="159" height="240" /></a>Todos queremos lo mejor para nuestro hijos y sabemos que fumar es malo. Hemos escuchado que la exposición al humo de segunda mano aumenta los problemas respiratorios como el asma, este estudio demuestra que es peor para los bebés y los niños obesos, pero no tiene que ver con los pulmones</em>.</p>
<p>Seguramente sabe, y estudios previos habían demostrado que la exposición al humo de segunda mano causa más problemas respiratorios, pero ahora el Dr. John Anthony Bauer y sus colegas del Ohio State University encontraron que también tiene efectos negativos en el sistema cardiovascular especialmente en los bebés y los niños obesos.</p>
<p>El estudio incluyó a 52 bebés (de entre 2 y 5 años) y a 107 niños y adolescentes de entre 9 y 18 años incluyendo hispanos, blancos y afro-americanos, y varios de ellos eran obesos.</p>
<p>Los investigadores encontraron que:<span id="more-5880"></span></p>
<ul>
<li>No sólo había una relación entre la exposición al humo de segunda mano y los marcadores de lesión vascular en los bebés, si no que esta relación era del doble en los bebés que estaban obesos.</li>
<li>Lo mismo sucedía con los niños y los adolescentes obesos.</li>
<li>Los bebés tenían un riesgo cuatro veces mayor  a la exposición al humo de segundo mano comparado con los adolescentes, a pesar de tener una exposición similar en la casa.</li>
<li>Los bebés que estaban expuestos al humo de segunda mano reducían la circulación de las células progenitoras vasculares endoteliales, que son un tipo de células que reparan y mantienen la red de vasos sanguíneos saludables, en un 30%.</li>
</ul>
<p>No se tiene que acordar de los nombres de estas células, pero si de que estos cambios son parecidos a los cambios que se ven en los adultos que están en riesgo de desarrollar enfermedad del corazón. Lo que sugeriría que lo que nosotros hacemos puede ayudar a prevenir problemas en el futuro de estos pequeños.</p>
<p>Muchas enfermedades cardiovasculares empiezan en la infancia. Como una cuarta parte de los niños en EEUU están expuestos al humo de segunda mano. Entre los hispanos, 20.1% de los hombres y 10.1 de las mujeres fuman. Este estudio demuestra que la importancia de eliminar el cigarrillo y la exposición del humo de segunda mano en todos los niños y adolescentes, especialmente en los bebés y en los niños y adolescentes obesos.</p>
<p>Para más información haz clic en el logotipo:</p>
<p><a href="http://esamericanheart.convertlanguage.com/presenter.jhtml?identifier=3053186" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="173" height="80" /></a></p>
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		<title>El Regreso a la Escuela. Almuerzos Saludables</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 03:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta y Nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Asociación Americana del Corazón]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes tipo 2]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedad de corazón]]></category>
		<category><![CDATA[frutas]]></category>
		<category><![CDATA[nutrición]]></category>
		<category><![CDATA[obesidad]]></category>
		<category><![CDATA[peso]]></category>
		<category><![CDATA[sobrepeso]]></category>
		<category><![CDATA[vegetales]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1122120sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-4898" title="1122120sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1122120sm-300x192.jpg" alt="" width="240" height="154" /></a>El mes de septiembre es cuando los pequeñines regresan a la escuela. Con el gran problema de obesidad que tenemos en el país en donde casi uno de cada tres niños y adolescentes están ya sea obesos o en sobrepeso, aquí en VidaySalud.com te</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><em><a href="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1122120sm.jpg" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-4898" title="1122120sm" src="http://www.vidaysalud.com/wp-content/uploads/1122120sm-300x192.jpg" alt="" width="240" height="154" /></a>El mes de septiembre es cuando los pequeñines regresan a la escuela. Con el gran problema de obesidad que tenemos en el país en donde casi uno de cada tres niños y adolescentes están ya sea obesos o en sobrepeso, aquí en VidaySalud.com te proporcionamos las más recientes recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón para la preparación de los almuerzos para tus hijos, no importa si  son quisquillosos o difíciles para comer. </em></p>
<ol>
<li><strong>Haz que se entusiasmen con la comida</strong>: Permite que la toquen, que la huelan, que la prueben, que hagan preguntas acerca de las frutas, las verduras, los yogurts y todos los alimentos saludables que tienes en la cocina antes y durante la preparación del almuerzo que se van a llevar a la escuela. Pregúntales qué piensan de los alimentos y diles que su opinión cuenta.<span id="more-4895"></span></li>
