La depresión: ¿puede ser genética?

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Cuando la tristeza se prolonga en el tiempo e interfiere en tus actividades cotidianas podría tratarse de una depresión. Esta condición, a veces hace que no puedas levantarte de la cama y te la pases llorando todo el día. ¿Por qué ocurre esto? Un nuevo hallazgo sugiere que las causas de la depresión crónica pueden ser genéticas. Aquí te contamos más detalles sobre este descubrimiento.

¿A veces sientes que la tristeza es tan grande que te duele el cuerpo y que ni te dan ganas de salir de la cama? ¿Sientes que la angustia no pasa, que nada tiene sentido, que todo te causa pena y que al fin de cuentas siempre estás triste? Puede suceder que nos pongamos mal en algún momento y que haya cosas que nos hagan llorar y preocuparnos, esto le sucede a cualquiera y es normal. Sin embargo, cuando esta situación se extiende y persiste puede convertirse en depresión.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de tiempo prolongado. Esta puede manifestarse de distintas maneras en los hombres y en las mujeres. Incluso, una misma persona puede tener síntomas diferentes a través del tiempo, a causa de la depresión.

Entre los síntomas principales de la depresión se encuentran:

  • Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad, vacío y desesperanza.
  • Sentimientos de culpa, de ineficiencia o de impotencia.
  • Irritabilidad.
  • Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutabas, incluyendo en las relaciones sexuales.
  • Sensación de cansancio constante.
  • Dificultad para concentrarse, para recordar detalles o para tomar decisiones.
  • Dificultad para dormir o deseos de dormir todo el tiempo.
  • Comer excesivamente o perder el apetito.
  • Tener pensamientos suicidas o intentos de suicidio.
  • Tener dolores de cabeza, de espalda o trastornos digestivos, entre otros, que pueden ser intermitentes o constantes.   (Sigue…)

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31 Comentarios

  1. sabby
    Publicado 24 junio, 2011 en 8:05 am | Permalink

    Muy buenos días,yo les quiero contar que mi esposo fallecio haces cuatro meses,tengo tres hijos,uno de 11,el otro de 9 y mi nena de 3.Yo sinceramente me siento muy mal,no tengo trabajo y gracias a Dios mis papás me ayudan, pero eso no me alcanza y la verdad que me siento muy mal por lo que hemos vivido. Como puedo salir de todo esto,la verdad que hay alguien de quien me estoy ilisionando pero el no lo sabe y nose como decirle,el viene de una infidelidad acausa de su esposa ella le fue infiel y que hago ahora gracias.

  2. jesús González
    Publicado 24 junio, 2011 en 12:34 pm | Permalink

    Por supuesto creo que todos hemos llegado a tener alguna depresión. Perola mayorias hemos podido apoyarnos en elementos positivos de nuestras vidas: como hijos, proyectos o iluciones, amigos y todo aquello que nos ayude a olvidar los problemas agudos. También juega un papel importante nuestra crianza, cuando esta sustentada en fortalezas que conbaten las frustraciones. Una persona con carga negativa producto de una vida tormentosa, puede si lo han enseñado a combatir superar las depresiones

  3. lucerito
    Publicado 24 junio, 2011 en 1:52 pm | Permalink

    quiero escribirle a SABBY que siento mucho la perdida del esposo y que busque aDIOS que es el unico que si le puede ayudar y a quien en este momento le he pedido una ayuda para ti !!!!!!!!!! animo!!!!!!! no te dejes vencer!!!!!!!!!!!!!recuerda lo mejor de ese esposo que te ayudo!!!!!!!!! recuerdale por las cosas bonitas que te dejo especialmente tus hijos!!!!!!!vive para ellos y pidele ayuda a DIOS!!!!!!!!!!!!!!!! YO SE QUE el NOS ESCUCHA!!!!!!!!!!!!!te invito a la iglesia de DIOS ministerial de jesucristo internacional! ahi DIOS habla y te atyudara y te consolara! la pagina es http://WWW.webiglesia.net o con el nombre la encuentra. en tu barrio pude haber una! DIOS es nuestro amparo! DIOS es nuestro ayudador! pidale al PADRE por nuestro SEÑOR JESUCRISTO Y TE AYUDARA!!!!!!!!!!!!!!UN sentido pesame!!!!!y un sigue adelante que las mujeres somos una berracas!!!!!!!!!!! y yo se que no necesitas de nadie para que te maltrate tus hijos!!!!!!!!!!!!!busca la ayuda verdadera!!!!!!!!!

