¿Ni gota de deseo? Lo que tú y tu pareja pueden hacer
El cansancio, el estrés, los niños, la rutina y hasta algunas enfermedades… todos esos factores se convierten en los enemigos del deseo sexual. Si tu pareja y tú están en un punto muerto, hay formas de recuperar tanto las energías como el interés. ¡No lo dejen para después!
La “eterna luna de miel” es sencillamente un mito y sería poco realista esperar vivir siempre un romance de telenovela, o una tórrida relación como las que vemos en las pantallas del cine. Es normal que una pareja experimente altos y bajos en su relación sexual, así que tu pareja no es la excepción,. Sin embargo, tampoco es normal y mucho menos saludable quedarse en “cero”, sin ganas ni energías para el encuentro amoroso.
Hay muchos factores que contribuyen a desinflar la libido, esa energía vital y natural que nos induce a buscar y a disfrutar el encuentro sexual. Dedica unos minutos para analizar cuáles de los siguientes factores pueden estar afectando tu situación:
- Estrés, ansiedad y angustia: las presiones del trabajo, el desempleo, el nivel de ingresos, las deudas, la inseguridad ante el futuro, el estado de salud propio o de un ser querido, entre otras causas, generan un nivel elevado de estrés que no conduce a un estado de ánimo propicio al encuentro sexual.
- ¿Qué tal anda el resto de la relación? Los conflictos sin resolver, los resentimientos, peleas o discusiones por causa de los niños, los suegros, el dinero y cómo se gasta…todo eso se va acumulando como una pared entre ambos dificultando la comunicación efectiva y disminuyendo la intimidad. El resultado: menos sexo y menos satisfacción en el encuentro de pareja.
- Exceso de alcohol y uso de drogas: una copa puede hacernos perder inhibiciones y hasta ponernos alegres. Pero en exceso, el alcohol y las llamadas drogas recreativas puede ocasionar el efecto contrario: puede dificultar las erecciones y la respuesta sexual saludable.
- ¿Están durmiendo bien? Cualquier cosa que esté afectándoles el sueño (las mismas razones que les causan estrés), en su entorno laboral o familiar, o problemas físicos como la apnea del sueño, los puede mantener agotados y puede robarles las energías, las mismas que necesitan para las relaciones sexuales. Recuerda que la fatiga y el sexo son incompatibles.
- Cambios en la familia: ¿Tienen parientes viviendo con ustedes? ¿Han regresado uno o varios hijos a la casa y han perdido su acostumbrada privacidad? O quizás se trate de un bebé que ha llegado a la familia y ahora duerme en la cama con ustedes. Ni los niños ni la familia tienen por qué afectar el sexo, a no ser que contribuyan a interrumpir la intimidad y la privacidad necesarias para el encuentro sexual.
- ¿Toman algún medicamento? Muchos pueden afectar la libido, entre ellos algunos de los antidepresivos, de los antihistamínicos y de los que controlan la presión arterial. También repercuten en la libido algunos de los tratamientos de quimioterapia y del SIDA.
- Disfunción eréctil: la preocupación por “quedar bien” en el acto sexual puede generar estrés y ansiedad en el hombre lo que puede desencadenar un descenso de la libido
- Menopausia: un desajuste de los niveles hormonales durante esta etapa también puede traducirse en menos interés y energías para hacer el amor
- Problemas de autoestima: el exceso de peso, la obesidad, el descuido personal contribuyen a que tengamos una imagen muy baja de nosotros mismos y puede causar mucha frialdad en la cama.
- Depresión: cuando estamos deprimidos no tenemos deseos de nada, mucho menos para hacer el amor. Puede tratarse de una condición crónica o temporal, provocada lo mismo por un desequilibrio químico permanente que por un evento transitorio.
¿Ya descubriste algunos que te afectan a ti? El primer paso es identificar el problema. El segundo: tratar de resolverlo. ¿Qué pueden hacer?
- Busca ayuda para las condiciones de tipo clínico que no pueden superar por ustedes solos. Si el problema es una disfunción eréctil, haz una cita con tu médico de cabecera o con un urólogo para empezar el tratamiento cuanto antes. ¿Te está afectando tu menopausia? Tu ginecólogo(a) puede convertirse en tu aliado(a) para resolver tu relación. Si la depresión o la ansiedad son el problema, el psiquiatra o el psicólogo es el profesional más apropiado para ayudarles.
- Es muy importante que acudan cuanto antes a terapia familiar o de pareja para ir resolviendo los conflictos que afectan a la relación. En cuanto estos mejoren, mejorará también la libido.
- Si estás bajo tratamiento, tu médico y/o el especialista puede ayudarte a sustituir un medicamento que no tenga entre sus efectos secundarios la reducción de la libido. Consulta el problema con él o ella, pero no lo suspendas sin consultarlo(a).
