Sugerencias para mantener funcionando a los riñones
La salud de los riñones no se debe tomar por descontado. La “Mayo Clinic Health Letter” trata sobre los factores de riesgo para enfermedades renales y las diferentes maneras de mantener a los riñones cumpliendo con su importante función de filtrar los desperdicios y el exceso de líquido del organismo.
Varios factores aumentan el riesgo de sufrir enfermedades renales, de las cuales algunos son imposibles de controlar, como el hecho de tener 65 años, antecedentes de enfermedad renal, o pertenecer a la raza negra, india americana o asiática americana. En cambio, otros factores, como diabetes, hipertensión, enfermedad cardíaca, tabaquismo, obesidad y colesterol alto, pueden recibir atención mediante algún tratamiento o con cambios en el estilo de vida.
Vale la pena hablar con un médico sobre los factores personales de riesgo pues ese profesional podría recomendar pruebas simples, tales como medir la presión sanguínea o un examen de sangre y orina, para ver cómo funcionan los riñones. Cuando la insuficiencia renal se detecta pronto, es posible hacerla más lenta o hasta detenerla con cambios en el estilo de vida y tratamiento de las enfermedades subyacentes.
Mayo Clinic Health Letter le ofrece las siguientes sugerencias para mantener funcionando a sus riñones:
Controlar estrechamente la diabetes, que es la causa más común para enfermedad renal crónica. Cuando los niveles de glucosa sanguínea son altos, los riñones sufren daños.
Controlar la hipertensión que puede ser la causa para una enfermedad renal crónica, pero que también puede derivar de ella. Cualquiera que sea el caso, mientras más cerca del objetivo esté la presión sanguínea, mejor es la situación para los riñones. La hipertensión daña los pequeños vasos sanguíneos renales e impide que el riñón funcione adecuadamente.
Realizar actividad física a diario, comer alimentos sanos para el corazón y perder peso en caso necesario también ayuda a controlar la presión sanguínea. Aparte, también podría ser necesario tomar medicamentos.
Evitar consumir mucha cantidad de analgésicos porque su uso prolongado y en gran medida puede ocasionar daños en los riñones. Entre estos analgésicos están la aspirina, el acetaminofén (Tylenol y demás), el ibuprofeno (Advil, Motrin y demás), el naproxeno (Aleve, Naprosyn y demás), así como el inhibidor de COX-2 colecoxib (Celebrex).
Alimentarse de manera sana para los riñones y a fin de lograrlo, ayudaría limitar la cantidad de sodio y potasio. Un especialista en dietética puede hablar con usted sobre estos puntos y respecto a otros cambios que le ayudarían a alimentarse sano y detener una enfermedad renal.
No fumar porque el tabaquismo empeora la enfermedad renal.
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Tengo 65 años y casualmente estoy sufriendo de los riñones,Gracias por sus consejos.Quisiera que den tratamiento para la psoriasis.
operacion de prostata.
el 8 enero 2010 me operaron protata,por desicion mia pues MICCIONABA de noche de 6 a 8 veces,luego haciendola biopsia el resultado fue cancer encapsulado,me hicieron 40 radioterapia,dsde entoces tomo una pastilladiaria de Lutamidal 150mg es para neutralizar la testoterona,tambien un Gleason de 3+4=7
medianamente diferenciado,sin invasionperineural,ni vascaluar,compromete el 20% de la muestra,bueno resultados hasta ahora es que sigo MICCInando varias vecs en la noche,la ultima vez que me vio el Dr.me dijo
que el grado del cancer era 2 y que estaba curado ya el 40%.pregunto esto esta bien o que debo hacer ,gracias
tengo el problema de orinar muy continuamente unas veces es doloroso y otras no tanto, siento como si algo se moviera y tapara el conducto, ya me hice estudios y sali bien (antigeno prostatico, radiografia de torax) y examenes de 47 elementos ¿porque me duele tanto? necesitare cirugia
gracias
ME PARESE MUY INPORTANTE LOS TEMAS Y GRACIAS POR MANTENERNOS AL TANTO DE NUESTRA SALUD.
