Tinnitus: ese insoportable zumbido en el oído
¡Un minuto de silencio, por favor! Ah, cuánto darían por ese ratito de paz los millones de personas que sufren de un timbre, ruido o zumbido en el oído. Puede ser constante, o sentirse de cuando en cuando, pero de todas formas, resulta francamente molesto. Más que una enfermedad, se trata de un síntoma y se llama tinnitus o acúfenos. Si quieres saber cómo aliviarlo, ¡sigue leyendo!
¿Lo has tenido o escuchado alguna vez? Algunos lo describen como un soplo, otros como silbido, a veces agudo como un timbre o más grave, como el sonido de un escape de aire. A Sonia, que lo padece desde hace años desde que tuvo una infección en los oídos, le parece como el murmullo de una concha (caracol) de mar, suave durante el día, pero cuando llega la noche y todo está en calma, lo escucha mucho más intenso al punto que se le dificulta dormir.
Lo que Sonia escucha, ese zumbido, silbido, ruido o timbre, sumamente desagradable es muy común: lo tienen (o escuchan) millones de personas en todo el mundo. En los Estados Unidos solamente, les afecta a 50 millones de personas. Para la mayoría, es algo transitorio (por un par de horas después de salir de un concierto ruidoso, por ejemplo, o un zumbido ligero que se escucha antes de irse a dormir). Pero para 16 de esos 50 millones, el tinnitus es algo constante y lo suficientemente molesto como para consultar al médico. Si éste es tu caso, tienes que ir a un otorrinolaringólogo, el especialista en el cuidado de la garganta, la nariz y los oídos.
El doctor te explicará que el tinnitus muchas veces puede aliviarse, pero no tiene cura, y te hará preguntas para determinar por qué te sucede. El tinnitus puede ocurrir por cualquiera de las siguientes causas:
- Infecciones en el oído
- Un cuerpo extraño alojado en el oído o algo tan sencillo como acumulación de cera
- Lesiones en el tímpano
- Estar expuesto a ruidos prolongados o intensos
- Trauma o golpe en el cuello o en la cabeza
- Ciertos trastornos de salud como: la fibromialgia, el hipotiroidismo, el hipertiroidismo o la enfermedad de Lyme pueden tener al tinnitus como uno de sus síntomas. En este caso, al tratar la causa primaria, el tinnitus puede desaparecer o aliviarse
- Enfermedad cardiovascular
- Tomar medicamentos que resulten tóxicos para el oído (como algunos antibióticos y anti inflamatorios), o que tengan al tinnitus como un efecto secundario, pero sin dañar al oído interno (dosis altas de aspirina lo pueden causar, por ejemplo)
- Mandíbula desalineada (o síndrome de la articulación témporo-mandibular)
- Algunos tumores
- Presión arterial alta o baja, alergia o anemia
- Enfermedad de Meniere, un trastorno del oído medio que causa hipoacusia (reducción de tu capacidad de escuchar los sonidos) y el vértigo
- Consumo de alcohol, cafeína y hasta tomar aspirina (como mencioné arriba)
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No existe un tratamiento específico a menos que tu otorrinolaringólogo (el médico especializado) encuentre la causa concreta de tu tinnitus. Muchas veces para lograrlo te solicitará algunas pruebas específicas que pueden incluir radiografías, pruebas de equilibrio, pruebas de audición y análisis de laboratorio. Algunas personas mejoran su tinnitus tomando suplementos alimenticios como el ginko biloba, magnesio o zinc, otros usando audífonos y los que han perdido audición, a menudo mejoran sus molestias con los aparatos de amplificación. Tu médico te dirá qué es mejor en tu caso particular.
