El tai chi y la insuficiencia cardiaca cronica
El tai chi podría beneficiar a los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica, según un estudio reciente.
El tai chi es un sistema de movimientos y posiciones que considera al cuerpo y a la mente como sistema interconectado. Comúnmente se denomina al tai chi como una práctica de artes marciales, sin embargo, con frecuencia se utiliza por sus beneficios en el mantenimiento de la salud. Aunque se necesitan investigaciones adicionales, hay evidencia que sugiere que el tai chi puede ser beneficioso para el envejecimiento y para los trastornos del sueño.
En un estudio reciente, 100 pacientes con insuficiencia cardíaca crónica fueron asignados al azar o a un programa de ejercicios de tai chi en grupo de 12 semanas de duración, o a un programa de educación con 12 semanas de duración, como grupo de control. Los investigadores midieron la capacidad de hacer ejercicio mediante una prueba de caminata de seis minutos y el consumo de oxígeno, así como la calidad de vida con el cuestionario de “vida con insuficiencia cardiaca de Minnesota” antes y después del estudio.
No se observaron mejoras significativas en la capacidad de hacer ejercicio ni en el grupo que hizo tai chi grupo ni en el grupo de control. Sin embargo, los pacientes en el grupo de tai chi reportaron mejoras significativas en su calidad de vida yen su estado de ánimo en comparación con el grupo de control. Además, los pacientes que participaron en tai chi vieron mejoras significativas en la percepción propia de su capacidad de hacer ejercicio.
Los autores concluyeron que el tai chi puede mejorar la calidad de vida, el estado de ánimo y la percepción de la capacidad de ejercicio para los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica. Sin embargo, son necesarios estudios adicionales para confirmar estas conclusiones.
Para obtener más información sobre el tai chi, por favor visita nuestro Diccionario de Remedios y Tratamientos Naturales (arriba en la pestaña azul que dice “Remedios Naturales”), elaborado en colaboración con Natural Standard.
Referencias
1. Natural Standard: La Autoridad en Medicina Integral. www.naturalstandard.com
2. Yeh GY, McCarthy EP, Wayne PM, et al. Tai Chi Exercise in Patients With Chronic Heart Failure. Arch Intern Med. 2011;171(8):750-757. doi:10.1001/archinternmed.2011.150
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