Remedios naturales para aumentar tu deseo sexual

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¿Te gustaría mejorar tus relaciones sexuales con tu pareja? ¿Quieres incrementar tu deseo sexual? ¿Quieres conocer algunos remedios naturales que funcionan y no ponen en peligro tu salud y cuáles pueden ser peligrosos para tu salud? En Vida y Salud te contamos para que disfrutes a pleno de tus relaciones sexuales.

Frecuentemente recibo cartas de lectores con preguntas relacionadas a temas de salud sexual. Muchos quieren darle vitalidad a sus relaciones de pareja. Otros quieren saber si los productos que se venden “como el Viagra” sin receta que son de hierbas funcionan igual que el que se vende con receta. Las mujeres quieren saber si hay un equivalente de Viagra para ellas. Esta columna es en respuesta a varias de estas preguntas.

Para empezar, en las relaciones de pareja la parte emocional es tan importante como la parte física para que se encienda ese fuego. Muchas veces es necesario mejorar esa comunicación fuera de la cama para que mejore en la cama. Recuerda que el cerebro también participa en el sexo. Lo que piensas y te imaginas en tu mente tiene mucho que ver. Tienes que poner de tu parte, se creativo(a), planea cosas diferentes, divertidas, asegúrate de que sean cosas que compartes con tu pareja y que él o ella disfruta también.

Crea el ambiente adecuado y asegúrate de tomar el tiempo necesario. Recuerda que las mujeres necesitan más tiempo que los hombres para estar listas antes de la penetración. Hay momentos en que es mejor esperar: si uno de los dos está demasiado cansado o demasiado estresado, por ejemplo.

Sabemos que no hay una base científica real para los alimentos afrodisíacos, pero puede ser divertido. Y, si te funcionan como placebo, estos no te van a hacer daño. Una de las definiciones de placebo que me encontré es “un tratamiento falso, algo que mejora la condición de la persona simplemente porque la persona tiene la expectativa de que le va a ayudar. Y entre más piensa que le va a ayudar, más le ayuda.”  Sin embargo ten precaución con las bebidas alcohólicas. Estas pueden quitarte las inhibiciones al principio pero si te sobrepasas pueden limitar o impedir tu funcionamiento sexual.

Desde luego estamos hablando de mejorar una relación en donde no hay impedimentos desde el punto de vista físico. Si alguien realmente tiene dificultades para tener una erección, es indispensable que visite a su doctor o doctora porque podría ser signo de que tenga un problema médico como disminución en el flujo de sangre a su órgano masculino y quizá se trate de un problema cardiovascular, de hipertensión o de diabetes que se está manifestando en disfunción eréctil como primer síntoma. Independientemente de que necesite o elija tomar Viagra, Cialis o Levitra o no, es importante que lo revisen. Es diferente querer aumentar la pasión a tener un problema físico.

En el caso de una mujer, si el problema es que tiene dolor durante la penetración y es algo reciente, es importante que la revisen también para descartar que no vaya a tener una infección o que no se trate de algo hormonal en donde la falta de lubricación esté contribuyendo a su falta de interés sexual. (Sigue…)

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275 Comentarios

  1. Publicado 21 febrero, 2014 en 12:34 am | Permalink

    Yo llevo 6 años con mi marido hace como 3años para aca no me dan ganas de eatar con el y siento q lo estoy perdiendo q puedo hacer

  2. Publicado 21 febrero, 2014 en 12:39 am | Permalink

    Yo llevo 6 años con mi marido hace como 3años para aca no me dan ganas de eatar con el y siento q lo estoy perdiendo q puedo hacer para poder tener relaciones sexuales con para que meden ganas yo no lo kiero perder por favpr ayudeme gracias

  3. eliezer v c
    Publicado 24 febrero, 2014 en 7:15 am | Permalink

    Hola dr tengo 7 anos de casado amo ami esposa a mi me dan ganas de hacer el amor diario o x lo menos dia x medi y a ella no le gusta, quiere hcerlo cada 8 5 dias y me aflije eso porque no la quiero en ganar con otra quiero que me qyude que le puedo dar o q puede tomar porqu no me gusta forsarla mucho sin que tenga deso espero q me ayude estare muy contento

