¿Tienes una cuenta?
Aumentar Disminuir Reinicializar

Nancy Neirick, M.S., R.D.

Nancy Neirick, M.S., R.D.

Nancy Neirick, M.S., R.D. es una dietista registrada y experta en dietas con estudios universitarios avanzados. Ha sido acreditada por la American Dietetic Association (Asociación Dietética Americana) y por la Commission on Dietetic Registration (Comisión sobre el Registro de Dietistas). Se especializa en el manejo del peso en adultos, ayudando a los pacientes a superar el sobrepeso y la obesidad. También trata la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

A la vez, Nancy es guía motivacional, presentadora pública, redactora contribuyente a una variedad de publicaciones relacionadas con la salud y, más importante aún, madre dedicada. Su propósito en la vida es “Sanar al mundo dieta por dieta”. Como parte de su compromiso en ayudar a la comunidad, Nancy desarrolló un anuncio de servicio público: “Eat A Rainbow” (Come un Arco Iris), para alentar a las personas a implementar cambios en su estilo de vida y a comer más frutas y verduras. Esta exitosa campaña se transmitió en varias estaciones de televisión de Los Ángeles tanto en inglés como en español.

Nancy ejerce en el Cedars Sinai Medical Center de Los Angeles, California desde que completó su residencia en la misma institución. Cursó su licenciatura en Ciencia Conductual y Psicología en la California State University, Dominguez Hills y, posteriormente, su maestría en Ciencia Nutricional y Dietética en la California State University, Los Ángeles, graduándose con las mejores calificaciones de su clase.  Recibió su certificación federal en 2004. 

6 consejos para ahorrar mientras comes rico y saludable

Por Nancy Neirick, M.S., R.D.

¿Te interesa comer saludable pero a la vez te interesa cuidar la economía de tu hogar? Haces muy bien. Puedes preparar los platillos que te agradan y les gustan a tus hijos y a tus familiares, logrando tu objetivo. Aquí en Vida y Salud te decimos cómo.

En estos días, debido a la economía lenta, todos estamos cuidando nuestras moneditas. Pero cuando se trata de cocinar no queremos sacrificar el sabor y la calidad de nuestros alimentos.  Sigue estos consejos y ahorra en el supermercado.

  1. Planea con anticipación.  Prepara el menú para la semana y haz una lista de las compras. Esto te evitará que compres alimentos impulsivamente que no necesitas. Y recuerda que es mejor que vayas sola.
  2. Compra al por mayor. Unas buenas opciones son los granos, pastas, salsa de tomate,  nueces y frutas secas.

    Seguir Leyendo…

Aviso Médico

El contenido del sitio VidaySalud.com es sólo para fines informativos y educativos. VidaySalud.com no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca desatiendas los consejos de tu médico profesional ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en VidaySalud.com.

Si piensas que puedes tener una emergencia médica, llama inmediatamente a tu médico o al 911 (o tu número local para emergencias médicas)

Para más detalles, haz clic aquí »

Cambiar a versión móvil