La mayoría de las veces, no hace falta un tratamiento, sino armarse de paciencia y estimular la creatividad dentro de las relaciones personales:
- Habla con tu pareja, abre las líneas de la comunicación y propónganse pequeñas metas: dedicarse más tiempo el uno al otro, o salir de viaje juntos (aunque sea corto), por ejemplo. Esto les dará el primer impulso necesario para empezar a hacer pequeños cambios que aumenten la intimidad.
- Demuestren el amor y el afecto que sienten el uno al otro: si se sienten queridos y apreciados, mejor funcionarán sexualmente. Las atenciones y detalles durante el día serán el mejor preludio para el romance.
- Hablando de romance: ¡pónganse las pilas! Dejen a los niños con un adulto responsable y salgan los dos solos, aunque sea por poco tiempo. Traten de demostrarse el mismo interés que tenían durante el noviazgo. Escucha a tu pareja y demuestra interés en lo que le sucede día a día.
- Empleen la “terapia de choque”: un nuevo peinado, un nuevo lugar para hacer el amor… lo importante es salir de la rutina y recuperar la pasión.
- Traten de hablar más de sexo: comuníquense qué los satisface y que no y traten de complacerse el uno al otro. Exploren nuevas caricias y posiciones y sobre todo, dedíquenle más tiempo a la estimulación previa.
- Usen un lubricante para combatir la resequedad vaginal. O quizás un masaje los ayude a relajarse antes del encuentro sexual.
- Den importancia a la dieta que llevan y hagan los cambios necesarios para ir perdiendo el exceso de peso. Si además incorporan algún tipo de actividad física, tendrán más deseos y energías para hacer el amor.
- Por último: el sexo no sucede en un vacío. Planifica el encuentro con tu pareja, saca tiempo para ustedes dos en medio de las obligaciones diarias. No lo dejes para cuando se pueda o la llama se irá apagando.
Te recuerdo una vez más que es muy importante buscar ayuda profesional si la solución a tu pérdida de interés sexual se debe a alguna condición de tipo clínico o si tienes dudas, cuando antes la busques, mucho mejor. Una relación de pareja estimulante y satisfactoria es una parte muy importante de la vida. ¡Lucha por ella!
Imágen © iStockphoto.com / eva serrabassa
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Interesantes e instructivos todos los mensajes. Quisiera saber que poses se aconsejan para hacer el amor y si hacer el amor anal es dañino, o es normal.Agradeceré sus sugerencias.
Gracias por tan importantes aportes para la salud, soy nuevo leyendo sus comentarios, tengo mucho que aprender de sus experiencias medicas. gracias son un gran aporte para la humanidad.
Gracias por el estimulo me encanta
Gracias, por los bueno consejos.
Me pareció interesante y educativo.Es positivo retomar este tema para fortalecer nuestra vida sexual en pareja.
Dra. Aliza: gracias por sus atinados comentarios en cuanto a una relación en pareja, mi esposo y yo tenemos quince años de casados y le damos las gracias a Dios por mantenernos fieles y en buena comunicación. Un factor importante en una relación es la comunicación entre parejas, se debe ser muy abierto el uno con el otro.
Me gustan sus reportes, adelante y que Dios le dé siempre sabiduria para dar buenos consejos.
Doctora Aliza mi esposa y yo llevamos dos años y medio de casado tenemos un bebe de 15 meses y estos ultimos meses a perdido el interes en hacer el amor antes lo haciamos a diario constatemente en las noches y madrugadas, ahora a cambiado mucho no quire comer, no tienes ganas de nada le echa la culpa al bebe y al trabajo,hasta me ha pedido que me busque una chica que satifasga y la herido en mis palabras cuando le he dicho que no estaba preparada para hacer madre, yo tengo que atender a mi bebe levantarme a hacer su desayuno por las mañanas hasta dejar su almuerzo listo, pero ella sigue durmiendo como me levanto mas temprano y ella mas tarde, cuando se levanta ya encuentra todo listo, a veces me vengo atrabajar y la dejo dormida no me siente cuando me vengo a trabajar, lo ideal es que ella me atienda pero se molesta y hasta me ha pedido el divorcio no se que hacer,? bueno queria compartir este problema pero se que no es el tema,mil gracias por sus aportes y interesante siempre sus temas, quisiera temas respecto al cancer de utero, y cancer a la piel, manchas en la cara, la impotecia sexual, y que tan prjudicial es para la salud el tomar medicamentos para disyuncion erectil
atte,
con cariño Victor Hugo
Dra Aliza gracias por este articulo me viene como anillo al dedo para descubrir que nos pasa a mi esposo y a mi.Tenemos 14 anos de casados y 2 hijos.Gracias por esto y me ayudan muchos sus articulos.
