¿Cómo puedes saber si estás ovulando?¿Cómo puedes saber si estás ovulando?

Muchas mujeres que quieren quedar embarazadas se interesan por saber cuándo ocurre la ovulación puesto que marca el período más fértil.

La ovulación significa que tu ovario libera un óvulo para ser fecundado. Esto ocurre por lo general en la mitad del ciclo menstrual, es decir, alrededor del día 14. Sin embargo, este momento varía de mujer a mujer, e incluso, varía de mes a mes en la misma mujer.

Si deseas quedar embarazada y te estás preguntando cómo puedes identificar el momento de la ovulación, ponle atención a estos síntomas, que aunque sutiles, te pueden dar claves:

  • Justo antes de la ovulación, puedes notar un aumento en las secreciones vaginales. Fíjate si son claras y pegajosas, casi como la clara del huevo. Luego de la ovulación y cuando las posibilidades de quedar embarazada han bajado, este flujo desaparecerá.
  • La temperatura basal de tu cuerpo aumentará un poco durante la ovulación (es una elevación pequeña, no da fiebre, desde luego). Puedes usar un termómetro digital o uno diseñado específicamente para esto, y tomarte la temperatura cada mañana para estar pendiente de cuándo aumenta.
  • En algunos casos, puedes sentir un poco de dolor abdominal o punzadas en uno de los lados de tu pelvis.

En las farmacias puedes conseguir sin necesidad de receta médica, unos equipos (“kits”) de ovulación que detectan en la orina si están presentes o no las hormonas que aparecen justo antes de la ovulación.

Además de estar pendiente de estos signos o síntomas, es bueno que tengas relaciones sexuales una vez al día alrededor de la fecha de tu ovulación. De esta manera aumentan las posibilidades de que quedes embarazada. Y por supuesto, ante cualquier duda, no dudes en consultar con tu obstetra. ¡Buena suerte!

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32 Comentarios

  1. elizabeth gomez
    Publicado 13 septiembre, 2009 en 2:38 am | Permalink

    me gusta mucho este tipo de informacion ya k yo por el momento tengo un metodo anticonceptivo k es el implante subdermico kiciera saber si hay probabilidades de embarazarme con este metodo.?
    tambien kiciera saber si en verdad existe alguna forma de poder planear tener una nina ya k yo solo tengo un nino de 7 anos y kiciera una nina existen muchos mitos sobre como tener una nina. kiciera k me dieran informacion sobre esto y muchas gracias y felicidades poresta pagina.

  2. maria
    Publicado 15 septiembre, 2009 en 9:31 pm | Permalink

    Hola! me encanta leer todos estos consejos son muy interesantes y muy utiles gracias.

  3. * noemi
    Publicado 17 septiembre, 2009 en 1:01 pm | Permalink

    la verdad es and en busca de un bebe y creame doctora q he hecho todo eso y nada q mas puedo hacer. y la felicito por tan buenos consejos.

  4. esthe
    Publicado 20 septiembre, 2009 en 8:52 pm | Permalink

    Hola Doctora, quiero felicitarla por su programa que esta buenisimo me encanta!!!

  5. Publicado 21 septiembre, 2009 en 9:04 am | Permalink

    Hola he a mi me gusta mucho leer estos consejos exitosos pero tengo una duda, Dra Aliza digame porfavor porque cuando tengo relaciones sexuales me duele mucho la Vagina espero responda mi pregunta me urge saber enserio tengo esa duda.

  6. angel
    Publicado 21 septiembre, 2009 en 1:07 pm | Permalink

    esta super interesnte el articulo….le falta un poco de graficos…tambn tngo una duda….ojala pudieran respondermela a mi e-mail…q posibilidades hay de quedar embarazada si se tiene relaciones 1 semana antes del periodo menstrual…?????ojala puedan responderme se loa agradeceria mucho…

  7. Daysi D. Colindres.
    Publicado 22 septiembre, 2009 en 1:30 pm | Permalink

    Dra: tengo 49 anos ya estoy en la menopausia mi menstruacion me llego 2 veces en un mes la ultima fue el dia 3 de agosto no me a vuelto sera q estoy embarazada o es el proceso de menopausia contesteme por favor. Gracias su amable lectora.Diosito le bendiga.

  8. Glendy de Bernardino
    Publicado 22 septiembre, 2009 en 3:53 pm | Permalink

    Buena tarde Dra. gracias por sus consejos creame que son importantes. Tengo 32 años mi esposo cumplió 37 tengo año y medio de casada y quiero tener bebé, segun mi doctor a la fecha yo estoy lista y mi esposo tambien, ya nos hicieron varios examenes y lo tratamientos requeridos. pero me cuesta saber mi día fertil. tengo ya 3 meses que mi menstruación me ha venido como relogito a los 28 días. si me vino el 13 de agosto cual será el día propicio para tener relaciones.
    Gracias por su respuesta.

    Dios la bendiga!!

