¿Cuándo eres más fértil?

¡Quién no quisiera tener el secreto para quedar embarazada! Aunque influyan tantas cosas a la vez para que suceda, parte del secreto es descubrir tu momento más fértil del mes. ¿Cómo se hace? Identificando las señales de que estás ovulando, pues eso quiere decir que hay un óvulo en tu cuerpo listo para ser fecundado. En Vida y Salud te damos algunas claves para descubrir el secreto de la ovulación y así aumentar tus posibilidades de quedar embarazada.

Marca el calendario de tu ciclo

En la medida de lo posible, trata de saber cuánto dura tu ciclo menstrual y márcalo en un calendario. ¿Para qué te sirve eso? Al saber cuántos días dura tu ciclo, puedes identificar previamente cuándo estarás ovulando. Tu ciclo se empieza a contar desde el primer día en que te llega la menstruación, y termina el día antes de que te llegue nuevamente. La ovulación generalmente sucede a la mitad. Por ejemplo, si tu ciclo dura 28 días, el día 14 sucede tu ovulación; y si tu ciclo es de 24 días, tu ovulación es el día 10.

Flujo

Antes de ovular, hay un aumento en tu flujo vaginal el cual es claro y sin olor. Este flujo se produce naturalmente y cumple con la función de ayudar al esperma de tu pareja a llegar hasta el óvulo.

Temperatura basal corporal

La temperatura basal es la temperatura de tu cuerpo antes de emprender cualquier actividad en el día. Cuando tu cuerpo ya ha ovulado, inmediatamente suelta la hormona de la progesterona para prepararte para un embarazo, y ella hace que la temperatura basal de tu cuerpo aumente levemente. ¿Cómo se mide? Compra un termómetro especial para esta temperatura y cada mañana, antes de levantarte de la cama, mídetela. Pero el secreto está en poder saber de antemano cuándo va a subir tu temperatura durante el mes, y tener relaciones sexuales dos o tres días antes que es cuando eres más fértil. Por eso necesitas medírtela durante varios meses hasta identificar un patrón en tu cuerpo y para poder predecir el momento de la ovulación. Es un método sencillo y no es tan costoso pues puedes encontrar el termómetro en cualquier farmacia, pero no es tan efectivo como otros.

Equipo de ovulación

Actualmente existen algunos equipos de venta libre que identifican la presencia de la hormona luteinizante en tu orina. Esta hormona aumenta justo antes de ovular y ayuda a que el ovario libere el óvulo más maduro. Este equipo puede ser un poco más costoso, pero tiene la ventaja de ser acertado en un 99%.

Otras señales

Aunque no son muy exactas y algunas veces no se presentan, hay ciertos síntomas que puede indicar que estás ovulando, como: cólicos en el área de los ovarios, sensibilidad en los senos y un aumento en el deseo sexual. No todas las mujeres los sientes tan claramente, pero para algunas éstos son claros indicios de que se encuentran en su momento fértil del mes.

Aunque no es 100% seguro que quedes embarazada con estas técnicas, al ponerlas en práctica estarás aumentando tus posibilidades de quedar en estado. Así que vale la pena intentarlas pues quizá te ayuden a que tengas una buena noticia muy pronto. ¡Mucha suerte!

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58 Comments en “¿Cuándo eres más fértil?”

  1. HOLA REALMENTE INTERESANTE, YO YA SABIA ALGO ASI PERO AHORA QUE RECUERDO UNA PERSONITA ME LO COMENTO DE LA TEMPERATURA YO PENSE QUE NO ERA CIERTO AHORA SE QUE SI GRACIAS.

  2. hay gracia ya estaba preocupada por este tema bira q me acostado buscarlo en otra parte de sitios pero muchisima gracia espero q sigan dando mucha informacion del embarazo ya q quiero ser madre, gracia.

