Cómo combatir el mal aliento

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El tener mal aliento, o halitosis, es tal vez uno de los temores más grandes de las personas, porque está relacionado con su atractivo personal. Pero sobretodo, es importante que si tú lo padeces, busques la causa para poder combatirlo. Más allá de algo que los demás perciben como desagradable, el mal aliento es un signo de que algo no está bien con la salud de tu boca.

Supongamos que hay alguien que te gusta mucho, mucho. De repente tienes la oportunidad de hablar de cerca con esa persona y ¡zas! Tiene mal aliento. ¡No lo puedes creer! Tu atracción por esa persona disminuyó drásticamente. Y no es para menos. El llamado “aliento de dragón” es una condición desagradable que influye de manera importante en tus relaciones con los demás y habla de tu higiene oral.

Las mentas y chicles que están a la venta son sólo remedios temporales para el mal aliento, o halitosis. Por lo general, el mal olor de la boca puede mejorarse llevando una higiene dental adecuada: lavarse los dientes, usar hilo dental, usar enjuagues y visitar a tu dentista regularmente. Sin embargo, hay algunas causas de la halitosis o mal aliento que pueden tener que ver con hábitos como fumar, o están relacionadas con alguna otra enfermedad. Si has intentado de todo con tu higiene oral para eliminar el mal aliento, sería buena idea que consultes con tu médico sobre otras posibles causas.

Los desencadenantes más comunes del mal aliento son los siguientes:

  • Mala higiene dental: Es simple: si no te cepillas los dientes y usas hilo dental diariamente, los restos de comida se quedan en tu boca acumulando bacterias y emitiendo vapores de olor. Es entonces cuando una placa invisible, llamada placa bacteriana, se forma sobre tus dientes y causa otros problemas como caries y gingivitis.
  • Alimentos: cuando comes, los alimentos se desintegran en tu boca, y algunas partículas que quedan pegada a los dientes, pueden ser las causantes del mal aliento. La cebolla y el ajo son famosos por causar halitosis, pero no son los únicos. Otras especias como el curry o vegetales como los espárragos también pueden despedir un fuerte olor cuando entran en contacto con la boca. Cuando comes estos alimentos, son digeridos y absorbidos hasta entrar a tu sangre, el cual los lleva a tus pulmones, lo cual hace que tengas mal aliento hasta que estos alimentos son eliminados del cuerpo. El ajo y la cebolla pueden causar mal aliento hasta 72 horas después de que los comiste.
  • Boca seca: La saliva ayuda a mantener la boca limpia y humectada. Cuando la boca se seca, durante la noche, las células muertas se acumulan en tu lengua, encías y en la zona interna de las mejillas. Estas células se descomponen y causan el llamado “mal aliento matutino”. Si duermes con la boca abierta o tomas medicamentos que secan la boca, el problema se agudiza.
  • Enfermedades: Las infecciones de los pulmones, los desórdenes metabólicos, y algunos tipos de cáncer causan mal aliento. Los problemas en el hígado y los riñones, así como una diabetes que no ha sido controlada, también pueden causar olores muy particulares que salen de la boca. La sinusitis o problemas nasales también causan halitosis.
  • El tabaco. Fumar seca la boca y causa un desagradable olor. Además, los fumadores están más predispuestos a desarrollar enfermedad periodontal, lo cual causa también mal aliento.
  • Ayunar muy seguido o una dieta muy estricta también son causas del mal aliento.

¿Cómo combatir el mal aliento?

Para contrarrestar la halitosis o el “aliento de dragón”, es importante cepillarse los dientes luego de comer. Es una buena idea tener un cepillo de dientes siempre a mano, en el trabajo, por ejemplo, para que no pases el día entero sin lavarte. Cuando te cepilles los dientes, debes tardar por lo menos 3 minutos. Y no te olvides de usar hilo dental una vez al día, cepillarte la lengua y tener un cepillo de dientes que no esté demasiado desgastado. El tomar agua también ayuda, puesto que mantiene la boca humectada. Y por supuesto, visitar a tu odontólogo o dentista regularmente es el mejor remedio.

No vas a querer que el amor de tu vida se espante por tu mal aliento, ¿no es así?

Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2009.

Imagen © Thinkstock / Elenarts

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101 Comentarios

  1. margarit
    Publicado 22 agosto, 2009 en 6:58 pm | Permalink

    Las caries se pueden pegar atravez de un beso?

  2. flor cecilia
    Publicado 5 septiembre, 2009 en 3:41 pm | Permalink

    los temas tratados son de gran interes. me gustaria tener informacion acerca de la artrosis pues esta enfermedad me aqueja

  3. Cristina Alonzo
    Publicado 5 septiembre, 2009 en 6:22 pm | Permalink

    Hola, tengo una duda hace como dos años vengo padeciendo de mal aliento, yo me cepillo los dientes y me los limpio con el hilo dental, pero el mal olor aparece cuando me salen unas bolitas blancas, en la garganta, empiezo a sentir como que trago y siento algo en las amigdalas creo que se llaman asi, y cuando toso o garraspeo la garganta se desprenden y hueken muy mal. Le pregunte a un doctor y me dijo que era secrecion mucosa y como no sale se calcifica o algo asi, quiciera saber que es eso y como puedo hacer para que se me quita? me puede contestar esa pregunta por favor y de ante mano gracias. atte Crisitna

  4. alfonso mendoza
    Publicado 20 septiembre, 2009 en 2:30 pm | Permalink

    ola doctora…dejeme decirle q es mui hermosa..=)i tmb padesco de halitosis…i nose si enviando esto pueda solucionarlo pero espero q me ayude…i me responda…haber…tengo una buena limpieza dental…pero nose porque sigo teniendo el mal aliento..algo raro q e notado es q secgrego…moco..algo asi como flema…nose porq?:S explikeme tienq ver con el mal aliento…bueno tenia caries pero me las curaron pensando q era por eso pero aun sigo padeciendop esto..=(—respondaaa porfavor..=(

  5. ANA MULLINS ALVAREZ
    Publicado 22 septiembre, 2009 en 9:17 am | Permalink

    HOLA SOLO QUISIERA SABER SI EL HIGADO PUEDE SER EL CAUSANTE DEL MAL ALIENTO

  6. mari
    Publicado 7 octubre, 2009 en 10:51 am | Permalink

    Apreciada Doctora gracias por darnos esta oportunidad,le comento que soy fumador estoy en el plan de dejar el cigarrillo pues soy conciente de lo dañino que es para la salud en general, seguire sus concejos y superar esta incomoda situaciòn.
    espero y se que si, que se conserve radiante y elegante esto se lo digo con todo el respeto del mundo no lo malinterprete por favor.