  4. maria
    Publicado 24 junio, 2011 en 4:28 pm | Permalink

    Hola atodos; yo padesco de deprecion cronica,desde k tengo uso de rrazon ahora tengo 40 anos y tengo 7 hijos ellos son mi animo para no deprimirme los atendia perfecta mente,hoy ya no los tengo conmigo y keria desapareser cuan do me los arrevataron por una injusticia,grasias a dios queme puso en el camino una marabillosa amiga e salido adelante leo libros de superacion persona asisti aun siquiatra terapias personale y era dificil aseptar k soy depresiva aun me deprimo pero rreconosco los sintomas y lucho contra la deprecion asisto a rreuniones de negocios ala iglesia adonde quiera k sea algo para progresar en la vida.y siempre platico loke me este pasando eso ayuda.

  5. ANA
    Publicado 24 junio, 2011 en 5:30 pm | Permalink

    Doctora,Aliza estube leyendo el articulo sobre la depresion, y quiero saber donde puedo incontrar ayuda para este problema un libro etc etc…Puede UD a buelta de correo decirne.Gracis, Doctora.

  6. rossana
    Publicado 24 junio, 2011 en 6:33 pm | Permalink

    hola yo no se k tipo de dpresion tengo pero la tengo hace como 5 años entre altos y bajos y ya no kiero mas pastillas pork es como vivir una mentira ahiora me perjudica mis ojos pork veo mal borroso y poco real me dijeron los medicos k es por stres, lo unico k kiero es ver bien o tendre k volver al tratamiento …nose k hacer ayudenme.

  7. Bárbara
    Publicado 24 junio, 2011 en 7:18 pm | Permalink

    Hola a todos.
    Soy una joven de 20 años que sufre de Depresión diagnosticada y tratada con Psicoterapia y Psicofarmacos hace un año y 6 meses. Ya he probado vastantes medicamentos, dentro de ellos Antidepresivos, Ansioliticos, Antisicoticos, Hipnoticos. La verdad que en cuanto al sueño se podria decir que esta algo mejor, pero no un 100% sin remedio no duermo NADA, tomando los remedios me duermo 2 horas despues, porque espero que me haga efecto, porque por lo contrario tengo que estar sobre mi cama esperando, angustiandome, pensando, y eso me desespera, no soporto estar en cama tratando de dormir y no ver resultados. En cuanto al animo, nada de bien, lebantarme diariamente es terrible, no es nada facil, y varios dias a la semana me quedo hechada en mi cama, sin hacer nada, sin bañarme, y solo me lebanto al baño, me lebanto a buscar agua para tomarme los remedios, almorzar y comer, salir a la calle solo son dos veces a la semana una para Terapia y otra para talleres de arte(hobie) y en eso consiste mi vida, como ven nada positivo, nada maravilloso y no se para que continuo, pero en fin, por mi familia estoy obligada a continuar.

    Mi pregunta es:
    ¿¿¿Corresponde o sera necesario que mi psiquiatra me realise exsamenes medicos??? (solo me pidio exsamenes de sangre que indican diferentes cosas, y por supuesto un Test Psicologico), pero como saber si mi depresion se debe a una falla en el ADN, o mi depresion corresponde al gen SLC6A15, esa es mi gran duda, y yo creo que en mi caso esta enfermedad se debe a algo por el estilo, ¿eso significa que nunca podre estar bien, nunca podre vivir sin medicamentos?

    seria de mucha utilidad que se hablara de los diferentes tipos de Depresión, Deprecion Leve,Mayor, con o sin Ansiedad, etc…. ¿como una persona puede identificar que tipo de depresión sufre, yo no lo sé y obviamente me gustaria tener mas informacion sobre esta maldita enfermedad que padesco, y debo agregar que me da miedo, nervios, o mas que nada verguenza preguntarle a mi psiquiatra sobre el nivel de mi depresión, no se el por que jajaja XD! pero son simplemente rollos mentales mios :(

    Un abrazo a todos y ANIMO!

  8. fidel jesus
    Publicado 24 junio, 2011 en 8:42 pm | Permalink

    saludos,hos felicito por todos los temas de salud que compaten con nosotros, mi interes de los mismos es por que mi profesión es de medico-cirujano, estos me sirven para permanentemente seguir actulizandome comentarlos con mis colegas que me rodean.