  3. hola mi pregunta es x k cuando uno esta embarazada de 8 0 7 semana empiesa a sangra muy pokito y cuavulos x 2 dias, bueno yo perdi el bebe no saben x k perdi el bb ya k no tenia niun chekeo medico todavia x K?

  4. hola me gustaria saber que posibilidades hay de quedar embarazada despues de los 46 años, si aun esta menstruando la persona…

  5. hola me gustaria saber que es lo que me puede estar pasando.resulta que estamos buscando un baby y he dejado la pildora anticonceptiva hace un mes,tengo los ovarios poliquisticos lo cual me es dificil saber que dia ovulo.el dia 5 de abril me vino la ultima regla y la ultima relacion sexual fue el 23 del mismo mes,a patir de ahi ya empece a notar malestar en mi cuerpo,muchos mareos por las mañanas con fatigas pero sin llegar a vomitar,muy aturdida que me molestan todos los sonidos.estos sintomas se van desvaneciendo a lo largo de la tarde pero mi malestar y mi cansancio persiste durante todo el dia.he notado mis pechos mucho mas sensibles cosa que no me habia pasado.
    nunca me he sentido asi de esta manera lo cual el dia 29 de este mes me hice un test de embarazo por sangre y me dio negativo.
    ¿que me esta pasando?

  6. yo ya tengo un hijo de seis anos y estratado de tener otro y no es podido ,hasta me es puesto en tratamiento y todo y mi ginecologo me dise k esta todo bien ,es un proble mi edad para kedar embarazada .

  7. Dra Aliza, agradesco infinitamente por toda la informacion de vida y salud que me yega a mi correo es de mucha ayuda DIOS la bendiga

  8. tengo una duda, puede una persona quedar embarazada aunque no sean sus dias fertiles?? hay esa posibilidad?? por ejemplo si aun falntan 5 dias para mi ciclo menstrual…. hay riesgo??
    me pueden asesorar con esto por favor?
    y de ser asi, en cunato tiempo puede salir positiva un prueba?? para salir de dudas

  9. doctora yo acabo de perder mi bebe hace 4 meses y solo tenia 9semanas de embarazo necesito que me orinte que puedo hacer me han hecho comentarios varias personas de que tome vitaminas y que me espere un año,pero cuales y si es cierto que debo esperarme.

    mil gracias y que Dios la vendiga

    porfavor mandeme su respuesta

  10. hola yo tube relaciones sexuales un dia despues de mi periodo esto sin proteccion y mi pareja eyaculo dentro de mi mi duda es que si podria haber embarazo”’?

  11. quiero tener hijo mo esposo tie 42 años y llo tengo 31 que hago

  12. hola muy bueno. tenemos 1 año y 2 meses de casados. yo planificaba con la inyeccion de los 3 meses. la use serca de 1 año y la deje en noviembre del 2009 porque queremos tener bebe en febrero de este año se me regulo la menstruaccion y no e podido quedar embarazada.yo tengo 27 años y mi esposo 40 y es diabetico. sera alguna causa de esterilidad. yo tengo un niño y el tiene 3 ya mayores. mi ultima regla fue el 20 de abril cual seria mi dia fertil. AYUDENOS

  13. quiero saver si estoy o puede que dar embarazada,y quiero darle la fecha del dia que tube mi periodo y termine mi periodo,em pece el 23 de abril y termine el 27 de abril y tu relaciones ese mismo dia en que termino mi periodo tambien tu relaciones el 2 de mayo y quiero saver si pude quedar embarazda.

  14. Se que el condon no es 100 por ciento efectivo pero si no se rompio hay peligro de que este embarazada….

  15. hola doctora. tengo 28 años 10 años de casada y no he podido quedar embarasada,mi medico me dice que todo esta bien, me deje de mi esposo porque el es diabetico,problemas de presion arterial,la prostata mas grande de lo normal.quedamos de acuerdo dejarnos y yo intentar por otra parte tengo 3 meses de relacion con una persona y no he podido quedar embarasada seria yo la del problema. es que quiero quedar embarasada es lo que mas deceo en mi diva ayudeme yenny.

