Recetas para la vida – La aceptación no es una simple resignación, es dejar de pelear con la realidad
Por Becky Krinsky e Iliana Berezovsky
Hay muchos tonos de color en esta vida; No se puede decir la vida es solo de color de rosa, pero tampoco se puede decir que es totalmente negra. El poder aceptar las cosas tal cual son libera y fortalece, llena la vida con tonos intensos, vibrantes y sobretodo REALES.
Las cosas suceden, las personas son, los ciclos de vida se cumplen, la naturaleza no espera, a pesar de esto existen personas que pretenden cambiar la verdad, ya sea creando situaciones ficticias, negando lo que ven o simplemente mintiéndose a si mismos.
Hoy en día, la aceptación se confunde mucho con el placer, la comodidad y la conveniencia, así que si lo que se vive no llena las expectativas o las necedades, simplemente no se acepta, con lo que se crea conflictos, culpas y mucha frustración.
Lina siguió los consejos de su terapeuta, dejo de frecuentar a su mamá a pesar de que ella vivía sola, el visitarla le causaba mucho estrés y la deprimía mucho. Elena su mamá era una mujer viuda, que siempre ayudaba a todos, simpática y muy buena mujer. Tenia ya dos años que no quería salir de su casa. No había nada que la motivara – varios fueron los intentos de Lina para interesara en distintas actividades pero todas sin éxito.
Un día en una reunión, ella comento el dolor que le causaba que su mamá ya no fuese como antes, que vivía deprimida, encerrada y sin ganas de quererse ayudar, que esa condición le creaba grandes conflictos internos y que estaba en busca de algún curso o terapia que le ayudara a manejar esta situación.
Una mujer que no tenia mucha relación con Lina le dijo sencillamente, si dejas de sufrir a tu mamá, la aceptas con la condición que ahora tiene, la quieres sin juzgarla y de dedicas tiempo real, sin condiciones además de que vas a aprender a compartir buenos momentos con ella, es muy probable que también descubras la causa de su dolor y la ayudes a sanar. De nada te sirve alejarte de ella, solo sufres y te llenas de culpa.
Todos en la reunión se callaron y Lina se soltó a llorar por la gran verdad que había escuchado. La aceptación debe de ser incondicional y a pesar de nuestras necesidades, poder estar abierto a aceptar a las personas y a las situaciones como son, es la mejor manera de superar el dolor que nos puede lastimar más que la propia condición.
Pasaron escasas dos semanas después de aquella conversación, cuando Elena murió inesperadamente de un infarto. Que pena que Lina sufrió los últimos años de vida de la relación de su madre en lugar de haber aceptado que su madre había cambiado y sus necesidades eran otras. Lina, amaba a su mama y la quería más de lo que ella podría describir.
El tiempo convivido con nuestros seres queridos es un tesoro no hay que olvidarlo jamás.
La Receta:
La Aceptación
Ingredientes:
- 2 tazas de buena disposición
- 1 pieza de juico balanceado y objetivo
- 3 gotas de entendimiento
- 1 manojo de valor
- 2 vasitos de amor propio
- Una pizca de respeto y ganas de vivir en plenitud
Condimentos indispensables:
- Responsabilidad, madurez y fe
Recomendación del chef: La aceptación no impide sentir enojo o sufrimiento pero se requiere fe y esfuerzo para poderla digerir.
Modo de preparación:
- La Aceptación desatora, ofrece un nuevo inicio y conduce al crecimiento. Este ingrediente valioso se cocina con dolor, mucho trabajo y a pesar de que es difícil de digerir cuando se sirve, ofrece un mejor presente y un futro mas balanceado.
- Simplifica la realidad y promueve el cambio. Cuando se acepta, uno se llena de valor para enfrentar los miedos y las desilusiones, también se libera y obtiene la fortaleza necesaria para luchar, cambiar y crecer.
- Mejora el autoestima y el da un sabor real a la vida. Una buena vida se caracteriza por el continuo crecimiento espiritual y emocional; esto permite adquirir profundidad, comprensión y fuerza para conquistar los desafíos que el camino presenta.
“La visión de la vida se clarifica a medida que la realidad se convierte más objetiva y por lo tanto el impacto de las elecciones son más adecuadas. Aceptar la realidad conduce a la superación de la misma.”
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que triste historia
muy bueno el boletin sigan asi ayudando a todos
EL ESCRITO NOS DA UN GRAN TESTIMONIOS. ES INDISPENSABLE
“AFRONTAR” LOS PROBLEMAS QUE SE NOS PRESENTAN EN LA
VIDA, PERO EN “BASE A REALIDADES” NO EN ILUSIONES
QUE NOS CREAMOS Y NOS “AUTOENGAÑAMOS” PARA NO ACEPTAR
LA REALIDAD QUE NOS RODEA. TENEMOS QUE DESARROLLAR
“NUESTRA FORTALEZA INTERIOR”, NUESTRA “ESPIRITUALIDAD”
PARA SEGUIR ADELANTE A PESAR DE LOS PROBLEMAS.
