Fumar te quita 10 años – 6 tácticas para dejar de fumar

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7 Comentarios

  1. Publicado 27 febrero, 2013 en 10:43 am | Permalink

    Dra. Aliza, para mi es un excelente reportaje sobre “EL FUMAR LE QUITA 10 AÑOS DE VIDA”. Segùn La Organizaciòn Mundial de la Salud, cada año mueren 6 millones de seres humanos fumadores de ambos sexo. Y el pròximo 31 de Mayo del 2013 es “UN DÌA SIN FUMAR”. Ojalà mantener permanente la campaña contra el Cigarrilo y sus consecuencias. Yo como preparador fìsico, mantengo charlas permanentes con mis alumnos y alumnas jòvenes y tambièn adultos mayores antes y despuès de las clases en mi gimnasio, en todos los lugares que pueda tener entrada, ya sea en la Universidad, centros, etc.

  2. rosanna bello
    Publicado 27 febrero, 2013 en 5:32 pm | Permalink

    a mí me dio excelentes resultados el primero de los citados: parar de fumar en seco. Cuando sobrevenían las crisis de abstinencia que fueron muchas y fuertes, las combatía con mucha agua y caminatas rápidas hasta que pasaran las mismas. Hoy, gracias a Dios, no fumo y tampoco soporto el olor de un cigarrillo cerca mío (desde hace 10 años). Mi salud mejoró notablemente pues antes ya no podía ni siquiera reír a carcajadas y hoy he recuperado esa posibilidad. La tos que todos los años me atacaba,especialmente en invierno, ha desaparecido por completo. En fin, fueron todos beneficios al dejar el cigarrillo

  3. *luz
    Publicado 2 marzo, 2013 en 6:46 am | Permalink

    He leído el artículo muy interesante, pero en realidad no encuentro ninguna recomendación para dejar de fumar,
    Gracias.

  4. Publicado 4 marzo, 2013 en 1:29 am | Permalink

    olvide mi contraseña , QUE PUEDO HACER PARA RECUPERARLA???????????

  5. ELBA TERESA RAMIREZ
    Publicado 4 marzo, 2013 en 6:29 am | Permalink

    me gustaria enviar el articulo
    DE
    EL FUMAR QUITQ AÑOS A SU VIDA JOSÉ (josewoz@hotmail.com)creo que de ser posible le seria muy útil gracias.

  6. Publicado 4 marzo, 2013 en 12:07 pm | Permalink

    gracias or los concejos quw nos envian

  7. LUZ STELLA
    Publicado 20 abril, 2013 en 7:52 pm | Permalink

    hola milgracias por los consejos ylos reportes que nos envian son de gran ayuda personalmente estoy en elproceso de dejar de fumar es algo que quiero lograr espero lograrlo con sus concejos y los reportes sobre la salud mental y estres

    lluvia de bendiciones

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  1. [...] principales para el desarrollo del cáncer del pulmón están: la edad, que no puedes modificar, y el hábito de fumar. Si fumas, este es un factor que sí puedes eliminar. Si lo haces, no sólo estarás ayudando a tus [...]

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