http://www.vidaysalud.com En VidaySalud.com, nuestra misión es brindarte información objetiva, confiable y oportuna sobre la salud – información basada en ciencia, no en opinión. El personal de VidaySalud es supervisado por la Dra. Aliza Lifshitz. Fri, 19 Mar 2010 22:38:59 +0000 http://backend.userland.com/rss092 ES Existen creencias erróneas de que el tener relaciones sexuales con penetración durante el embarazo pone en riesgo la salud del bebé. ¡Esto no es cierto! El tener sexo durante la gestación es algo normal, pero pocas mujeres hablan de esto. Sin embargo, a través de un estudio realizado recientemente en ... http://www.vidaysalud.com/daily/salud-sexual/las-mujeres-se-confiesan-acerca-del-sexo-durante-el-embarazo/ Receta de guarnición saludable, sin grasa, sin colesterol, buena fuente de potasio y de Vitamina C. Tiempo de Preparación: 25 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 25 Minutos 3 tazas de berenjena cortada en cubos de 1/2 pulgada (1 lb) 1 calabacita chica, cortada en rebanadas de 1/4 de pulgada ( 1 taza) 1 cebolla ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/ratatouille-de-verduras/ Receta saludable baja en grasas, y baja en grasas saturadas, buen contenido de fibra, buena fuente de Vitamina A. Preparación: 20 minutos Tiempo de principio a fin: 1 hora 3 latas de caldo de pollo bajo en sodio de 397 g o 14 onzas cada una 1 cucharada de ajo, finamente picado 1 bolsa de ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/sopa-de-pollo-estilo-ranchero/ Receta original de postre sano del libro de Diabetes de Betty Crocker®. Bajo en Grasa, sin grasas saturadas y sin colesterol. Tiempo de Preparación: 15 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 2 Horas 5 Minutos Para la tarta: 35 galletas de vainilla reducidas en grasa, en polvo (1 1/2 tazas) 1 clara de huevo, ligeramente ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/tarta-de-limon-y-moras-azules/ Guarnición clásica reducida en grasa - excelente fuente de vitaminas A y C. Tiempo de Preparación: 15 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 15 Minutos 1 taza de agua 2 bolsas (12 oz cada una) de granos de elote (maíz) congelado Green Giant® Valley Fresh Steamers™ Niblets® frozen corn 1 pimiento rojo, picado (1 taza) 4 ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/granos-de-elote-maiz-a-la-crema/ Receta para plato principal saludable bajo en grasa, bajo en grasa saturada Tiempo de Preparación: 20 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 20 Minutos 1 lb Huachinango, Mero, otro pescado o camarones crudos, pelados y limpios 1 cucharada de aceite de olivo 1 cucharadita de comino en polvo ½ cucharadita de sal de grano o de ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/tacos-asados-de-pescado/ Guarnición alta en fibra, sin colesterol, buena fuente de Vitamina A y buena fuente de vitamina C. Tiempo de Preparación: 15 Minutes Tiempo de Principio a Fin: 20 Minutos 1 lata (14.5 oz) jitomates guisados Muir Glen®, sin escurrir 1/2 taza caldo de pollo 1/4 taza de puré de jitomate 1/2 cebolla, a la mitad 2 ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/habas-verdes-en-chipotle/ Receta saludable baja en grasa, sin colesterol, excelente fuente de fibra, 100% del valor diario de vitamina A, excelente fuente de vitamina C. Tiempo de Preparación: 20 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 40 Minutos 1 cucharada de Aceite de olivo 1 diente de ajo grande, finamente picado 2 latas (14.5 oz cada una) de ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/sopa-de-verduras-de-invierno/ Postre bajo en grasa, buena fuente de Calcio, sin colesterol Tiempo de Preparación: 20 Minutos Tiempo de Principio a Fin: 8 Horas 20 Minutos 3 tazas de leche sin grasa 2 cajas (para 4 porciones) de mezcla para pudin sabor vainilla francesa instantáneo (pudding and pie filling mix) 4 envases (6 oz cada uno) de ... http://www.vidaysalud.com/recetas-saludables/delicioso-postre-de-platano/ Se dice que la tristeza y la depresión son males femeninos. Sin embargo, según el Centro Nacional de Salud Mental, más de 6 millones de hombres en los Estados Unidos sufren de episodios de depresión severa mínimo una vez al año.  Aquí te contamos más sobre la depresión masculina. En nuestra ... http://www.vidaysalud.com/daily/estres-y-salud-mental/los-hombres-no-lloran-2/