¿Existen tratamientos complementarios para la artritis?
Cuando se habla de artritis, todo el mundo piensa en dolor y falta de movimiento en las articulaciones, porque son los síntomas más comunes. Pero cuando se habla de tratamiento, no siempre se habla de las terapias complementarias. ¿Existen? ¿Cuáles son?
La artritis es la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos. De hecho, más de 45 millones de personas han sido diagnosticadas en el país con alguna de las dos formas más comunes de la artritis: osteoartritis y artritis reumatoide.
La primera, la osteoartritis es algo así como el “desgaste” de las articulaciones. Esto significa que el cartílago lubricado que hace las veces de amortiguador entre un hueso y otro, desaparece. La segunda, es decir, la artritis reumatoide es el resultado de una respuesta anormal del sistema inmunológico que hace que se inflame la cubierta de las articulaciones. Si bien la artritis afecta a personas de todas las edades, es más común en los adultos mayores y también en las mujeres. El rol de las hormonas femeninas hace que ellas estén en mayor riesgo de sufrir de artritis, que los hombres. La posibilidad de sufrir artritis también se incrementa si tienes un sobrepeso de por lo menos 10 libras.
El tratamiento convencional para tratar la osteoartritis involucra medicamentos para combatir el dolor y la inflamación. Estos pueden ser orales (tomados) o tópicos (locales). Algunos ejemplos son Sportscreme, Ben-Gay y algunas cremas hechas a base de chiles picantes. el Ibuprofeno (como Advil, Motrin) y el Naproxén (como el Aleve) también figuran entre los medicamentos que no necesitan receta médica. En ocasiones, el médico puede sugerirte una inyección directamente en la articulación con un antiinflamatorio (un corticoide) para aliviar el dolor. En casos muy severos, la cirugía también es un tratamiento disponible, e incluye, entre otros, el reemplazo de la articulación o reposicionar el hueso para corregir deformaciones.
Pero más allá de estos tratamientos convencionales y de que tú te cuides haciendo ejercicio regularmente y llevando una alimentación balanceada para controlar tu peso, existen tratamientos complementarios para tratar la osteoartritis. ¿Cuáles son? A continuación los encuentras:
- Glucosamina y condoitrina: Son suplementos nutricionales que por lo general se usan combinados. El primero es derivado de las ostras (ostiones) y la coraza de los cangrejos. Es la versión sintética de un azúcar que se encuentra naturalmente en las articulaciones. El segundo es derivado del cartílago de la vaca y del tiburón. Este suplemento podría reducir el dolor y la inflamación. Algo importante, no tomes ninguno de estos suplementos para tratar tu artritis si eres alérgica a los mariscos.
- Acupuntura: Las investigaciones demuestran que este tratamiento de origen milenario, podría ser efectivo en la reducción del dolor en las articulaciones.
- SAM-e: Es una versión sintética de un componente que se encuentra naturalmente en los tejidos humanos. También podría ayudar a disminuir el dolor en algunas personas, pero a veces es necesario tomarlo por un mes antes de notar su efecto.
- Técnicas de relajación: podrían ser efectivas para controlar el dolor, las técnicas de respiración, de hipnosis y de relajación de los músculos.
Si lo que tienes es artritis reumatoide, los tratamientos convencionales son muy similares a los usados para tratar la osteoartritis. Los medicamentos como el Ibuprofén y la cirugía figuran entre ellos, pero hay otros específicos para el sistema inmunológico.
¿Existen tratamientos complementarios para la artritis reumatoide? Sí. A continuación el más popular:
- Ácidos grasos Omega 3: Los estudios demuestran que el tomar regularmente suplementos de ácidos grasos Omega 3 (aceite de pescado) ayudan a disminuir la sensibilidad y el dolor en las articulaciones. Sin embargo, el efecto de estos suplementos a largo plazo no ha sido estudiado todavía. Además, como las dosis altas de este compuesto pueden causar sangrado, es importante que no lo tomes sin consultar con tu médico.
El uso de imanes, si bien es popular, no es efectivo para el tratamiento de la artritis en general. Y si bien no tiene efectos secundarios, puede ser perjudicial para quienes tienen un marcapaso o están embarazadas.
Como ves, existen varios tratamientos complementarios para la artritis. Sin embargo, nunca debes iniciar ninguno por tu cuenta, siempre es recomendable discutirlo con tu médico. Muchas veces los charlatanes se aprovechan y venden suplementos que pueden causarte más daño. Y algunos pueden tener interacciones con las medicinas que si te benefician.