Buenas tardes Dra.Aliza gracias x sus consejos q a diario recibimos q Dios la bendiga mucho. mire dra mi caso es siguent tengo 18 años de casada al comienso todo era felicida.haciamos el amor 3 a4 veces x semana mi esposo era cariñoso se bromeaba mucho conmigo apesar q el siquiatra le dijo q me de mucho amor y comiense dando masajes usted dra q tengo q decirle q estoy con chucaque para me de unos masasjes le cuento x q estoy en siqiatra x una depresion desd la niñes y estoy tomando antidrepresivos y apart tomo enalapril para la presion alterial .pero el no se le da nada cuando quieo abrasarlo no le gusta poco comunicacion tenemos x parte de el yo le espreso mi cariño pero a el nada ahora hacemos el amor una ves al mes o si no dra sera que mi esposo tiene una hernia inginal mejor dicho en los testiculos y cunando tenemos relaciones a mismo eyacula q yo no llego al orgasmo si hablo de ese tema no le gusta no se si se siente mal yo tengo 50 años el es esteril tiene 56 años .y me da mucha ansieda de comer .le cuento que ahora x motivo de mi deprcion estoy yendo a un progra de adulto mayor y dond viajamos a sitios y ya me quiere mandar ahi hay muchas personas q me dan carño m alagan y me quiere pero mi esposo se pone serio yo el lo quiero mucho lo amo lo respeto mucho y x eso me preocupa no es ni detallista siquera dra sera que es divorciado espero su contestacion gracias
dra aliza yo le agradesco muxo x sus consejos son de gran ayuda para muxos yo kisiera comntarle q tngo un bbcito de 3mcs y hoy lo lleve al mdico y m dijeron esta bajo de peso pesa 5,900 y pues m dijo la doctora q debo darle leche materna si le doy pero creo q produsco muy poca y creo mi bb no se yena!!!! q puedo tomar para tener mas leche? y asta q edad puede empezar con probaditas de algun alimnto? y como q podria empezar a darle? le gradesere su respuesta
guuuooooo mil gracias absoluctamente todo eso es lo q esta pasando con mi pareja y q bueno tratare de segir todos sus consejos para q todo funcione mejor mil gracias
Gracias por sus comentarios tan acertados,
Dra:Aliza
Excelente informacion,especialmente el tema de la menopausia.
Tenga usted un dia sensacional
Angela
tengo 49 años y hace 2 años aprox. estoy engordando mucho, trato de comer menos y siento que todo lo que como me esta engordando, hasta el agua. mido 1.55 y peso 72 kilos. esto me da inseguridad en la intimidad y en mi vida diaria. gracias por todas sus sugerencis. todas son buenas.
DRA. ALIZA
ESTO ES UN EXCELENTE TEMA QUE DE REPENTE LO SABEMOS PERO A VECES NO LO TAMOMOS EN CUANTA MUCHAS GRACIA POR HABERNOS RECORDADO Y LO TENDREMOS PRESENTE EN EL FUTURO.
es importanatisimo el tema, solo yo le pondria un poco de enfasis al aumento de colesterol, que produce los ateromas y dificultan el llenado de los cuerpos esponjosos y cavernososo
Tengo una inquietud en el sexo. que tan delicado es que alos hombres lesguste la pornografia? y que dificultades tiene si se masturba es verdad que puede tener problemas en el momento de tener unan relacion sexual. Gracia POR LA ORIENTACION QUE ME PUEDAN BRINDAR FELICITACIONES POR ESTOS BOLITINES DE SALUD QUE SON DE GRAN AYUDA.
ES MUY INTERESANTE Y EDUCATIVO ESTE TEMA. MUY BUENAS RECOMENDACIONES PARA LOS QUE TENEMOS UNA RELACIÓN DE PAREJA.
MUCHAS GRACIAS
Hola Marinella: Aquí hay un artículo sobre la pornografía:
http://www.vidaysalud.com/daily/salud-sexual/a-el-le-gusta-la-pornografia-debo-preocuparme/
Aquí hay otro sobre la masturbación: http://www.vidaysalud.com/daily/salud-sexual/cinco-cosas-que-debes-saber-sobre-la-masturbacion-masculina/
Esperamos que resuelvan tus dudas.
en general me parece muy interesante todo el material informativo de su programa.todo lo expuesto referente a la sexualidad perdida lo he tratado,pero no se que hacer con mi esposo,clase A en todo(comprensivo,tranquilo,amigo,etc,etc) pero no quiere sexo y las veces que he tocado el tema del porque no pasa nada entre nosotros esquiva el tema y no quiere hablar.
pasamos muy buenos tiempos,los hijos ya no estan y tenemos toda la casa para nosotros pero no pasa nada.
Doctora gracias dar un consejo a sus seguidores esto nos ayuda a llevar bien nuestra relación de esposos y por ende tambien nosotros ayudaremos a los que nos rodean osea a matrimonios jovenes que tienden por separarse al no tener una buena orientación
yo llevo 7 años de casado y hacemos el amor 1 o 2 vecs al mes…mi esposo me hizo renunciar a mi trabajo de 16 años de antiguedad y eso me dejo deprimida yo tngo 33 años y ya stoy con anti depresivo por culpa de eso
muy interesante su consejo dra quisiera ahondara en el tema de eyaculacion precos y la mastubacion lo que puede afectar cuando se practican en comun
Hola Dra. Gracias por todos sus consejos en temas tan interesantes, dejeme decirle que son pocas las personas que comparten su saber con los demas, con el unico deseo de ayudar.
