Salud y espiritualidad ¿Cuál es la conexión?
La vida y la existencia humana nos plantean muchos interrogantes que pueden ponerse en contexto dentro del marco de una vida espiritual. Ciertas formas de espiritualidad, la religión y la fe, pueden encontrar tu conexión contigo y con el mundo. Muchas personas se preguntan si la religión, la oración y la espiritualidad tienen algún efecto positivo sobre la salud del cuerpo y de la mente. En Vida y Salud te contamos más acerca de este interesante tema.
Dicen que la fe mueve montañas. Pero ¿puede la fe ser buena para la salud? Por años y años esta pregunta ha surgido en los debates científicos. Está claro que los seres humanos somos un todo compuesto por cuerpo, mente y espíritu. Por eso, una entidad no puede funcionar independientemente de la otra: si el cuerpo se enferma, es porque algo en la mente y las emociones anda mal. Desde que logramos tener uso de razón, la mayoría de nosotros nos preguntamos por el sentido de la vida. “ ¿Por qué estoy aquí?”, “ ¿cuál es mi misión en el mundo?” “ ¿qué pasa después de la muerte?” son algunos de los interrogantes que todos nos hemos planteado. Para responderlos y darle contexto a la vida, ha surgido la espiritualidad. Esta no necesariamente está ligada a una religión o a un culto, sino que más bien nace de elegir una forma de conectarse con uno mismo y con los demás y darle significado a la existencia. Los científicos están de acuerdo en que la espiritualidad y la fe tienen efectos positivos sobre la salud, pero no precisamente porque se produzcan ‘milagros’ en el sentido religioso de la palabra. Más bien, porque las personas que llevan una vida espiritual, tienden a tener hábitos o cuentan con herramientas que favorecen a la salud y reducen las enfermedades, como los siguientes:
- Apoyo social: las personas que pertenecen a una iglesia, a un culto, a una congregación o comparten una práctica como la meditación o el yoga, tienen un círculo de apoyo más grande y desarrollan más relaciones interpersonales significativas que son buenas para el bienestar emocional. Esto se traduce en una mejor salud cuerpo/mente.
- Hábitos saludables: las prácticas religiosas y espirituales motivan hábitos saludables como comer más vegetales y frutas (en yoga y meditación se recomienda esto) y también a evitar el alcohol y el tabaco.
- Pensamientos y emociones positivas: las actividades religiosas y espirituales traen consigo emociones positivas y pensamientos positivos, lo cual ha demostrado tener una buena influencia en el sistema inmunológico y en la salud mental.
- Autoestima alta: el tener una vida espiritual promueve una buena imagen de uno mismo; así como la aceptación y el amor hacia la vida.
- Habilidad para sobrellevar mejor las situaciones: las personas espirituales que practican la oración o la meditación, por ejemplo, tienen una mejor habilidad para sobrellevar y enfrentar las situaciones estresantes y difíciles que se les puedan presentar. Esto hace que el estrés no tenga un impacto tan fuerte en la salud física. De la misma manera, si tienen alguna enfermedad o adicción, quienes se consideran seres espirituales o practican alguna religión pueden recuperarse mucho más fácil y rápidamente.
Existen algunos estudios que han demostrado que las personas que sufren de cáncer y tienen una vida espiritual, presentan un retraso en el desarrollo de la enfermedad. Si bien se necesitan más estudios que avalen esta teoría, se sabe que la religión, la oración y la espiritualidad mejoran la calidad de vida de los pacientes con cáncer. Vale aclarar que en nuestra cultura hispana, muchas personas que se consideran religiosas, en ocasiones ven las enfermedades como un ‘castigo’ o una ‘prueba’ que deben aceptar sin hacer nada al respecto. Esto hace que muchas veces acepten los problemas de salud que se les presentan sin buscar atención médica. ¡Este es un error grave! Siempre debes buscar atención médica, sin importar tus creencias. Más bien úsalas para tener una mente más positiva, más conectada con tu ser y de esa manera, tu cuerpo podría sanar más rápido.
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Todo esto que vosotros brindais a la humanidad es invalorable.En la forma que lo haceis sesillo y comprensible a todo publico.Agradezco a la Dra. Aliza y todo su equipo quedando siempre a la espera de vuestras informaciones,atte. Jose Tobler.
Es la primera vez que leo estos articulos y me ha resultado increible, por el beneficio que aportan a la humanidad, gracias dra. Aliza y su equipo!!! gracias por dedicar su tiempo a los seres humanos enfermos, Dios los bendiga!!!!