  16. grasias solo queria saber si los boletines quincenales los cobran esta muy bonito sus concejos

  17. hola.. muy lindos los consejos. yo tuve relaciones en mis dias fertiles teniendo un intervalo de un dia para q los espermatozoides sean buenos. Porque tengo entendido q es mejor dejar un intervalo q tener relaciones todos los dias fertiles ya que puede q los espermatozoides no sean tan abundantes! ahora solo me queda esperar y dios quiera q no me venga este mes porq deseo mucho quedar embarazada.. muchas graciasss

  18. hola si soy senorita y tengo relaciones despues de 2 dias de quitarseme el periodo puedo quedar embaraza la primera vez

  19. hola llevo 3 años tratando de quedar embarazada realmente no se cuales son mis dias fertiles por favor m siento desesperada tengo deseos de ser madre pero este mes mi menstruacion me duro nadamas un dia y nunca m habia pasado quisiera usted ser tan amable de darme alguna sugerencia grasias

  20. Soy la Dra. Andrea, y como vemos en el artículo se requiere que la mujer tenga un buen conocimiento de sus ciclos. Es importante también que los ciclos sean regulares para llevar un conteo de los días fértiles. Si los ciclos no llegaran a ser así, y la mujer está buscando un embarazo, lo mejor es que se ponga en contacto con su médico cuanto antes, pues puede haber algunos desajustes que se tratan de manera fácil, otros no tan fácil, pero la mujer no pierde el tiempo para lograr la concepción.

  21. hola soy jenniffer tengo 17 años mi novio tiene30 años y llevamos una vida sexual activa hace dos años.No quiero tener bebe todavia me gustaria saber si el condon es lo suficientemente seguro para evitar el embarazo ya que siempre dudo en eso y a la hora de estar tenemos problemas.. GRACIAS

  22. ¡hola!doctora quisiera que me ayudara ya que deseo tener otro bebe y no e podido embarazarme,tengo un niño de 4 años me deje de cuidar hace como un año y medio y no e logrado embarazarme.aunque se me atrasado mi periodo y me e checado que me sale liquido de los senos.y me hago la prueba y resulta que no.que me econseja.

  23. hola hace 6 meses di a luz y mi bebe no aguanto el parto natural ademas tenia vueta en del cordon en el cuello asi q tuvo asfixia y nacio muerto en estos momentos ando buscando otro bebe y mi periodo justamente llega los11 de cada mes cuando seria mi ovulacion mi esposo y yo estamos muy entusiasmados gracias espero su consejo ademas de eso me gustaria una buena dieta para llevar un buen embarazo en el anterior subi mucho de peso y me a costado mucho baja.

  24. Weno todo eso está muy bien pero el artículo está enfocado en como detectar el momento mas fértil … ahora yo quiero saber cuando es el momento menos PELIGROSO??… osea, en que etapa del ciclo puedo estar con mi pareja sin temor a un embarazo que no deseo ni yo ni ella.

  25. tengo 21 años y una niña de 4. me case y tengo 2 años con mi pareja y no quedo embarazada. ademas tengo un quiste en el ovario derecho y problemas con las hormonas. tambien tengo leche en los senos a pesar de que deje de amamantar hace 2 años estoy desesperada por ser madre otra vez. y no he dado con alguien que me ayude reps. urgente por favor

  26. hola quisiera saber que porcentaje de embarazo existe despues de una ligadura de trompas hace 6 años que me la hicieron y tengo 2 meses de retraso. soy muy regular tengo 31 años gracias, estoy preocupada

  27. ME FUE DE GRAN AYUDA LA INFORMACION AQUI PUBLICADA YA QUE TENIA MUCHAS DUDAS SOBRE CUALES SERIAN MIS DIAS MAS FERTILES Y AQUI ME LAS DISIPARON LAS CUALES TRATARE DE PONERLAS EN PRACTICA CON MI PAREJA PARA ASI LOGRAR MI PRIMER EMBARAZO CON EL FAVOR DE DIOS.
    MUCHAS GRACIAS.