<li><strong>Llévalos al supermercado contigo</strong>. Ayuda a tus hijos a seleccionar los alimentos y las bebidas correctas desde que son pequeños. Involúcralos en las decisiones de los alimentos saludables que compras para su almuerzo escolar. Quizá te tome un poco más de tiempo en la tienda pero habrá menos desacuerdos durante la preparación del almuerzo.</li>
<li><strong>Inclúyelos en el proceso de envolver o empacar el almuerzo</strong>. Si ellos se involucran en la preparación de su almuerzo, es más probable que estén más entusiasmados con él. Además es una forma de que se hagan cargo de su salud.</li>
<li><strong>No metas comida chatarra a la casa. T</strong>us hijos no pueden pedirte alimentos que no son saludables para el almuerzo si no los compras. Si quieren algo crujiente, puedes darles manzanas, zanahorias de las pequeñas o apio en lugar de papas fritas.<span> </span></li>
<li><strong>Haz divertidos a las comidas y los alimentos saludables</strong>. Córtalos en formas divertidas, haz caritas de las frutas o  de los vegetales. El poner los alimentos saludables como la avena, las galletas o las frutas secas en una bolsita divertida en vez de su caja de almuerzo, puede hacer que un alimento saludable se vuelva la envidia de sus amiguitos.</li>
</ol>
<p>Recuerda que entre los estudiantes de high school, menos de una cuarta parte comen las 5 porciones de frutas y vegetales al día que deberían. Que la mayoría de los niños obesos ya tiene otros factores de riesgo para enfermedades del corazón. Y que el exceso de peso lleva a la obesidad que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en la adolescencia, que antes sólo se veía en los adultos.</p>
<p>Tu puedes controlar en gran medida lo que comen tus niños y tus adolescentes en casa.</p>
<p>Para más información acerca de la nutrición y la obesidad de tus hijos, visita <a href="http://esamericanheart.convertlanguage.com/presenter.jhtml?identifier=3053186"><span>www.AmericanHeart.org</span></a> u otras secciones sobre estos temas aquí en VidaySalud.com.</p>
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		<title>Conozca Su Corazón &#8211; Pase la Voz</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2009 01:12:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>American Heart Association</dc:creator>
				<category><![CDATA[Corazón]]></category>
		<category><![CDATA[Asociación Americana del Corazón]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades cardiovasculares]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a href="http://es.aha.drtango.com/presenter.jhtml?identifier=3053186" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="224" height="104" /></a>¿Quieres conocer tu corazón mientras te diviertes? Pase la Voz. Así se llama la nueva e innovadora campaña de la Asociación Americana del Corazón que nuevamente demuestra su compromiso con nuestra comunidad.</p>
<p>Pase la Voz que es parte de su iniciativa Conozca su Corazón en</p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://es.aha.drtango.com/presenter.jhtml?identifier=3053186" target="_blank"><img class="alignleft size-medium wp-image-1645" title="sp_aha_spot_blkred" src="http://vidaysalud.com/wp-content/uploads/sp_aha_spot_blkred.jpg" alt="" width="224" height="104" /></a>¿Quieres conocer tu corazón mientras te diviertes? Pase la Voz. Así se llama la nueva e innovadora campaña de la Asociación Americana del Corazón que nuevamente demuestra su compromiso con nuestra comunidad.</p>
<p>Pase la Voz que es parte de su iniciativa Conozca su Corazón en la que invitan a las personas a participar a recibir mensajes de texto semanalmente con información útil acerca de prevención de enfermedades cardiovasculares, qué debes comer, recetas de cocina y ejercicios ya sea en español o en inglés. Desde luego, en forma gratuita, durante 46 semanas.<span id="more-3589"></span></p>
<p>Para que te animes, déjame decirte quienes te los estarán enviando, nada más y nada menos que dos cómicos: Bill Santiago (a quien quizá hayas visto en Comedy Central) y Rafael Sigler (que ha doblado películas como Beverly Hills Chihuahua y la serie Ugly  Betty).</p>
<p>Por si fuera poco, además de descargar los divertidos mensajes que te ayudarán a estar más saludable, también podrás bajar ringtones y fondos de pantalla.</p>
<p>Las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte en este país.  36,000 personas fallecen cada año debido a ellas. No te conviertas en una estadística. Tú puedes hacer algo para evitarlo y con este programa te puedes divertir también. Así que no esperes más. Para recibir tu mensajes en español, envía un texto al 5-2-7-3-3 con la palabra CORAZON. Y para recibir mensajes en inglés, envía un texto al 5-2-7-3-3 con la palabra HEART. O simplemente ve a www.ConozcaSuCorazon.org.</p>
<p>Los poetas hablan del corazón, los médicos hablamos del corazón, ahora podrás escuchar a dos comediantes hablar de tu corazón para mantenerlo saludable&#8230;..porque además de que la risa es saludable, ellos te van a dar consejos que te van a ayudar. No esperes más haz click aquí <a href="http://www.conozcasucorazon.org" target="_blank"><span>www.ConozcaSuCorazon.org</span></a> e inscríbete.</p>
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