Estos artículos son muy valiosos,presentan una visión clara y sencilla, como realmente es la vida si sabemos conectarnos con nosotros mismos, que es lo que nos lleva a entender lo que es la espiritualidad, ésta bien enfocada nos conecta con lo positivo de la vida, los conceptos y valores que tengamos dirigen nuestra vida y nuestros logros,y si son positivos nos llenan de satisfación, bienestar espiritual, que nos dan fuerza, vitalidad y claridad de pensamiento para enfrentar la vida y sus dificultades con mejores recursos para una mejor Calidad de Vida, y éxito.
Hola, siempre aconsejan que se vacunen contra la influencia o gripe, pero acabo de perder a un amigo quien tenia un marcapaso y se vacuno y entro en schok y se murio.
GLORIA A DIOS, POR TODOS ESTOS ARTICULOS TAN ORIENTADORES, QUE AYUDAN AL SER HUMANO A ENTENDER MEJOR LA VIDA, SI RECONOCEMOS LA GRANDEZA DE DIOS, SU PODERIO Y MAJESTAD, SOLO NOS QUEDA RENDIRNOS A EL,Y TENER UNA TOTAL Y ABSOLUTA DEPENDENCIA DE DIOS SOBRE NUESTRAS VIDAS, NI LA HOJA DE UN ARBOL SE MUEVE SINO ES SU VOLUNTAD,Dra.ALIZA GRACIAS!, Y A ESE MARAVILLOSO EQUIPO QUE LE ACOMPAÑA EN TAN ARDUA LABOR, DIOS LES BENDIGA,DESDE VENEZUELA- ZULIA.
Amigos muchas gracias por su esfuerzo por colaborar con los lectores y por tratar de dejar el mundo un poco mejor que como lo encontaron, con sus artículos y opiniones profesionales.
Si Dios existe y el ha creado todo y sin su voluntad nada ocurre, porque nos creo tan inperfectos y tan malos, somos una muestra de su creación imperfecta es decir creo un mundo en total entropia. esto conlleva al error de la perfección de Dios si existe.
Gracias.
ME ENCANTO EL COMENTARIO DE ANTHONY SIN DIOS NO PODEMOS HACER NADA EL NOS CREO POR LO TANTO SOLO EL CONOCE NUESTRO CUERPO ALMA Y ESPIRITU Y NO NOSOTROS MISMOS Y NO SE TRATA DE RELIGION SINO DE JESUCRISTO DE NAZARET QUIEN MURIO PARA DARNOS VIDA Y VIDA EN ABUNDANCIA MUY BUENOS LOS ARTICULOS DE INFORMACION CON RESPECTO A NUESTRA SALUD Y COMO CUIDARNOS DIOS LOS BENDIGA
SOLO DIOS HACE AL HOMBRE FELIZ NO HAY NADA EN EL MUNDO QUE PUDIERA LLENAR TU VIDA SI NO SOLO DIOS AQUEL QUE TIENE A DIOS EN SU VIDA PUEDE EXPRESAR EL AMOR AMOR VERDADERO QUE SOLO EL OFRECE HAS QUE TU VIDA TENGA SENTIDO DE VIVIR ENTREGA TODO TU VIDA A DIOS Y SE FELIZ , EL TIENE EL CONTROL DE NUESTRAS VIDAS
SI ES CIERTO. NO ES SINO HASTA QUE NUESTROS MALES TOCAN LA PARTE FISICA QUE PRESTAMOS ATENSION DE COMO ESTAMOS LLEVANDO LA VIDA. MUY COMPLETO E INTERESANTE ARTICULO GRACIAS DRA. POR DARNOS TANTA INFORMACION !*-*
Si tenemos fe sabemos que existe un ser supremo que es Dios, que nos ha dado el cuerpo, el alma y nos llena con su espíritu, por tanto si estamos conectados con El seguramente que nuestras dificultades serán mas llevaderas y sin mucha preocupación, aunque a los ojos de la razón como persona humana nos parezca difícil
gracias Dra. Elissa es maravillosa todas estas informaciones que nos proporciona. Hace unos años laveia por la television dando consejos, pero aqui nos da mas amplio su infomacion, Dios la vendiga.