  4. adrian
    Publicado 24 febrero, 2014 en 1:52 pm | Permalink

    hola,soy adri nunca e tenido un orgasmo,tengo relaciones como si no tuviera ganas,disfruto poco o casi nada,por ello todas mis relaciones fracasan y en realidad si siento deseos e tener intimidad pero en el momento no se me da nada…eso me fustra

  5. LORENA
    Publicado 25 febrero, 2014 en 12:52 am | Permalink

    Buenos días doctora, espero y pueda ayudarme, tengo 24 años y desde los 18 años tengo relaciones sexuales, casi nunca he disfrutado del sexo, cuando perdi mi virginidad fue con mi concentimiento pero cuando me kejaba del dolor mi pareja no me kiso escuchar, siguio y practicamente el penso solo en su satisfacción nunca me gusto hacerlo con el por cada vez q sucedia era muy doloroso porq él no me exitaba lo suficiente aunq sabia q parte de mi cuerpo me gustaba q me besara nunca funciono, luego conoci al papa de mi hijo tubimos relaciones y me trato como una reina pero no sentia nada de placer no podia concentrarme al poco tiempo resulte embarazada y despues de q naciera mi bebe perdi por completo el contacto con mi cuerpo porq lo poco q me hacia exitarme antes ya no me exitaba nada incluso no siento placer si me hace sexo oral, estoy desesperada ya q mi ginecologa no me resuelve esto y estoy dispuesta a hacer lo q sea para sentir un orgasmo.

  6. Publicado 26 febrero, 2014 en 7:16 am | Permalink

    Buenos dias Doctora,tengo 39 anos,llevo casada con mi esposo 4 para 5 anos,me preocupa mucho porque no me da deceo de hacer el amor,no siento esa passion no. Tengo orgasmo,antes mojaba bien,pero ya no,me siento cansada por favor ayudeme georgina

  7. ximena
    Publicado 11 abril, 2014 en 2:36 pm | Permalink

    hola que tal soy nueva en esto pero quisiera q me ayudara en resolver unas pregunta mi nombre es ximena me case muy chica alos 17 años tengo dos niños mi beba tiene 10 meses pero después de mi niña no medan ganas de estar con mi esposo no medan ganas de hacerlo nose si es por q ya me opere para ya no tener bebes pero quisiera una solución por q ya esta afectando mi matrimonio todas las noches me busca mi esposo y salimos en pleitos ojala q me pudieran ayudar gracias

  8. Publicado 18 abril, 2014 en 4:27 pm | Permalink

    tengo 45 ano trabajaba en demolicion y me enferme con plomo en la sangre quiero saber si eso se debe a que no tenga el deseo sexual estoy preocupado quisiera saber que debo de hacer estoy teniendo problema en mi relacion mi esposa piensa que ella no me gusta pero es todo lo contrario tiene buen cuerpo bonita limpia sexualmente nunca dice que no es buena pero esta pensando mal que debo de hacer o que puedo tomar para esto grasia tambien me puedes llamar 347 404 6598

  9. juaquin
    Publicado 4 mayo, 2014 en 3:03 am | Permalink

    buenos dias doctora tengo un problema con mis erecciones soy diabetico e ipertenso tengo 41 años.. a veces tengo erecciones fuertes pero la mayoria de veces comienzo bien la relacion y despues como que pierdo la ganas y no puedo seguir y ya e tenido problemas varias veces con mi pareja a veces en las madrugadas me despierto con el pene bien erecto y hasta cuesta para caerse…porq pasa eso y cuando estoy en la relacion pierdo el deseo y se me cae ayudame por favor q debo tomar o que debo hacer.

  10. pedro naranjo
    Publicado 22 mayo, 2014 en 7:23 am | Permalink

    doctora antes que todo no tengo como pagar por esos valiosos consejos que cada día nos enriquece para seguir esta vida tan hermosa mil bendiciones, mi cao soy diabético tipo 2 cuando tengo relaciones una vez y luego demoro mucho para repetir, que debo hacer mil gracias, en una noche a duras penas dos y antes eran 4 y cinco

  11. yohana
    Publicado 31 mayo, 2014 en 9:57 am | Permalink

    Hola tengo 32 años y me pasa q no tengo ganas de aser el amor con mi marido y llevó así tres años elme busca pero yo me aparto y esto me está causando in grande

