Las personas jóvenes sufren más con el divorcio
“Hasta que la muerte los separe” es una frase que en muchas ocasiones no surte efecto. Cada vez más son las parejas que se divorcian en el mundo, lo cual causa estrés, depresión y otros problemas de salud. Curiosamente, estos problemas se presentan con mayor frecuencia entre las personas jóvenes que se divorcian y no tanto en las personas mayores. Entérate del porqué.
Laura y Felipe llevaban 3 años de novios cuando decidieron casarse. Después de jurarse amor eterno, duraron juntos 3 años más. Un amor de 6 años que para ellos, que tienen 30, es toda una vida junto a una persona. Laura está deprimida y piensa que no va a poder encontrar a otra persona como Felipe. Felipe, cree que Laura no era para él y asegura que no va a volver a casarse.
Elsa, se divorció luego de 28 años de casada, cuando descubrió que su marido tenía una familia paralela. Para quienes ven estos casos, es fácil decir que Laura y Felipe superarán mucho más fácilmente el divorcio, pues son jóvenes y tienen toda la vida por delante. Además, para las generaciones más jóvenes el divorcio se ha vuelto algo más común y la presión para casarse ya no es tan grande como antes. En cambio, Elsa, algunos pueden decir, “desperdició” su vida junto a un hombre que no valía la pena y ahora estará muy deprimida.
¿Qué pensarías si te digo que pasa exactamente lo contrario? Según una investigación reciente, las personas mayores que se divorcian, superan mucho más fácilmente el dolor de la separación que las personas jóvenes que terminan con su matrimonio.
La razón, dicen los autores de la investigación realizada en la Universidad Estatal de Michigan, en Estados Unidos, puede estar ligada a que la presión por casarse y permanecer casados era mucho más fuerte en generaciones anteriores, y es probable que las personas mayores que se divorcian hayan aguantado mucho tiempo en un matrimonio infeliz, por lo cual, ante la separación, sienten un alivio.
Así lo indicaron los resultados del estudio que analizó la salud de 1,282 personas que participaron en una encuesta a largo plazo en la cual se comparaba la salud de quienes estaban casados durante un período de 15 años y de quienes se divorciaron.
Entre los participantes se encontraban personas nacidas en los años 50 que se habían divorciado entre los 35 y los 41 años de edad, los cuales reportaron más problemas de salud que quienes se divorciaron entre los 44 y los 50 años de edad. Los divorciados en general, reportaron más problemas de salud que quienes siguieron casados.
El estudio también encontró que lo que afecta la salud no es estar casado o divorciado, sino el paso de un estado al otro, pues es estresante y deprimente.
Si estás pasando por un divorcio, no olvides estos consejos para ayudarte a superar esta etapa, que si bien es difícil, como todo, “también pasará”. Toma nota:
- Deja que la tristeza, el enojo y la frustración fluyan. Es normal que tengas este tipo de sentimientos, debes aceptarlos y reconocerlos para superarlos.
- Pide ayuda. Comparte tus sentimientos con amigos y familiares y considera buscar un grupo de apoyo. Aislarte puede aumentar tu tristeza y tus niveles de estrés, lo cual pasará una cuenta de cobro a tu salud.
- Tómate el tiempo para hacer ejercicio, para comer bien y para relajarte.
- Piensa positivamente e intenta encontrar nuevos intereses y amistades.
- No discutas con tu ex pareja, busca la manera de lograr acuerdos sin caer en peleas. Es mejor esperar hasta calmarse.
- No uses drogas ni alcohol, estos tienden a empeorar los problemas.
Piensa en tu salud. Un divorcio es algo doloroso, pero de seguro sucedió por tu bien. Estar con la persona equivocada puede traerte muchos más dolores de cabeza.
Busca ayuda si la necesitas. ¡Ánimo! Recuerda que la vida está llena de oportunidades.
Imágen © iStockphoto.com / Courtney Keating
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Hago este comentario motivado al tiempo que llevo mirando los anuncion anuncios que me han llamado la atncion y del cual he aprendido mucho en las explicaciones que de una manera sutil y sencilla finalmente nos lleva a la opinion de un experto del tema tratado, como venezolano comprendo que algunas veces nos dejamos llevar por opiniones de personas con algo de positivismo nos hablan de medicinas alternaqs y naturales sin conocer a fondo su intensidad curativa, posiblemente lo hacen con el impetud de ayudar, respeto esta opinion pero no hay verdd mas cierta u orientadora a la de un Galeno profesional.
Guillermo A Gil H.
Hola yo pase por la misma experiencia , el tiempo ayuda a que puedas pensar de otra manera y poder superar todo lo que te pasò , siempre se encuentra la persona correcta, yo no tenia esperanza hasta que una compañera de trabajo me presento a alguien , al principio no lo tome en cuenta y despuès la relaciòn fue floreciendo sola, ya hace tres años que estoy con èl ,estuve casada 8 años y de novia 7 ,al principio pense que se terminaba el mundo y no lo podia superar pedi ayuda a mis amigos,realice actividades que me gustaban por ejemplo manualidades, escuchar mùsica y otros , espero que todos o la mayorìa lo puedan superar porque todo se puede si uno quiere, arriba no se desanimen, cariños
hago este comentario por que he sido testigo de que verdaderamente la gente de mayor edad afrontan de mejor manera una separacion que una relacion de jovenes. aunque soy joven y tengo poca experiencia lo importante es tomar conciencia de lo sucedido y rodearse de un buen grupo de amistades para poder superarlo.
Pienso que es asi , pues yo me divorcie a los 40 añ0s de casada y he vuelto a rehacer mi vida y no sufri tanto , mas sufri casada….
esta muy bien este reporte en mi caso soy muy joven y tengo cuatro años de casada pero ya no me lllevo bien con mi esposo quisiera separarme pero me da miedo quedarme sola.
Que bueno contar con investigaciones que de alguna manera aclaren dudas; más sin embargo en lo particular he vivido esta experiencia en 2 oportunidades, con matrimonios de 19 y 15 años de duración, y la verdad no creo pueda rehacer mi vida nuevamente, a pesar de desearlo y necesitarlo. Opino que el hombre nació para vivir en pareja; es el estado ideal; pero esta segunda relación me dejo mucho miedo y desconfianza, y contrario al resultado de las investigaciones mi madurez y actuales 56 años no me estan ayudando.
¡ FELICITACIONES AL QUE LO HA LOGRADO NUEVAMENTE!
!!hola ! Yo tambien estoy pasando por dos divorcios, el primero lo supere rapido por la mala experiencia que tube, el segundo todavia se me hace dificil superarlo, el todavia Vive en la casa no se quiere ir no acepta el divorcio, para mi es algo muy dificil no se que hacer, si me divorcie es por que no he sido feliz en 23 anos .estoy tratando de superarlo yendo a grupos de apoyo, y parece que me esta ayudando junto con mi Terapeuta. Yo se que es dificil pero hay que tratar.
Gracias por todos sus consejos. Yo me separe hace dos Anos fueron momentos muy difisiles.Ahora estoy empesando Otra relacion y estoy muy contenta.
Querida Doctora: Reciba un cordial saludo y mis mas sinceras felicitaciones por compartir con nosotros todos sus conocimientos que son una valiosisima ayuda para nuestro diario vivir. Que Dios la llene de bendiciones e igualmente a su famiiia.Reciba un abrazo muy muy especial…..
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