En caso de diverticulosis: ¿conviene comer más o menos fibra?
Una nueva investigación contradice lo que se creía desde hace décadas que funcionaba para evitar la diverticulosis. El estudio ha encontrado que una dieta rica en fibra puede aumentar el riesgo de desarrollar esta condición en vez de disminuirlo. Aunque todavía faltan datos más precisos para modificar el tratamiento actual, este descubrimiento abre un nuevo camino en el estudio de la diverticulosis que afecta a un 30 por ciento de las personas mayores de 60 años.
A veces los descubrimientos científicos pueden sorprendernos, ya que ponen en duda todo lo que se conocía hasta el momento. Este es el caso de una investigación que se dio a conocer este mes, que contradice lo que los médicos hemos estado recomendando durante décadas: que una dieta rica en fibra ayuda a combatir la diverticulosis, una enfermedad gastrointestinal común, sobre todo en personas mayores de 60 años.
Un estudio desarrollado por unos investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, Estados Unidos, pone en duda la siguiente recomendación: que comer una dieta rica en fibra ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar la diverticulosis. Según este nuevo estudio, por el contrario, hasta podría aumentarla.
Para llegar a estos resultados, que se publicaron en la revista especializada Gastroenterology, los investigadores analizaron datos de más de 2.100 pacientes entre los 30 y los 80 años de edad, que se sometieron a una colonoscopia ambulatoria entre 1998 y 2010. Los datos se referían a sus dietas, a sus evacuaciones (sus deposiciones) y su nivel de actividad física. Analizándolos, encontraron que los pacientes que comían menos fibra tenían un 30 por ciento menos probabilidades de desarrollar diverticulosis que quienes incluían más fibra en la dieta.
La diverticulosis es una condición en los intestinos que suele afectar a las personas mayores de 60 años. Se produce cuando la persona tiene divertículos. Aunque su nombre suene gracioso, los divertículos no tienen nada de divertidos: son pequeñas bolsas o abultamientos en el colon o el intestino grueso que aparecen por debilidad en su pared. Generalmente no causan síntomas, aunque a veces pueden provocar cólicos leves, distensión abdominal o estreñimiento.
El problema es que los divertículos pueden inflamarse e infectarse y se produce entonces lo que se conoce como diverticulitis, una situación que requiere tratamiento médico ya que puede provocar complicaciones graves.
El síntoma más común de la diverticulitis es el dolor abdominal constante, que suele localizarse sobre el lado izquierdo, así como dolor al presionar la parte inferior del abdomen. Si los divertículos se infectan, también puede haber fiebre, náuseas, vómitos, escalofríos, cólicos y estreñimiento.
En los casos más graves, la diverticulitis puede causar un absceso, perforación, oclusión intestinal por la cicatrización interna o fístulas, que es una conexión anormal entre dos órganos. Otra complicación poco común pero potencialmente mortal que puede provocar la diverticulitis es la peritonitis, que ocurre cuando se rompen los divertículos y la infección se pasa a la cavidad abdominal.
El tratamiento de esta enfermedad se centra en eliminar la infección provocada por los divertículos. Para ello se utilizan antibióticos y se recomienza reposo en cama para que el colon se recupere, aunque en los casos más graves puede ser necesario que la persona sea hospitalizada o que necesite ser operada.
Si tienes diverticulosis, el médico te indicará una dieta especial para prevenir problemas futuros, que consiste básicamente en aumentar el consumo de fibra, beber más agua y aumentar tu actividad física. Aún tras estos nuevos descubrimientos, todavía es prematuro para modificar las recomendaciones. Los mismos investigadores advierten que este estudio no es suficiente para modificar los tratamientos actuales. Lo importante es que abre una nueva vía de investigación para tener más información sobre esta enfermedad y sus posibles terapias.