  28. Mi pregunta es tuve relaciones sexuales sin proteccion mi pareja eyaculo dentro de mi y alos 2 dias me resulto una infeccion de vias urinarias esto a q se deve,otra mi periodo termino alos 8 dias mi pareja eyaculo dentro de mi tome la pildora de emergencia hay riesgo de que halla embarazo

  29. hola me llamo rocio y tengo 21 años alrededor de 3 meses tube un degrado xq m ise un aborto con pastilllas y qeria saber si podria qedar nuevamente embarazada aunqe utilize pastillas anticoseptivas.tube relaciones no ase mucho alrededor d ase dos semamasn i estba mestruando i mi pareja termino en mi….
    ESTOY EMBARAZADA O NOOO¿?
    SU RESPUESTA ALEGRARA MI DIA MUCHAS GRACIAS

  30. hola doctora aliza yo quisiera saber cuantos meses son recomndables sin riesgo para tener sexo cuando una mujer sale embarazada

  31. Lo que me Pasa es que 21 Meses sin cuidarme de la inyeccion depo provera y no puedo salir embarazada nose cuanto tiempo mas puedo esperar parA embarazarme muchas gracias ayudeme.

  32. hola Dra Aliza mi pregunta es: bueno yo uso el anillo vaginal nuvaring y una duda es si cuando me lo pongo ese mismo dia puedo tener relaciones sin correr el riesgo de quedar embarazada, por el momento no es mi intencion,tengo un bb de casi 7 meses asi que preferiria esperar un poco mas, por favor me urge su respuesta y si debo esperar cuanto tiempo???? gracias :)

  33. hola mellamo natalia haber :mitruacion fue el 8 de mayo ese dia me inyecte al igual me tome 5 pastillas de planificar y 2 de trimosustrin no recurdo bien el nombre esto q tome era para q se me fuera unos 2 dias y pues luego volvia la mestruacion elcaso fue q ella volvio pero me duro 20 dias con un sangrado como cafe ya se me fue del todo 26 mayo y desde hay no me avuelto ya me hice dos pruebas de emba y salieron negativas pero mi ultima relacion fue el16 de mayo apesar de q salgan negativas puedo estar embarazada

  34. hola doctora, me llamo maria antonietha y tengo 21 años mi ultima mestruacion fue el dia 3 de mayo y yo tuve relaciones con mi esposo el dia 10,12,13,14 de mayo ya que estaba libre en su trabajo y decidimos estar mas tiempo juntos, el 3 de junio no vino mi periodo y el 10 decido hacerme una prueba de embarazo la cual sale positiva y el 14 fui al doctor el cual dijo que tengo 6 semanas de embarazo las cuales no me coinciden para mi solo son 4 semanas y mi bebe mide 4mm estamos muy feliz con la noticia… el problema esta en que tuve un reecuentro con mi ex pareja el 25 y 28 de mayo y estuvimos juntos y el se cuido con condon a penas hace 2 dias se entero q estoy embarazada e insiste que mi bebe es de el yo estoy 100% segura que es de mi esposo ademas los dias no me cuadran y no se nada de eso por mi falta de experiencia pero le he dicho q si esta loco primero porque nos cuidamos y segundo fue el 25 y 28 pero me acosa y llama a mi esposo necesito su ayuda y su opinion en el tema, que probabilidades hay que mi bebe sea de mi ex aun si nos cuidamos? expliqueme urgente igual faltaban 9 dias para mi periodo el cual nunca vino porque estoy embarazada y lo desconocia de haberlo sabido nunca llego a estar con mi ex amo a mi esposo y lo traicione pero lo hice por demostrar que no me importaba ya que mi ex anteriormente me mal trato mucho…. ayudeme?? segun su opinion cuanto tiempo tengo de embarazo? por lo que mide mi bebe y el tiempo… y segun mi periodo estoy muy segura que es de mi esposo pero necesito su ayuda y opinion?? espero su pronta y satisfactoria respuesta….