  7. *Blanca*
    Publicado 8 octubre, 2009 en 1:23 pm | Permalink

    Hola saludos mi pregunta es la siguiente, es cierto que si se come muchos persimos hace mal por q contiene hierro., gracias

  8. Adela
    Publicado 9 octubre, 2009 en 11:27 pm | Permalink

    Hola doctora quisiera saber porque no se me quita
    el mal aliento yo tengo mucho cuidado con mi higiene
    bucal y visito regularmente mi dentista peroel mal aliento no se me quita y descubierto que me sale
    unas como bolitas de la garganta y huelen mal
    ya fui al especialista de la garganta y no me
    encuentra nada que puede ser porfavor contesteme pronto
    me siento muy mal .AYUDEME; prometo seguir sus
    consejos y superar esta incomoda situacion.

  9. LUI
    Publicado 14 octubre, 2009 en 12:27 pm | Permalink

    Tengo problemas de halitosis mi higiene bucal es buena pero sufro de higado graso y por mas que me limpio mi lengua siempre esta blanca y tengo un sabor como amargo en la boca.

    Me cepillo los dientes cada vez que como y esto no mejora que medicamentos puedo tomar para mejorar esta situacion tan incomoda.

  10. maria collado
    Publicado 17 octubre, 2009 en 8:03 pm | Permalink

    HOLA DOCTORA ESPERO QUE ESTE MUY BIEN DIOS LA BENDIGA SIEMPRE.

  11. Dan B.
    Publicado 21 octubre, 2009 en 5:15 pm | Permalink

    Hola Doctora, quisiera saber si el mal aliento pudiera ser hereditario…

  12. Patria García
    Publicado 10 noviembre, 2009 en 12:09 am | Permalink

    Hola Dra
    Mi mal olor viene de la garganta me salen unas bolitas blancas y cuando trato de sacarlas apestan muy feo pero casi no me las puedo sacar…… soy de bajo recursos y no voy al dr por tal motivo…. que puedo hacer.Dios te bendiga.

  13. jhon uribe
    Publicado 11 noviembre, 2009 en 10:05 pm | Permalink

    soy una persona muy juiciosa con la higiene dental ,pero como dicen las amigas anteriores es un sabor muy desagrable en la garganta y un olor feo,
    que debo de hacer
    gracias

  14. monse
    Publicado 19 diciembre, 2009 en 7:35 am | Permalink

    hola doc!
    me llamo monse soy una niÑa todabia !
    te digo q mi boca uele asquerosoo !!
    tengo mal aliento y ahogo todo para no tener mas!
    como0 mentas , compro sensodine osea enjuage bucal..pero solo dura 5 munitos x ahi !!
    y no da gustoo !!respondame xfis!

  15. juan gonzalez
    Publicado 20 diciembre, 2009 en 6:58 pm | Permalink

    Hola dra. Yo he tenido ese problema de mal aliento yo me cepillo bien los dientes y la lengua y uso el hilo dental dos veces al dia y tambien uso enjuague bucal(scope)y ya a la media hora siento otravez el mal aliento metiendome el dedo al fondo de la boca. Que usted me puede recomendar que hacer con este problema.

  16. Carlos Paez
    Publicado 22 enero, 2010 en 5:57 am | Permalink

    Lei el comentario de Cristina Alonzo y la entiendo, yo tengo el mismo problema, es comida que se queda en la garganta o no se porque tengo unass bolitas blancas que salen cuando trato de limpiarme la garganta, y huelen bien a feo me bano la boca bien y todo uso enjuague pero como terminar con ese mal aliento?

  17. J
    Publicado 17 febrero, 2010 en 6:06 pm | Permalink

    Hola doctora: Al igual que a todos los comentarios anteriores yo he estado padeciendo de halitosis por years. He tratado muchas cosas pero nada me ha servido, se que ademas tengo una sinositis muy fuerte y creo que mi mal aliento proviene de ahi. Todos los examenes que me han realizado no tienen causa alguna de bacteria en mi cuerpo, asi es que realmente pienso que el mal olor proviene de mi sinositis. Sin embargo deseo saber si el que mi nariz y a veces mi boca secresa mucuosa con sangre y flema es causada por la sinositis o es por otra cosa. Tambien ahora estoy utilizando emjuages salinas para mi nariz. Estos enjuages despues de 24 horas hace que expulse algo negro que muchas veces se parece a una expecie de pedazo de hoja o en pequenas bolas que huelen muy mal. Realmente no se que hacer he gastado mucha plata acudiendo a dentistas y doctores pero nada me funciona. Quisiera saber si usted podria darme algun consejo o tal vez me pueda ayudar a encontrar la solucion a este problema, gracias and God besses you@

  18. jessica gonzalez
    Publicado 2 abril, 2010 en 5:01 am | Permalink

    hola doctora aliza mi pregunta es acerca de mi enfermedad periodental tengo 31 anos pero quiero saber que consecuencias puedo tener yo o mi pareja al tener sexo oral …tambien kiero ser madre ke riesgos corre el bebe si me embarazo? necesito informacion por favor conteste mi pregunta estoy desesperada…

  19. jessica gonzalez
    Publicado 2 abril, 2010 en 5:25 am | Permalink

    hola doctor mi pregunta es: tengo enfermedad periodental uno de mis colmillos esta flojo necesito preguntarle ke consecuencias tengo yo o mi pareja al tener sexo oral? tambien deseo ser madre ke riesgos tendria mi bebe estoy desesperada pues tengo apenas 31 anos necesito ke me oriente… deseo mucho ser madre. espero su respuesta

  20. marjorie
    Publicado 12 abril, 2010 en 11:06 am | Permalink

    hola, yo me lavo ls dientes adecuadamente, tngo frenillos y visito al doctor una vez al mes… pero no veo resultados para no volver a padecer del mal aliento… desearía que me ayude..
    e intentado de todo: spray bucal, cambiar de pasta, los enguajes, enguajes con té negro entre otros, mentas sin azucar, pero no es efectivo desearía que me ayudara, y estoy cansada de padecer de esto… Ayudeme por favor, gracias.

