Hay muy buenas razones para hacer ejercicios con pesas

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14 Comentarios

  1. janet
    Publicado 26 septiembre, 2011 en 8:46 am | Permalink

    doctotra Aliza gracias por todos los articulos que manda son muy buenos le agradesco y la felisito por el gran trabajo que ase , le cuento que yo siempre estoy buscando informacion sobre salus por que trabajo en un gym. y ago las nutricion y me interesa saver que tipos de jugos puedo dar a las personas que asen ejersicio en especial a personas adultas
    que DIOS ME LA bendiga un gran abrazo
    janet
    desde bolivia

  2. bel
    Publicado 26 septiembre, 2011 en 2:18 pm | Permalink

    Realmente los comentarios de la página de la doctora Aliza, son de altísisima calidad y de tanto beneficio para quienes tenemos el agrado de consultarla. Qué Dios bendiga su vida sin medida.
    También me quiero referir a la persona que hizo su comentario en “hay buenas razones para hacer ejercicios con pesas” hoy 26 de septiembre, a las 8:46. Qué manera de maltratar nuestro querido idioma español, con tanto error de ortografía!!!!!!!

  3. Josefina
    Publicado 1 octubre, 2011 en 1:33 pm | Permalink

    Dra. aliza que medicina debo tomar mi problema es que tengo 8o mg de helicobacter atte. Josefina cango loja ecuador

  4. Josefina
    Publicado 1 octubre, 2011 en 1:34 pm | Permalink

    es muy importante estos artículos mil gracias

  5. Romeo Orellana
    Publicado 5 octubre, 2011 en 9:14 am | Permalink

    Gracias Dra. Aliza, todos los artículos que nos llegan son una necesidad conocerlos, gracias a Dios, usted nos dá muchos concimientos.

  6. juan carlos guizar
    Publicado 9 octubre, 2011 en 2:05 pm | Permalink

    dra. aliza, yo hago pesas regularmente, tengo una pequeña hernia inguinal desde hace 6 años y no ha crecido, corro riesgo al hacer pesas seria mi pregunta gracias

  7. moi
    Publicado 19 octubre, 2011 en 5:21 pm | Permalink

    realmente ameeee este sitioweb… lo encontré en facebook hoy,y no pienso despegarme de él!!! OMG q de awebo esta hahha

  8. miguel angel vasquez
    Publicado 17 noviembre, 2011 en 10:17 am | Permalink

    GRACIAS POR LOS CONSEJOS DOCTORA YA QUE LOS HE PUESTO EN PRACTICA Y ME HAN AYDADO MUCHO

  9. yeni
    Publicado 20 noviembre, 2011 en 1:03 pm | Permalink

    dra.aliza megustaria saber sobre las personas q su piel se les enpiesa a manchar d blanco asta q les invade todo su cuerpo es 1 enfermedad o d q proviene eso.

  10. Publicado 16 enero, 2012 en 5:55 pm | Permalink

    Estos ejercicios con pesas los vengo practicando hace como 10 años y es verdad la resistencia física que se adquiere es mucha, los practico 3 veces a la semana y no siento ningún cansancio durante el día y tengo 60 años;duermo muy bien y no consumo ningún tipo de medicamentos.

  11. *Maria Elena
    Publicado 24 enero, 2012 en 10:52 am | Permalink

    muchas gracias, doctora por sus consejos me ha sido de mucha utilidad se lo agradezco

  12. Mirtha Isabe
    Publicado 12 marzo, 2012 en 5:13 am | Permalink

    Muy interesante este artículo. Hace 3 semanas q hago caminata a las 05h00. quiero bajar de peso y combatir el insomnio.. Gracias

  13. *juan
    Publicado 20 marzo, 2012 en 8:50 am | Permalink

    Hola, este artículo se me hace excelente, yo quiero iniciar a ejercitarme con pesas para tonificar mi cuerpo y recuperar masa muscular, pero soy diabético, actualmente estoy controlado así que tengo una pregunta, ¿una ves que inicie mis ejercicios, que alimentos son recomendables para mi por mi diabetes?, espero respuesta, gracias.

  14. jesusalfredo
    Publicado 23 septiembre, 2012 en 8:48 am | Permalink

    gracias muchas gracias en verdad que sus articulos son muy interesantes y nos brindan grandes beneficios. dejenme decirles que gracias al entrenamiento con pesas bajo mo nivel de azucar en la sangre. por eso nuevamente gracias.

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