Que Dios le bendiga y continue dando mucha sabiduria.
Nuevamente gracias….
felicitacines Dra Aliza . sus reportajes son muy leidos y nos ayuda a llevar nuestra vida con mayor interes . una pregunta ….tengo 62 y me estan saliendo manchas en los brazos pequeñas . com si fuera bitiligo . blancas ..que me recomienda para oscurecerlas? . agradesco su respuesta
no sabes el gusto que me da haber descubierto esta pagina no soy muy experta en la computadora pero me encantan estos articulos felicidades son muy informativos
Dra,Tengo un amigo que es impotente que ne recomiend para ese problema. Muhas gracias por sus buenos con sejos que nos siben muho a todos. Ana.
Dra. muchas gracias siento que respondio a mis dudas, en mi caso todo marcha perfecto en cuanto a vida de pareja,el problema es la disfuncion erectil pero tiene que ver con la difrencia de edad? por favor hable mas del tema y si hay alguna forma natural de poder ayudar a nuestra pareja con este problema, ya que ahora me doy cuenta no ser la unica con el problema,cuando trato de hablar del tema con mi esposo no me deja y me salio con que si tanto queria sexo me fuera a trabajar a un prostibulo, no es justo no le parece?. gracias.
Dra. es muy importante la pagina nos ayuda mucho para salir de dudas en nuestro matrimonio que llevo son 27 años. es muy ilustrativo gracias de verdad.
Dra. aliza muchas gracias por sus consejos,sugerencias que nos son de mucha utilidad. que Dios la bendiga.
Dra Aliza gracias por los consejos que son de buena ayuda
permitame consultarle sobre la preparacion la sabila con miel de abeja
se retira el yodo o se prepara con todo
hracis por sus consejos
atte.
abercio
Dra.Aliza gracias por sus reportes que son de gran ayuda para mucha gente, que por penas falta de conocimientos pierden las parejas.Porque no tienen esa ayuda que es la que usted nos brinda.Con cada uno de sus consejos.Muchas gracios y que el señor le bendiga.
Dra. Aliza por este medio me es grato enviale un cordial y afectuoso saludo y felicitarla., fijese que lo publicado en esta nota es practicamente lo que estoy pasando en estos momento ya consulte al urologo y no veo mejora sigo sin deseo de pareja que podra ser, espero algun comentario que sea de mucha ayuda ya que me empiezo a preocupar ya que mi estado era muy activa por lo cual me siento desconsertado.
gracias
Dra. Aliza KIERO FELICITARLA X SUS BUENOS CONSEJOS K SON DE GRAN AYUDA PUEDA RESOLVBER MI PROBLEMA TODO MARCHA LENTO EN EL SEXO MI ESPOSA SE SIENTE UN POCO MAL ESTA EN LA MENOPAUSIA PERO CREO K ESO SE LE PASARA GRACIAS X SUS CONSEJOS K DIOS ME LA CUIDE
Por favor ayudenme tengo 43 años y hace como 3 meses no tengo relaciones con mi pareja pero he estado muy exitada y cuando me he masturbado hay un horrible dolor en mi cabeza que aumenta y cuando llego al punto de exitacion mas alta es insoportable pero es gradual a medida que la energia va disminuyendo aunque el dolor sigue por mas tiempo que es lo que me sucede nunca me habia ocurrido esto pienso que tal vez sea por la menopausia o por el periodo que he dejado de tener relaciones porfavor denme su consejo. gracias
hola doctora gracias por sus consejos son muy asertados ¡ quisiera saber sobre la masturbacion femenina es bueno o dañino y sobre las Relaciones sexuales Anales
GRACIAS DRA. ALIZA, MUY IMPORTANTES SUS INDICACIONES Y ORIENTCIONES SEXUALES….
interesantes temas…ayudan siempre
Me parese interesantes estos articulos.nos ayudan mucho
para saber en q momentos podemos estar desmejorando nuestra actitud.
tengo una pregunta preferiria una respuesta privada estoy en embarazo y mi esposo evita tener relaciones intimas pues dice q le preocupa el bebe,claro q mi primer hija la tuve hace 14 años es normal su actitud.pues queremos mucho este bebe.y nos preocupa o no hay problema .no es un embarazo de alto riesgo.gracias por su respuesta.