  21. Juan Manuel
    Publicado 27 abril, 2010 en 10:50 am | Permalink

    Almuerzo a las 10 de la mañana y como a las 4 de la tarde, en entre esas dos comidas como por la 1 de la tarde me empiezo a sentir mal, tembloroso, debil, etc, solo se me quita comiendo (como galletas o cosas dulces) A QUE SE DEBERÁ ESTO?

  22. Leandro Nicolas
    Publicado 9 mayo, 2010 en 12:23 pm | Permalink

    Ola doctora. hace ya como dos años que vengo padeciendo de mal aliento. Soy bastante cuidadoso con mi salud bucal pero despues de mas o menos 10 minutos de lavarme los dientes empieso a sentir un gusto raro en la boca y eso creo que provoca la halitosis. Si es posible brindarme una solucion lo antes posible estare atento.

  23. *Laura
    Publicado 25 mayo, 2010 en 7:08 am | Permalink

    Hola, yo al igual que los demas tengo un grave problema de alitosis, yo tengo 40 anos y padezco de este problema desde muy joven. Yo tengo un sabor permanente a metal en mi boca que expide un muy mal olor y tambien mi lengua se siente como que el mal olor me quema. Yo estoy operada de sinositis y amigdolas desde hace ocho anos pero el mal olor todavia esta permanente. Yo voy al dentista cada ano y me cuido bien. Como puedo curarme?

  24. ANA
    Publicado 5 junio, 2010 en 5:27 pm | Permalink

    padezco de halitosis desde hace mas de 10 años, visitando a distintos medicos de diferentes especialidades y nadie me ha dado con el chiste, al igual que los demas expulso unas bolas blancas que huelen fetido,necesito en que me puede ayudar,

    mil gracias

  25. lilia
    Publicado 11 junio, 2010 en 6:36 am | Permalink

    buenisimo los articulos publicados gracias doctora que buena informacion para mi espectacular quisiera saber porque tengo una gran duda con la insulina y la medicacio hace ya unos meses que mi nivel de azucar esta alterado tengo dibetes tipo 2 veo que con medicación no se controla pero le temo a la insulina que debo hacer gracias

  26. anette
    Publicado 18 junio, 2010 en 11:30 am | Permalink

    hola, yo al igual que todos ustedes, sufro de mal aliento, soy joven y guapa, segun me dicen; pero esta condicion me costo perder a mi marido, mi trabajo, y sentirme despresiada por los demas,a veces llega el momento en que pienso en acabar con esto de manera definitiva, pero tendo dos hijas. He juntado una buena cantidad de dinero para atenderme el problema pero aqui no hay quien me ayude, usted podria atenderme?

  27. *americo
    Publicado 21 junio, 2010 en 9:01 pm | Permalink

    hola, tengo mal aliento siempre, he probado usar dentrifico especial para la gingivitis, pero no me ha dado resultado, me hago una buena limpieza en los dientes, lo que siempre tengo es como flemas, en la gargante, las cuales no logro extraer, quiesiera saber si eso podria provocarme el mal aliento. otra cosa es que cuando consumo alimentos o bebidas irritantes, me arde y siento lastimado el esofago. esto ya hace mucho tiempo, mas cuando consumo licor. tema que pueda tener algun tipo de cancer o algo asi. espero su respuesta gracias.

  28. pool
    Publicado 19 julio, 2010 en 4:22 pm | Permalink

    mi problema es el mismo o parecido al de los demas,cuando hablo despido mal olor por que me doy cuenta que se siente cuando hablo con alguien ademas cuando respiro siento olor a gases estoi llendo al otorrinonaringologo,hace 2 meses y la verda no mejora nada,que puedo hacer la verda esto me desespera soi mui joven tengo dientes impecables y me cuido mucho,pero es ese olor persistente,que no se va,por favor necesito una respuesta cuanto antes,le agradesco mucho muchos besos y suerte

  29. juan carlos
    Publicado 26 julio, 2010 en 12:18 am | Permalink

    Saludos doctora.. Mi problema es de halitosis cronica, ya me lo han dicho, pero no solucionado. Actualmente no fumo, ni bebo (tenia mejor aliento antes cuando fumaba 10 cigarros al dia, y bebia cada fin de semana). Mi higiene oral, entre dientes y lengua,es casi hasta sangrar, pero casi nunca siento la boca fresca. Por favor, necesito ayuda, he estado tomando alcachofera para ver si es el higado, pero mas creo que sea el estomago, ademas mi saliva es gruesa, boca seca y labios secos. Saludos.

  30. Publicado 4 septiembre, 2010 en 10:20 am | Permalink

    tengo un niete de 7 años y dese muy pequeño sufre del mal aliento , demasido mal olor . ha tenido tretamiento para la rinitis sinositis ectc. que me recomienda para ayudarle . tambien sus manitos las mantiene sudadas . . Que me recomienda o a que medico visitar ? gracias por su atención. y respuesta att. Inesita

  31. Nohemi
    Publicado 24 septiembre, 2010 en 8:25 am | Permalink

    Buena dia Dra. mi problema es este, tengo buena higiene bucal, cuando me lavo los dintes y hago gargaras me sale como flema, cuando No e comido algo tengo un mal aliento, cuando como desaparce, pero mas tarde regresa, y a veces me salen unas bolitas blancas de la garganta que huelen mal, y cuando trago saliva siento un mal sabor como que proviene de mi garganta, sufro estreñimiento no se si tenga que ver, deseo que me ayude a solucionarlo para que ese mal olor desaparesca, de ante mano le doy mi agradecimiento, que tenga un buen dia :)

  32. Serafin
    Publicado 2 octubre, 2010 en 12:11 pm | Permalink

    Hola Doctora yo tengo 14 años y mal aliento.Mis padres y hermanos me an dicho que me huele mal laboca. Quisiera que me pudiera ayudar por que me daria mucha pena estar platicando con una muchacha y que ella sepa que me huele ORRIBLE!! laboca. Doctora ayudeme a solucionar este problema.
    Le agradesco mucho y que tenga un hermoso dia.

  33. rosa
    Publicado 3 octubre, 2010 en 7:59 am | Permalink

    Buen dia Dra. sufro de mal aliento pienso que es estomacal ya que tengo una buena higiene bucal necesito xfavor que me recomiende algun tratamiento me urge.Espero pronta respuesta Gracias.