Para que puedas aliviar tu tinnitus en casa, hay varias cosas que podrías probar:
- Evita exponerte a ruidos intensos, como la música muy fuerte
- ¿Sabes cómo está tu presión arterial? Mantenla bajo control con la ayuda de tu médico. Tanto la alta como la muy baja son importantes
- Evita el exceso de sal y haz ejercicios a diario para mejorar tu circulación arterial
- Reduce el consumo de café, té, bebidas con cafeína en general y el tabaco
- Duerme lo suficiente (algunos recomiendan con la cabeza elevada) y evita fatigarte
- Practica la relajación mediante el yoga o la meditación. La tensión no lo causa, pero puede empeorar el tinnitus
- “Disimula el ruido”. Una música suave de fondo, o la estática (sonido blanco) de un radio puede enmascarar el zumbido en los oídos que se hace más molesto cuando no hay otros sonidos ambientales que lo neutralicen
Consulta de inmediato a tu médico si el zumbido en los oídos aparece después de darte un golpe fuerte en la cabeza, o si se presenta acompañado de vómitos, mareos, náuseas o si pierdes el equilibrio.
Ya sabes, si no se puede determinar una causa concreta de ese timbre que a veces te atormenta, es importante que sigas con perseverancia las recomendaciones para aliviarlo. Así encontrarás el respiro — y el silencio — que buscas.
Imágen © iStockphoto.com / Daniel Kaesler
MI ESPOSA TIENE CARCINOMA BASOCELULAR DE PATRÓN SÓLIDO, FUE OPERADA, AL AÑO VOLVIÓ EL LUNAR EN EL MISMO LUGAR A PESAR QUE EL EXAMEN DETERMINÓ “BORDES QUIRÚRGICOS LIBRES DE CARCINOMA”; LA OPERACIÓN FUÉ TRAUMÁTICA PARA TODOS EN LA FAMILIA, ESPECIALMENTE PARA MI ESPOSA, YA QUE SE UBICA EN EL PÓMULO IZQUIERDO;HAN TRANSCURRIDO 2 AÑOS Y MESES Y SE RESISTE A IR AL MÉDICO, NO QUIERE QUE LA VUELVAN A CORTAR; DEBO DECIRLE QUE QUEDÓ UNA MARCA LEVE, DESPUES DE UN INTENSO TRATAMIENTO YA QUE AL PRINCIPIO ERA TERRIBLE LA SECUELA Y AÑADIENDO QUE MI ESPOSA TIENE 36 AÑOS, LA EXPERIENCIA FUE POR DEMÁS DURA.
ESTUVO TOMANDO NONI DURANTE VARIOS MESES, UD CREE QUE EN ALGO ALIVIARÁ ESTE MAL, EN TODO CASO QUE OTRAS ALTERNATIVAS EXISTEN PARA CURAR ESTE MAL SIN NECESIDAD DE RECURRIR A LA OPERACIÓN.
LE AGRADECERÉ MUCHO LA RESPUESTA QUE PUEDA BRINDARME.
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Dios la siga bendiciendo y dando mucha sabiduría pata ayudarnos en inquietudes de nuestras dudas. Interesante todos sus temas. Aunque algunas son reflejos de nuestra vida diaria. Gracias Dra.
muy bueno el informe .ya que tengo hipotiroidismo, y me zumban los oidos. ahora entiendo por que.La verdad estos articulos me me alludan mucho.
gragracis doctora por este informe, eso ayada mucho a las personas que sufren de este problema, yo tambien sufri de ese problema, pero ya lo tengo controlado.
Magnifico ese articulo, sobre tinnitus, y lo tengo pero el doctor me dce que no hay como controlarlo, es insoportable, seguire orando i pidiendole a Dios me ayude a sobrellevar este mal, graias
muy interesante todos los casos aca expuestos. hoy creo que la cera me esta fectando. gracias por todas las indicaciones. orlando
Muy interesante el articulo Doctora, yo tengo ese zumbido y he consultado al medico pero no me ha sabido diagnosticar y explicar claramente sobre mi problema, ahora leyendo su artículo entiendo que padezco de tinnitus, seguire investigando para determinar cual es la causa y buscar alivio. Gracias por su ayuda y que Dios la siga iluminando para bien de todos.