hola doctora, menos mal que no soy la unica que tiene problemas, la verdad es que me da pena no disfrutar de mis relaciones sexuales, ni excitarme,por mas que cambio de posicion, no siento placer solo dolor en las caderas, ya noce que hacer porque mi pareja disfruta y yo no, y estoy muy triste por eso, que es lo que podria hacer, necesito su respuesta, porfavor
Doctora, mi esposa tiene 46 años y esta entrando en la etapa de la pre menopausia, esto nos esta acarreando muchos problemas yo trato de entenderla y me familiarizado mucho en este tema, tenemos mas de 2 meses que no hacemos el amor y ella me dice que no sabe lo que siente por mi, y mucho menos que quiera tener intimidad, y yo se que es normal esto cuando estan en esa etapa. ella esta empezando a asistir a un gpo de mujeres que estan en esta etapa, para intecambiar opiniones, yo no estoy de acuerdo en eso, yo le digo que debemos de ir con un medico especialista para que le ayude profesionalmente, pero ella no me hace caso, aconsejeme que debo de hacer, ya que siento que mi matrimonio se esta acabando poco a poco, me puede contestar a mi correo que le puse, ya que los consejos que nos de se los voy a mostrar a mi esposa, a la cual amo mucho y no quiero perderla
HOLA DOCTORA DESDE HACE TIEMPO NO SIENTO DESEO DE ESTAR CON MI ESPOSO ME MOLESTA SI ME TOCA.. HACE TRES MESES CONOCI UN CHICO Y ME ENCANTA QUE ME ACARICIES, ME BESE Y ME HAGA EL AMOR PERO EL CASI NO TIENE TIEMPO PARA VERME Y ESO ME ENLOQUECE CREO QUE ME ESTOY ENCAPRICHANDO CON EL EL PERO ME DA MIEDO DEJARLO Y VOLVER A LA RUTINA DE LA CASA QUE HAGO ACONSEJAME…..
muy buenos esos consejos me an ayudado mucho gracias doctora
Hola dra.Aliza le agradezco mucho por los mensajes que me enviaron la verdad si van a servir mucho para mi relacion gracias y hasta luego
dra. no tengo deseos de estar com mi pareja, estoy embarazada de 2 meses y mi pareja piensa k estoy con otra persona pero no es asi, paro deprimida todo el tiempo lloro de todo, no tngo ganas de nada, y cuando el m quiere tocar me incomoda, lo rechazo y empezamos a pelear, eso es todos los dias, me dice cosas orribles porke piensa k le soy infiel, yo lo amo llevamos casi un año viviendo juntos, est es mi segundo embarazo, el primero sufri mucho porke tube un aborto espontaneo a los 3 meses, despues de esa perdida a los 3 meses m volvi a embarazar, porfavor ayudeme dra se lo agradeceria muchisimo, hasta luego.
hola buenas tarde dra tengo cinco años con mi esposo y desde q tuvimos nuestro hijo hace dos años atras e disminuido las ganas hacer el amor con el al principio de nuestra relacion siempre tenias ganas y lo haciamos 4o 3 veses en el dia y ahora no lo hacemos y cuando lo hacemos no me dan esas ganas inmensas como antes y hemos tenido fuertes discusiones x ese motivo y lo ahora lo quiere hacer cada dos dias pero igual no tengo deseos le agradeseria sus consejos
Dra. TENGO UN ROMANCE QUE NO ES NADA PUBLICO, ES A ESCONDIDAS SIEMPRE, TENEMOS 10 AÑOS DE VIVIR ASI Y ESO HACE QUE LA MAYORIA DEL TIEMPO NO TENGA APETITO SEXUAL, MI CONSULTA ES… QUE PUEDO HACER PARA SENTIR DESEOS SEXUALES Y PARA SENTIR ORGASMOS MAS RAPIDOS?????? GRACIAS DRA….
Hola Dra yo sufro de las hormonas se me elevan a mil millones pero eso no significa que me de ganas de estar con mi pareja mas bien es lo contrario cada dia que pasa son menos las ganas que tengo de estar con el digame que puedo hacer
Gracias por los consejos son muy buenos
hola tengo 29 añós y nunca e sentido deseo sexual y mucho menos un orgasmo y la verdad ya no se que hacer por favor ayudeme muchas gracias
Muy muy bueno e interesante su artículo…..pero a mi caso no le veo solución. mi pareja de más de veinte años de relación…a la que amo …. tiene todos problemas los que ustedes mencionan como causales del ” no deseo “…..en 4 años hemos tenido sexo no más de 5 veces ….. de las cuales ,yo he interrumpido la ” sesion ” por ella estaba haciendome ” un gran favor o , a costa de un sacrificio de su parte ” lo que se notó demasiado. Nunca he sido partidario de ” usar cuerpos para mi placer ” ….esto es egoístamente …para eso mejor optar por la masturbación….y no hacer sentirse ” ensuciada ” a mi pareja……les cuento todo esto por ustedes me entenderán….a nadie se le pueden confiar estas cosas , sin correr riesgo de cualquier forma de sensura para uno…..te diran