  34. leonel bustamante
    Publicado 20 octubre, 2010 en 9:55 am | Permalink

    tengo problema con el mal aliento y no logro controlarlo .mi unico proplema es auditibo y uso aparatos en los oidos. mi ijiene bucal es buena y
    ronco mucho. mi dijestion es quisas mi problema pero
    hase mucho que no boy al doctor por favor alludeme
    porque coro el riesgo que mi novia me bote de la casa
    espero su respuesta lo antes pocible
    leo

  35. clen
    Publicado 20 octubre, 2010 en 2:59 pm | Permalink

    hola doctora solo quisiera consultar algo, por lo general yo nunca siento mi mal aliento ni siquiera cuando me levanto de dormir, pero las personas lo insinuan cuando hablo se tapan la nariz ocosas asi, tengo una buena higiene bucal, pero padesco de hernia de hiato y helicobacter pylori resistente (puede ser este el problema?)otra cosa noto que cuando yo hablo muy serca de alguien esa persona cuando me responde bota un mal olor por la boca como si yo se lo contagiara ademas estornudan(Puede ser algún virus que yo tenga?)espero su pronta respuesta

  36. lalala
    Publicado 19 enero, 2011 en 3:08 pm | Permalink

    necesito que me ayude doctora tengo mal aliento yo siempre me cepillo los dientes bien y a la hora vuelve a aparecer el mal aliento ayudeme porfavor

  37. Roberto Rosales
    Publicado 23 enero, 2011 en 7:47 pm | Permalink

    Hola doctora, las bolitas blancas que se refiere la Joven del mal aliento a mi tambien me salen cuando toso, huelen como a heces fecales de humano. La pregunta es si es que existe algún aparato o algo para limpiarme bien el tracto de este zarro o pasta hedionda que se desprende en bolitas. La verdad es questoy desesperado por que la gente en la oficina ya sospecha de donde viene el olor y me da vergüenza, mi novia tambien a amenazado con terminar nuestra relacion, pero por suerte a ella tambien le a empezado a oler la boca, situacion wue me ha dado un poco de tiempo y equidad. Porfavor ayudeme.

  38. anonimo
    Publicado 1 febrero, 2011 en 12:55 am | Permalink

    Yo tambien tengo temporadas que tengo mal aliento, antes de que me diagnosticara un homeopata lo que me pasaba (problemas de obstrucción en el pancreas),me olia muy mal el aliento , me mandó un tratamiento con el composor 03 de Soria natural para hacerme una limpieza, y empezaron a salirme por las mañanas una pasta en forma de pastilla maloliente. Cuando terminé el tratamiento ya no me olia el aliento ni tenia molestias en la boca del estomago. Hoy día de vez en cuando me vuelve la pasta blanquecina por la boca sobre todo cuando como alcachofa, supongo que es porque este alimento tambien es un depurativo.
    Prueba una dieta depurativa que te limpie tu organismo porque de verdad es efectiva.

  39. brendita
    Publicado 8 marzo, 2011 en 12:35 pm | Permalink

    h0la dra.quisiera saver devido a que o porke muy seguido desprendo de mi garganta unas bolitas entre amarillas y blancas con muy mal olor..me pasa seguido y la verdad es algo incomodo porke despues de desprenderlas queda una mala sensacion

  40. jani
    Publicado 15 marzo, 2011 en 1:53 pm | Permalink

    hola.me pasa ese mismo problema ando afinando la garganta todo el dia y siempre tengo flemas a veces saco unas bolitas son como masa apestosa y si huele como heces, me he hecho estudios y sale todo bien ya no se que hacer por que es incomodo para mi el mal sabor y olor que emito de la garganta y para mi jefa que todo el dia hago el ruido de afinar mi garganta pero es que siento que tengo flemas y es fastidioso, ya no se que hacer, me gustaria poder cepillarme hasta la garganta para limpiarla y dejar de tener este horrible problema

  41. Publicado 5 abril, 2011 en 8:06 pm | Permalink

    hola tengo problemas con el mal alieto desde hace mucho tiempo y quiero sacarmelo de ensima,necesito una ayuda urgente, me cepillo siempre los dientes y ni asi puedo librarme no tengo ningun problema de salud y menos fumo, se lo agredeceria si pudiera ayudarme .gracias

  42. Publicado 13 abril, 2011 en 9:33 am | Permalink

    hola dra tengo problemas con la alitosis y no es por falta de higiene vucal porque ago todo lo que se debe hace pensando en que era la solucion y nada cambio no fumo no tomo como bien y nada cambia es algo muy muy vergonsoso.porfavor ayudeme.gracia.

  43. al
    Publicado 2 mayo, 2011 en 11:24 am | Permalink

    Hola Dra.tengo el mismo problema de varios que le escriben.Tengo halitosis y me averguenza muchisimo, por mi trabajo y mi vida social. Tengo muy buena higiene, no bebo, no fumo, pero supongo que se debe a que tengo principio de Gingivitis. Necesito una solucion urgente por favor. Gracias

  44. Pao
    Publicado 22 mayo, 2011 en 6:56 pm | Permalink

    Hola , soy niña y tengo un aliento horrible pero como mentas y eso pero no se me va que agooo ?

  45. ronald
    Publicado 23 junio, 2011 en 12:51 pm | Permalink

    hola doctorita esta muy bien la pagina aqui puedo encomtrar cosas interesnates de la salud- mi problema es desde este año enpesado a botar un olor fuerte demi nariz noce a q deba ese olor por que yo soy una persona k cumplo con el aseo personal – le agredeceria mucho si me responde ;)

  46. ronald
    Publicado 23 junio, 2011 en 2:06 pm | Permalink

    me olvidaba creo q ese sale cuando converso oler puede ser haliatocis pero tambien creo el olor seva ami nariz y por eso huele algodesagradable S.O.S Doctora

  47. krystell
    Publicado 6 julio, 2011 en 9:28 am | Permalink

    yo tambien sufro de la halitosis. es vergonzoso estar así. si alguien sabe como curarse por
    favor ayuda marisandra03@hotmail.com.pe

  48. yesse
    Publicado 12 julio, 2011 en 3:37 pm | Permalink

    Hola doctora llevo dos años con un mal aliento y estoy desesperada tengo gastritis y no se si sera eso me cepillo los dientes y no se me quita sera que este problema no tiene cura o hay algun medicamento que pueda controlarlo espero su respuesta muchas gracias

  49. ANA
    Publicado 19 agosto, 2011 en 7:48 pm | Permalink

    hola doctora, llevo como 2 a#os con mal aliento pero yo me cepillo siempre despues de cada comida, y me salen unas bolitas blancas de la garganta con olores apestosos, le agradezco si me aconcejara q puedo hacer x favor no lo sorporto maas quiero q se me quite. de ante mano muchas gracias.

