4 problemas sexuales comunes en las mujeres

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Al mencionar la palabra “frigidez” muchas mujeres todavía nos asustamos, pues el no poder disfrutar del sexo se veía antes de forma despectiva. Afortunadamente esa idea ha cambiado y hoy en día se le llama “Disfunción Sexual Femenina”. Se refiere a un conjunto de 4 problemas bastante comunes en la sexualidad de las mujeres y de los que no hay por qué avergonzarse.

Eso que antes llamábamos despectivamente “frigidez”, ahora se llama “Disfunción Sexual Femenina”. Un cambio de nombre importante, pues significa que ya no se asocian los problemas sexuales con defectos personales de la mujer, sino que hablan de algo que no está funcionando adecuadamente en el cuerpo y que puede tener causas tanto físicas como psicológicas.

La Disfunción Sexual Femenina cobija 4 problemas sexuales comunes de las mujeres. Y digo comunes porque le suceden a 4 de cada 10 mujeres en algún momento en la vida. ¿Cuáles son?

Aunque algunos de estos problemas pueden presentarse temprano en la vida, también les suceden a mujeres que anteriormente tenían una vida sexual totalmente placentera. Si te están sucediendo a ti, no hay nada de qué avergonzarte. Al contrario, lo mejor es reconocerlo e identificar sus causas a tiempo para solucionarlo pronto y así volver a disfrutar de tu sexualidad a plenitud.

Desde hace algunos años se ha reconocido que muchos de estos problemas tienen que ver con problemas psicológicos. Tal vez tú no lo creas, pero el estrés, las preocupaciones, la ansiedad, la depresión, la autoestima baja, los problemas de pareja o los traumas del pasado, pueden interferir bastante con tu sexualidad. Para que tu cuerpo se disponga para la relación sexual y tú puedas disfrutarla, tu mente también debe estar dispuesta. Y si no lo está, si tienes la cabeza en otro pensamiento o estás angustiada, todo va a ser más difícil. No te vas a excitar de la misma manera, es probable que ni siquiera sientas deseos por tu pareja, no lubricas adecuadamente y te puede llegar a doler la penetración o, lo que le sucede a muchas mujeres, no logras tener un orgasmo.

Pero las causas no sólo están en tu mente. Varios estudios recientes confirman que muchos problemas sexuales también tienen causas físicas, ya sea pequeñas complicaciones de salud o enfermedades crónicas, como…

  • Cambios hormonales relacionados con la menopausia: antes y durante la menopausia, tu cuerpo sufre transformaciones hormonales importantes y deja de producir estrógenos. Eso puede reducir tu deseo sexual y provocarte resequedad vaginal.
  • Irritación vaginal: puede ser causada por falta de lubricación, alguna infección o por reacciones alérgicas al material de ciertos anticonceptivos como condones, espermicidas, diafragma o el dispositivo intrauterino (DIU)
  • Infecciones en la vagina o en las vías urinarias
  • Algunas Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS)
  • Vaginismo: cuando contraes involuntariamente los músculos de la vagina impidiendo la penetración. Esta puede deberse a miedos, traumas sexuales del pasado, o tensión.
  • Medicamentos como antihistamínicos, antihipertensivos (para bajar la presión arterial), antidepresivos o tratamientos de quimioterapia, pueden reducir tu deseo y tu lubricación vaginal, o incluso impedir que alcances un orgasmo
  • Enfermedades: Diabetes, artritis, o trastornos neurológicos degenerativos como la esclerosis múltiple, pueden provocar problemas sexuales
  • El abuso del alcohol y las drogas ilícitas también afectan tu deseo sexual

Si tienes problemas con disfunción sexual, consulta a tu médico. Si se descarta una causa física (ya que hay varios tratamientos para ellas una vez que se identifican), él o ella te podría recomendar con un terapista individual o de pareja. La sexualidad es parte importante de la vida, vale la pena disfrutarla.

Actualización de un artículo originalmente publicado en el 2009.

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212 Comentarios

  1. *MARTHA
    Publicado 24 junio, 2015 en 5:47 pm | Permalink

    Hola tengo 27 años y tengo los 4 problemas :( llevo casi 2 años con mi esposo y no siento nada y me duele mucho y me da tristeza que por este motivo jamas vaya a tener hijo, ayudenme por favor

  2. elida
    Publicado 25 junio, 2015 en 3:44 am | Permalink

    ase 11 años q estoi en pareja tengo 27 años y desde ase 3 años q no tengo ganas de tener relaciones sexual cn el lo amo y tengo miedo de q me deje de amar x este problema nesesito q me ayuden a solucionar esto.