algo haces mal o no haces esto o lo otro…..pero yo lo he hecho todo…..no soy un atleta de la cama …..pero si soy muy dedicado a ” mis ” parejas ….de hecho he ” ayudado 2 en mi larga trayectoria por lo menos a cinco de ellas a lograr lo que nunca habian logrado , con sus parejas anteriores …..llegar al orgasmo….incluida mi actual pareja …que lo logro conmigo su cuarta pareja y después de haber estado casada por doce años sin haber conocido ese estado….les repito les cuento esto por que no puedo hacerlo con nadie más…mi situacion es caótica……no quiero otra pareja …no busco sexo pagado … no lo tengo con mi mujer …..recurro a auto complacerme cuando ya creo que no sentir nada de sexo podría dañarme….aunque cada día me convence la idea de buscar sexo pagado …con todo el riezgo que significa…..no les doy más lata …no más majadería de mi parte …..su labor es muy importante
Gracias,Dra por su informacion,es de gran ayuda…Y tengo uno de estos problemas…Mi esposo y yo tenemos tenemos 5 años de relacion, y todo era amor, asta que decidimos tener un bebe, con el embarazo fue cambiando todo, a el no le gustaba hacer el amor por miedo a lastimarme o al bebe… y aunque yo le decia que no me lastimaba el no lo queria hacer..Y yo apezar de estar embarazada a mi si me daban ganas de tener relaciones, sentia feo quedarme asi..yo queria no sentir esa necesidad de quedarme con las ganas de tener relaciones,pero despues que nacio la bebe, pense que nuestra relacion iva a hacer lo mismo que antes, pero ya no fue asi,Ahora no siento nada es como si mi cuerpo estubiera muerto,cual el me toca sientto feo..y le dijo que no me dan ganas de nada..Nose si es el estres como dice usted o fue por que senti como si me hubiera rechasado cuando estaba embarazada…Aun no se exactamente que pase,si es por el parto o por el rechazo de el….Usted que pinsa de mi caso? yo voe todos sus articulos y buscaba algo haci, y asta que vi este articulo..Porfavor digame que puedo hacer para descubrir mi problema? Gracias por su tiempo y que Dios me la Vendiga!
hola…estan muy interesantes sus articulos,aunke adecir verdad yo estoy atravesando por ese gran problema, tengo todos los sintomas, nada de deseo, me repugna el contacto fisico, le he pedido a mi pareja se buske otra persona para tener sexo, la mayoria de las veces acepto solo para no discutir, y me siento usada, el piensa ke tengo otra persona, pero no la verad el sexo no es mi prioridad, este tema es muy privado, tuve una educacion algo reprimida respecto a ste tema y ahora le doy preferencia a otras actividades entre ellas mis hijos…necesito ayuda, no c a donde ir, todavia kiero a mi pareja y a decir verdad no kisira me dejara sin tratar de resolver esto, pero me da pena contarle a el todas mis dudas.
QUE IMPORTANTES SUS COMENTARIOS SOBRE ESTE TEMA , ES MARAVILLO SABER QUE CONTAMOS CON ESTA ACCESORIA.SOLO FALTA DECIRLE, QUE ESPERO DE SUS COMENTARIOS ,PORQUE TODO ESTA DICHO EN LAS OBSERVACIONES DE SUS ADMIRADOSRE Y SEGUIDORES DE SUS PROGRAMAS DE SALUD….COMO SIEMPRE RECIBA DE DIOS MUCHAs BENDICIONES.Y QUE LE DE SABIDURIA PARA PODER RESPONDER ACERTADAMENTE.
llevo 19 años de casa y hace varos mese no siento ganas de
ho siento deseo de hacer el amor con miesposo y cuando lo hacemos no siento nada y estoy desesperada por que creo que esto esta dañando mi relacion que debo de hacer
doctora ALIZA muy interesante el tema del sexso,creo q. a todos nos ayuda un poquito,, de todos los temas que manda siempre aprendo algo.LA FELICITO. Aprvecho para preguntarle el carre de cerdo contiene mas colesterol que la carne vacuna?desde ya le agradesco su respuesta.
es de mucha ayuda tener acceso a este tipo de orientaciones es primordial porque nos ayuda a muchas personas de una y de mil maneras porque son temas muy diversos e importantes y muchos nos identificamos con mas de uno gracias por su ayuda y profesionalismo.Dios la cuide para que nos siga documentando gracias
buenas noches Dra. mi casa es sumamente grave le agradezco su ayuda yo tengo 1 año y medio casada y no he podido tener sexo de penetración con mi esposo, no siento nada,algunas veces me modo otros no, ya no quiero q ni me toque, tengo 25 años y es mi primer esposo! no lo quiero perder necesito de su orientación no se que hacer porq ya veo que el esta perdiendo la paciencia y se que le estoy haciendo daño!