TENGO ARTRITIS EN DEDOS, EMPECÉ A TOMAR TYLENOL ARTRITIS, PERO LEO EN LAS INDICACIONES QUE NO DEBO TOMARLAS POR MAS DE 10 DÍAS, ESTAS PASTILLAS LAS TOMO POR RECOMENDACIÓN DE UN AMIGO QUE LAS TOMÓ Y SE ALIVIÓ, PERO REQUIERO SU CONSEJO.
MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA
tengo dolor en rodilla izquierda hasta el pie digame que puedo por fabor espero su respuesta gracias patricia
Gracias por sus cosejos de salud no se como no los
descubri antes pero me han ayudado bastante gracias
y sigan ayudando a todos
YO TENGO DESGASTE EN LA PARTE DE LA CINTURA Y CUANDO ME DA EL DOLOR LE COJE LA PIERNA .YO NESESITO SABER QUE PUEDO TOMAR .QUE TENGA BUEN DIA.
HOLA
A MI ME DIAGNOSTICARON POLIARTRITIS JUVENIL HACE 3 AÑOS, POR AHORA TOMO PREDNISONA 5mg 1 DIARIA, PERO NO ME DIJERON QUE DIETA LLEVAR, Y PARA AUMENTAR AUN MAS EL RIESGO TAMBIEN TENGO ANEMIA Y NO SE QUE HACER.
CON EL FRIO ME DUELE MUCHISIMO
ME GUSTARIA QUE ME DIJERA QUE DIETA LLEVAR Y SI EL MEDICAMENTO NO ME VA DAÑAR MUCHO.
GRACIAS Y
DIOS LA BENDIGA
por favor quiero una dieta para no comer tanta harina ya que es lo unico que me llena, hago ejercicios y tengo buen peso pero me da ansiedad y no se como poder controlarme.
peso 112, libras .
gracias bye
y por favor para la alergia que vivo soplando la nariz y me muero de verguenza
bye
Vuestra pagina es en verdad muy interesante, ojala otras personas o instituciones, que no son muchas, ayudaran de forma desinteresada como Uds. lo estan haciendo a las personas. No tengo ningun problema de salud, pero seguro que voy a aprender a prevenir y cuidar mi salud. Gracias y que Dios los bendiga por tan encomiable labor.
Tengo artritis reumatoidea, humira es el medicamento mejor dicho q me injecto cada semana, aun asi no me siento muy bien físicamente , pero espiritualmente Jesús me ha dado fuerzas para llevar una vida lo mas normal q puedo, toma tu medicamento y ten fe en Jesucristo el te da paz une tu enfermedad a su pasión , bendito seas señor . Gracia madre María por tu auxilio por llevarnos a el camino al padre q es Jesús único mediador. Gracias Dra. Y bendiciones por su labor y su equipo de colaboradores.
HOLA, YO PADEZCO DE ARTRITIS REUMATOIDEA DESDE HACE 38 AÑOS, TENGO 42 ACTUALMENTE, DE LOS CUALES HE TOMADO CORTISONA APROX DESDE HACE UNOS 25 AÑOS, SI LES SIRVE DE ALGO, LA CORTISONA ES EL UNICO TRATAMIENTO PARA PODER LLEVAR UNA VIDA ESTABLE Y SIN DOLORES, LOGICAMENTE A LA LARGA TIENE SUS EFECTOS SECUNDARIOS, COMO LO ES EL DAÑO RENAL Y LA GASTRITIS, PERO TODO TIENE SOLUCION, ASI QUE PA’LANTE!!! ES BUENO COMPLEMENTAR CON COMPLEJO B Y VITAMINA C, TAMBIEN ME HA SIDO DE MUCHO PROVECHO LAS CAPSULAS DE EQUINACEA PARA AUMENTAR EL SISTEMA INMUNOLOGICO, Y ES UNA FORMA DE CORTISONA NATURAL, Y EL GINGO BILOBA PARA MANTENERME ENERGICA. ESPERO SIRVA ESTA INFORMACION DE AYUDA.SALUDOS
hola, unas semanas atras me diagnosticaron gastritis, infección de orina e inflamación del estómago y el esfinter. Quisiera que me aconsejara en cuanto a las dietas, medicamentos y estilo de vida en general ya que aveces no se ni que comer. Me dijeron que la infección era parte de la inflamación del estómago. Por favor ayudeme porque soy joven tengo 22 años y es algo dificil acostumbrarme a esta nueva situación.
hola , muy buenos dias
mi pregunta que hago para bajaar de peso pero comiendo saludable, al igual que el problema mio es que subo muy rapido de peso, asi lleve una dieta balannceada con nutricionista, que debo hacer o con quien me debo de3 dirigir .
muchas gracias EUGENIA
hola disculpa quisiera me ayudaran me mandaron hacer de la uni una investigacion sobre escoliosis, cifosis,lordosis,osteoporosis,bursitis, tunel carpiano, artritis y artrosis me podrian enviar material se los agradeceria mucho espero su pronta respuesta gracias……..