ES IMPORTANTE DARSE CUENTA A TIEMPO, MI MAMI TAMBIEN ESTA PASANDO POR UNA ETAPA UN TANTO DEPRESIVA, Y CUESTA ENTENDER PORQUE EL CAMBIO Y CUESTA TENER PACIENCIA. PERO X EL BIENESTAR DE LA FAMILIA, ES IMPORTANTISIMO HACER UN ESFUERZO EXTRA!!!!!!!!!!!! Y LO ESPIRITUAL IMPORTANTISIMO!!!!!1
Una lección que nos permite reflexionar y apreciar a quienes más amamos. Todos tenemos esos momentos de soledad que a veces creemos que nadie nos entiende pero en la realidad importamos a muchos. Que bueno es ir bien con nosotros mismos y para ello es necesario cultivar el espíritu para que ésta reserva nos posibilite ser valerosos ante decisiones propias con amor paciencia y tolerancia.
Gracias Doctora Aliza y Vida y Salud
toda la informacion que me envia y los reportes que estan completos y sustentables me han ayudado y he ayudado a perssonas que lo necesitan en su momento
sigan adelante en la ayuda al projimo, felicidadesssssssssssssss
MUY BUEN TRABAJO, EXITOS, SIGAN ADELANTE QUE MUCHAS PERSONAS ESTAN PENDIENTES DE LO QUE INFORMAN
GRACIAS
JAIME
espectacular los comentarios tengo una situación igual co mi madre por causa del alzahimer muchas gracias.
GRACIAS DRA ALIZA POR SER UN ANGEL EN LA TIERRA A MI EN LO PERSONAL ASI LA VEO, NO SABE CUANTO ME HAYUDA LEER SUS REPORTAJES EN ESPECIAL TODOS, PERO EL DE SALUD MENTAL TIENE MUCHO PUES ALGO APRENDO EN ETOS MOMENTOS RETROSEDI PUES M PASO LO MISMO, GRACIAS POR SER TAN GRANDE, SALUDOS DESDE GUATEMALA
que buen articulo,mi madre tambien tiene alzahimer y el cambio es super gigante en todos los sentidos pero ha sido una dura enseñanza de aceptacion y tolerancia en estas nuevas conductas y comportamientos.De alguna manera no me siento sola en esta tarea.GRACIAS.
gracias dra Aliza por tus comentarios de gran importancia para todos aquellas personas que necesitamos alguna orientacion
Cuanta vocación doctora ALIZA!
Gracias.
Excelente consejo,aquien no nos sirve para la vida,mi mama vive conmigo y tratare de poner en practica toda esa sabiduria.adelante
QUE BUEN ARTICULO¡¡¡¡¡ MI MADRE PADECE TRANSTORNO BIPOLAR Y ES SIERTO CUANDO ESTA BIEN ME CUESTA VERLA DISTINTA A CUANDO ME ATACA PERO ESTE ARTICULO ME HA AYUDADO A PODER APROVECHAR LOS BUENOS MOMENTOS Y ASEPTAR ALGO QUE NO PUEDO CAMBIAR. GRACIAS A USTEDES YA JEHOVA QUE ME HA AYUDADO A ENCONTRARLOS
GRACIAS DOCTORA, SUS CONSEJOS NOS AYUDAN HA PREPARANOS PARA QUE PESE A LA EDAD NOS SIN TAMOS BIEN, TENGO 76 AÑOS Y A PARTE DE UNOS DOLORES A QUI Y ALLA LA PASO BIEN, NO QUIERO TODAVIA AYUDA EN LOS QUEHACERES DE LA CASA, POR EL MOMENTO ESE ES MI MEJOR EJERCICIO, CLARO QUE MIS HIJAS YA ME DICEN CUIDATE, QUE TE QUEREMOS TENERTE MAS TIEMPO CON NOSOTRAS, DIOS LA BENDIGA Y SIGA AYUDANDONOS CON SUS CONSEJOS.
Es muy consolador la expresiones de “Recetas para la vida” ya que esto nos enseña que existen realidades que no esta en nuestras manos cambiar, Asi que muy inteligente sera aceptar estas realidades, tal cual son, sin sufrir tratando de cambiarlos. Es verdad que al aceptar y perdonar nos hace mas ligera la vida y la podemos disfrutar mejor.
Gracias Dra Aliza por ayudarnos en este caminar de la vida de esta manera