  50. ANA
    Publicado 19 agosto, 2011 en 7:50 pm | Permalink

    nazaret190@hotmail.com este es mi correo espero su ayuda.

  51. the_yusve
    Publicado 22 agosto, 2011 en 10:53 pm | Permalink

    buenas noches doctora, gracias por este espacio, tengo un problema de años por temporadas sale de mi garganta unas bolitas, al principio pequeñitas, ahora mas grandes y el olor es fetido terrible, esto me preocupa,ya que puede ser una enfermedad. que me recomienda o de que proviene esto

  52. andre
    Publicado 24 agosto, 2011 en 6:03 am | Permalink

    Hola, buenos dias, mi consulta es la siguiente. Si mi pareja tuviese algun problema bucal como por ej gingivitis, halitosis o caries mal curadas, y me practica sexo oral, ¿es posible que me contagie algun tipo de bacteria o algo por el estilo?. Gracias

  53. sory
    Publicado 11 septiembre, 2011 en 2:30 pm | Permalink

    hola yo tambien padeci lo mismo pero me cure, primero fui al dentista y me hicieron limpieza bucal, segundo compre un jarabe que se llama drenabryl plus y por ultimo me cepillo cada vez que como y uso enjuague bucal y a dios ese desagradable problema.tambien tomar tisana de menta funciona bien suerte y bendiciones.

  54. sory
    Publicado 11 septiembre, 2011 en 2:40 pm | Permalink

    hola tambien para esas bolitas desagradables y mal olientes , pueden retirarselas con un copito y hacer gargaras de agua tibia con una planta de la que sacan el azafran o color que se llama achote y un poquito de limon
    esto cura esa lesion sirve tambien para curar la amigdalitis .suerte

  55. Dennis Manuel
    Publicado 6 octubre, 2011 en 7:11 pm | Permalink

    Doctora mucho gusto! mi problema biene de hace mucho tiempo tengo la garganta muy seca, genero poca saliva, cuando trato de comer galleta o pan es complicado pasar los alimentos, siento como si tuviera moco o flema en la garganta, y el mal aliento que siempre tengo es muy incomodo, espero algun apoyoo un consejo de su parte, muy agradecido

  56. rodrigo
    Publicado 22 noviembre, 2011 en 7:21 am | Permalink

    Quisiera saber que puedo hacer con mi problema de mal aliento. Me cepilllo los dientes tres veces al dia, hay veces que hasta mas, fui a varios dentistas pero no me dan solucion a mi problema. Cuando despierto es las mañanas es mucho peor, siento un sabor como amargo en la boca, y ni siquiera con alguna menta o chicle se me pasa, porfavor quisieraque me indique que remedio puedo tomar para alivianar esta incomoda situacion. Tambien utilizo enjuage bucal, muchas gracias.

  57. awer
    Publicado 19 diciembre, 2011 en 9:49 am | Permalink

    hola, tengo un primo que le encanta hablarle antes de cepillarce los dientes por las mañana a su bebe de 2 meses. Le he dicho que no es correcto. Mi ayuda en el caso es cuales serian las causas si sigue con esa practica?

  58. Paola
    Publicado 28 diciembre, 2011 en 7:46 am | Permalink

    Hola doctora…tengo 25 Anos y tengo Como 4 anos padeciendo de mal aliento,,hace dos meses fui al destista y me dijo k tenia 15 caries solucione eso, pero el mal aliento hay persiste,,,soy muy cuidadosa con la igiene bucal….pero la verdad tengo problema de una fuerte anemia no se Si esa sea la causa,,,por favor espero respuerta

  59. gloria canales
    Publicado 15 enero, 2012 en 5:04 pm | Permalink

    Doctora Dios tebendiga pero necesito decirle algo de mi problema yo visto mucho el doctor pero yo soy muy limpia com mis dientes pero meduele muchísimo la espalda y meda una tos muy seca y me sale una flema muy jedionda y con mancha de sangre huele feo y meduele la cavesa mucho y siento como calentura aver sí uste mepuede ayudar Gracias

  60. carmen maria
    Publicado 6 febrero, 2012 en 7:45 am | Permalink

    hola doctora hace un par de meses me huele el aliento y a mi nunca me a olido el aliento supongo que puede ser que llevo 2 meses mas o menos con anemia mas o menos cuando me empezo el mal aliento¿que puedo hacer para que no me huela?y me cepillo todos los dias los dientes bebo muchaa agua y ni con esa se me quita el mal aliento por favor ayudame

  61. constanza
    Publicado 9 febrero, 2012 en 11:33 am | Permalink

    buenas tardes doctora sabe estoi muy desesperada por que tengo un problema que me tiene mi autoestima muy baja el motivo del cual le estoi pidiendo un consejo y alluda es por que yo al votar la respiracion por la naris sale un olor mui desagradable y por la boca boto unas pelotitas amarillas que tambien no son de mui buen olor y yo siempre e tenido un buen sepillado de dientes pero ahora ke empese con esto tengo mal olor al botar aire por la naris y mal aliento de verdad que necesito alluda dorctora tengo mi autoestima muy bajo por este ploblema espero su respuesta por favor !!

  62. constanza
    Publicado 9 febrero, 2012 en 11:33 am | Permalink

    y5y

  63. Buen Dia.. Dra.
    Publicado 18 febrero, 2012 en 3:41 am | Permalink

    hola Dra., le cuento que no me imagine ver algo parecido a lo que a mi me ocurre en estos comentarios.