Tengo A.R he tomado muchos remedios y gracias a mi doc en estos momentos me hinyecto ETARMESET, y tomo Ibandronato,Metotrexato y Meprecnisona por el momento está frenado pero a veces estoy dolorida “el dolor va commigo”pero en apariencia no tengo nada le pregunto ¿ es de x vida ? ¿ tengo que tomar e inyectarme siempre?el teso lo estoy recuperando ¿ tengo que hacer alguna dieta para no pesar más de lo “normal,” ? si puede decirme que alimentos puedo ingerir para mantener Que futuro o calidad de vida tengo Muchas gracias ALICIA
Hola,tengo Artritis reumatoide hace 10 años, seguí el tratamiento convecional más metrotrexato y arava pero deje de tomarlos hace más de un año por que quiero quedar embarazada, pero ahora me siento muy mal me duelen mucho las articulaciones de las rodillas (tengo unasinovectomia y artroscopia en la rodilla derecha) , las manos y los dedos de los pies ( tengo artroplastia en un dedo del pie izq. y ostopenia en ambos )
La pregunta es: puedo hacer otro tipo de tratamiento pero que no afecte al bebé si quedará embarazada?
La otra es quecon la prednisolona que es lo único que me dijo que tome mi doc. subí 8 kilos y tengo mucha ansiedad y me da miedo subir más de peso y lastimar mis articulaciones, me podrían recomendar alguna dieta? Por favor
Es recomendable que asista al gimnasio? Y que tipo de ejercicios sería recomendable ?
mi marido tiene 45 años y sufre de artrosis en rodilla.perdió todo el liquido y tiene que esperar a cumplir 60 años para operarse y pnerse protesis. puede tomar cartilago de tiburon para mejorar su calidad de vida?. el mantiene un peso normal y vida activa.
HOLA YO TENGO 37 ANOS Y ARTRITIS DESDE HACE 16 MI UNICO TRATAMIENTO QUE LLEVO ES LA ACUPUNTURA Y ME AYUDA UN POCO PERO EL DOLOR NO DESAPARECE Y AVECES ME DESESPERO BUENO MI PREGUNTA ES QUE EN LA TV VI UN SUPLEMENTO QUE SE LLAMA SUPPLE Y QUISIERA SABER SU OPINION ACERCA DE ESE PRODUCTO Y SI PUEDO TOMARLO ESPERO RESPUESTA PRONTO POR FAVOR GRACIAS
Hola tengo 58 anos y padesco de artritis reumatoidea desde hace 27 anos ,tomo alflazacort plaquinol ypara el dolor cuando es muy fuerte tomo paracetamol, he llegado a ponerme ferulas en los dedos porque se estaban,deformando, pero llegue a controlar y gracias a Dios ya estoy mejor. , lo que le pido es saber que otro remedio que no afecte al vision es buena yo perdi la vista por tanto corticoide le agradesco de antemano y que Dios la bendiga gracias.
hola como estan mi mama sufre de los huesos y en la tv vi un suplemento para eso pero no se como comprarlo sera que me pueden decir como y si tienen un numero de telefono porfavor espero me respondan se llama medicina inteligente supple
para las artristi es bueno k tome supple en espanol sapo tl 18005947266 yamas te puedes ayudar k el gran padre pase sus manos por ustedes bay
Hola dra tengo dos anos con problemas de facitis plantal y nada me ha ayudado tengo pequenos espolones en los dos pies pero los doctores me dicen que no son el problema ,el caso que no puedo camninar bien aun mas on el derecho al apoyar me duele la parte de atras hacia el talon de aquiles lo ultimo que me estan poniendo es laser pero he sntido muy poca mejoria llevo dos terpias de 20minutos lo curioso que pudo caminar mejor con zapato de pequeno tacon alto que me recomienda pues he escuchado sobre las terapias de ondas de choque pero no se a adonde acudir por favor ayudeme si usted sabe donde las hacen. Muchas gracias