Preocupaciones durante el embarazo
A lo largo de los siguientes nueve meses experimentarás varios cambios físicos y sicológicos. No te preocupes porque es completamente normal sentirse así. Aquí te damos algunos consejos para lidiar con estos sentimientos típicos.
Me siento gorda y fea. Se recomienda que aumentes entre 25 y 35 libras. Recuerda que estas libras de más no provienen sólo de grasas, sino que incluyen el peso de la placenta y el líquido amniótico, el peso del útero y de los senos agrandados, así como el del aumento de la cantidad de sangre que te circula por el cuerpo. Intenta hacer ejercicio a lo largo de tu embarazo ya que te hará sentir mejor y mantendrás los músculos más tonificados. Si haces ejercicio regularmente y comes una dieta saludable, las posibilidades de que tu cuerpo vuelva a la normalidad en poco tiempo están casi aseguradas.
Me siento emocionalmente inestable. La culpa la tienen tus hormonas. Ocurre que estás produciendo estrógeno y progesterona a niveles más altos para que tu cuerpo empiece a trabajar por dos, lo que te puede hacer sentir irritable o abrumada. Busca tiempo una o dos veces al día para descansar y acuéstate temprano.
Me olvido de todo. Como la progesterona que produces es una hormona que tiene un efecto tranquilizador, podrías experimentar pérdida de memoria. Haz muchas listas.
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mi hija todo su embarazo ha arrojado una mocosidad verdosa, y hoy mucha mas, a que se debe, no fuma, no bebe, lleva una alimentacion muy sana, si alguien me puede decir una respuesta gracias
Soy la Dra. Baptista y los cambios físicos y emocionales que a mujer sufre durante el embarazo son de alguna manera fuerte, pues por ejemplo en el primer trimestre las nauseas, vómitos y falta de energía pueden ser hasta incapacitantes, el aumento de peso, los sentimentalismos…. pero también puede ser un periodo precioso cuando la mujer comienza a sentirse mejor y con más energía así que lo mejor es disfrutarlo al máximo pues aunque inicialmente no parezca es transitorio y se vá muy rápido.
estoy de 28 semanas, tube 1 pubalgia, me medicaron y aparentemnete paso, pero hace 3 dias que tengo dolores debajo del vientre y no son presisamente contracciones, el bebe esta como loco, se mueve constantemente y muy bruscamente. Como experiencia puedo resumir que hace 6 años perdi 1 bebe en la sala de parto x 1 mala praxis y hace 1 año tuve 1 embarazo eptopico. Tengo 1 nena de 12 años , su em barazo fue normal , tranqui , el segundo ya no tanto, a partir del 5º mes empece con dolores y me hacian recostar y calmaba y asi hasta el dia del parto. Ahora hay veces q m recuesto y calma pero me cuesta horrores darme vueltas y estoy incomoda, aemas estoy muy alterada, nerviosa, angustiada y reacciono mal y no se xq. podrias ayudarme explicandme si los dolores son normales?gracias