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El abc de la lactancia

Si eres mamá primeriza y estas pensando en dar el pecho a tu bebé, aquí tienes algunos consejos para convencerte de que amamantar es beneficioso para tu salud y la de tu bebé.

  • La leche materna es el alimento ideal. La naturaleza te ha dado la forma perfecta para alimentar a tu hijo durante su primer año de vida dado que contiene la combinación correcta de grasas, proteínas y anticuerpos para ayudarlo a desarrollarse y protegerlo de las enfermedades.
  • Dar de mamar es algo natural, pero no siempre es fácil. Muchas madres primerizas esperan que lactar sea muy fácily se frustran cuando no logran hacerlo de inmediato. Mientras estés hospitalizada, aprovecha para consultar con las enfermeras y expertas en lactancia, para que te muestren cómo debes hacer para que tu bebé se prenda de tu pecho y cuáles son las mejores posiciones para amamantarlo.
  • Se basa en la oferta y la demanda. Mientras más leche materna tome tu bebé, mayor cantidad de leche producirás. Por lo tanto, durante las primeras seis semanas, debes permitir que tu bebé tome del pecho cada vez que quiera hacerlo. Lo típico es cada dos horas, o aproximadamente 10 a 12 veces al día. La cantidad de leche que produzcas se regulará para satisfacerlo.
  • Te darás cuenta si tu bebé está tomando suficiente leche. Aunque es normal que un bebé pierda un poquito de peso durante sus primeros días de vida, debe comenzar a aumentar aproximadamente una onza al día después de la primera semana. Debes evaluar cuánta leche consume según la frecuencia con la que tengas que cambiarle el pañal. Debe mojar cinco a seis pañales al día y, hasta que cumpla 6 meses, generalmente debe tener una deposición cada vez que se alimente, y si no por lo menos tres veces al día.
  • La separación requiere práctica y paciencia. Si estás planeando regresar a trabajar (o separarte de tu bebé durante un período prolongado), será necesario que aprendas a usar un sacaleches con anticipación. Planea sacarte leche una o dos veces al día, inmediatamente después de que termines de dar de lactar, y guárdala en el congelador para que la persona que cuide a tu bebé la use más adelante.

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Imágen © iStockphoto.com / Goldmund Lukic

 

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22 Comments en “El abc de la lactancia”

  1. DOCTORA ALIZA……SOY ANA CAMARGO, TENGO 44 AÑOS; PADEZCO DE DIABETES ADEMAS DE ESTO TENGO 27 SEMANAS DE GESTACION. MI MEDICO INTERNISTA DIABETOLOGO ME ORDENO INICIALMENTE UN TRATAMIENTO CON METFORMINA, DESPUES USE JANUMET Y EN EL MOMENTO DEL EMBARAZO USABA GALVUSMET PERO A RAIZ DE ESTE NUEVO ESTADO ME RECETO NOVOLIN N QUE ES UNA INSULINA QUE DEBE USAR MIENTRAS ESTE EN GESTACION. DOCTORA MI PREOCUPACION ES……PUEDO AMAMANTAR A MI BEBE AUN USANDO CUALQUIER MEDICAMENTO PARA LA DIABETE? POR FAVOR SAQUEME DE ESTA DUDA. LE ESTARE AGRADECIDA ETERNAMENTE.

  2. Dr. Aliza soy una mujer de 28 años y tengo una niña de 20 meses y no deja el pecho, una pediatra me recomendo que no le diera de mamar por las noches,pero no me deja dormir,mi esposo se levanta muy temprano y la niña llora toda la noche porque quiere leche,le doy en vasito y no le gusta, que hago me gustaria y le agradeceria su ayuda como hago para que deje el pecho.
    Muchas gracias.