  12. yohana
    Publicado 31 mayo, 2014 en 9:59 am | Permalink

    Hola tengo 32 años y no me dan ganas de tener relaclones sexuales con mi marido y no se q aser q tomar ayudarmen porfavor se lo agradecería gracias

  13. rolando
    Publicado 2 junio, 2014 en 6:49 am | Permalink

    miconeja

  14. karen perez
    Publicado 26 junio, 2014 en 6:53 pm | Permalink

    estoy preocupada no siento deseo xexual y tengo que fingir para no perder a mi esposo pero hay dias que para mi hacer el amor o tener xexo es una obligacion a tal punto que me siento como violada ayudeme por favor

  15. alma loza
    Publicado 7 julio, 2014 en 6:39 pm | Permalink

    Aveces no tengo ganas de hacerlo nidequemetoque mi pareja que puedo hacer

  16. * yadira
    Publicado 30 julio, 2014 en 2:07 pm | Permalink

    mi esposo quiere estar con migo todos los dias pero ami no me dan ganas tenemos dos niños y y hace un buen tiempo poseo problemas con el por esta cituaciòn me pueden ayudar

  17. rube
    Publicado 19 agosto, 2014 en 2:18 pm | Permalink

    tengo 7 años con mi pareja y ami esposa des de 2 años que tenes problemascon el xexo ella no kiere saver nada del xexo asta llora y se pregunta que por que sele aido toda las ganas de tener xexo y cuando lo penetro le duele no se ke acer

  18. palmer
    Publicado 30 agosto, 2014 en 1:01 pm | Permalink

    Doctora buen día yo labore en áreas de vapor y cada vez q tengo relaciones sudo demasiado y eso es desagradable para mi y mi pareja me baño en sudor y eso hace q no disfrutemos los 2 el cual pierdo el placer y no terminamos bien q digamos aunque tenga clima o ventilador q puedo tomar para aumentar el animo x q estoy perdiendo a mi esposa

  19. angel
    Publicado 1 septiembre, 2014 en 12:52 pm | Permalink

    hola tengo 3 años con mi pareja i me pide tener sexo anal se que es doloroso como complacer a mi esposo gracias por la ayuda

  20. Andrea Eduviges pera
    Publicado 2 septiembre, 2014 en 4:45 pm | Permalink

    tengo 13 años con mi esposo si tengo orgasmo co el pero se me haydo el deseo sexual mepuede ayudar porfafor

  21. ANA
    Publicado 11 septiembre, 2014 en 11:58 am | Permalink

    Hola tengo 17años con mi esposo mi edad es de 35 años y desde ase como 4 meses no me dan ganas de tener relaciones , antes de esos 4 meses tubimos un problema muy grande estubimos a punto de el diborcio cree que eso sea el problema.

  22. milena
    Publicado 12 septiembre, 2014 en 7:54 am | Permalink

    Hola mi pregunta es tengo 4 años con mi esposo y cadabes de tener relaciones me duele un poco siento como si lo tengo q aser por obligacion y no lubrico nada tengo q tener un gel permanente sino cuesta q me pueda penetrar y nunca tengo ganas lo ago para q el este satisfecho yo lo amo pero esto me esta dando problemas q puedo aser gracias

  23. Arianny
    Publicado 1 octubre, 2014 en 12:16 pm | Permalink

    Hola tengo 27 anos, 7 anos con mi esposo y 2 hijos. Este ultimo ano he tenido problemas para tener intimidad con mi pareja, no siento deseo y lo que antes me excitaba ya no. No se qué me pasa y me preocupa porque yo quisiera hacer el amor pero no lubrico nada. Por favor le agradecería me ayudara con algún consejo. Gracias…

  24. rubi
    Publicado 3 octubre, 2014 en 4:10 pm | Permalink

    Hola yo estoy preocupada por q tengo a mi pareja pero cuando asemos el amor no puedo tener un orgasmo

  25. frank
    Publicado 5 octubre, 2014 en 2:13 pm | Permalink

    Yo quiero saber donde es que la doctora contesta las preguntas porque no las encuentres . Alguien que me puedas ayudar porfavor.

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  6. Por Periódico El San Pedro » SALUD en 22 marzo, 2013 at 8:54 am

    [...] o calores, irregularidad en las menstruaciones, dificultad para dormir, resequedad vaginal y disminución del deseo sexual (para algunas mujeres con menopausia temprana, los síntomas pueden ser bastante [...]

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