¿Quien dijo que el tamaño no cuenta?
¡Un momento, no es eso! Nos referimos al tamaño de todo el cuerpo. Un estudio reciente analiza cómo el estar muy delgado o tener sobrepeso puede afectar la vida sexual de los hombres y las mujeres, y algunos resultados sorprenden. No te quedes con la duda y descubre tú también cómo puedes mejorar el placer si mantienes tu cuerpo en forma.
Hemos conversado mucho previamente sobre el sexo, que cuando se practica de manera responsable y segura puede ofrecerle varios beneficios a tu salud, además de placer y amor, por supuesto. También hemos hablado de las condiciones físicas que pueden dificultar la vida sexual, como la diabetes, la obesidad y los problemas del corazón.
Ahora, un estudio bastante extenso que ha sido publicado en el Journal of Sexual Medicine brinda datos nuevos sobre la relación entre el estilo de vida y la salud sexual. Por ejemplo, encontró que el ser muy delgado o su opuesto, el sobrepeso, incrementa las probabilidades de que los hombres tengan dificultades en la intimidad (los factores de peso parecen perjudicar menos a las mujeres en el terreno sexual).
En detalle, el estudio demuestra que ser muy delgado aumenta 22 veces el riesgo de que un hombre sufra algún tipo de disfunción sexual persistente, incluyendo disfunción eréctil, incapacidad para llegar al orgasmo, eyaculación precoz y dolor durante el sexo, comparados con los hombres que tenían un peso normal.
Del mismo modo, los hombres que tenían más de 40 pulgadas (101 centímetros) de diámetro en la cintura tenían un 71 por ciento más riesgos de tener algún tipo de problema sexual, en comparación con los hombres cuyos diámetro en la cintura no superaba las 37 pulgadas (94 centímetros).
Con respecto a las mujeres, sorprendentemente, tener un peso muy bajo parecía disminuir a la mitad las posibilidades de que tuvieran dificultades sexuales, mientras que las mujeres obesas, con un índice de masa corporal superior a 30, tenían un 70 por ciento menos posibilidades de experimentar alguna disfunción sexual, en comparación con mujeres de su edad, pero con peso normal. Entre los problemas sexuales de la mujer se consideraron los siguientes: sequedad vaginal, imposibilidad de alcanzar el orgasmo, dolor durante el sexo y vaginismo (espasmos involuntarios que cierran la vagina).
Asimismo, las mujeres atletas y las que hacían ejercicios intensos mostraron tener 4 veces más posibilidades de experimentar vaginismo, que las mujeres que realizaban actividades físicas de menor intensidad. Sin embargo, ser físicamente inactivo demostró aumentar los riesgos de ser sexualmente inactivo, tanto en las mujeres como en los varones.
Otros factores que aumentaron el riesgo de ser sexualmente inactivas, en el caso de las mujeres, fueron: fumar tabaco, abstenerse de beber alcohol y tener un índice de masa corporal superior a 30 o un diámetro en la cintura superior a 34 pulgadas (86 centímetros).
Para los hombres, en cambio, sólo el tener un diámetro en la cintura superior a 40 pulgadas (101 centímetros) se relacionó con una menor actividad sexual. Los demás factores se asociaron con problemas durante las relaciones. Por ejemplo, los hombres muy delgados tenían 8 veces más posibilidades de sufrir eyaculación precoz, frente a otros hombres de peso normal, y fumar o haber sido fumador casi duplicaba las probabilidades de experimentar disfunción sexual.
Para llegar a estos resultados, los investigadores del Instituto Staten Serum en Copenhague, Dinamarca, analizaron los datos de una encuesta que se hizo a más de 5.500 adultos de ese país, recolectada por el Programa Danés de Salud y Morbilidad, que entrevista a ciudadanos mayores de 16 años al azar.
Y si bien los investigadores aclararon que estos resultados son sólo asociaciones y no demuestran que estos estilos de vida provoquen uno u otro problema sexual, es cierto que tener un estilo de vida saludable no solamente puede ayudarte a mejorar tu vida sexual sino que también puede permitirte vivir más y mejor, por más tiempo.
Imágen © iStockphoto.com / spwidoff
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Tengo problemas de erección y soy diabético …. Que puedo hacer para mejorar la erección ??
Gracias por su imfotmacion como prara completar que sera de mi 65 años cumplido logre bajar 40 libras de peso mejoro la diabetis y fume mucho tiempo. Y todavia siento deseos pero es cierto todo se trastorna.
Como ayudarme tengo una enfermedad llamada crps.y no tengo una vida sexual buena como podrian ayudarme gracias.