  3. hola Dr. Aliza, soy una mujer de 36 años y Dios me bendijo con el regalo de ser madre y tengo una bebita de 5 meses, pero por motivos de trabajo no la puedo amamantar todo el día, solo lo poco que quiere succionar cuando ya me encuentro en casa, pero siento que como no le sale mucho no le sustenta que me recomienta para tener más producción y que ´le sustente para poderla alimentar hasta donde sea posible

  4. hola, soy mama de una bebe de 4 meses,al principio la bebe tomaba pecho y una memita de complemento porque mi leche no la llenava, empese a trabajar hace poco y y veo que no tengo mucha leche y no me saco leche para guardar, que me recomendaria para tener mas produccion de leche sin tener que volver al complemento

  5. dra. buenas dias tengo un bebe de tres meses y medio mi consulta es que mi bb hace su deposicion con sangre y mucosidad y parece que es disenteria que hago para que se cure me siento mal viendo a si a mi bebe y quoiero saber si es malo se cura rapido o demora porfavor dra. digame que debo hacer

  6. Dr Aliza buenos dias
    Tengo una bebe de tres meses solo le doy leche materna ,pero siento que no es suficiente mi bebe no orina mucho solo uso de 2 a 3 pañales al dia y en cuanto a las deposiciones lo hace dos veces por semana.
    el pediatra dice que es normal y no estoy de acuerdo con el .
    Por favor ayudeme no se que debo hacer y no quiero darle formula ,la bebe no le gusta el biberon.
    yo la prendo a mi pecho lo que mas puedo que hago para aumentar mi producion de leche.

  7. Estoy embarazada de mi segundo hijo, despues de 7 años del primero, a mi primer hijo no pude amamantarlo debido a que no me bajo leche, que probabilidades hay de que vuelva a suceder lo mismo con este nuevo bebé y quisiera saber si hay algo que pueda hacer durante mi embarazo par estimular a que ahora si me baje la leche

    Gracias

  8. Dra. Aliza, buen día:
    Estoy en el quinto mes de embarazo de mi segundo hijo, el mayor tiene 7 años cuando el nacio no lo amamante por que no me bajo la leche, quisiera saber que probabilidades hay de que me suceda lo mismo con este nuevo bebé y si hay algo que pueda hacer durante el embarazo para estimular que baje la leche al nacer mi bebé.

    Muchas Gracias por su atención de antemano.

  9. Hola Dra Aliza mi hija tiene una bebita de 2 meses ella la esta amamantando pero desde hace casi un mes se le seco la leche de un busto y se le quiere secar el otro ella esta preocupada porque desea darle el pecho a la Bebita por lo menos a los 6 meses.Ella toma agua cereales leche jugo. que podemos hacer para que no se les seque la leche. mi hija tiene 20 anos y es una nina sana. gracias Dra.Dios la Bendiga

  10. hola doctora Aliza
    tengo una bebita de 2 meses y hace mas o menos un mes produce mas leche un seno que el otro y mi produccion de leche ha bajado,nose porque estoy en casa con la bebe y siempre la pongo a lactar??? estas ultimas semanas siento que mi produccion de leche ha bajado, anoche pase casi 4 horas con ella alimentandola y sacandole gases, me siento agotada porque no queda llena y por lo cual ella no duerme durante el dia ni yo tengo el chance de descansar un poco, y dedicarle tiempo a mi familia (pipe de 6 años y a mi esposo), ayudame porfavor a que mi produccion de leche sea abundante, necesito recuperar mi vida y llevar el dia a dia con mi bebe mas amablemente. bendiciones. estare en espera de tu consejo. feliz dia

  11. buenos dias dra. le solicito una orientacion en relacion a los alimentos que debo consumir cuando se esta en lactancia, tengo un bb de 20 dias y sufre de muchos colicos que puedo comer que a el no le de malestar.. gracias

  12. Hola Doctora Aliza tengo un bebe de 1 mes, solo toma pecho pero no produzco la suficiente leche, pues mis seños nunca estan llenos, el se llena en unos 7 minutos pero al cabo de 1 o a lo mucho 2 horas ya tiene hambre y no se que hacer, para producir leche el ginecologo me receto metroclopamida y con eso se me llenan un poco mas, es malo tomar por mucho tiempo eso? y por que el bebe se duerme tan rapido, se llenara en tan solo 7 minutos o a veces menos y con un solo pecho? muchas gracias doctora.