ME GUSTARIA SABER MAS DE COMO MANTENER LA PRESION ARTERIAL EN SUS NIVELES NORMALES. MIL GRACIAS.
muchisimas grcias por sus cosejos y explicaciones que usted me brinda, para correjir y mejorar mi salud.. quiero obtener consejos aserca de la impotencia xexual.
Gracias por sus boletines concernientes a la salud, cada día aprendo más. Que Dios la bendiga por ayudarnos a ser más cuidadosos con nuestra salud.
Doctora que concecuensias trae de comer frutas con sal directamente
Gracias por todo lo que nos muestran, es tan interesante y orientador.
gracias por ser esas grandes personas preocupadas por la salud de otros. son mis heroes del tiempo actual.
soy feliz y dichosa de conocerlos y compartirlos con otros.
admiro su labor y tan desinteresada. me conmueven.
doy gracias a Dios por sus vidas. los honrro.
gracias por la información dada sobre prevenir un daño renal. pero que sugieren cuando una persona tiene insuficiencia renal crónica y la causa no fue la hipertensión ni la diabetes. si no por hipoplasia?
Quiero recibir informacion sobre la Hematuria, sera prblema los riñones u otro organo del sistema excretor. LLevo dos meses orinando sangre y me ha hecho varios examenes como parcial de orina, ecografia pelvica, urografia excretora y no han detectado de donde sale la sangre que orino.
SOY DIABETICO Y SON TAN INTERESENTES SUS ARTICULOS MQUE POR ESO ME ATREBO A PEDIRLES CONSEJOS PARA LA CIRCULACION DE LAS EXTREMIDADES MIL GRACIAS
soy diabetico tengo 46 años ,podrian dar rutinas de ejercicio basico para mantenernos en peso,y los alimentos que dañan a nuestro organismo como riñones y corazon ?
gracias
gracias por todo esto, hay otros medicamentos como la lovastatina ella tambien es perjudicial para los riños
gracias.
[...] mas informacion 4.814229 -75.689804 Rate this: compartir:Correo electrónicoFacebookDiggTwitterRedditStumbleUponLinkedInLike this:LikeBe the first to like this post. Categorías:Salud Comentarios (0) Trackbacks (0) Deja un comentario Trackback [...]
gracia por todos esos consejos que amenudo nos envian soy diabetico tengo 46 años quisiera saber cuales son los tipos de ejercios mas recomendados y alimentacion adecuada para controlar la diabete(tomo euglucon 5mg y glucofage de 500mg)
Bucaramanga Colombia septiembre, 17 de 2011, Dra ALIZA
Los calculos renales, afectan la prostota y cual seria el tratamiento para evitarlo. gracias al todo poderoso para que la siga iluminando en todos los consejos en beneficio de la Humanidad.
estoy contenta de poder comunicarme con ustedes sus informes son muy interesantes grasia
por favor les pido me ayuden en esto pues mi suegra sufria de presion alta,le icieron una sirugia para extraerle la matrix pues tenia desenso, salio bien de sirugia, pero despues tubo un infarto y le praticaron un cateterismo, despues del cateterismo tubo una embolia en ambas piernas lo cual la a llebado a tener mala sirculacion en las piernas ya se le esta tratando y a mejorado de las piernas pero tiene una insuficiencia cronica renal lo cual la a conducido a dialisis cada dos dias ella tiene 73 años en que nos pueden ayudar de todo corazon les agradesemos
Doctora Aliza>
Muy interesante sus consejos porque ademas de ser importantes son sabios, Dios la ilumine para que nos siga apoyando, en mi caso en una gravedad que sufri se me cerró el riñón, pero gracias a Dios fue causa de la crisis, despues que me operé de la vesícula, pero vivo pendiente del desarrollo de los riñones. Gracias
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Gracias por la gran infomacion estoy aprendiendo mucho.
[...] principal del cáncer de pulmón y que perjudica al corazón y también a la piel, la boca, los riñones y a todo el cuerpo en general, recuerda que no es imposible dejarlo y que hay muchas alternativas [...]