  9. betty
    Publicado 25 junio, 2011 en 6:58 am | Permalink

    me gusta leer todos los artículos de vida y salud por que a prendo cosas que a uno se le dificulta en la salud y por que me gusta escuchar de profesionales no de cual quier persona que dicen saber y no saben por eso mil gracias por en vi arme los boletines

  10. El Racionalista
    Publicado 25 junio, 2011 en 8:48 am | Permalink

    He leido muchos temas sobre la depresion y tal vez el uno por ciento, habla de la razon de ser de la depresion. Los médicos saben, que el cuerpo humano funciona a base de ciertas hormonas. Nuestro cuerpo es semejante al motor de un carro. El motor de un carro depende de cosas, que sin ellas no puede funcionar, como por ejemplo: Bateria, gasolina, agua y aire. para el aire, le ponen un abanico. De la misma manera, nuestro cuerpo si le falta ciertas hormonas, no va a funcionar bien. La primera y mas conocidas de todas las hormonas, que afecta a nuestra mente es, la SEROTONINA. Como ya dije, los medicos saben eso, pero se dedican a investigar otras cosas. Que estudien el funcionamiento de las glandulas endocrinas, que son las que producen las hormonas. Hay algunas situaciones, que tambien producen depresion, pero con sicoterapias, pueden desaparecer. Segun he leido, las vitaminas B-6 y B-12, ayudan a producir la serotonina. Me gustaria que la Dra. Aliza, escriba sobre lo que he expuesto, pues no son inventos mios, son asuntos cientificos.

  11. al
    Publicado 25 junio, 2011 en 10:39 am | Permalink

    Hola a todos, K DIOS LOS BENDIGA a Uds. y a sus familias, saben yo sufrí de depresión cronica durante mucho tiempo y encontré la mejor forma de salir adelante, cuando estaba enfadada de sufrir empezé a orar a orar con mucha fé, al principio parecia que mis lamentos no tenian respuesta y así paso algún tiempo, pero un buen dia Mi Buen Dios me hizo el favor de sacarme del oyo tan profundo donde me encontraba, me guio a leer libros de superación personal y a salir adelante, tengo dos hijos hermosos y animo de atenderlos, hermanos en verdad les digo Dios puede terminar con su depresión, les dejo mi correo por si alguien desea ser mi amigo superale20@hotmail.com ANIMO SI SE PUEDE!!!

  12. maria luz
    Publicado 25 junio, 2011 en 11:00 am | Permalink

    muchas gracias por todo realmente Ud, doctora Alicia con sus recomendaciones realiza una gran ayuda social por el bien de la humanidad. gracias que DIOS LA BENDIGA

  13. Danilo Miguel
    Publicado 25 junio, 2011 en 2:01 pm | Permalink

    Hola a todos…buen tema,comentarios de personas que sufren o sufrieron el problema son vàlidos…medicinas para esto,para lo otro….no una sino varias pastillas que sòlo apuntan a evitar los sìntomas…pero muchas veces el problema no se resuelve…como el comentario de la chica que dice no dormir sino toma sus pastillas….y por ene tiempo. Mi esposa tambièn lo tiene y la tengo en tratamiento con resultados que me asombran…no mas pastillas…ella toma cafè en las mañanas y tè por las noches…y estamos saliendo del caso…yo tengo el modo y quiero ayudar a quien se quiera dejar ayudar…dejen que el mismo cuerpo se recupere y se estabilice,pero hay que ayudarlo….si quieres màs informaciòn contactame danilou05@hotmail.com

  14. Ines
    Publicado 25 junio, 2011 en 3:07 pm | Permalink

    Buenas noches e leido el articulo y la verdad que me a impresionado bastante. Yo tengo ami marido que desde hace 3 años empezo con depresión Bipolar según los medicos no es por niguna causa pero la verda es que esto le salido a raiz de quedarse sin trabajo y ver que no podia hacer frente a los gastos de su casa, Ya pasado los tres años comprendidos entre peleas, policia, maltrato a su hijo y ami y eso conyevar estar en carcel 3 días, ahora perece que eesta algo mejor pero los medicos me dicen que es pronto para saber si se quedará cronico o solo es una depresión. La que realmente le esta ayudando es un medico privado ya que la de Seguridad Social estaba muy perdida, tanto que en ocasiones no sabia que mandarle. Espero que esto tenga un fin pues yo que soy su mujer e perdido 22 k porque esto no es facil de llevar ni comvivir con personas asi. Me gusaria que me proporcionarais información de lo que es una Depresión Bipolar, Sn más y dando las gracias anticipadamente
    Un saludo, MORE

  15. magaly
    Publicado 25 junio, 2011 en 5:02 pm | Permalink

    GRACIAS A DIOS POR SU PRESENCIA, A USTEDES POR LA EXISTENCIA Y TODO LO COMPARTIDO; ES HACI
    COMO PUEDO DARME CUENTA QUE AUN HAY MUCHA GENTE BUENA
    SOMOS HUMANOS Y TENEMOS NUESTRO CORASONCITO .