    ESTA ES LA PREGUNTA QUE LE HABIAN HECHO:

    05 DE SEPTIEMBRE, 2009 EN 6:22 CRISTINA ALONZO dijo:
    Hola, tengo una duda hace como dos años vengo padeciendo de mal aliento, yo me cepillo los dientes y me los limpio con el hilo dental, pero el mal olor aparece cuando me salen unas bolitas blancas, en la garganta, empiezo a sentir como que trago y siento algo en las amigdalas creo que se llaman asi, y cuando toso o garraspeo la garganta se desprenden y hueken muy mal. Le pregunte a un doctor y me dijo que era secrecion mucosa y como no sale se calcifica o algo asi, quiciera saber que es eso y como puedo hacer para que se me quita? me puede contestar esa pregunta por favor y de ante mano gracias.

    Y bue.. eso !
    Desde ya muchas Gracias, Dios la Bendiga.!

  64. roanda vazquez
    Publicado 27 febrero, 2012 en 5:35 pm | Permalink

    Hay solucion para las bolitas malolientes que salen de la garganta que no sea la cirujia?

  65. sebastian
    Publicado 1 marzo, 2012 en 9:35 pm | Permalink

    dr ayuda, tengo mal aliento, no fumo, tomo, o tengo problemas, me cepillo los dientes y la boca muy bien, pero me sigue pasando esto, mis amigos me lo han comentado, y me apena mucho………… he hecho gargaras, con bicarbonato de sodio , y me cepillo antes y despues de ellas, pero me sigue pasando, y el dr no le da importancia, mi odontologo, dice que mis dientes estan en perfecto estado, no tengo caries ni nada parecido, mis dientes, tienen un problema, el odontologo me dice que es por falta de vitamina, que estan decolorados, casi transparentes en algunas partes, y hasta un poco amarillos, pero lo raro es que me cepillo mucho, antes y despues de cada comida…………gracias

  66. Sergi
    Publicado 27 marzo, 2012 en 9:33 pm | Permalink

    Buenas noches Dra . Bueno yo ya estoy artoo de este problema perdi al amor de mi vida pork nunka pude decirle de cerca lo mucho que la amaba , en el aula de clase me siento atras ultimo , aveces asta me bajo caminando a mi casa por el simple echo que boto mal olor por la nariz y por la boca , ya me hice curar tres caries , el odontologo me dijo que no es problema bucal si no intestinal pero ya no sufro de extreñimiento estoy bien (unicamente tengo gastritis )// El olor sigue!!! Digame que puedo hacer o Me MATOO para que seguir viviendo asi !siendo una PERSONA ANTISOCIAL!!

  67. Agustin
    Publicado 4 abril, 2012 en 7:12 pm | Permalink

    Buenas noches! Realmente hace años que trato de liberarme del mal aliento, se que no tengo problemas de higiene bucal, ya que me lo ha dicho el dentista. Mi dentadura esta en optimas condiciones. Pero si sufro mucho de problemas estomacales como acides, dolores en la boca del estomago y todo lo que se le pueda ocurrir! Vivo con mal aliento, de día, de tarde, de noche. Me acuesto con mal aliento y me levanto con mal aliento… Estoy REALMENTE desesperado!! Podrá decirme que hacer? Ya no se a que a que recurrir!!
    Quedo a la espera de una respuesta!! Muchas gracias.

  68. javier
    Publicado 24 abril, 2012 en 4:53 am | Permalink

    ola doctora, tengo 24 años y siempre me he cuidado la boca, pero de 2 años hasta aqui, tengo mal aliento, la verdad fumo y no he tenido nunca problemas, pero es que al garraspear o al toser, aparte de las flemas marrones que echo, me sale muy mal aliento y no se si es por alguna infeccion ke tenga en los pulmones, o si viene del estomago,, stoy un poco desesperado por que no se como combatir esto,, le doy las gracias y espero que me ayuden un poquito ,, POR FAVOR

  69. *Oscar
    Publicado 30 abril, 2012 en 11:33 am | Permalink

    hola doctora tengo problemas en el cepillado cada vez que me cepillo a la hora exacta me sale una secrecion blanca de mis encias ademas la saliba la ciento bien espesa no se que puede ser un consenjo medico

  70. Linda
    Publicado 20 mayo, 2012 en 6:56 am | Permalink

    Me pasa lo mismo que a todos ellos , sufro de mal aliento hace como 7 a}os , lo empece a notar x las insinuaciones q un amigo me decía , el olor es como heces de persona , siempre trataba de comer chicles pero no funciona , me lavo los dientes después de cada comida pro es como si no lo hiciera el olor sigue ahí , creo k tengo sinositis pero no se como combatirlo , y quisiera saber como limpiarme la garganta ??

  71. Dalila
    Publicado 23 mayo, 2012 en 11:45 pm | Permalink

    hola bueno yo tambien tengo esas bolitas blancas , ayer fuy a una doctora y ella me dijo que tenia amigdalitis cronica asi que me mando hacer unos examenes,me receto metronidazon de 500mg media tabletita en desayuno,almuerzo y cena ,mi recomendacion seria que visiten a una otorrinolaringola y de esta forma consultar a un especialista ,suerte a todos .

  72. eunice
    Publicado 26 mayo, 2012 en 3:32 pm | Permalink

    Doctora tengo mal aliento en la garganta siento una mucuosa y tambien padezco de una bolitas blancas en la garganta tien unos 6 anos q estoy sufriendo mucho con esto podria ayudarme con alguna respuesta gracias

  73. julio
    Publicado 29 mayo, 2012 en 9:36 pm | Permalink

    El mal aliento es un problema vergonzoso,se de lo que hablo porque lo padeci y en verdad que es una carga pesada.Por fortuna he podido encontrar soluciones con las cuales he mejorado.

    http://www.EliminarElMalAliento.net

  74. julio
    Publicado 29 mayo, 2012 en 9:37 pm | Permalink

    El mal aliento es un problema vergonzoso,se de lo que hablo porque lo padeci y en verdad que es una carga pesada.Por fortuna he podido encontrar soluciones con las cuales he mejorado.