  3. kelly
    Publicado 26 junio, 2015 en 12:39 pm | Permalink

    Hola yo tengo 21 al igual yo amo ami pareja el le gusta tener sexo seguido pero en mi no hay eza motivacion dq ami me den ganas y pues no C q hacer…no lpquiero perder

  4. magui
    Publicado 13 agosto, 2015 en 3:35 am | Permalink

    hola tengo 22 años y 5 de casada, amo a mi esposo me gusta mucho pero me pasa lo mismo ya no me dan ganas de hacer nada y eso me tiene muy triste

  5. Morena
    Publicado 19 agosto, 2015 en 9:55 am | Permalink

    Hola tengo una relación de 3 años y no he podido gozar de un orgasmo pues a la hora de estar súper excitada sólo me corre algo en mi pecho que me hace sentir demasiado bien pero no me baja nada en mis partes …. Esto me hace sentir tan mal porque mi pareja y yo hemos hablado en muchas ocasiones respecto a esta situación y me comentó que el se frusta mucho … Esto me tiene muy desmotivada no se si es por mi baja autoestima en cuanto a mi físico pero esto me ha generado muchísima inseguridad cuanto quisiera que llegara el día en que pasará y poder disfrutarlo al máximo y dejar en pasado lo que ocurre ahora

  6. katrina
    Publicado 22 agosto, 2015 en 6:05 am | Permalink

    hola desde hace tres meses no tengo relaciones con mi enamorado, lo amo me gusta pero a la hora tener relaciones no siento placer no se que me pasa me siento frustada y presento esos sintomas buuu

  7. Dilia
    Publicado 24 agosto, 2015 en 5:12 pm | Permalink

    Hola!
    siento que paso por los 4 problemas, mi vida sexual antes de tener mis dos hijos era muy activa, después de que nació la segunda, no se que paso pero no siento ganas de nada con mi pareja y la verdad ya no se que hacer.. tengo 25 años.. ayudita porfa :(

  8. luara
    Publicado 24 agosto, 2015 en 8:04 pm | Permalink

    quisiera ayuda tengo 19 años iniciando mi visa sexual y no he podido disfrutarla.

  9. Alicia
    Publicado 24 agosto, 2015 en 9:43 pm | Permalink

    Hola tengo 45 años, me case a los 20 y siempre me ha exitado mi esposo, pero tengo muchos problemas de salud, el principal es Esclerosis Multiple desde muy niña, pero si he llegado a tener órganos. Sólo q también siempre he tenido falta de lubricacion, uso lubricantes pero me duele mucho.
    Tomó muchísimos medicamentos, entre ellos antidepresivos, hipotiroidismo, hipertencion, etc. Tengo cáncer en estómago e intestinos y yo creo q me ha informado mucho y por eso me duele. Pero mi FE es la q me saca adelante.
    Yo creo q será muy difícil volver a sentir algo. A mi esposo le doy todo y llego a fingir los orgasmos.
    Hago mal verdad, se q él no me dejaría por algo así, pero él siempre trata de satisfacerme antes q nada. Yo quiero molestar preguntando q puedo hacer.
    Mil gracias y me gustan todos los artículos q me envían. Saludos

  10. abi
    Publicado 25 agosto, 2015 en 3:58 pm | Permalink

    Hace como casi dos años tengo ste problema. Diez años de casada antes lo disfrutaba bastantr ahora le tengo miedo. Por la seqedad y el dolor y todo. Antes el me ente dia ahora le molesta q yo no qiera. Pero espero una solucion. Ademas mi esposo piensa que no siento nada ppr el ppr eso no lubrico. Xfa. Tengo 36años. Gracias.

  11. cami
    Publicado 28 agosto, 2015 en 9:02 pm | Permalink

    hola tengo 26 años 5 de casada y hata la fecha nunk e tenido un orgasmo estos ultimos mese no e sentido el deseo de hacerlo como antes me e notado q no lubrico queremos lograr un embarazo ala vz me da tristeza siempre e deseado ser madre y ahora q hay oas posibilidaded no se que me pasa xfavor ayuda q puedo hacer para mejorar esto pense era solo yo com este problema AYUDA!!

  12. victoria
    Publicado 30 agosto, 2015 en 6:13 am | Permalink

    Yo tambien tengo los cuato problemas y no c q aser tengo27 años 5 años de casada y tres q no tengo ganas q yo en realidad no me culpo del todo xq mi esposo jamas me a yevado a un orgasmo y es precos lo malo q no lo reconose y ya amenaso con buscar amante cuando el q no sirve es el q ago como le digo l oí pienso si me escucha solo m umilla x no querer estar con el

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