Elimina el polvo y el moho para reducir los causantes de las alergias
Al acercarnos a la primavera, comienza a pensar en alternativas que te ayuden a reducir los causantes de las alergias.
Si tu hijo o alguien de tu familia tiene síntomas de alergias o asma, te agradará saber que existen algunas medidas sencillas que te ayudarán a reducir los irritantes que afectan los senos paranasales, como los ácaros del polvo y el moho en los dormitorios o baños.
El lavado regular con agua caliente de las sábanas puede reducir la cantidad de residuos de estos ácaros, que podrían causar síntomas de alergias o asma.
Los ácaros del polvo son animales microscópicos, que pertenecen a la familia de las arañas y garrapatas, y comen células muertas (caspa animal). En todos los hogares, sin importar el nivel de limpieza, hay ácaros del polvo. Su proliferación y reproducción se fomenta cuando se presenta mucha humedad, además de la acumulación de caspa humana y animal.
Los desechos de los ácaros contienen residuos de enzimas que se utilizan en el proceso de la digestión de las células muertas (caspa). Estas enzimas o alérgenos son causas comunes de las crisis asmáticas o alérgicas.
Algunas medidas que puedes tomar para reducir los alérgenos de los ácaros del polvo en tu hogar incluyen retirar las alfombras y los muebles tapizados del dormitorio de tu hijo. Los juguetes de peluche también albergan ácaros del polvo junto con sus alérgenos, así que si tu hijo sufre de alergias, evita que duerma con un muñeco.
Proteger los colchones y almohadas con fundas con cierre lavables puede reducir la exposición a los alérgenos, como lo hace la limpieza frecuente con aspiradoras con filtros HEPA (recogedores de partículas de alta eficiencia); asimismo, limpia el piso con un trapo húmedo para evitar que los agentes sean transportados por el aire.
Otra causa común de las alergias y las crisis de asma es el moho, que es el término genérico para miles de especies de hongos que se alimentan de materia orgánica. El moho puede crecer prácticamente en cualquier parte, pero se lo asocia comúnmente con la alta humedad en áreas como el cuarto de baño.
Usa productos desinfectantes con regularidad, siguiendo las indicaciones del envase para prevenir la proliferación del moho. Asegúrate de limpiar y desinfectar las bañeras, duchas, cortina de baño, lavamanos, baldosas cerámicas, mármol sintético y fibra de vidrio. Se recomienda limpiar el moho inmediatamente y vigilar el área afectada para poder prevenirlo.
DOCTORA LE AGRADESCO EN LO PERSONAL LO INTERESANTES DE LOS BOLETINES QUINCENALES, YA QUE NOS PERMITEN CONOCER TODO ÑO RELACIONADO CON LA SALUD DE UNO Y DE LA FAMILIA, TENGO 56 AÑOS Y LOS LEO CON TODO EL INTERES QUE SE MERECEN, RECIBA MIS MAS CINCERAS FELICITACIONES Y MI AGRADECIMIENTO POR TAN LOABLE LABOR, RECIBA SALUDOS AFECTUOSOS DE SU FANS DE LA SALUD, JOSE REFUGIO, HASTA PRONTO.
me resulto muy interesante
HOLA DRA ALIZA MUY AGRADECIDA POR LO BOLETINES QUINCENALES QUE RECIBO, SON DE MUCHO INTERES Y UTILIDAD PARA TODOS EN MI FAMILIA. LA FELICITO POR SU GENEROSIDAD AL PREVENIR POR ESTE MEDIO LA SALUD, A TRAVÉS DE SUS COMENTARIOS, SIEMPRE ORIENTAN E INFORMAN EN TEMAS VARIADOS. SOY TRABAJADORA SOCIAL DEL SECTOR SALUD Y DE VERDAD SON DE GRAN UTILIDAD EN
MI TRABAJO. NUEVAMENTE GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES
Hola!
doctora yo le quiero preguntar mi esposo ya tiene como un mes con tos y esta ronco no puede hablar y ya lo llebe al dr. pero la medicinas no le an hecho mucho efecto podria darme algun remedio para eso por favor
con sus concejos aprendemos bastante
hasta luego.
Gracias.
quiciera saber sobre el colesterol.
Hola doctora para mi es muy interesantes sus articulos pues tengo tres hijos y los tres subren de asma, asi que le agradesco todos los articulos sobre ese casos, pues siempre estoy muy atenta a su boletine. gracias, hasta pronto. Criatian
doctora la verdad hace un mes no me siento bien me duele mucho la kabeza y no dejo de botar mucosidad liquida me pika la nariz y estornudo abostezo muchoo y no tengo ganas de hacer nada ya fui al doctor me resetaron unas medicinas para el resfriado pero no es resfriado porque en otorinologia me dijeron q era alergiame hicieron un lavado de oidos al parecer tengo los oidos secos q he akumulado grasa en ellos tengo la nariz roja tengo una perrita en mi kasa k bota mucho peloestoy recien kon las medicinas q el doctor me me ha mandado recien esta semana he pensa do kon el tratamiento pero la verdad me siento muy mal por que aun me duele la cabeza y se me hace muy difikultoso respirar porque tengo toda la nariz tapada y el pecho cerrado ya tome el jarabe que el doctoir me ha reecetado pero no me hace efecto no expec toro la flema no entiendo por q el kolor de mi flema de mi pecho es diferente ala de mi nariz la de mi pecho es media verde y de mi nariz es likida que es lo que tengo doctora ayudeme por favor estoy muy desesperada siento que me voy a morir que esta enfermedad me esta matando poko apoko digame que es? sera alergia o asma? o sinusitis
DOCTORA ALIZA SIEMPRE LEO SUS TEXTOS CON TODA ALEGRIA Y DESEOS DE PONERLOS EN PRACTICA CON MI FAMILIA Y MIS AMIGOS. TENGO 50 AÑOS Y CUIDO HACE 6 A MI HIJO QUE POR MOJARSE CALOROSO A LAS 3 DE LA MAÑANA SUFRIO TRAUMA CRANEOENCEFALICO Y QUEDO DISCAPACITADO Y CON MUCHISIMOS PROBLMAS PERO GRACIAS ASUS TEXTOS HOY HE APRENDIDO A COMPARTIR Y MEJORAR MI ESTRESPARA ASI VIVR MEJOR Y AYUDAE A OTRAS PERSONAS QUE ESTAN A MI LADO`POR ESO LE DOY MIS MAS GRANDES RECONOCIMIENTOS Y UN ABRAZO GIGANTE PARA USTED Y TODO SU EQUIPO QUE DIOS LOS BENDIGA
[...] en el interior de la casa. Repara los grifos que gotean o cualquier gotera de agua en general. Y limpia las superficies cubiertas de moho con un producto con blanqueador (de preferencia evita que salga el moho). Si vives en un clima [...]