  16. Publicado 25 junio, 2011 en 9:19 pm | Permalink

    hola a todoos yo creo que estoy sufriendo una depresion cronica tengo varios de los sintomas llevo ya 2 dias sin probar bocado aunque tengo un bb de 4 años que se que me necesita no se que hacer el papa de el decidio que todo entre nosotros se acabo y eso me tiene muy mal no se que hacer cual camino tomar porque mi vida en este momento es peor que el infierno gracias …..escribanme porfa

  17. mishel
    Publicado 26 junio, 2011 en 3:59 pm | Permalink

    hola soy una mujer de 33 años al parecer sufro de deprecion aproximadamente tengo 4años de tener cambios muy frecuentes en mi personalidad no se qe hacer pues esto afecta todo mi entorno familiar y yo me siento muy mal porque no encuentro la solucion tengo 3 hijos pequeños y hay dias en qe no quiero atenderlos creo qe todo esto se dbio a varias infidelidades de mi esposo qe me afectaron mi autoestima ultimamente eh tenido unas ganas inmensas de acabar con mi vida se qe nesecito ayuda porqe hay momentos qe quisiera tirarlo todo y desapareserme de la vida de la gente qe mas amo pero trato con todas mis fuerzas de salir de todo esto hay dias qe lo unico qe quiero es dormir todo el dia pwro no puedo porqe tengo qe atender a mis hijos asi qe todo lo hago mal y cuando me dicen qe hago algo mal me afecta mucho por muy peqeño qe paresca en fin trato de buscar salidas como ir a la iglesia y eso pero ahora qe eh leido los sintomas creo nesecito ayuda profesional suerte a todos sigamos luchando

  18. jacquline perez
    Publicado 27 junio, 2011 en 7:03 am | Permalink

    Le comento mi caso… Tengo depresion no se que hacer ya, siento que no puedo mas quisiera desaperecer..
    Tengo una nena de 10 años tiene sindrome de asperger esta en tratamiento pero es muy depresiva por todo llora no quiere estudiar cambia de caracter facilmente trato de complacerla en casi todo pero no es conforme si salimos a pasear come lo que le gusta pero al bajarse del carro si le abro la puerta o le subo el vidrio o simplemente esta dormida no quiere bajarse arma un berrinche tremendo en las mañanas al levantarse dice que odia todo no quiere ir a la escuela, no se viste ni se baña sola que puedo hacer, ya me desespera tanto que la he castigado verbal y fisicamente y despues me siento muy mal.. si alguien puede ayudarme darme un consejo o a donde puedo acudir vivo en guayaquil ecuador.. gracias

  19. carmen españa
    Publicado 27 junio, 2011 en 2:02 pm | Permalink

    Si una persona se siente tan afligida como para quedarse en cama a llorar su desventura, le aconsejo que busque ayuda profesional urgente! porque le cuento que despues del abandono de mi esposo después de tantos años, me sentí muy triste pero tenía hijos en la universidad que dependían de mí… y un buen día me dije…”si se fue es que no me quería, y yo no puedo echarme a morir por alguien para el cual no merecí un mínimo de respeto…Agarré el toro por los cuernos y adios trizteza. Hoy me acuerdo de él pero gracias a Dios soy una mujer dichoza.

  20. susan
    Publicado 27 junio, 2011 en 2:49 pm | Permalink

    hace 9años quede viuda en ese lapso perdi a mis padres tengo 3 hijos 2 no viven conmigo una esta conmigo tengo 2 nietos ,me estoy tratando con psicologa y psiquiatra pero no saalgo de mi deprecion siento panico no tengo hermanos desde que murio mi papa hace un año y meses cada vez estoy peor no puedo salir de esto ,que me pueden decir desde ya ya muy agradecida un saludo