  35. hola doctora quisiera que me explicara de que se trata eso que hablan las personas acerca de 5 diasantes de la mestruacion y 5 dias despues, es decir como influye tener relaciones 5 dias antes y 5 dias despues de la mentruacion para quedar embarazada

  36. kiero saber como kedar embarazada si no tengo ningun tipo de problemas.

  37. hola fue muy interesante saber en que dia uno es mas fertil muchas gracias

  38. doctora gusto en saludarla deseo consultaele algo si mentrue el 1 de junio cuando es mi dia fertil respondame porfavor necesito saver

  39. hola miren mi periodo fue el dia 4 de junio del 10 y tube relaciones el dia 13 el 19 el 27 y 1 de julio que posibilidad de quedar ebarazada tengo pero me cuido con mesigina respondan por fa necesito salir de dudas

  40. hola como estas?? hace dos meses que quiero quedar embarazada, mis periodos son normales pero en este mes (junio 2010) me vino 2 veces el dia 8 y el dia 30 y no se porque.. mis otros periodos fueron abril 11 mayo 10 y este mes que me vino 2 veces junio 8 y 30… quisiera saber cual seria mi dia fertil, y porque me vino 2 veces al mes.. nunca me habia pasado.. y tambien decirle que e tenido 2 veces quistes en el ovario izquierdo se me quito con diane pero lo tome por mucho tiempo… eso podria ser un inconveniente para no quedar embarazada??

  41. hola soy ya madre pero creo estar embarazada de nuevo los predictos me dan negativos aunke solo a pasado 4 dias de mi falta de regla tengo mareos y x mis pesones suelto como un likido trasparente estare enbarazada

  42. si tengo relaciones el dia de mi oeriodo me urge saber y que puedo acer

  43. TENGO 3 DIAS DE ATRASO, TUVE RELACIONES SIN PROTECCION EL DIA 11 DEL CICLO MENSTRUAL, SERA POSIBLE UN EMBARAZO O SON FACTORES DE ESTRESS (LOS CUALES HE TENIDO EN LAS ULTIMAS SEMANAS) LO QUE PROVOCA EL ATRASO?

  44. hola doctore tengo una pregunta tengo 4 anos tratando de quedar enbarazada aora tengo 3 semanas de retraso menstrual y dolor en la sintura y dolor adominal o colicos meise una prueba de enbaraza y salio negativa quemepasa porfavor me puede alludar gracias.

  45. hola doctora yotengo muchas dudas porque nunca me e cuidado con nada el que se cuida es mi marido yo tengo 25 años y tengo una niña de 5 años y ahora queremos encargar un bebe y mi ultimo periodo fue el 26 de febrero y despues tube relaciones como entre el 17o 18de marzo sin cuidarnos yel 26 de marzo me tocaba mi periodo pero no yego despues el 28 de marzo volvi a tener relaciones sin cuidarnos y el 5 de abril tu be relaciones otra vez sin proteccion pero en la tarde me vino miperiodo con mucho dolor y yo ya pensava que estava enbarazada y me ise una prueva de sangre y salio negativa usted cre que si pueda quedar embarazada despues si siguo despues de cuantos dias se save si una esta enbarazada ono por que me hace mucha ilucion volver aser mama esas son mis dudas y bueno saber cuando soy mas fertil para seguir intentandolo

  46. Doctora yo me cuide casi 6 años con la mensigina ahora quiero salir embarazada y no puedo que debo hacer por favor deceso salir embarazada

  47. hola mi preguntab es q si puedo qedar enbarazada la primera semana despues de mi periodo ya q no quisiera q pasara xfa respondame muxa gracias