Excelente su informaciòn y consejos para aliviar o correjir los problemas de salud, mas cuando se trata de personas de la tercera edad.
gracias por sus tips. espero seguir recibiendo como hasta ahora su informacion importante para nosostros.
No es un gusto que muchas personas padezcan de ese molesto zumbido al igual que yo. hay noches que es exageradamente fuerte o al menos para mi, que no puedo dormir y quisiera con taparme los oidos se quitara pero, que decepcion; el zumbido lo tengo dentro. mi problema consiste en mi presiòn arterial, a pesar de tener actividad fisica constante y durante toda mi vida, pero en fin el cuerpo humano es una maravilla que a pesar de algunas deficiencias funciona como un todo exacto.
Gracias doctora, excelentente reportaje, he tenido zumbidos, pensaba que era colesterol, pero la verdad es que tengo artritis reumatoidea con fibromialgia y por eso debe ser, consultaré con mi reumatóloga, gracias, bendiciones
Gracias, Doctora, acabo de regresar, del Dr. y sigo anos con el mismo problema, con el zumbido en el oido izquierdo, siempre se hace mas fuerte el sonido, cuando tengo mis alegias durante todo el ano, el Dr. dice que necesito ponerme audifonos para controlar el ruido, pero casi nadie me dice realmente que necesito hacer o que enfermedad tendo, solo se buscando a traves de la internet que es tinnitus, aveces tengo mareos acompanados con dolor de estomago, pero me gusto mucho su articulo especialmente para poder controlarlo con el ginko biloba, zinc, etc.segire buscando para saber realmente lo que tengo, si ud. tiene otras soluciones, le agradeceria me lo comunique , muchas gracias
muy interesante su articulo y también me han recomendado el ginko biloba, pero lo mas importante es descartar una disfuncion de los músculos masticadores ( disf, temporo mandibular) yo he pasado por todo y gastado mucho me dicen que mi tinnitus es pulsatil y ese tiene cura, yo no se que mas hacer a si es que, agradecería si alguien también tiene este tipo de tinnitus y me de ideas. Chely
HOLA AGRADEZCO LOS CONSEJOS EN ESTA PAGINA SOBRETODO PORQ PADEZCO NO HACE MUCHO DE ESTE SUMBIDO O SILVIDO EN EL OIDO. TRABAJO EN LIMPIEZA Y LLEVP MAS DE UN ANO TRABAJANDO CON LA ASPIRADORA EN LA ESPALDA Y ASPIRO POR DOS HRS Y MEDIA CONSECUTIVAS X UNA SEMANA Y PUEDE SER ESE EL MOTIVO DENME UN CONSEJO PARA MEJORAR MI SITUACION GRACIAS
hola agadesco la informacion que nos entregas atravez de este medio.tengo tinnitus desde hace mas de 20 años y hay momentos en que el zumbido es insoportable me e tomado varios tratamientos y continuo lo mismo hay momentos que siento que voy a enloqueser sobre todo cuando estoy en lugare donde hay ruido y he podido observar que perdido la capacidad de concentrecion y se me olvidan con frecuencias las cosas mi DR no me recomienda el audifono me dice que puedo perder el otro oido. gracias DOCTORA QUE DIOS TE SIGA DANDO MUCHA SABIDURIA POR ESTA HERMOSA LABOR QUE ESTA REALIZANDO Y QUE DIOS TE BENDIGA
Muy interesante sus explicaciones .Yo visite al otorrino en el 2008 debido al zumbido en el oido izquierdo creyendo q era acumulacion de cera y me digo que no era eso .Que lo q tenia era desgaste del caracol o cuenca del oido .Puede ser eso cierto y a que se debe el desgaste.Mi edad 53 años. Si es imsoportable el zumbido y he entrado en depresion porque no soporto el ruido solo al dormir no lo escucho.Una cosa que he observado y sentido en mi oido izquierdo es q tengo el canal mas estrecho que el derecho…..Por favor si me puede ayudar enviandome un correo se lo agradezco …Lilly
Mil gracias, me despejaron muchas dudas, pensé que era algo más grave, tengo el zilbido hace 5 años, he tomado de todo y nada , pensé que era el único, pero es un alisiente saber que no es grave y no me voy a quedar sordo, me sube la moral cha gracias, eugenio desde COLOMBIA QUERIDA.
