Adiós a la pirámide nutricional, ahora es “mi plato”

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5 Comentarios

  1. Publicado 6 junio, 2011 en 1:41 pm | Permalink

    Reciba en saludo cariñoso y respetuoso por su importancima pagina que he venido usando en mi trabajo, le agradezco la informacion nutricional, la
    he sugerido en mi trabajo de promotor de salud comunitaria , pero tengo una inquietud muchas personas de mi comunidad discuten sobre que el agua nos hace subir de peso, y me gustaria que en su portar tengamos informacion al respecto y asi poder aclarar en mis charlas a la comunidad. gracias

  2. LUIS FERNAND
    Publicado 7 junio, 2011 en 7:00 am | Permalink

    El adios a la piramide nutrcional se convierte un cambio radical y positivo, desdes el punto de vista educativo para crear mejores hábitos alimentarios en los niños y cambiar aquelloos que se necesitan modificar para un mejor estado nutricional.
    Agradezco esre aporte, mil gracias.
    Cordial saludo, Luis F. Mora E, Nutricionista U de A Medellín Colombia.

  3. gladys
    Publicado 9 junio, 2011 en 12:28 am | Permalink

    Me parecen excelentes los cambios los felicito, eso ayudará a entender mejor como debemos comer, muchas gracias por el aporte que nos brindan a nuestra salud.

  4. Ana Morales
    Publicado 11 junio, 2011 en 9:26 am | Permalink

    Bien bueno, facil de entender y seguir . Muchas investigaciones y sus resultados quedan alli en el mismo lugar donde surgieron y no llegan a los que la necesitan porque cuando se explican no salen del marco del vocabulario y asimilacion de quienes la llevan a cabo, pero esta rompio con todos los esquemas anteriores; Felicidades

  5. DANIEL
    Publicado 15 junio, 2011 en 8:14 pm | Permalink

    Una pregunta, cuáles son las proporciones que se deben incluir en el plato de cada alimento?

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  1. [...] full post on Vida y Salud » Doctora Aliza – Diario Tags: Adiós, AHORA, nutricional, pirámide, plato”, [...]

  2. [...] El nuevo plato alimenticio propuesto por el gobierno de los Estados Unidos en junio de este año 2011 (que sustituye a la tradicional pirámide alimenticia), recomienda el consumo de productos lácteos, preferiblemente bajos en grasa, en todas las comidas.  La leche de cabra y sus derivados representan una nueva opción saludable a la hora de pensar y armar tu menú. Anímate a incorporar nuevos sabores y a compartirlos en la mesa familiar. ¡Buen provecho! [...]

  3. [...] El nuevo plato alimenticio propuesto por el gobierno de los Estados Unidos en junio de este año 2011 (que sustituye a la tradicional pirámide alimenticia), recomienda el consumo de productos lácteos, preferiblemente bajos en grasa, en todas las comidas.  La leche de cabra y sus derivados representan una nueva opción saludable a la hora de pensar y armar tu menú. Anímate a incorporar nuevos sabores y a compartirlos en la mesa familiar. ¡Buen provecho! [...]

  4. Por Alimentos saludables para tu corazón | Garbaez.Com en 13 octubre, 2011 at 1:16 am

    [...] te contamos cómo elegir alimentos que te ayuden a mantener un corazón sano y fuerte. Si recuerdas el plato sugerido por la Agencia de Medicamentos y Alimentos (conocida como FDA por sus siglas en inglés) [...]

  5. [...] y prestando atención a las porciones.  Aprende a dividir tu plato en secciones para incorporar proteínas, granos, frutas y vegetales , en cantidades moderadas. Evita sentarte a comer frente a la televisión o la computadora mientras [...]

  6. [...]   Share this:TwitterFacebookMe gusta:Me gustaBe the first to like this. [...]

  7. [...] En el lado opuesto, quienes se permiten comer de todo muchas veces tienden a olvidarse que ese todo incluye frutas y verduras y las ponen en un segundo lugar luego de la carne y otros productos animales, cuando en verdad deberían ocupar la porción principal de tu plato (¿recuerdas las nuevas sugerencias del gobierno de los Estados Unidos para el estándar nutricional?). [...]

  8. [...] de la Salud, mientras que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) aconseja llenar con verduras y frutas la mitad de nuestro plato.  No es una casualidad que las frutas se hayan ganado esa buena reputación, pues contienen [...]

  9. [...] La Asociación Americana del Corazón, por ejemplo, recomienda que se consuman de cuatro a cinco porciones de frutas y vegetales al día, coincidiendo con  la Organización Mundial de la Salud, mientras que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) aconseja llenar con verduras y frutas la mitad de nuestro plato.  [...]

  10. [...] La Asociación Americana del Corazón, por ejemplo, recomienda que se consuman de cuatro a cinco porciones de frutas y vegetales al día, coincidiendo con  la Organización Mundial de la Salud, mientras que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) aconseja llenar con verduras y frutas la mitad de nuestro plato. [...]

  11. [...] La Asociación Americana del Corazón, por ejemplo, recomienda que se consuman de cuatro a cinco porciones de frutas y vegetales al día, coincidiendo con  la Organización Mundial de la Salud, mientras que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) aconseja llenar con verduras y frutas la mitad de nuestro plato. [...]

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