Imágen © iStockphoto.com / Marcela Barsse
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muy bueno, solo una pregunta cuando defeco sale un poco de sangre roja clara ,sin dolo alguno, solo lo veo en el papel higienico.pueden responderme
Bueno , ciertamente si estoy confundido, hasta ahora seguia mis indicasiones de una dieta altamente en fibra y mucho ejersicios..El malestar se siente , pero muy leve, consultare con mi gastroenterologo, haber si existen otras alternativas…lo q. si seguire evitando son los alimentos con semillas pequenas, ya tengo en la familia una perdida debido a una peritonitis”"…Bueno grasias Doctora , me encantaria q. cualquier otro dato importante nos lo haga llegar….
podria explicar los alimentos beneficos para esta patologia y que tipo de ejercio ademas del caminar son convenientes?
Me gustaria saber lo mas reciente respecto al tratamiento en caso de inflamacion y dolor?
El estres como evitarlo en estos casos?
Mil gracias por sus consejos y un afectuoso saludo
Dra aparte de fibra QUE debo de comer CUANDO tines diverticulitis
De ante Mano grasias Janie
Doctora, buen dia ante todo mis saludos y darles las gracias por los articulos recibidos. Necesito ayuda, estoy muy preocupada por mi peso ya que sufro de dolores de varices muy fuerte, creo se debe a mi sobrepeso, tengo una estatura de 1.65 y peso 90 kilos, tengo 55 años. He hecho demasiadas dietas y no rebajo nada, me aconsejaron que hiciera dieta de 1000 calorias al dia para ver como me va. Quisiera su ayuda sobre esa dieta de 1000 calorias al dia, la felicito por sus programas, de antemano le doy las gracias por la ayuda. Atentamente, Carmen Clavel
me gustaria saber sobre el tratamiendo contra el cancer de pulmón con veneno de alacrán de ante mano agradesco su respuesta
Dra Tengo gastritis aguda tengo que tomar antacids continuamente cuando como fibras me da dolor de abdomen e irritation en el colon ..es cierto que esto puede terminal en cancer?
[...] Vida y Salud Valora esto: Share this:TwitterFacebookCorreo electrónicoMe gusta:Me gustaSé el primero en decir [...]
[...] En caso de diverticulosis: ¿conviene comer más o menos fibra? Permalink: http://www.vidaysalud.com/daily/dieta-y-nutricion/en-caso-de-diverticulosis-conviene-comer-mas-o-menos-fibra/ 27 de febrero, 2012 Publicado en Dieta y Nutrición, Vida Saludable por Doctora Aliza [...]
hola buenas tardes doctora mi mama hace un año fue operada del colon el cual le estrageron una parte del colon y ahora nuevamente presenta diverticulosis el gastro le mando fue elzin una vez al dia y ilian duo que dieta puede hacer de ante mano gracias
hola buenas tardes soy yo de nuevo otra pregunta que se olvido sabe q mi esposo le diagnosticaron una bacteria llamada helicobacter pilorii y toxoplasmosis el medico le mando nexiun klaricid y flegil se esta haciendo el tratamiento que dieta puede hacer gracias.
a traves de una colonoscopia me detectaron diverticulosis,y deseo que me saquen la duda:la dieta rica en fibra,es conveniente en este caso?
Dra : estoy muy preocupada porque a mi esposo le acaban de diagnosticar esta enfermedad. El. Estubo hospitalizado. Por todos esos sintomas y. Lograron controlarlo evitando la operacion . Mi preocupacion ahora es la dieta unos dicen que si puede comer cosas con fibra otros no . Porfavor dra que me recomienda que. Debe comer el tambien aufre del acido urico. Y eso me preocupa porque. No quiero darle la comida equivoda. Si puede escribirme a mi correo ellectronico que es clauclaubonita@yahoo. Com
doctora aliza,me diagnosticaron veticulosis, y me gustaria saber de una lista de lo que debo de comer y que debo de evitar, he consultado varias paginas y en unas dice que ciertos alimentos no debo de consumir y en otros dicen que si, eso confunde,por favor de decirme donde consigo una lista de los alimentos que si debo de comer, gracias.
Mi mama murio de peritonitis, producto de un mal diagnostico por parte del medico tratante que confundio la diveticulitis con eventracion y murio. yo creo que algo de gentica debe haber, porque mi hermana y yo ya sufrimos de diverticulosis. Yo le pregunto Dra. influeye el Estree en esta enfermedad?????
cuando tengo Estree siento el dolor en la parte final del lado Izquierdo. cual es su opinion referente a la dieta ?????