  9. elena morales
    Publicado 26 septiembre, 2009 en 1:04 pm | Permalink

    hola dra. tngo una duda, el ultimo dia de mi periodo fue el 2 de agossto, y en reldad no se como cuidarme cuando mis periodos son 2 veces al ano, desde el ano pasado, tengo 49 anos, tuvre relaciones del 5 al 12, que posibilidades tngo de tener un embarazo

    \

  10. yrma
    Publicado 28 septiembre, 2009 en 5:13 pm | Permalink

    dra gracias por explicarnos cosas que no sabemos.tengo 53 anos y sigo menstruando, estoy que me vuelvo lca con los sofocones y tengo los nerbios destrazados

  11. Publicado 30 septiembre, 2009 en 11:57 pm | Permalink

    me gustaria saber si luego de tener un bebe,cuanto tiempo demora en llegarle la mentruacion

  12. Pats
    Publicado 4 octubre, 2009 en 1:02 am | Permalink

    dr. la felisito por su programa es muy bueno, mi problema es que tengo 5 anos de casada y me abia cuidado y ace alrededor de medio ano pare de usar anticonceptivos y mi esposo se cuidaba y en una no cuidada quede embarazada y m puse muy feliz pero a los 3 meses perdi mi embarazo el doctor me dijo que se devio a que el bebe dejo de creser al mes de gestasion y no tenia corazon y esto ace apenas 1 mes y no me eh podido recuperar y me quiero embarazar lo mas antes posible como le puedo acer para quedar otra vez embarazada? yo tengo 24 anos

  13. *carmen
    Publicado 18 octubre, 2009 en 8:59 pm | Permalink

    doctora tengo 32 anos de edad y hace dos anos estoy intentando quedar embarazada y nada de nada estoy muy preocupada mi esposo esta bien pq mi doctor le realizo la prueba de espermatozoides y salio bien por favor quisiera que me ayudara por favor no se que hacer sufro del sindrome de ovario poliquistico.gracias

  14. hayde
    Publicado 29 octubre, 2009 en 2:48 pm | Permalink

    hola dra. gracias por compartir su programa con nosotras la felicito esta muy bueno..bueno pues yo le tengo una pregunta espero y me pueda ayudar ya que tengo casi 9 meses intentando tener un bebe y nada que lo consigo…me stoy desesperando no se que hacer espero y me pueda ayudar se lo agradeceria

  15. sara
    Publicado 5 noviembre, 2009 en 1:16 pm | Permalink

    DRA. es mi primera vez que miro sus consejos y me gustaria que me diera algunos mas llevo 3 anos intentando quedar emabarazada pero no ha sido possible, no entiendo porque si mi doctor dice que todo esta bien. Hay alguna posibilidad ya que mi menstruacion es irregular.le agradesco mucho sus consejos pues ya perdi las esperanzas y me deprime mucho.

  16. *carmen
    Publicado 12 noviembre, 2009 en 12:17 am | Permalink

    Quisier saber si puedo estar ovulando si faltan 2 Dias para mi menstruacion por favor nesecito saber porque quiero quedar embarazada ayudenme

  17. Publicado 24 noviembre, 2009 en 9:07 am | Permalink

    hola hace 20 anos tuve un embaraso ectopico,mi mestruaccion ha sido exapta cada mes,durante todos los anos ahora tengo 41,nunca mas evite el embaraso,mas nunca mas quede embarasada,aun mestruando muy normalmente,ya perdi la esperansa de tener bebe.

  18. vianey
    Publicado 1 enero, 2010 en 10:41 pm | Permalink

    hola doctora! me gustaria saber como puedo sacar mi dia fertil o de ovulacion para poder quedar ebarazada e escuchado de la calculadora de ovulacion pero no se si sean exactas o fallen mi ultimo periodo paso el 21 dic del 2009 y me dicen que mi dia fertil es el 4 de enero es cierto doctora?

    ojala puda contestarme antes del 4 de enero por si esto es cierto

    gracias

  19. karla
    Publicado 23 enero, 2010 en 9:20 am | Permalink

    Dra. por 5 años estube planificando con inyeccion mesual y la suspendi desde hace dos meses el primer mes no presente problema pero en el segundo mes tuve sagrado igual que la mestruacion el dia 12 despues de mi ultima mestruacion. me dijeron que si queria quedar embarazada deberia de desintoxicarme por 6 meses y utilizar otro metodo anticonceptivo el primer mes segui el del ritmo pero este mes no se como hacer puesto que volvia sangrar el dia 12 y no se cual sera el punto de partida para mi ovulacion es esto normal al suspender el anticonceptivo? y cuando sera la fecha de ovulacion despues de esta irregularidad en mi menstruacion

  20. BRENDA
    Publicado 7 marzo, 2010 en 10:09 am | Permalink

    hola doctora el motivo de mi comentario es que llevo 3 años de casada y he intentado todo para poder ser mama pero ninguna de las cosas que he hecho han resultado la verdad es que ya me preocupo sera que no puedo tener hijos?

    que dios la bendiga hasta pronto

  21. Publicado 15 marzo, 2010 en 10:48 am | Permalink

    Mi regla es regular mi ultima regla fue el 24 de febrero 2010 y tuve relaciones sin proteccion el dia 07/03/10 que probabilidad hay de un embarazo
    Saludos

