¡A moverse contra el cáncer de la próstata!
Hay algo que muchos hombres no saben acerca del cáncer de próstata: si fuiste diagnosticado, el ejercicio puede ser una excelente arma para combatir las complicaciones y evitar la muerte por esta enfermedad. Sigue leyendo para que te enteres de los resultados de una investigación sobre los efectos positivos del ejercicio en los pacientes con cáncer de la próstata.
¿Qué son 3 horas en una semana? A mi me suena como muy poco tiempo. Pero ese poco tiempo puede hacer una gran diferencia en la vida de los hombres que tienen cáncer de la próstata.
Por lo menos así lo han establecido unos investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard y de la Universidad de California en San Francisco, quienes encontraron que hacer ejercicio regularmente, es decir, por al menos 3 horas a en el transcurso de una semana, puede traer beneficios inmensos para los hombres con cáncer de la próstata y reducir su riesgo de morir debido a esta enfermedad o por cualquier otra causa.
Más de 2,000 hombres diagnosticados con cáncer fueron evaluados durante un período de 18 años, durante los cuales reportaron el tiempo que invertían a la semana haciendo ejercicio. Los ejercicios que se contaron en los reportes fueron caminar, nadar, correr y montar en bicicleta, entre otros.
¿Y quieres saber qué pasó con los hombres que dijeron que hacían mínimo 3 horas de ejercicio a la semana? Algo excelente: redujeron su riesgo de morir a causa del cáncer de próstata en un 61%, comparado con los hombres que sólo hacían ejercicio durante una hora a la semana.
Esta es una excelente noticia para todos los hombres que tienen cáncer de la próstata. Por cierto, el cáncer de la próstata se presenta con más frecuencia en América del Norte y el norte de Europa, y es menos común en otros continentes como Asia, África y América Latina. Sin embargo, parece que el cáncer de próstata está en aumento entre los asiáticos que viven en las grandes ciudades, como Hong Kong y Singapur, así como en ciudades de Norteamérica y de Europa y, en especial, entre los hombres que llevan un estilo de vida más occidental. También se ha reportado su aumento en el Caribe y en países como Brasil.
Se sabe que los hombres de piel más oscura son más propensos a desarrollar este tipo de cáncer que aquellos de piel clara. Existen otros factores de riesgo que inciden en el cáncer de la próstata como la edad avanzada, los antecedentes familiares y algunos estudios vinculan los riesgos con una alimentación rica en grasa animal.
Es importante que a partir de los 50 años todos los hombres se hagan el examen de la próstata para descartar el cáncer de la próstata. Sin embargo, de acuerdo a tus antecedentes personales y tus factores de riesgo, puede que tu médico o tu urólogo te recomiende que lo te lo hagas a partir de los 40 años.
Recuerda que la mejor arma contra el cáncer de la próstata y otros tipos de cáncer, es la prevención. Y si ya fuiste diagnosticado, procura mantener tu estado de ánimo con una actitud positiva, haciendo lo que está a tu alcance para evitar complicaciones, como en este caso, ejercicio. ¡A moverte! Sólo 3 horas a la semana, podrían hacer una gran diferencia en tu salud y en tu bienestar.
Imágen © iStockphoto.com / Mark Jensen
Me gustaria rcibir algun articulo referente a la difusion erectil o impotencia sexual.
muy agradecido por los informes tan alentadores relacionados con la próstata. Yo no he sido diagnosticado todavía pero padezco de HPB y ya tuve una intervención hace tres años y los síntomas de agrandamiento ya están presentes. Seguiré instruyéndome con la información de ustedes. Gracias nuevamente.
los felicito por la gran ayuda que aportan con, su programa de vida y salud en mi caso la prostata se me inflamaba muy seguido porque tenia caslculos renales y cuando se desprendia una particula de estos se me infectaba la prostata, ocasinandome dolor y problema para orinar y despues que me hicieron una litiasis se dismiyo la infeccion, pero me quedo un problema que la ereccion no se mantiene es como intermitente dura un minuto erecto y luego flacido y tengo que esperar unos cinco minutos a que se vuelva a levantar y asi ocurre varias veces hasta que eyaculo. muchas gracias por gran aporte que hace por medio de este sistema dios la bendiga y la proteja para que siga prestando esta ayuda nuevamente gracias y mi problema lo comparto con persona que le da temor asistir a urologo estare pendiente de sus comontarios
Esta comprobado, yo estoy cada media hora por día practico ejercicios fisicos, trote, caminata lo que me esta mejorando el problema de prostata, Ahora puedo decir por que la mejoria. Gracias por la noticia. A practicar hombres de buena fe.
Que bueno es tener estos reportajes mas amenudo, porque para los que saben aprovechar, esto es una escuela para seguir aprendiendo y asi evitar algunos riezgos. yo practico la caminata y aveces corro, pero al leer este reportaje, me anima a no dejar de hacer esta disciplina de ejercicio. gracias a la Dra. Aliza y a su equipo de trabajo por sus publicaciones. Dios les bendiga.