Gracias por los artículos son muy ilustrativos, desearía que realizaran un boletín sobre el problema de la caída del cabello en las mujeres, mi esposa tiene este problema y llevamos varios años buscando una solución y no lo encontramos
tengo 52 años y se me quito el apetito sexual soy dibaetica es por eso que no me apetece? que debo hacer muchas gracias por su colaboracion.
Hola yo soy maria y tengo 26 anos y peso 166 libras y mido como 5.2.la verdad me preocupa mi sobrepeso puesto que soy muy joven y muy chaparrita y quisiera su ayuda para bajar de peso.y mi comentario sobre lo sexual pienso que si afecta el sobre peso para el sexo claro que si lodigo por que yo soy un ejemplo de eso sesiente uno pesado tecansas muy pronto no tienes deseos muy seguido.grasias adios.
Gracias por los articulos que muestran son muy edificativos y muy importante saber mas de todo. Tengo 43 a~os y ya no tengo deseo sexual con mi pareja y quiciera saber el porque de lo que me pasa y no he encontrado la razon, si me pudieras ayudar por favor gracias!
Excelente el articulo. Creo hay un error,al decir que las mujeres con un I.M.C. superior a 30 tenian un 70% menos posibilidades de tener una disfuncion sexual.Debe ser :tenian un 70% mas posibilidades de tener una disfuncion sexual.Les agradeceria aclarar este punto.Gracias.Un abrazo.carlos Arturo Cuervo Sierra.
Tengo 80 anos,mi ereccion es como 80 por ciento,no tengo ahorita mujer.Me da miedo ir buscar mujer a la calle,me tengo que masturbar como 2 veces a la semana .Esto es malo para la salud.desearia me contestara por favor,muchas gracias
En el2004 me opere para ya no tener hijos y no tengo deseos sexsues con mi parega y hase poco el me dego Por alguien mas Por no poderlo complacer en el sexo yo tengo 45 anod
Carlos Arturo tiene razon, hay error y se debe aclarar, muchas son las personas que leemos y aprendemos de estos articulos tan interesantes, por favor, corregir, gracias.
Hola doctora soy juan my problema es qe no tengo erexion tengo 32 anos soy una persona qe me considero como qe me gusta mucho el sexo y desde muy chico me gustaba mucho masturbarme y cuando no tengo Pareja lo ago muy segido y ora qe la tengo me pasa esto qe puedo aser para qe my erexion sea buena
o si ay medicamentos cuales son Los adecuados 0 como se llaman Los doctores qe se coupon de este caso grasias doctora”
Para los que no tienen ereccion ver todos los medios posibles psicologicos o medicamentosos o traumas de nerviosismo etc , si con esto no da tomar sildenafilo y basta ya sea de 50mg o 100 consulte con su medico
POR QUE A LA EDAD DE MIS 34 AÑOS NECESITO Y TENGO LA NECESIDAD DE SEXO ADEMAS SI TENGO O PERCIBO ANORGASMIA QUE PASA?
TUVE MI PERIODO DEL 17 AL 21 DE ABRIL Y ME TOCABA PONERME LA INYECCION EL 27 pero me olvide PONERMELA PERO EL 29 TUVE RELACIONES QUE POSIBILIDAD DE EMBARAZO TENGO? SIN EMBARGO HOY 30 TOME LA GLANIQUE Y ME PUSE LA MESYGINA QUE PUEDE PASAR??
Es verdd que todo cambio tiene su consecuencia, me llamo brenda tengo 23 años, casi 6 de casada, mi vida sexual antes era muy buena, pero ahora con mi sobre peso no me apetece tener vida sexual, mido 5.2 y peso 198 lbs. Espero que me puedan ayudar para lograr un regimen alimenticio y asi bajar de peso para disfrutar de mi vida sexual plenamente gracias. P.D … Es muy buen bloque!!
cuando tengo sexo duro muy poco aque se deve eso
¡Hola! Me llamo javier. Desde hace algun tiempo, que mi pene me lo veo algo pequeño para el pedazo de cuerpo que tengo. Pues mido 1,73 más ó menos y tengo
un pene que cuando está en ereción mide 5,4cm de largo
2,00cm de diámetro. Pero la mayor parte del día le tengo el glande escondido dentro del prepucio, como si estuviera encogido. Quiero alargarlo 3 ó 4 mas largo. Hacer tratamientos naturales y en casa, por cuanta propia. Tengo obsesión por mi cuerpo, me gusta. Pero me hubiese sido más feliz, si mi pene se hubiera desarrollado bastante más. Tengo débil las erecciones porque no logro alcanzar una erección bastante fuertes.
Hola, para Francisco Javier. puedes buscar metodos de alargamiento de pene como el metodo jelqing,, es muy usado, actualmente yo lo estoy usando, y da resultados.. buscalo por internet y descargalo, practica y practica, veras que te ira bien..