Buenas tardes
Tengo el problema del sumbido en el oído izquierdo, ya visite al otorrino pero me me convencen, soy de Oaxaca me puede recomendar algún doctor
Saludos
Hola, soy Alejandro Alvarez, para decirles que he tomado unos remedios para eliminar mi acufeno, y les escribo diciendo que he mejorado al punto que estoy muy contento, a esta hora no lo oigo. Esto lo he logrado con su consejos y remedios. tambien en un sitio que se llama http://zumbidoenlosoidos.org/, ahora mas que nunca son muy importantes ya que son estos los que me estan brindando mejoria.
Alejandro Alvarez
AlejandroAlvarez123@gmail.com
hola me llamo noelia,sufro de un problema de oido medio,tengo un zumbido muy fuerte,con ataques de panico y claustrofobia,estoy tomando tranquilizante y un medicamento para los ataques de panico,tengo que empezar a trabajar y no lo puedo manejar,espero que con la tomagrafia el otorrino pueda aliviar mi problema que me afecta animicamente,gracias,noelia
me encantaria estar en contacto
DOCTORA POR FAVOR SI USTED TIENE UN REMEDIO NATUARL PARA ELIMINAR ESTE ZUMBIDO EN EL OIDO. YO VIVO EN ESTADOS UNIDOS. EN PUERTO RICO ME COMENTARON USAR LA MATA DE BRUJA HERVIRLA Y ECHAR EL LIQUIDO EN EL OIDO. USTED CREE QUE SERA BUENO. O QUE USTED TINE PARA MI PARA ESTA CONDICION. YO FUI AUN ESPECIALISTA UN OTORINONARINNOLOGO Y NO ME A HECHO NADA .SOLAMENTE ME DICE TE VEO DENTRO 3 MESES. NO SE QUE HACER .GHRACIAS DOCTORA LIZA AYUDEME POR FAVOR. GRACIAS.
YO YA TENGO 5 AÑOS CON ESTE PROBLEMA EN EL OIDO IZQUIERDO PERO ULTIMAMENTE A PARTE DE OIRLO CADA VEZ MAS FUERTE SE ME ESTA PASANDO AL OTRO OIDO ESPERO Y PUEDAN DARME ALGUNOS CONSEJOS PORQUE ESTO ES DESESPERANTE ME DAN ATAQUES DE ANSIENDAD LE E PERDIDO SENTIDO A LA VIDA LO UNICO QUE DESIARIA ES QUE ALGUIEN ME DIJERA QUE AY CURA PARA ESTE MAL SE LO E PEDIDO TANTAS VECES A DIOS OJALA Y UN DIA ESCUCHARA MI SUPLICAS
es primera vez que me comunico en vida y salud por favor doctora si usted puede orientarme en este problema que tengo zumbidos de oidos y acompañado de mareos y vertigos muy fuertes tambien vomitos que me obliga a acostarme x dos o 3 y hasta mas dias sin comer nada en esos dias expliqueme que me esta pasando ya fui a varios medicos y entre ellos el otorrino y no tengo repuesta x favor le ruego aver si puedo alviarme es traumatico vivir asi si no fuera que leo la biblia y hago oraciones pidiendole a jehova ya me hubiera vuelto loca le agradesco mucho y espero una respuesta pronto