“Simoncini encontró algo mucho más simple: Bicarbonato de Sodio.
El Bicarbonato de Sodio es un poderoso destructor de hongos y a diferencia de las drogas, la Cándida no puede “conformarse” con él. Al paciente le ha dado bicarbonato sódico por vía oral y por medios
internos como un endoscopio, un tubo largo y delgado que los médicos utilizan para ver dentro del cuerpo sin cirugía. Esto permite que el bicarbonato de sodio sea colocado directamente en el cáncer, en el hongo.
Los antiguos egipcios conocían las propiedades curativas de las sustancias anti-hongos y los libros de la India se remonta a mil años realmente recomendaban productos “Alcalinos” cuya fuerte potencia es
ideal para tratar el cáncer.
En 1983, Simoncini trató a un hombre italiano, Gennaro Sangermano, que se le había dado unos pocos meses de vida, tenía cáncer de pulmón. Unos meses más tarde, estaba de regreso, con salud y el cáncer había desaparecido.”
Esta estrofa la tomé de un artículo que me enviaron por correo…Quisiera saber si es cierto esto, por favor doctora Aliza, ya que utilicé la casilla de búsqueda pero como resultado obtuve recetas de pasteles…Gracias.
DOCTORA. MUCHAS GRACIAS POR LOS ARTÍCULOS QUE ME HACE LLEGAR. SOBRE ESTE TEMA RUEGO PRÓXIMAMENTE FACILITE INFORMACIÓN RESPECTO A PROCEDIMIENTOS PARA INICIAR EL TRATAMIENO EN ESTE ÓRGANO.
tus concejos son muy buenos a mi como hombre me parese
buenas sus rectas y de mucho alivio como de ejercicios
comidas y aspecto tratamientos que dios la vendiga por
este regalo que nosda buenos consejos para poder seguir viviendo con un vida mejor enrique
buenos dias por favor medicamento sobre el acido urico deseo informacio como bajar el nivel
dactora quiza esta no sea la seccion donde debo dejar mi comentario,en mayo del 2010 se me diagnostico diabetes yo lo tome normal pues creo no me afecto sicologicamente ya que yo sospechaba producto al comportamiento de mucas veces orinaba por la noche mi peso andaba por 193 libras y baje hasta 160 a cudi al medico y me confirmo la diabetes me receto medicamento ya que ese dia andaba por 400 el azucar y creo que me suministraron insulina ,si bien es cierto me han dicho que la insulina acorta la vista me gustaria que me aclarara eso ya que no hago uso de insulina y otro problema que he detectado al tener sexo,ya que mi apetito sexual es normal pero al tener una ereccion plena al momento del sexo comp que se me baja un poco si esto es normal o tengo que tomar un medicamento para evitar eso,espero su comentario saludes..
buenas tardes dr alisa mi pregunta es.
tengo 41 anos y hace como unos 8 meses atras enpese con un problema de la orina visite como a cuatro doctores en mexico y los cuatro me dijeron que tenia un problema en la prostat y tenia que haserme la circuncicion porque se me estava haciendo un anillo al rededor de la cabeza de mi parte intima me gustaria saber una opinion sobre de esto muchas gracia y espero se respuesta
buena pagina doctora: le hago UNA PREGUNTA ? que ha investigado usted de que en Cuba están tratando el Cáncer de Próstata con un veneno del Alácran negro que vive en esa isla¿
[...] La lucha contra el cáncer continúa a pesar de todo. “Tenemos que buscar nuevas estrategias y nuevos agentes nutricionales”, declaró Fleshner. Aquí encontrarás recomendaciones que te ayudarán a disminuir tu riesgo de desarrollar cáncer de la próstata y más… [...]
[...] La lucha contra el cáncer continúa a pesar de todo. “Tenemos que buscar nuevas estrategias y nuevos agentes nutricionales”, declaró Fleshner. Aquí encontrarás recomendaciones que te ayudarán a disminuir tu riesgo de desarrollar cáncer de la próstata y más… [...]
exceentes los reportes medicos,son lo maximo.sigan adelante,son muy educativos,gracias.
Mi esposo presentò inflamaciòn de la pròstata, ya se encuentra bien, pero afectò su apetito sexual. su erecciòn disminuyò bastante, el camina bastante, a pesar que su trabajo es de estar sentado,el toma unas pastillas de prostantina. gracias por sus artìculos, interesantes.
que opinion tiene usted DRA acerca de la inyeccion hormonal para cancer de prostuta,¿Que tantos efectos secundarios tiene esta inyeccion? realmente controla el cancer o no?0¡¡¿¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¿ que opinion me puede dar usted DRA acera de la inyeccion hormonal para la prostuta ? es realmente efectiva ? y que tantos efectos secundarios tiene si se la llegasen a poner .¿ pueden curarse,o se puede detener el cancer de prostuta? muchas gracias por su respuesta.