BUEN COMENTARIO DOCTORA, ESTOY VIVIENDO EXACTAMENTE TODO LO Q USTED A EXPLICADO, TENGO 20 ANOS DE MATRIMONIO Y NO QUIERO PERDERLO, ASI Q TENDRE EN CUENTA TODO LO EXPLICADO EN ESTE BOLETIN, FELICIDADES X LAS FIESTAS DE NAVIDAD Y PROSPERO ANO NUEVO
ESTOY ENTERAMENTE DE ACUERDO CON LAS RECOMENDACIONES HECHAS PARA ACTIVAR NUESTRO CARIÑO Y DESEO SEXUAL ES MUY CIERTO QUE NO NOS DEBEMOS ABANDONAR A LAS DIFICULTADES, ESTAS VAN A EXISTIR SIEMPRE. NUSTRO INTERES EN MANTENER VIVA ESA LLAMA QUE NOS DA RAZON DE VIVIR MAS A GUSTO HASTA LOS ULTIMOS DIAS DE NUESTRAS VIDAS, NOS AYUDARA A BUSCAR INFORMACION Y ADEMAS SER CREATIVOS. MAXIME AUN SI TUVIMOS UN LINDO COMIENZO Y HEMOS LLEGADO A 51 AÑOS JUNTOS Y AUN NOS PONEMOS NERVIOSOS SI UNO DE LOS DOS DEMORA EN REGRESAR O NO ESTA BIEN DE SALUD. ARRIBA CORAZONES QUE EL AMOR ES LA FUERZA QUE MUEVE LA TIERRA !! M. BRUNA DE LA CRUZ.
Hola, quisiera tener tu opinión al respecto y solución que aportarías: Tengo 26 años vivo en unión libre, mi mujer tiene 25 años, hemos convivido durante 5 años y tenemos una hija de 4 años. Resulta que mi vida sexual es prácticamente pobre, y eso me está llevando a tener serios problemas en mi matrimonio, ya que para nada me veo correspondido por mi mujer. Soy una persona que precisa tener actividad sexual muy a menudo, mientras que para mi mujer pueden pasar 1 mes sin tener ningún interés. Es cierto que yo siempre fui mas fogoso que ella, pero no le di la importancia que ahora, ya que la diferencia ha sido notable para peor (mis relaciones han disminuido muchísimo). He hablado esto con ella sobre el tema y siempre me ha dicho que ella no tiene ganas que ya perdió el apetito sexual desde que nació nuestra hija se le quitaron las ganas y no puede hacer nada. En mi relación con ella siempre he tratado de innovar, de hablar que le gusta y que no, le he dicho por activa y por pasiva lo que me gusta y le he preguntado que le gustaría practicar a ella, en fin no es falta de comunicación. Por otro lado, siempre fui yo quien proponía juegos intermedios para el acto, acompañarlos de detalles, si empre soy yo el que la busca no entiendo. Sin embargo para ella todo eso fue en vano, siempre ha sido reacia a todo ese juego. Así pues mi actividad sexual esta acabando por ser pobre en número y en calidad; y lo que es peor creo que también está acabando con mi paciencia y mi matrimonio. Para colmo últimamente me siento como si fuera yo un bicho raro (obseso sexual) y eso hace que yo también por mi parte me estoy cansando. Siento que cuando tenemos relaciones ella no pone iteres llego a pensar que la estoy violando y eso me duele Por otra parte, me da miedo preguntarle, pero descartaría infidelidad, mas bien creo que se trata de una apatía y desinterés total por la sexualidad. Sé que no es cuestión del número de relaciones sexuales, pero mi caso va de mal en peor, y como digo en un mes puedo tener entre 2 o 3, y siempre soy yo quien las busca. Ella sin embargo en numerosas veces me dice simplemente que no o comienza que le duele algo, con detalles de desgana hasta que desisto. Quisiera saber la solución yo la amo y no quiero terminar con mi matrimonio Gracias.
DRA. ALIZA tengo una pregunta urgente y muy intima sobre sexualidad si seria tan amable de responder a mi email GRASIAS!
Dra Aliza…mis relaciones y mi deseo sexual han disminuido notablemente por problemas familiares pero de una manera interna sino de parientes externos que han propiciado un clima de tensiòn y fricciones internas….que puedo hacer para solucionar este problema en la intimidad con mi pareja y porque se traduce en la falta de deseo sexual…..gracias por su consejo….roberto
Maravilloso material que bueno que contamos con grandes profesionales como usted para muchas personas de este modo puedan solucionar sus problemas e inconvenientes de parejas.
tengo 60 años y ya no siento ningun deseo sexual, y mi esposo que tiene 65 esta’ activo, ya he recurrido a un sicologo y me dice que si no tengo deseo de masturbarme, que me olvide de eso. Quisiera saber que debo de hacer.
En mi caso mis amigas muy intimas dicen que eso les pasa a ellas, pero no hablan el asunto ni a los doctores.
gracias
y espero pronto su respuesta.