  13. mi bebe tiene cuatro meses al comienzo solo le daba de lactar un seno y ahora estoy dandole los dos y un seno esta pequeño casi sin leche y el otro seno se llena y es muy grande que ago para que mis senos esten en igual volumen

  14. DOCTORA ALIZA NO SE QUE PASA CON MI BEBE, TIENE 5 MESES Y SOLO TOMA LECHE MATERNA PERO COME MUY POCO Y UNAS CUATRO VECES EN TODO EL DIA DUERME BASTANTE Y NO HACE LA DEPOSICION FRECUENTEMENTE LO HACE CADA DOS DIAS O UNA SOLA VEZ EN EL DIA NO SE QUE PASA ESTOY DESESPERADA QUE DEBO HACER POR FAVOR NECESITO SU AYUDA, Y TENGO OTRP GRAN PROBLEMA TENGO MUY POCA LECHE. GRACIAS

  15. Dra . Buenos Dias.. Tengo una bebe de 30 dias y le suena mucho el estomago ,,,, eso es peligroso??

  16. doc. alizia buenos dias tengo una bebita de 1 mes y cada vez que le doy de lactar mama 30 minutos hasta 15 de un pecho y se quea dormida por mas que la levanto sigue durmiendo o se despierta pero ya no quiere recibiry luego a la hora o 30 minutos se esta despertanto, como puedo hacer para que tenga un buen horario al lactar, espero su grata respuesta gracias

  17. hola doctora disculpeme pero solo le pido que me evie un msj por mi correo que es jhoana152011@hotmail-com xfa necisito que me ayude adelgasar seracias lo pido respoda ah mi correo graciass dios la bediga

  18. Dra. Buenas Tardes
    Tengo un hijo de 3 años 3 mese y hace tres meses tiene una infeccion viral en el ojo…. el doctor me dijo que era erpes ……… y como acabo de leer en su articulo sobre los soplos al corazon se dan por una infeccion.
    Mi pregunta es si esta infeccion que tiene me hijo tambien afecta al corazon
    Ayudme por favor por no se que mas hacer……

  19. Baby Looney Tunes
    hola doctora.
    tengo una bebe de dos meses y medio, solo toma leche materna, pero el problema es que no se alimenta bien. ella pide cada rato, pero come muy poquito. nosotros vamos a pediatras pero ellos dicen que todo eso es normal. Ayer por ejemplo la nueva pediatra nos dijo que la bebe debia tomar 3 oncas y media cada tres horas y ni con cuchara o gotero se toma media onza sin llorar y quedarse dormida. es esto normal? hay alguna forma de estimular el apetito en bebes lactantes?
    muchas gracias por su respuesta

  20. Hola como estan por favor necesito que me ayuden mi inquietud es la siguiente mi bebe tiene un mes de nacido entre ayer y hoy he notado mis senos muy aguados y mi bebe llora cuando esta succionando como que no sale leche y no se llena y se levanta a cada rato con hambre, mi pregunta es no estoy produciendo leche que hago por favor

  21. Un favor yo tengo la regla normal y estoy muy angustiada porque ya debio bajarme y nada mi ultima regla fue el 2 de septiembre y ya estamos a 1 de octubre y nada el dia que esrube con mi pareja fue el 11 de septiembre podre estar embarazada???? Lo que ne preocupa es que tengo mareos y como mi bebe tiene 11 mese yo ya no le doy pecho pero siento que tengo leche hay por favor me puede dar una explicacion gracias estoy muy angustiada :(

  22. deseo saber como puedo recuperar el tamaño de mis senos ya q uno lo tengo mas grande y el otro mas chico, por el motivo q en la primera semana de lactancia deje de darle de un seno xq me dolia mucho y entonces me quedo pequeño, quisiera saber si en un futuro recuperare el tamaño de mis senos

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