Tradición/Teoría

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados a continuación.

• Acné, envejecimiento, alcoholismo, anorexia (trastorno alimentario), antimicrobiano, antioxidantes, ataxia, aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), rendimiento deportivo, cáncer de la mama, ardor de ojos, síndrome de pies inflamados, quemaduras, cáncer, úlceras bucales, síndrome del túnel carpiano, cáncer cervical, cáncer del colon, metahemoglobinemia congénita (trastorno de glóbulos rojos), exceso de insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad de Crohn, lagrimeo excesivo, dermatitis, demencia, diabetes, trastornos de digestión, eccema, mejoramiento del rendimiento del ejercicio, cepa o fatiga ocular, fatiga, padecimiento de reflujo gastroesofágico (GERD), glaucoma, glositis (inflamación de la lengua), trastornos de crecimiento, cabello saludable, enfermedades del corazón, hipertensión arterial, VIH, función del sistema inmunológico, insuficiencia renal, kwashiorkor (desnutrición debido a insuficiente proteína dietética), acidosis láctica, calambres en las piernas, enfermedad hepática, trastornos hepáticos, pérdida de memoria, trastornos mitocondriales, trastornos del estado de ánimo, cáncer de boca, deficiencia de acicloenzima A deshidrogenasa, esclerosis múltiple (EM), neuropatía, osteoporosis, enfermedad de úlcera péptica (PUD), calambres musculares postoperatorios, defectos del tubo neural (defectos de nacimiento), dolor, aplasia de glóbulos rojos, trastornos de la reproducción, artritis reumatoide, anemia drepanocítica, trastornos de la piel, estrés, trazo, toxicidad (el paraquat), dolor cólico uretral, problemas de vitalidad, pérdida de peso.

Dosificación

Las siguientes dosis están basadas en investigaciones científicas, publicaciones, uso tradicional u opinión experta. Hay muchas hierbas y suplementos que no se han sometido a pruebas exhaustivas, por lo que su seguridad y eficacia no se puede demostrar. Las marcas podrían prepararse de manera diferente, con ingredientes variables, incluso dentro de la misma marca. Es posible que las siguientes dosis no correspondan a todos los productos. Deberá leer las etiquetas del producto y analizar la dosis con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia.

Adultos (18 años y mayores)

• La asignación diaria recomendada (RDA) en los EE. UU. para adultos es de un miligramo en mujeres adolescentes (14-18 años de edad); 1.3 miligramos en varones adolescentes (14-18 años de edad); 1.1 miligramos en mujeres adultas (mayores de 18 años); 1.3 miligramos en hombres adultos (mayores de 18 años); 1.4 mg para las mujeres embarazadas (cualquier edad); y 1.6 mg para las mujeres que amamantan (cualquier edad).
• Para el tratamiento de la anemia, un miligramo se ha tomado por vía oral diariamente durante dos meses, en combinación con hierro y ácido fólico. Se han tomado cinco miligramos por vía oral, dos veces al día durante ocho semanas.
• Para prevenir el cáncer, se adoptaron las siguientes dosis por vía oral: 80 miligramos semanalmente durante 20 meses; cinco miligramos diarios durante 100 días; o cinco miligramos diarios por hasta nueve años.
• Para la función cognitiva, 25 miligramos han sido tomados por vía oral diariamente.
• Para la encefalopatía, una dosis desconocida de riboflavina ha sido tomada por vía oral por un período de tiempo desconocido.
• Para el dolor de cabeza, se adoptaron las siguientes dosis por vía oral: 200 miligramos diarios durante cuatro semanas; 400 miligramos diarios por tres meses.
• Para la hiperhomocisteinemia, 1.6 mg han sido tomados por vía oral diariamente durante 12 semanas.
• Para la preeclampsia, 15 miligramos han sido tomados por vía oral todos los días por una duración desconocida.
• Para la deficiencia de riboflavina (arriboflavinosis), se han tomado dosis de hasta 25 miligramos por vía oral hasta por 12 semanas. Dosis de 0.6-1.2 miligramos han sido tomadas por vía oral diariamente hasta 12 meses. Las fuentes dietéticas buenas de riboflavina son la leche y otros productos lácteos, huevos, cereales o granos enriquecidos, carnes, hígados, y vegetales verdes, como espárragos o brócoli. La riboflavina es fácilmente destruida por exposición a la luz (por ejemplo, riboflavina en leche almacenada en botellas de vidrio claro).

Niños (menores de 18 años)

• La asignación diaria recomendada (RDA) en los EE. UU. para bebés y niños es 0.3 milogramos para aquellos de 0 a 6 meses de edad; 0.4 miligramos para aquellos de 7 a 12 meses de edad; 0.5 miligramos para aquellos de 1 a 3 años de edad; 0.6 miligramos para aquellos de 4 a 8 años de edad; 0.9 miligramos para aquellos de 9 a 13 años de edad; un miligramo para mujeres adolescentes (14-18 años de edad); y 1.3 miligramos para varones adolescentes (14-18 años).
• Para la anemia, seis miligramos de riboflavinin en combinación con sulfato ferroso han sido tomados por vía oral diariamente.
• Para la deficiencia de riboflavina, se han tomado cinco miligramos por vía oral cinco días cada semana durante un año. Se han tomado dos miligramos por vía oral diariamente durante dos meses. Se han tomado 15 miligramos por vía oral dos veces por semana durante 12 semanas. Se ha tomado una dosis diaria de 2.5 a 5 miligramos por vía oral durante seis semanas. Se han tomado dos miligramos seguido de 0.5 a 1,5 miligramos diarios por vía oral durante 14 días.

