La forma en que te comunicas influye en tu salud
Julio 7, 2009
La forma en que te comunicas influye en tu salud
Puede parecerte una locura, pero la forma en que hablas y transmites tus ideas, juega un papel muy importante en el equilibrio de tu salud mental. Saber comunicar emociones e ideas de manera clara, te lleva a tener relaciones más honestas y más sanas.
Es un hecho: las mujeres tenemos mejor capacidad para comunicarnos. Eso no nos hace ni mejores, ni peores, simplemente es una realidad que el cerebro femenino, desde la infancia hasta la adultez ha demostrado tener un mayor desarrollo en esta área. ¿Te has dado cuenta que las niñas aprenden a hablar primero que los niños? Y no es coincidencia que a nosotras nos guste hablar tanto, contar detalles, mientras que ellos, luego de haber tenido un día lleno de acción pueden contestar a la pregunta “¿Cómo te fue?” con un simple “bien” y dejarnos muertas de las ganas de escuchar más. Sin embargo, a pesar de esto, que es un hecho, muchas mujeres pensamos que sabemos comunicarnos mejor, y no nos damos cuenta de que mucho del estrés que tenemos en nuestras vidas debido a problemas en el trabajo, o en nuestras relaciones personales, se deben precisamente, a una falla en nuestra manera de comunicarnos.
Primero, piensa en esta situación: hay algo que te molesta de tu esposo, de tu hijo, o de un compañero de trabajo, pero temes decirle porque consideras que si lo haces va a ser peor. En ocasiones, en reuniones de trabajo o familiares, cuando te preguntan tu opinión sobre algo, puede que la respuesta que sale de tu boca es “estoy de acuerdo con los demás” o “la verdad, me da igual, hago lo que todos acuerden”. A eso se le llama ser pasivo.
Te invito a dejar tu comentario en la casilla acá abajo. Pero pido tu comprensión:
VidaySalud.com es un sitio de información, no de consultas personales. Recibo miles de preguntas cada mes y me es imposible contestarlas una por una. No puedo dar diagnósticos específicos ni crear planes de tratamiento para las situaciones individuales. Ahora, lo que sí hago es tomar en cuenta todos los comentarios y todas las preguntas que recibo al decidir cuál será el nuevo contenido del sitio. Y, como te darás cuenta, hay artículos nuevos todos los días. Así que te invito a que regreses con frecuencia y uses la casilla de "Búsqueda" para descubrir nuevos artículos sobre el tema que te preocupa. Si no hallas algo hoy, dime lo que buscas y te prometo que lo encontrarás pronto. Por favor no uses el sitio como sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca desatiendas los consejos de tu médico ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído aquí. Con cariño, Doctora Aliza