Nada acontece en este mundo si no es la voluntad del señor.Las cosas de Dios no tienen explicacion logica. Son Sobrenaturales. Por supuesto que la Fe es importante.Fe es creer lo que no se ha visto. Nuestro Señor Jesucristo esta vivo porque resucito al tercer dia. El se comunica con sus hijos. Como buen Padre hace lo que tu haces con tus hijos. Ahora hay una gran diferencia El es Todopoderoso, el que convierte lo imposible en posible. Dios nos creo, perfectos, luego por desobediencia vinieron las imperfecciones. Dios quiere sus hijos sanos llenos de vida,pero vida en abundancia
Gracias por todos los temas que se dan a conocer nos ayudan para conocer faceta de las enfermedades pero tambien a aprender como llevar nuevos habitos.
La fe en nuestro creador….es lo que nos deben mantener sanos pq los milagros si existen prueba de eso es la vida…
Gracias por estos tema tan importante, pienso que el poder de la mente es la llave que habre todas las puertas.Cuando uno tiene a Dios en su corazon no hay problema que no pueda resolber pues se ciente imbencible pues esta protegido por el ser supremo.El nos ama y por dicho rason da inteligencia a los cientifico para que ayude a sus hijo,por ende cuando algo anda mal tenemos que buscar ayuda medicas y tener fe en ellos,que es la palabra clave.
Gracias Dra. Liza por su maravilloso mensaje y estoy de acuerdo con las demas personas que han dejado su comentario. Yo estoy en un grupo de apoyo y pues alli se trabaja mucho lo espiritual y me he dado cuenta que alli encotramos a un todo poderoso que lo puede todo y que para mi es Dios muchas personas se han recuperado del alcoholismo de la drogadicion y de mas enfermedades y pues siempre no va demas siempre estar con nuestros chequeos con el doctor. Dios me la llene de bendiciones para seguir teniendo esta informacion que nos sirve de mucho.
Muy buen artículo. Por favor, tengo una duda, cuando dice: “Está claro que los seres humanos somos un todo compuesto por cuerpo, mente y espíritu.”. Algunos personas definen al ser humano como: Cuerpo, Mente, Espíritu y Alma. No sé si esta en sus manos, aclarar: ¿Espíritu y Alma, son lo mismo; el Alma no existe o El Alma está contendida dentro del Espíritu?. Mil gracias, de antemano.
BIEN ES CIERTO QUE PASE POR PROBLEMAS SE SALUD EMOCIONALES HASTA CASI VOLVERME LOCA. EN LOS ESPIRITUAL PARA MI LA ÚNICA MEDICINA, FUE DIOS, ORACIÓN, ESPIRITUALIDAD. SOLO DIOS FUE MI MEDICINA. GRACIAS POR SU ARTICULO. EXCELENTE
Felicitaciones.
Muy , muy interesante. La verdad es que cada correo que me envias es una grata sorpresa.
Que DIOS te bendiga.
Miguel Angel.
Es uno de los artìculos que màs me ha gustado.
Desde El Salvador C.A.
GRACIAS POR TAN MARAVILLOSO ARTICULO,TODOS LOS CORREOS SON MUY INTERESANTES,GRACIAS.
TODOS LOS ARTICULOS RECIVIDOS SON MUY INTERSANTE,NOS SIRVEN DE MUCHO PARA NUESTRA VIDA DIARIA.GRACIAS.
ana : Cuando nos desempeñamos laboralmente con numerosas personas, no hay tiempo para pensamientos negativos y si el trabajo esta vinculado a la entrega y practica de valores, el enrriquecimiento espiritual es inmenso.
el articulo no hace mas que corroborar la experiencia que vivfo dia a dia en mi trabajo.
gracias por el articulo
Es muy interesante conocer lo que la ciencia piensa sobre la vida espiritual con la salud de la carnalidad. Pero quisiera saber que relación puede haber el ayuno con la salud física y por cuanto tiempo se puede postergar un ayuno.
Interesante los planteamientos que nos hace la Dra. Liza, con los cuales compartimos en parte, en el sentido de que en efecto hay una relación positiva entre la espiritualidad y la salud de las personas. Sin embargo, yo quisiera reafirmarle que esa relación espiritual con nuestro Dios, nos ha llevado a ser fieles testigos, no de una, ni de dos sanidades milagrosas, entre estas a las de mi esposa e hijo menor, sino de muchísimas otras más, aún más graves de las que fueron sanadas mi familia, y de otros tipos, por lo que ha sido evidente que los milagros que se relatan que hizo Jesús en el pasado, relatados en la Biblia, los sigue haciendo hoy, porque como dice Su Palabra, “ÉL es el mismo ayer, hoy y por los siglos” (Hebreos 13:8). Solo tenemos que creer y ponernos en sus manos y ÉL hará. Saludos y felicidades a la Dra. Aliza y su equipo, por su aporte con estos artículos de salud y familia.
