¿Cómo elegir los ejercicios adecuados para ti?

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5 Comentarios

  1. Publicado 22 abril, 2013 en 8:50 am | Permalink

    Me gusta, bien por este articulo!!saludos y gracias.

  2. *sandra
    Publicado 27 abril, 2013 en 1:15 pm | Permalink

    No se qué ejercicios hacer después de que me practicaron una histerectomía total; además trabajo sentada más de 10 horas diarias. Mi abdomen y mi espalda son las más afectadas. Tengo 49 años y necesito ejercitar me ya que mi metabolismo es lento. Estos artículos son muy buenos .

  3. *MARTHA
    Publicado 28 abril, 2013 en 1:12 pm | Permalink

    Cuales son los ejercicios que debo hacer, me operaron el seno izquierdo y me quitaron los ganglios hace 3 años, no he tenido consecuencias y muevo mi brazo bien, pero no quiero afectarme, tengo 50 años y estoy pasada de peso (85 kg y mido 1.70)

  4. Ligia montoya
    Publicado 5 mayo, 2013 en 6:37 am | Permalink

    Gracias por toda la informacion , que diariamente nos estan dando , a sido para mi de gran aporte . Dios la bendiga Dra. Aliza

  5. adalgisa
    Publicado 21 mayo, 2013 en 10:39 am | Permalink

    Estos consejos si que ayudan a las feminas que estamos en edad avanzada.

Un Trackback

  1. [...] esta información, sólo debes encontrar la actividad física que más se adapte a tus gustos y a tu condición en particular. Tal vez puedas ir al gimnasio varias veces por semana o prefieras convertir una sencilla caminata [...]

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