  22. Yolanda Vargas de Puerto Rico
    Publicado 18 marzo, 2010 en 4:50 pm | Permalink

    buenas noches mi procupacion es sobre el sindrome de SOP (Sidrome de ovarios Poliquisticos)el cual fui diacnosticada hace algunos anos. he buscado informacion sobre ella ya que mi medico no me advirtio sobre los riesgos de esta enfermedad, yo le pregunto, que la causa?, cuales son los sintomas? cuales son los riesgo? hay alguna cura para ella hoy dia? y si hay grupos de apoyo aqui en Puerto Rico? yo llevo anos intentado quedar embarazada con tratamiento medico y no lo logro ademas tengo 39 anos y desde hace 2 anos ya siento sus sintomas y me estoy volviendo loca no se que hacer? por favor contesteme pronto y comparta por favor esto con el publico ya que de esta codicion que causa infertilidad nadie sabe mucho, solo hablan de la edometriosis pero hay otras enfermedades de la mujer que tambien la causan.
    gracias.

  23. alice
    Publicado 28 marzo, 2010 en 6:54 am | Permalink

    muy bueno todos los articulo pero necesitaba saber si despues realiza una ligadura se puede quedar embarazada si hay alguna forma de realizarlo gracias podes contestarme a mi correo

  24. lurdes
    Publicado 7 abril, 2010 en 12:54 pm | Permalink

    hola doctora, muy bueno su sitio, yo estoy buscando un embarazo, me hice los estudios , y lo de la toxoplasmosi me salio un valor de 1024, lo repeti y ahora me salio asi , relacion de positividad de 0.19, eso es bueno o malo en caso de un embarazo , desde ya muchas gracias

  25. Mar
    Publicado 26 abril, 2010 en 9:22 am | Permalink

    Mi regla es regular mi ultima regla fue el 14 de abril 2010 y tuve relaciones sin proteccion el dia 25/04/10 que probabilidad hay de un embarazo
    Saludos

  26. Jenny
    Publicado 27 abril, 2010 en 7:00 am | Permalink

    Hola Dra.me encanta su pagina,tuve un embarazo por dos meses y lo perdi, cuanto tiempo tengo que esperar para volver a quedar embarazada.

  27. Andrea Baptista
    Publicado 27 abril, 2010 en 1:31 pm | Permalink

    Hola soy la Dra. Baptista, y la mwnera con que se puede detectar tu ovulación son los cambios en el moco cervical (se vuelve transparente, filante como clara de huevo), una elevación en la temperatura corporal (debes tomarte la temperatura lo primero en la mañana antes de levantarte de la cama), algo de dolor en el abdomen bajo (debido a la ovulación) y tambien existen kits caseros que miden la hormona de la ovulación. Para fines de quedar embarazada puedes basarte en estos métodos, pero no puedes confiar en ellos como métodos naturales anticonceptivos pues el margen de error es muy grande, especialmente si tus ciclos no son regulares.

  28. erik
    Publicado 29 abril, 2010 en 3:50 pm | Permalink

    nopresento ninguno de sos sintomas de la ovulacion tengo 3 años de casada y he podido que dar en barazada y tu ve quistes en el ovario izquierdo y me quide un año con anticoptivos que causas puede tener esto en mi fertilidad

  29. Andrea Baptista
    Publicado 23 mayo, 2010 en 7:49 am | Permalink

    Soy la Dra. Andrea, y creo que los métodos naturales son difíciles de llevar tanto para fines de concepción como de anticoncepción. Se requiere que la mujer tenga ciclos regulares, conzca su cuerpo, lleve un calendario, así como un registro de su temperatura que debe ser tomada por la mañana antes de levanrase de la cama. La mujer que desee llevar este método como método anticonceptivo también debe estar conciente que aunque parezca algo complicado conlleva un riesgo más alto de embarazo que culaquier otro método si no se lleva perfectamente bien.

  30. Publicado 4 noviembre, 2010 en 10:15 am | Permalink

    Dra. tengo una arritmia estoy tomando propafenona 1 en la noche y 1 en el dia, y plavix 1 por la mañana, quiero embarazarme que tan peligro pudiera ser??? por favor ayudeme!!!!

  31. maria
    Publicado 13 septiembre, 2012 en 7:18 am | Permalink

    tengo 49 anos y no tengo mi periodo desde hace 3 anos.
    podria quedar en embarazo si no uso proteccion?
    es urgente que me responda,muchas gracias y que Dios la bendiga mas.

  32. magda
    Publicado 18 diciembre, 2012 en 2:11 pm | Permalink

    tengo 50 años mi periodo es regular y este 13 de diciembre me tenia que venir la mestruacion y es dia 19 y nada yo soy muy regular. sin embargo tengo un moco abundante cristalino y pegagoso no huele mal, pero dias antes tenia resequedad vaginal intensa. son sintoomas de la menopausa o realmente que me esta pasando.

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