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Mayo Clinic

Mayo Clinic

Durante más de 100 años, la Mayo Clinic ha tratado a pacientes procedentes de todas partes del mundo. La Mayo Clinic fue la primera práctica en grupo integrada sin fines de lucro y ahora es la más grande del planeta. Allí, médicos de todas las especialidades trabajan en conjunto para atender a los pacientes, unidos por sistemas comunes y la filosofía que "las necesidades de los pacientes son lo primero." Más de 3.700 médicos, científicos e investigadores, apoyados por mas de 50.000 trabajadores aliados de salud, trabajan en sus sedes en Minnesota, Florida y Arizona. En conjunto, las tres clínicas tratan a más de medio millón de pacientes cada año.

Desde 1904, millones de personas de todo tipo han buscado respuestas a sus preguntas de salud en la Mayo Clinic. Ahora, cuando necesitan información en la que pueden confiar, también pueden visitar a MayoClinic.com. El galardonado sitio web fue lanzado en 1995 y es visitado por millones de personas cada mes. Ofrece información de salud para ayudar a los usuarios evaluar sus síntomas, entender su diagnóstico y controlar su salud. Es producido por un equipo de expertos de la Mayo Clinic y ofrece a los usuarios el acceso a la experiencia y el conocimiento de los más de 3.700 médicos y científicos de la Mayo Clinic. Ahora, en colaboración con VidaySalud.com, esta información es accesible para los usuarios de habla hispana.

Para obtener los últimos comunicados de prensa de la Mayo Clinic, visite http://www.mayoclinic.org/news-spanish/; o para informarse más sobre investigaciones y educación, visite www.mayo.edu/espanol. Además, MayoClinic.com (www.mayoclinic.com) es otro recurso informativo sobre temas generales de salud. Para los pacientes que viven en México, la Oficina de Representación de la Mayo Clinic en la Ciudad de México puede ayudar a hacer arreglos para recibir cuidados en la Mayo Clinic.

Medidas para aliviar o prevenir los calambres nocturnos en las piernas

ESTIMADA MAYO CLINIC:

Según más envejezco, creo que con mayor frecuencia tengo calambres nocturnos. ¿Hay algo que se pueda hacer una vez que empiezan, o sólo esperar hasta que pasen? ¿Se puede en primer lugar prevenir esos calambres de algún modo?

RESPUESTA del Dr. Paul Takahashi, Medicina Interna para Atención Primaria, Mayo Clinic de Rochester en Minnesota, Estados Unidos:

Toda persona que alguna vez se ha despertado con un calambre en las piernas sabe lo doloroso que puede ser cuando un músculo se contrae repentinamente. Los calambres nocturnos normalmente ocurren en las pantorrillas, pero también pueden presentarse en los pies y en los muslos.

En la mayoría de casos, los calambres nocturnos en las piernas no son nocivos y pueden aliviarse, e incluso prevenirse, con algunos estiramientos simples u otras medidas de autocuidado. No obstante, cuando ocurren con regularidad y ocasionan fuertes molestias, es preciso acudir al médico. Esto es particularmente cierto cuando los calambres de las piernas interfieren con el sueño o hay debilidad muscular, hinchazón, entumecimiento o dolor que no pasa o que continúa apareciendo.

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