  21. anny
    Publicado 27 junio, 2011 en 5:48 pm | Permalink

    Bueno primero que nada doy gracias por estar inscrita en este articulo de vida y salud, elarticulo de la depresion es muy interesante ya que ,por sircunstancias de la vida uno no sabe que le puede pasar ,y leyendo este articulo yo igual estoy con depresion que no quiero reconocer.Pienso y quiero tratar de salir sola con la ayuda de dios,y todo devido a constantes infidelidades de mi marido ahora lo deje y espero ,olvidarlo aunque me cuesta tengo 3 hijos grandes,elmenor tiene 21 y tengo un nietecito de 2 añitos…..escribo porque entendi a muchos de los comentarios y por que creo que la depre no puede ganarnos sino nosotros devemos ser ganadores,gracias y suerte para todos.bendiciones

  22. alvaro anton
    Publicado 27 junio, 2011 en 6:14 pm | Permalink

    una pregunta tengo un calculo de 1centrimetro en la parte de la ureteral derecha que devo hacer

  23. *Maria Elena
    Publicado 28 junio, 2011 en 4:54 pm | Permalink

    tengo 59 años y me he deprimido mucho por cualquier cosa soy divorciada desde hace 23 años y dependo de mis dos hijos vivo con ellos no son casados nomas mis tres hijas pero me siento muy encerrada no trabajo nomas en los queaceres de la casa y salgo muy poco nose manejar y eso me tiene muy desesperada quisiera regresarme a mexico pero seria dificil para mis hijos tener que mandarme dinero y tengo dias llorando mucho y todo porque mi hijo el de 35 años se puso un nuevo tatuaje para su coleccion y me dijo nomas te aviso antes para que no te enojes y pues me senti muy triste que no le importo mi opinion y no tengo ganas ni de verlo pero a la vez me siento mal porque dependo de ellos los dos tiene tatuajes y yo es lo que menos deceaba en ellos que hago denme un consejo.gracias .

  24. AMALIA
    Publicado 29 junio, 2011 en 6:24 am | Permalink

    BUENOS DIAS TODO LO QUE USTED DICE DE LA DEPRESION ES VERDAD YO LO HE VIVIDO Y LO VIVO LO QUE PASA QUE UNO TIENE QUE SACAR FUERZA DE DONDE NO LA TIENE Y SEGUIR ADELANTE. YO SOY DIVORCIADA CON DOS NIÑOS MENORES DE EDAD Y LA VIDA CONTINUA Y DE VERDAD ES COMO USTED DICE

  25. lupita
    Publicado 5 julio, 2011 en 7:40 pm | Permalink

    hola carmen españa yo al igual que tu agarre al toro por las astas y es que es la mejor solucion,yo tengo a mi cuidado a mi madre de 80 años con alzheimer, pero gracias a dios pude salir de ese cuadro depresivo, sabes, me dedique a pintar y lo disfruto mucho, tambien me dedico a la jardineria , adios depresion.abrazos

  26. *Jorge
    Publicado 6 julio, 2011 en 7:01 am | Permalink

    Hola todos. Yo he pasado por el mismo proceso de estrés y depresión. Que disparo esto, aún no lo se. Quiero decirles que he descubierto que la parte espiritual tiene mucho que ver en el asunto. Por eso he buscado a Dios, y hoy a pesar de que tengo altos y bajos, tengo la esperanza de que saldré adelante con la confianza puesta en Dios. Hay un tratamiento que no es muy popular, pero que estimula el organismo, se llama estimulación neuronal. Yo estoy siendo tratado con esto, y tengo muchisima fé en que con esto saldré adelante. Es importante también buscar ayuda espiritual; a veces lo que sentimos puede ser una manifestación de que nuestro ser interior no esta bién, y por lo tanto necesitamos sanación interior. También otra causa puede ser el amor propio; hay que cuidarnos mucho a nosotros mismos, decirnos cosas bonitas, esto nos hará sentirnos mejor.

    Gracias Doctora por sus artículos.