dra yo tengo 46 años pero desde hace un año aproximada mente no me da mucho interes hay ociones que si pero yo quiisier a tener una vida sexual normal pero no es asi que me podria usted aconsejar y yo estoy muy enamorado de mi esposa y la adoro mucho y me encantan las mujeres pero tengo ese problema pero hay momentos en que sufro de erecciones con frecuencia que me aconseja
bueno tengo 58 años y hace tres me diacnosticaron parkinson creo que debido a esto se me fue el deseo sexual a cero y lo que me preocupa es que mi esposo esta activo y no puedo complacerlo y aveces lo he visto complaciendoce solo bueno quisiera me aconsejara que puedo hacer ( varias veces simulo para que el no se sienta mal y no es nada agradable) BUENO ESPERO CONSEJO GRACIAS
maravilloso programa taengo 55 años my esposo57 pero hace 2 años no guiere tocar el tema yo le he incistido pero dice gue no sabe gue pasa estoy preocupad el toma droga para la presion aconcejeme
Hola doctora, me gustaría que fuera un poco mas especifica en cuanto a los nombres de los medicamentos que pueden afectar el libido, yo no tengo ningún problema con impotencia ni con eyaculación precoz ni nada que afecte una relación sexual larga y prolongada, puedo tener sexo cuando mi pareja lo quiera y todo el tiempo que ella quiera ya que yo tengo un implante de pene y eso me hace ser un hombre muy privilegiado.
Pero creo yo, que debido a muchísimos problemas que hemos tenido mi esposa y yo por causa de mis suegros a lo largo de treinta años de matrimonios, ha hecho que el amor y el interés se apague, además que no somos muy compatibles sexualmente. Pero por otro lado pienso que también podría ser algún medicamento que esté tomando que me haya quitado el deseo sexual, por eso es que me gustaría que me dijera una lista de nombre de medicamento que pudieran disminuir el libido y por ende el deseo sexual.
Espero su respuesta Gracias
hola doctora quisiera ablar con usted es algo parecido a eso y quisiera de su ayuda espero su respuesta creame sera muxo de ayuda
hola doctora quisiera ablar con usted es algo parecido a eso y quisiera de su ayuda espero su respuesta creame sera muxo de ayuda
tengo 21 años no lo puedo creer
DRA ALIZA MI tema es que hace 23 años estoy casado pero como usted ya sabe en el matrimonio no todo es color de rosas, se quie a veces todo es tan normal pero creo que desde hace algun tiempo para aca todo a cambiado con mi pareja, nuestro apetito xesual se nos acabado
somos padres de 2 hijos que el señor nos presto gracias a DIOS ya todos dos se casaron .Mi pregunta es ahora que estamos los solos porque nos sucede esto a veces me siento tan aburrido por lo que esta pàsando con respecto al sexo yo siento que ella no le interesa para nada el tener sexo yo lo digo con mucha franqueza a mi me gusta mirar mucho alas mujers que pasan por la calle me parecen tan lindas
lo otro es que hace mas de 15 meses que no tenemos una relacion placentera y esto realmente me tiene bastante deprimido no se que haceer para que e4sto vuelva a funcionar he llegado al punto de que ya ni me interesa hacer el amor con mi esposa devido a que cuando lo vamos a hacer ellas dice que le duele mucho por favor dra si usted me pueded dar una orientacion de lo agradezco
acaso nosotros estamos viejos para decir que ya no podemios hacer el amor cada uno tenem,os 47 años yo siento que yo tengo muchas energias porque sera que en los matrimonios paSA ESTO
aveces pienso que con el hecho de estar ya solos aqui es donde mas se debneria disfrutar la vida yestar siempre unidos y amarse mucho m,as no siendo mas por favor espero su respuesta u muchas graciAS
HOLA, ME GUSTARIA QUE AYUDARAN , PORQUE VEO QUE MI MATRIMONIO SE VA A AHIR A LAS PAILAS ,, MI PAREJA ES DEMASIADO FOGOSO , Y YO NO SIENTO, CERO DESEOS , NO QUIERO NI SIQUIERA QUE ME TOQUE , Y HAY PELEAS TODO LOS DIAS POR LO MISMO , YO A UN LO QUIERO , PERO NO TENGO DESEOS , Y AL FINAL LO HAGO , PARA CALMAR EN AÑLGO LAS COSAS , PERO ME DUELE MUCHO , NO TENGO LUBRICACION, Y ME QUEDO CON DOLOR Y ARDOR ,, AYUDENME PORFI SERE ETERNAMENTE AGRADECIDA CON CARIÑO YOOO
COMO DICE POR AHI NI GOTA DE DESEOS, ES MUY FOME ES UNA LATA
Hola, soy hombrem de 32 años, siempre con mis novias he sido muy activo en el sexo, incluso con mi esposa (cuando eramos novios) pero ahora que tengo un año casado no me dan muchas ganas de hacer el amor con mi pareja, ella es la que me busca para hacerlo y yo en ocasiones la desprecio…. Yo siento que no me llama mucho la atencion porque ella perdio un poco la forma despues del necimiento de mi hijo, no se si sea eso pero quiero recuperar mi libido y sentir ese deseo tan bonito de hacer el amor, espero que me puedan recomendar algun medicamento, bebida o comida para incrementar el deseo sexual… Saludos
[...] Ni más ni menos, la aversión al sexo no sólo implica la falta de deseo sexual sino también, en los casos más extremos, su rechazo total. Esto puede ocurrirle a las personas sin experiencia, como Pamela, o a quienes alguna vez han disfrutado una sexualidad sana, pero por algún motivo han perdido el interés. [...]