  48. deje de planificar en junio, en este momento tengo un ATRAZO DE 24 DIAS ME REALICE UNA PRUEBA CASERA CUANDO TENIA 18 DIAS DE ATRAZO Y SALIO NEGATIVA MIS SENOS ESTAN EXPULSANDO UN LIQUIDO PERO MUY POCO PUEDO ESTAR EMBARAZADA O QUE PUEDE SER GRACIAS

  49. Bs ts tengo 1 consulta, mi novio cn qien vivo ase 4 años siempre se cuida usando preservativo y yo ya qero qedar embarazada,en 1 ocacion m dijo 1 amiga q dando la vuela el preservativo donde qeda el semen poniendo dentro d mi puedo qedar eso es sierto?

  50. HOLA SOY EMILI Y TENGO 30AÑOS HACE UN AÑO PLANIFICABA CON FEMILIN HACE UN MES NO ME LA COLOCO QUIERO QUEDAR EMBARAZADA QUE TENGO QUE HACER GRACIAS

  51. Hola tengo 20 años tengo un bebe de un año pero aun no uso ningun dispositivo para no volver a embarazarme. Pero el dia 29 de agosto fue mi periodo el 4 de septiembre termino mi periodo pero el dia 9 de septiembre tuve relaciones sin proteccion es posible que quede embarazada o aun no este en dia fertil para poder hacerlo????

  52. hola soy Alexa tengo 45 años de edad soy una persona soltera hace un mes aproximadamente tube mi primera relación sexual pero con alguien con quien no deberia haber pasado el caso es que me preocupe que me hiba a quedar embarazada asi que desidi tomarme una pastilla que se llama un dia despues el caso es que desde ese dia he seguido menstruando todos los días y desde hace un dia deje de hacerlo estoy preocupada si se me hira ha detener mi siclo menstrual o que es lo que me pasa por otro lado tengo un quiste que el doctor me diagnostico hace un año y me dijo querecien estaba empesando a crecer asi que me dijo que no me preocupara mi pregunta será que todavia estoy en condición de embarasarme y que riesgo corro para poder tener un bebe porque mi mayor ilución es tener un bebe pero he esperado tanto que llegue un buen hombre mi vida pero no se hadado y ahora pienso tenerlo aunque sea con un hombre casado ya que no me queda de otra asi es que si me a a dar un consejo enviemelo a mi correo le pido de favor y desde ya muchas gracias.

  53. Hola.. Queria consultarte porque hace un dia tome la pastilla del dia dsp y tuve relaciones y se rompio el preservativo y qeria saber qe pasa si vuelvo a consumirla? Espero su respuesta lo antes posible

  54. Hols trngo 46 anos y todavia tengo mi regla cada 28 dias. Pero con la duracion de 3 dias antes meduraba 5.. Megustaria saber si puedo salir embarazada naturalmente o si hay la posiblilidad que use otro metodo gracias.

  55. Hola:

    Mi consulta va referia a la T de cobre. Mi pareja a usado la misma T de cobre desde hace mas de 7 años y no a salido embarazada. Tiene 37 años.

    Ahora queremos tener un bb, mi pregunta es, saldra embarazada inmediatamene o al igual que la pildora hay que esperar unos meses para que salga embarazada?

  56. mi pregunta es , me quite el DIU de cobre y dure con el 10 meses y quiero saber cuanto tiempo despues puedo quedar embarazada , yo tengo 35 añs

  57. hola tengo 36 años ya he tenido hijos y he estado planificando durante4 años deseo tener otro bebe llevo tres meses sin planificar y aun no lo he logrado

  58. hola tengo 20 años y mi regla siempre me baja 4 dias antes o 4 dias despues de la fecha exacta, mi problema es que ahora el 11 de noviembre ya cumplire 3 meses de retraso y me duelen mis bubis y me dan calambres en mis ovarios y no se porque. a veces me da un calambre en mi estomago como si algo se moviera y ya me sobo y se me quita pero no se porque me pasa esto y no he ido a hacerme un ultrasonido porque me da miedo a no estar embarazada

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