Seguridad

La Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) no regula las hierbas y suplementos de manera estricta. No hay garantías respecto a la potencia, pureza o seguridad de los productos, y los efectos podrían variar. Lea siempre las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva. Consulte con un proveedor médico de inmediato si sufre efectos secundarios.

Alergias

• Los reportes de alergia o anafilaxis asociados con la suplementación de riboflavina son raros. Hay que evitar con alergias conocidas o sensibilidad conocida.

Efectos secundarios y advertencias

• La riboflavina es una vitamina esencial en la dieta. Es probablemente segura en los niveles que normalmente se encuentran en los alimentos y en dosis utilizadas en multivitaminas o suplementos de riboflavina (hasta aproximadamente 50 miligramos diarios).
• Sin embargo, la sensibilidad de la riboflavina a la luz puede plantear riesgos potenciales, incluyendo cuando se usa en algunos tratamientos de los ojos. Posibles reacciones a dosis muy altas de riboflavina incluyen sensaciones ardor y comezón, diarrea, aumento de la producción y coloración amarillenta de orina, picazón, y entumecimiento.
• La deficiencia de riboflavina (arriboflavinosis) puede asociarse con debilidad, dolor de garganta o hinchazón, hinchazón de la lengua (glositis), estomatitis o queilosis angular (piel resquebrajada o úlceras en las esquinas de la boca), dermatitis (irritación de la piel), y anemia. Determinados grupos de personas pueden ser particularmente susceptibles a la deficiencia de riboflavina, incluyendo los ancianos con enfermedades crónicas, los pobres, y las personas con dependencia del alcohol.
• Hay que usar con cuidado cuando se tomen dosis altas (cientos de miligramos) sin supervisión médica o por períodos más largos de tiempo (en semanas), debido a la falta de información sobre seguridad. La ingestión excesiva de riboflavina (más que la asignación) aumenta sus niveles en la orina, sangre, y tejidos.
• Los reportes de alergia o anafilaxis asociados con la suplementación de riboflavina son raros. Hay que evitar con alergias conocidas o sensibilidad conocida.
• La riboflavina es generalmente considerada como segura durante el embarazo y la lactancia materna y se incluye en muchos suplementos vitamínicos. Hay que evitar altas dosis de riboflavina (cientos de miligramos) debido a la falta de información sobre seguridad.

Embarazo y lactancia

• La riboflavina es generalmente considerada como segura durante el embarazo y la lactancia materna y se incluye en muchos suplementos vitamínicos. La seguridad de la riboflavina en dosis alta (cientos de miligramos) no ha sido establecida y debe evitarse.

Interacciones

La mayoría de las hierbas y suplementos no se han probado completamente en cuando a la interacción con otras hierbas, suplementos, drogas o alimentos. Las interacciones que se señalan a continuación se basan en informes y publicaciones científicas, experimentos de laboratorio o uso tradicional. Siempre debe leer las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva.

Interacciones con drogas

• La riboflavina puede interactuar con alcohol, antibióticos, agentes anticancerígenos, anticolinérgicos, agentes antimaláricos, agentes anticonvulsivos, terapia para la tiroides, agentes para los huesos, ácido bórico, agentes cardiovasculares, quimioterapias, anticonceptivos, diuréticos (tiazida), agentes para el mejoramiento del rendimiento del ejercicio, fenobarbital, fenotiazina, probenecida, tamoxifeno, o antidepresivos tricíclicos (tales como amitriptilina y imipramina).

Interacciones con hierbas y suplementos dietéticos

• La riboflavina puede interactuar con los alimentos de origen animal, antibacterianos, agentes anticancerígenos, anticolinérgicos, antidepresivos, antimaláricos, agentes anticonvulsivos, terapias para la tiroides, vitaminas B, agentes para los huesos, alimentos enriquecidos en calcio, dieta enriquecida en carbohidratos, agentes cardiovasculares, quimioterapias, diuréticos, agentes para el mejoramiento del rendimiento del ejercicio, agentes hormonales, hierro, ácido lipóico, leche, probióticos, espinacas, dieta vegetariana, vitamina A, vitamina C, weanimix (alimentos de destete), vino, yogur, o cinc.

Información del Autor/Actualización

• Esta información está basada en una revisión sistemática de la literatura científica y fue editada y revisada por colaboradores del Natural Standard Research Collaboration (www.naturalstandard.com).

Referencias

Natural Standard desarrolló la información anterior con base en la evidencia mediante una revisión sistemática de todos los artículos científicos disponibles. Para obtener información completa acerca de terapias alternas y complementarias a nivel profesional, visite www.naturalstandard.com. Las referencias seleccionadas se indican a continuación.

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