    http://www.EliminarMalAliento.net

  75. Publicado 3 agosto, 2012 en 10:17 am | Permalink

    te cuento que tengo dolor en la garganta y fui donde doctor y me vio adentro y me dijo que me salio una placas unas bolita blanca que dice que eso tiene mal olor , que si me sacan esa bolita blanquita que produce el mal olor me vuelven y me salen otra vez ,eso no lo sabia y me duele tragar y ahora nose , va a ser dificil como sacarme esa bolita blanca, me dara gana de vomitar, me mandaron un remedio, solo espero que se me quite….:( tambien me limpiaron el oido tenia mucha cera, y siento como un cosquilleo en la cabeza que fastidio siento esa molestia en el oido que se mueve como un shu shu adelante y atras algo, porque hace tiempo me operaron en el oido dos veces ,pk me salieron un bolita que es un tumor, y me toco operarme dos vece ,pk me salieron otra vez, y ya no me volvio a salir, es que metieron un implante en el oido y no se si eso cause molestia en el oido, es que yo naci con ese problema y me da tanta rabia a ver nacido con ese problema del maldito oidoooo…. a vece amanezco asi, sin animo ni nada , hasta me causa ganas de vomitar… mmmmm :( :(

  76. Alan
    Publicado 22 febrero, 2013 en 8:50 pm | Permalink

    PUES E TENIDO DESDE HACE VARIOS DIAS MAL ALIENTO Y MUY SECA LA BOCA ME LAVO LOS DIENTES BIEN Y AL MOMENTO ME HUELE MAL QUE PODRIA TENER NECESITO AYUDA PORFAVOR

  77. *carlos *
    Publicado 12 junio, 2013 en 4:29 pm | Permalink

    Quisiera preguntar algo que alguna vez lei , pero nunca mas volvi a saber de ello.
    lei alguna vez que los hombres despues de los cincuenta comienzan a tener un olor malo en su aliento, yo he podido comprobarlo al entrar a algunas oficinas de hombre mayores y siempre he percibido el mismo olor, lo lamentable es que desde hace algunas semanas he sentido que el lugar dobde estoy tambien tiene ese olor, y me di cuenta que mi dormitorio tiene ese desagradable olor, o cuando he salido a la calle y vuelvo a casa percibo ese mal olor que creo sale de mi boca o nariz, no lo se, la verdad es que me gustaria saber que es , ojala puedan ayudarme, muchas gracias!!!

  78. Ilse R.
    Publicado 21 julio, 2013 en 12:42 am | Permalink

    Hola, tengo un hijo de 18 años que tiene 2 años de padecer de mal aliento. Este aparece cuando tiene una hora o dos de no comer. A que se debe? Que tipo de tratamiento debe tener? Y si lo llevo al médico a que especialista debo llevarlo. Gracias

  79. beto
    Publicado 25 julio, 2013 en 7:33 pm | Permalink

    lo que me curo del mal aliento fue masticar perejil

  80. Pablo nicolas
    Publicado 25 julio, 2013 en 7:40 pm | Permalink

    Tiene mucha razon lo que dice este articulo,hace tiempo a mi mujer tuvo mal aliento a causa de la alimentacion,he de decirles que si empiezan a tener principios de halitosis no lo dejen pasar,ya que va ir aumentando la gravedad del problema hasta llegar al limite de no poder disfrutar de ua relacion sexual plena(ya que no se puede besar a la pareja en libertad),afortunadamente un amigo mio me ayudo cuando le explique la situacion y me recomendo el libro “Libre de Mal Aliento” en el que identificamos que el origen no era bucal si no de la comida que consumia en el trabajo,este libro lo pueden encontrar en wwwpuntoremediemospuntocom/salud12puntohtm se los recomiendo ampliamente ya que a mi mujer ya no ha tenido problemas de este tipo.

  81. marco
    Publicado 11 agosto, 2013 en 1:25 pm | Permalink

    yo solo les recomiendo que coman mucho cevicge i manzana pero no olviden lavar sus dientes bien

  82. *Carla
    Publicado 19 noviembre, 2013 en 7:42 pm | Permalink

    Dra. tengo el problema de mal aliento y pareciera que mi respiracion de mi nariz tambien lo tubiera el mal aliento , nnecesito de su ayuda que debo hacer, todos los dias me cepillo pero no se me va.

  83. abraham
    Publicado 27 diciembre, 2013 en 12:11 am | Permalink

    hola dra. Tengo el mismo problema de mal aliento con las bolitas que salen de la garganta y huelen muy feo, y lo mas feo es k mi aliento lo huelen a distancia y me probóca mucha incomodidad, esto a pesar q me cepillo hasta cuatro veces al dia ayudeme porfavor.

  84. edgar
    Publicado 8 enero, 2014 en 2:49 am | Permalink

    Dra: mi mas respetuoso saludo, padesco del mismo problema que Abraham. Desde ya le agradesco por su ayuda en mi caso gracias.

  85. lisbeth
    Publicado 21 abril, 2014 en 5:54 pm | Permalink

    Buenas noches la verdad es que mi caso es casi igual y cada dia que pasa me siento psicologicamente peor padezco de este mal hace 6 años y la verdad es que ya no encuentro que hacer me he dirigido a seis odontologos especialistas, a dos periodoncistas, y me dicen que mi boca se encuentra en perfectas condiciones, me fui con un otorronolaringologo me dijo que era goteo post nasal me realize el tratamiento y por su puesto que tampoco mejoro mi mal aliento, fui nuevamente al mismo otorrino y ma dijo que ya no tenia nada y que no entendia de donde provenia ese olor me fui desepcionada al no poder encontrar una solución. Me dirigi a otro otorrino y me opero de las amigdalas luego de igual manera continuo mi mal aliento fue peor la decepción, me fui para un gastroenterologo me dijo que tenia la bacteria de helicobacter me mando un tratamiento el cual resulto efectivo para erradicar la bacteria mas no mi mal aliento, me hicieron una endoscopia y nada, he probado con todo tipo de remedios caseros homeopaticos etc..y nada que acabo con este mal aliento, mi vida social cada dia empeora ya ni me provoca salir porque la gente se aleja de mi la verdad me encuentro muy mal por esta situación necesito un gran milagro para librarme de este mal…!

  86. Pedro
    Publicado 16 mayo, 2014 en 11:06 am | Permalink

    doctora padesco del mal aliento nesecito una cura urgente porfavor el olor que produce mi boca es desagradable no tengo las encias enfectadas ya visite al doctor y me dice que la cavidad bucal esta sana

  87. romina
    Publicado 23 julio, 2014 en 8:05 pm | Permalink

    ¿por que cuando me levanto mis labios de mi boca estan un poco amarillo?

