10 consejos para viajar con diabetes

La compañía Medtronic, por su parte, recomienda evitar que su monitor continuo de glucosa se exponga a los rayos X, aunque no corre ningún riesgo si pasa por un detector de metales.

La presión dentro de la cabina es otro factor importante   

El aumento de la presión dentro de la cabina puede causar que la bomba de insulina proporcione un poco más de insulina que la habitual. En los adolescentes y los adultos, este ligero aumento no causa un problema ya que no es tan grande como para provocar una gran diferencia en los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, en el caso de niños que requieren cantidades pequeñas de insulina, la cantidad adicional puede provocar un descenso en el nivel de glucosa (azúcar) en la sangre conocido como hipoglucemia. Los padres deben estar alertas acerca de esta posibilidad y deben monitorear al niño cuidadosamente durante el viaje para detectar un descenso (baja de glucosa) inesperado.

Por otra parte, la sensibilidad de los monitores continuos de glucosa también se puede ver afectada por los cambios de presión del aire dentro de la cabina, lo que puede causar lecturas más bajas.

Otros consejos si te vas de viaje 

1.  El traslado a otra ciudad o país va a cambiar tu rutina habitual.  Mídete la glucosa más a menudo, ya que los cambios de actividades y de horario pueden afectar tus niveles de azúcar.

2. Asegúrate de llevar los medicamentos que tomas a diario, y en mayor cantidad (el doble) por si ocurren demoras en el viaje. Si es un viaje largo, debes tener en cuenta los cambios de horario para saber exactamente cuándo tomarlos.

3.  Si usas insulina, lleva un estuche de emergencia. Y mantenla a baja temperatura en una bolsa aislante con paquetes de gel frío.

4. Lleva algún refrigerio en tu bolso, o tabletas de glucosa por si baja tu nivel de glucosa (azúcar) en la sangre.

5. No te olvides tener a la mano tu tarjeta de seguro de salud, y el nombre y el número de teléfono de tu médico por si ocurre una emergencia, así como una identificación médica que diga que padeces de diabetes.

6. Pon todos los medicamentos en tu equipaje de mano y el refrigerio en tu asiento, para tener acceso fácil a ellos. No los guardes en los compartimientos superiores del avión.

7. Levántate a caminar cada hora, o cada dos horas, para disminuir el riesgo de desarrollar coágulos en las piernas.

8. Guarda las jeringas y otros dispositivos para inyectarte insulina en su envase original y cerciórate de que tengan la etiqueta farmacéutica que los identifica como medicamentos.

9. Si se sirven comidas durante el vuelo, solicita con anticipación alimentos para diabéticos, bajos en grasa y en colesterol. Si no las sirven, empaca alimentos sanos y nutritivos.

10. Cuando estés en tu lugar de destino, no interrumpas tu rutina de actividad física. Trata de realizar alguna actividad, aunque sea en secciones independientes de 10 minutos, pero que acumulen un total de dos horas y media a la semana.

Debes cuidar el control de tu diabetes donde quiera que estés y para hacerlo necesitas que tus dispositivos funcionen adecuadamente. Protégelos de todo lo que pueda afectarlos, incluidos los rayos X de los aeropuertos.  ¡Buen viaje!

Imágen © iStockphoto.com / Andrew Helwich

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9 Comments en “10 consejos para viajar con diabetes”

  1. Mi mama’ es diabetica y sufre de la omofobia (miedo de escalers electricas y de la altura) que consejos le podria aconsejarla a ella. Y mi nena tiene apenas 14 meses supre de infeccion del oido. Su Dra. Le ha dicho que es normal de esa edad. Que dice usted de eso como doctora? Gracia y estare’ al pendiente de su respuestas.

  2. Les solicito sus interesantes artículos sobre Diabetes. Me piden ingrese mi correo y enseguida, que lo vuelva a escribir, escribo y reingreso el mismo y siempre me pasa lo mismo, me dicen que verifique el correo que en la segunda vez que lo solicitan y escribo, hay diferencias, que no es el mismo. No sé de que manera Uds lo reciben que lo ven que es diferente.
    antes de cancelar mi registro para ingresar a su página hago este intento de aclaración, para ver si es posible recibir sus artículos sobre Diabetes. Agradezco esta oportunidad y deseo lo mejor para este 2013, Felicidades Mil!

  3. Excelente articulo. Muchas gracias.

    Solo tengo una observacion, el Omnipod de Insulet no esta unica bomba de suministro de insulina de no emplea un motor de corriente directa, y que este aprobado por la FDA. Tambien existe una bomba de sumistro de insulina la cual es totalmente mecanica, no emplea ningun dispositivo electromagnetico. Puede ver mas detalles en el iguiente vinculo.

    http://www.go-vgo.com

  4. gracias Doctora por tenerme al tanto de los nuebos descubrimientos hacerca de la diabetis realmente le estoy muy agradecida por la alluda.Le deceo un feliz ano nuebo.

  5. muchas gracias buena informacion feliz año

  6. BUENOS DIAS : DRA,Que bien con este informe de los diabeticos viajeros exelente informacion que Dios todo poderoso la colme de bendicione a ud, y todo su equipo de colaboradores y que tenga una larga vida en bien de la humanidad, que tenga un feliz año y el venideron nos traiga mucha salud hasta pronto atte, luis arbey marin bernal

  7. soy diabético TIPO 2.- DMID, estoy en ADO – ID.-
    el día 27/12/2012 , tuve un arritmia severa que lo pasé muy mal.-
    mi pregunta se presenta por que la glicosilada de la sangre es de un 8.9 % constante desde hace más de dos año, ( la glucosa en sangre pasa a los glóbulos rojos y ésta se espesa creándome verdadera preocupación ) estuve en el hospital 24 horas y el diagnóstico no es nada bueno para mí, u otras personas en la misma situación .- 31/12/2012 5,06 horas españa, feliz año nuevo 2013 a todos y buena recuperación, gracias .-

  8. Dra Muchas gracias por todos sus comentarios que siempre son de mucha ayuda.
    Para Jose Luis y demás personas con la Hemoglobina Glicosilada Alta. Yo también soy diabética y hace unos meses presentaba una H.G. de 8.4% y como deseo tener un hijo obligatoriamente me toco bajarla y estoy realizando una dieta estricta en cuanto a harinas se refiere. Solo como una con cada comida. Y en el almuerzo muchaaaaaaa ensalada con atun, pescado, pollo o champignones. Evito a toda costa granos y carnes rojas para cuidarme el riñón aunque muy de vez en cuando los como, Mi comida y desayuno es café, o chocolyne con galletas integrales y queso. Entre comidas gelatina sin azúcar, o fruta o algo en leche. y si tengo mucha hambre queso descremado que me quita el hambre. Y he logrado bajar la H.G a 7.6 %. Es decir que la dieta nos influye muchísimo. Espero les ayude lo que a mi me ha funcionado. Un feliz año 2013 para todos. Muchas Bendiciones!!!

  9. SOY DIABETICA Y ME INTERESA SABER MUCHAS COSAS SOBRE DICHA ENFERMEDAD . GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS . DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE.

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