  27. rosi
    Publicado 8 julio, 2011 en 10:16 am | Permalink

    hola queridos amigos de la red CONFIANZA en DIOS es lo principal,yo por el momento busco en el internet toda la ayuda referente en la alimentacion,deporte terapias de respiracion terapias de sonido ,EN mi caso estoy recien optando por estas terapias y alimentacion esperemos QUE con la ayuda de DIOS ,el animo que pongas el optimismo les digo eso porque yo trato de hacerlo y he visto que me funciona ,pero a veses es cierto uno como que recaes ,pero en mi caso cuando me encuentro asi, trato de cantar de hablarme ami misma cosas bonitas y y sigo asiendo mis cosas y no me dejo decaer he estado en situaciones dificiles pero ,nunca me he quedado sigo luchando y lo importante siempre con el pensamiento en DIOS .como les reitero he estado en situaciones dificiles y yomisma me he quedado sorprendida de que he SACADO FUERZAS SOBREHUMANA,y sigo luchando tratando de no dejarme derrotar .entonces pienso y digo hay un DIOS TODOPODEROSO,que te protege ,que te fortalece QUE TE CUIDA ,buscalo en tus oraciones,diarias .y yo por el momento estoy recien viendo los alimentos que tengo que servirme para la deprecion, el caminar ha sido muy bueno yo camino una hora bebo agua ,tanbien encontre que el germen de trigo es bueno para ese caso ,la levadura de cerveza tambien .BUSQUEN actualicence como lo estoy haciendo yo y pregunten a su medico ,si todo estos alimentos ellos ben que estan permitidos ,BUENO YO POR el momento estoy recien 5 dias realizando todo lo que les estoy comentando ,esperemos que con el transcurso del tiempo me balla muy bien.y con la FE EN CRISTO ME SANE YO le pido com mucha FE yO tengo un lema y digo .yo les miro a toda la gente cuando boy por las calles y pienso y digo,SI ELLOS PUEDEN YO PUEDO MAS EN CRISTO QUE ME FORTALECE. bueno ,queridos amigos que DIOS les BENDIGA y GRACIAS a todo el equipo de VIDA Y SALUD.

  28. gloris rodriguez
    Publicado 22 julio, 2011 en 6:43 am | Permalink

    buenos dias, me gustaria que me informara sobre el vitiligo que se puede hacer para curarlo

  29. Publicado 24 julio, 2011 en 6:49 am | Permalink

    Hola a todo el mundo que se interesa por conocer del estrés y así sanar su dolencia o la de un familiar, Dra. sus artículos son excelentes me han gustado tanto que ya publique uno en mi pagina “como me cure del estrés ganando dinero” también pegue su link allí. http://www.facebook.com/pages/-Como-me-cure-el-estr%C3%A9s-ganando-dinero-/135521736518137 BENDICIONES por la riqueza de conocimientos que nos da.

  30. CHINTOLA
    Publicado 26 julio, 2011 en 3:42 pm | Permalink

    HOLA A TODOS!!..
    EFECTIVAMENTE LA DEPRESIÒN ES UN ESTADO EMOCIONAL, POR LO QUE ES TRATABLE Y CURABLE. NO OLVIDARR QUE ES UN PROBLEMA MENTAL, Y QUE EXISTENMUCHAS COSAS, POR LAS QUE TENEMOS QUE LUCHAR AUN.

    SALUDOSSSSSSSSSSSSS

    AMS

  31. Diana
    Publicado 9 enero, 2013 en 6:15 pm | Permalink

    Hola a todos, sufro esto desde que tengo uso de razon… creo en dios y confio que voy a aprender a vivir con esto… es crónico… cuando esta todo bien de la nada aparece y viene a fastidiar deja sus cositas, les cuento que en mi flia son todos así… hay flias con cancer, hay flias con problemas del corazon y la mia es así… me voy muy positiva pero sin ganas sin sueños… los realizo… los veo… hago muchos esfuerzos para levantarme por la mañana e intentar seguir…. tengo 22 años y deseo con toda mi alma hacer una vida normal… con mi laburo, con mis cosas… y esto te saca las ganas los sueños— por suerte traumas no tengo… es algo que le falta al cerebro y que no deja que llegue el agua al tanque…. pruebo todo para sentirme bien… solo me queda confiar en dios y no rendirme…. xq realmente tengo ganas de viivr…..

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  3. [...] Apuesto a que si tienes sobrepeso, te la pasas pensando que no eres atractivo(a), que nadie te quiere, que la ropa no te luce, que por ser un poco gordito(a), la gente no te trata igual. Todos estos pensamientos negativos afectan tu amor propio y pueden causarte problemas en la vida diaria, al punto de que incluso pueden influir en que aumentes más de peso, así como de que incremente tu nivel de estrés, de ansiedad y de depresión. [...]

  4. [...] se refiere a estar triste simplemente. Recuerda que la depresión se produce cuando la tristeza, la falta de ánimo, la sensación de soledad y los pensamientos [...]

  5. Por La depresión: ¿puede ser gen&eacu... en 27 mayo, 2014 at 7:37 pm

    […] Cuando la tristeza se prolonga en el tiempo e interfiere en tus actividades cotidianas podría tratarse de una depresión. Esta condición, a veces hace que no puedas levantarte de la cama y te la pases llorando todo el día.  […]

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