  88. car
    Publicado 11 noviembre, 2014 en 8:57 pm | Permalink

    Hola. Necesito ayuda tengo halitosis desde hace muchos años, me lavo muy bien los dientes, me enjuago con bicarbonato, uso hiló dental pero nada. Sólo un par de minutos y vuelve aparecer el olor. Estoy segura que es problema de mi saliva. Tengo la boca muy seca, con la saliva hedionda. Como chicles y pastillas para sacar saliva y enmascarar el aliento. También sufro de gastritis. A qué doctor debo ir????
    Gracias

  89. *valeria
    Publicado 19 noviembre, 2014 en 10:51 pm | Permalink

    Hola dc,tengo problemas de mal aliento.son muy limpia con la higiene bucal.me e echo limpieza de colum.ya nose que hacer con mi mal aliento..se me seca mucho la voca.soy anemia nose si tenga algo que ver.pero le suplico me ayude para ya no tener mal aliento me da mucha inseguridad.espero pronto su respuesta.gracias

  90. Saúl
    Publicado 2 diciembre, 2014 en 4:59 pm | Permalink

    Yo también padezco de mal aliento desde hace más de 15 años, la mayor parte de mi vida. En mi caso particular el hedor lo expulso también por las fosas nasales al respirar por la nariz, es decir que, aunque mantenga la boca cerrada un olor fétido sale por mi nariz. El olor desagradable (a heces o basura) se percibe a una gran distancia, incluso si permanezco en una habitación por mucho tiempo el mal olor se acumula e incomoda a los presentes.

  91. manuel
    Publicado 7 enero, 2015 en 7:51 pm | Permalink

    me salen bolitas de la garganta apestosas xfa una solucion rapida

  92. Zuley
    Publicado 9 enero, 2015 en 1:45 pm | Permalink

    Doctora, yo me cepillo y al ratico me aparece mal aliento poray a los a10 minutos ya me huele la boca, ya fui al odontólogo, uso ceda, enjuague y nada ..el odontologo me dice q supuestamente el problema es porque tengo inflamadas las encías pero me mandaron unas cremas dentales y ya me las aplique y nada sigo igual, me he hecho remedios caceros uno y otro y tampoco…por favor doctora ayudeme q estoy desesperada yo no se si será problema estomacal o que …q tomo doctora o que hago

  93. YOVANA HUAMAN PEREZ
    Publicado 29 enero, 2015 en 9:09 am | Permalink

    hola doctora como todos le escriben yo también tengo ese mal aliento y me ha empezado a salir pequeñas partículas por la boca y es horrible me siento muy mal ya no se que hacer y estoy triste que sea una enfermedad grave por favor voy a esperar su respuesta gracias.

  94. kary
    Publicado 31 enero, 2015 en 2:48 pm | Permalink

    Buenas tardes doctora necesito de su ayuda por que tengo mal aliento que puedo hacer por favor

  95. maria
    Publicado 2 febrero, 2015 en 6:51 pm | Permalink

    Hola buenas noches. Bueno yo sufro de hialitosis desd hace 4 a 5 años, la cosa empeoro cuando me trate los dientes con la ortodoncia. Es horrible, si embargo fui al odontologo-pasando la pena al preguntar y decir lo que me ocurria, despues de revisarme me dijo que me felicitaba por la exceleten higiene dental que tenía, fui al medico tambien este me dijo que yo sufia de dispexia “acumulacion de gases en estomago e intestinos por posible irritación y gastritis, que suben hasta mi boca y nariz” me recetó por ocho largos meses omeprazol. No me funciono para nada y de paso me empeoro la gastritis. Lo importante es lo que debo decirle a continuacion. “Si sufres de algunos sintomas parecidos a los míos y tus problemas sean estomacales y/o digestivos, quizas yo te pueda ayudar a mejorar tu situación” desde hace 4 dias es estado haciendo lo siguiente: me tomo un te de jenjibre en ayunas y otra antes de dormir, adicional compre sangre de drago la cual tomo en medio vaso de agua con 5 gotas de la sangre de drago antes de cada comida. Por ahora he sentido mejoria de un 20%, apartando el hecho de que el mal sabor permanente que tenía en la boca a casi desaparecido por completo.

    Espero que esto le ayuda a alguien más. Se el calvario que significa tener esta mierda de enfermedad.

  96. elizabeth diaz
    Publicado 24 febrero, 2015 en 9:28 am | Permalink

    Me salen unas bolitas blancas de la garganta, y son mal olientes, eso me sucede cada año aproximadamente; que hago estoy desesperada

  97. denis
    Publicado 25 febrero, 2015 en 11:15 am | Permalink

    Hola mi aliento no es malo solo que cuando duermo al otro dia las almohadas mi pillaa y todo quedan baboseados pero con un olor uy asqueroso insportable que ni yo lo soporto que sera???

  98. milagro
    Publicado 17 marzo, 2015 en 9:15 pm | Permalink

    MARIAAAAA si lees estos por favoor dime la sangre de grado la tomas minitos antes de cada comida esperas media hora como haces? voy a seguir tus consejos espero q

  99. martin aurelio uribe
    Publicado 21 marzo, 2015 en 12:10 am | Permalink

    Ayude yo padescotambienpaveses
    e una aroma muy fea por nariz y boca aveses p

  100. yimi
    Publicado 29 abril, 2015 en 10:26 am | Permalink

    Doctora buenas mire yo estoy tomando medidina para la presion el isinopril .atenolol y para el estomago ranitidine y doctora yo enpese a tomar estos medicamentos ase dos meses q la presion estaba alta la baja me sentia muy mal fui al doctor y me mando esos Medicamentos yo luego la garganta enpeso a resecarse y a sentience con la boca reseca y la garganta como inflamada y me mire la lengua y me veo dos bolitas en la derecha y esquierda de la parte final de mi lenqua tambien cuando me duermo me sube saliba espesa a mi garganta q casi Me ahoga y me paso el dia como con garaspilla en la garganta y no tengo apetito ni energia el mal aliento tambien

  101. Orlando Aguilar
    Publicado 18 septiembre, 2015 en 5:46 pm | Permalink

    tengo in mal

    Tengo mal alien to y Estonia may deprimido x eso nose q asker paso solo en Serrano t
    Note go see deserve d
    Dalit

    Hola buenas nochez tengo esa enfermedad del mal alitemto y estoy muy deprimido no tengo deseo de compartir con mis amigos.nesesito ayuda grasias

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