6 pasos para evitar que las emociones te hagan comer en exceso

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11 Comentarios

  1. Publicado 26 noviembre, 2012 en 7:29 am | Permalink

    Al leer este artìculo sobre COMO EVITAR QUE LAS EMOCIONES NOS HAGAN COMER EN EXCESO”. Lamentablemente existen muchas personas tanto hombres como mujeres que piensan que comiendo se solucionan todos los problemas y es por eso que tenemos altos ìndices de “SOBREPESO Y OBESIDAD”…

  2. Mar
    Publicado 26 noviembre, 2012 en 10:18 am | Permalink

    Que interesante leer a diario algo que necesitamos aprender para mejorar nuestra salud , muchas gracias ya es costumbre para mi alimentarme de sus sabias ensenanzas otra vez muchas gracias espero la proxima seccion .

  3. luis augusto
    Publicado 26 noviembre, 2012 en 1:58 pm | Permalink

    Magnificas rec0mendaciones y que inclusive algunas vuelven a nuestra memoria para ponerlas en practica y que nos ayudan a sobrellevar los problemas cotidianos de la vida. Muchas gracias Dra. Aiza

  4. aldo ganizo lopez
    Publicado 26 noviembre, 2012 en 3:02 pm | Permalink

    que buenos son estos articulos pra llevar una buena salud muchas saludes a la Dra.Aliza siempre leeo sus articulos y me han ayudado a mejorar la salud.

    saludes cordiales
    aldo granizo lopez

  5. Publicado 1 diciembre, 2012 en 1:14 pm | Permalink

    Muy bueno este articulo, siempre aprendemos con sus consejos y este me viene muy bien, pues realmente y sobre todo en las noches, como helado de chocolate como si fuera mi medicina para dormir…espero poder cumplir con los 6 pasos.
    Gracias Dra Aiza

  6. Publicado 1 diciembre, 2012 en 4:33 pm | Permalink

    que interesante fue este articulo sobre todo por que mi hija esta manifestando algunos desordenes alimentarios
    con estas recomendaciones la puedo ayudar muchas gracias
    Dra.Aliza

  7. Gris Gonzalez
    Publicado 1 diciembre, 2012 en 11:05 pm | Permalink

    Gracias por este tipo de articulos que nos hace refleccionar y aprender a llevar una vida mas saludable. La verdad me identifico con todos los tipos de emociones de este articulo y agradesco todos Los consejos para mejorar mi alimentacion y la de mi familia.

  8. irma marcela
    Publicado 2 diciembre, 2012 en 6:26 pm | Permalink

    soy diabetica y muchas veces me dan los “antojos de dulce”aveces me contengo y otras no me puedo contener y como unas cucharadas de mermelada dietetica t se me pasa.estoy pasando por un duelopor la perdida de mi nieta y eso me llevo a comer muchas veces demas.

  9. *Jorge
    Publicado 4 diciembre, 2012 en 6:47 pm | Permalink

    HOLA DRS.
    SOY HIPERTENSO,Y ME ENCUENTRO MUY CONTENTO POR LA LECTURA DE ESTOS ARTICULOS CUANDO ESTOY DE DESCANZO DE MI TRABAJO,SUBO DE PESO POR SIERTOS PASOS QUE HE LEIDO EN ESTE ARTICULO.
    VOY A PONER ALGO DE MI PARTE PARA ASI LOGRAR BAJAR DE PESO. MI PESO ES DE 90 KILOS,Y CUANDO REGREZO DE MI DESCANZO LLEGO CON 94 K Y/O 96K.
    INMEDIATAMENTE ME PONGO A LA DIETA RIGUROZA.

    SOLUDOS.
    KOKO.

  10. NELSON CASTRO SANCHEZ
    Publicado 6 diciembre, 2012 en 12:26 pm | Permalink

    dos de las causas mencionadas en su artículo por las que como en exceso son la soledad y los problemas que tengo, gracias por ayudarme a identificarlas.

  11. marizol
    Publicado 6 diciembre, 2012 en 7:41 pm | Permalink

    hola DRS.soy un persona que tiene problemas emocionales y tengo mucho apetito,ahora entiendo por que,ya que me identifico con algunas de las emociones que señalan en su articulo,voy a intentar seguir los 6 pasos.saludos y gracias.

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