BUENO YO TAMBIEN QUIERO APORTAR EN LO QUE DICE ALFREDO
EN EL AÑO 2001 YO FUI DESAUCIADO POR LA CIENCIA MEDICA POR EL AVANCE DESTRUCTOR DE LA DEABETES MIS DOS PIES ESTABAN TODO ALDEREDOR CARCOMIDO CON LAS ULCERAS VARICOSAS Y UNO DE MIS RIÑONES YA NO FUNCIONABA Y CUANDO YA NO HABIA MAS SOLUCION A MIS PROBLEMAS DE SALUD SOLAMENTE ME AFERRE A DIOS NUESTRO CREADOR Y VI SU MANO MARAVILLOSA AL DEVOLVERME LA SALUD GRACIAS A LA CONSTANCIA EN LA ORACION Y ENTREGA TOTAL AL DIOS TODO PODEROSA PUDE SALIR AIROSA DE TODOS MIS MALES.Y GRACIAS DOCTORA ALIZA POR SUS RECOMENDACIONES Y QUE DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.
les comento q soy muy catolica y q dios es maravillo les cuento q si quieren sentirsen plenos refujiesen en la oracion
Es la primera vez que leo estos articulos y me gustaron mucho. Estoy de acuerdo en que Dios en nuestro creador y del mundo entero. El en nada se equivoco, fuimos nosotros los que transgredimos lo que el nos dejo por ensenanza, y de ahi es de donde vienen nuestros problemas. Pero el nos hizo perfectos, y nos dio libre albredio, por lo que podemos decidir tomar el camino al bien o al mal, uno conduce a la salvacion y el mal a la muerte eterna. Por lo que deberiamos dejar de culpar a Dios de nuestros propios males y en lugar entrar en obediencia. Dios los bendiga. Gracias.
Les agradesco de todo corazon los articulos enviados pues soy Trabajadora Socail en MINSA PERU y me sirve de ilustracion y el apoyoa pacientes a pacientes
No solo estoy en un todo de acuerdo con el contenido del texto “SALUD Y ESPIRITUALIDAD ¿Cual es la conexión?”
sino que TESTIFICO que ese conexión existe y tan real como cada uno de las persona que han participado con sus opiniones.-
Me identifico como miembro activo de La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días,conocida en la sociedad argentina como ” LOS MORMONES ” y también existe la conexión entre la ciencia y la fe ya que el Dador de todo ello es Dios,El Eterno Padre, acompañado del Redentor del mundo El Señor Jesucristo quien preside La Iglesia .-
El Espíritu Santo influye de una manera de elevada calidad espiritual al inclinarme a orar por mis necesidades, sentimientos y agradecimientos y al clamar por el perdón de mis equivocaciones y errores humanos
La ley de Salud a la que es aconsejable seguir en la práctica aconseja básicamente la eliminación total y absoluta de tabaco, alcohol,café y té, drogas o estimulantes que dañan el cuerpo y la mente y que no han sido indicadas por facultativos médicos y por supuesto cualquier sustancia que pudiere dañar el organismo de alguna persona en particular.-
El principio de que al orar y ajustar la vida los mandamiento de origen divino El Señor, por la influencia del Espíritu renovará los cuerpos y los tornará saludables
Para finalizar expongo una experiencia de la máxima autoridad humana sobre esta tierra El Profeta de Dios,
se desarrolla alrededor de 1860-70 este hno. fue llamado para bendecir a un enfermo y antes de proceder a al bendición preguntó ¿ Han llamado a un médico para que asista a este hno.? ¿ el médico le ha indicado que tome alguna medicina? ¿ lo ha hecho ? al recibir respuesta negativas a sus preguntas dijo a la familia
” primero que tome sus medicinas de acuerdo a la instrucción del médico luego yo le daré la bendición ”
se procedió de esa manera y el enfermo recuperó su buen estado de salud de optima manera – Gracias por permitirme expresar lo que creo, pienso y vivo diariamente como persona y en familia con hijos y nietos que que creen sienten y viven los mismos principios.-
gracias por los comentarios
yo creo que dios es nustro creaodor y que ademas nosotros somos hecho a imagen y semejanza de dios por lo tanto podemos obrar milagros como el lo hace
gracias