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Este reporte gratis es una dieta para diabéticos, incluyendo recetas para el desayuno, la comida, la cena y el postre. Si sufres de la diabetes, te ayudará a controlar el azúcar (la glucosa) en tu sangre preparando recetas deliciosas creadas especialmente para diabéticos. Nuestra dieta para diabéticos es absolutamente gratis. leer más.
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selva gomez dijo:
tengo diabetes tipo 2 pero quisiera saber cuales son los alimentos permitidos y cuales no.los felicito a todos por tan nutrida informacion .espero me den esos tan buenos consejos que uds saben dar con tanto cariÑo y dedicacion.cariÑos a todos y desde ya muchas gracias. sirenitaellis@gmail.com:
El conocimiento que tengo al respecto y que me ha dado resultado en 17 años es lo siguiente: debemos de comer de todo para evitar desnutrirnos, obviamente vajarle lo más posible a las grasas y las harinas que se convierten en energéticos y susbituir los azucares o eliminarlos por completo, te comento que el usar demasiados substitutos de azúcar no es recomendable porque hacemos, o por lo menos yo se eso, trabajar más a los riñones te envío saludos y mucha suerte
Enrique Vasconez dijo:
Hola.
tengo diabetes desde hace un año y todavía no me acostumbro, quisiera saber como me debería alimentar por lo que mis niveles de azúcar son muy altos me podrían ayudar.
Enrique mi experiencia en esto de los alimentos (tengo 17 años de diabética)es que se debe de comer sanamente o sea de todo, lo que varía es la forma de comerlo o sea el tamaño de las porciones y el número de veces que las consumes, por ejemplo yo en el desayuno antes tomaba fruta,huevo y cafe con pan en la actulidad tomo lo mismo en porciones más pequeñas y en aproximadamente 3 ó 4 tiempos o sea por partes con una diferencia de tiempo entre una o dos horas así te sigues de corrido con la comida la cual si tomo todo junto y alcanzo muy bien a llegar a la merienda que por lo regular es ligera
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Hola…soy maria de argentina.y me gustaría sabes que pasa cuando los niveles están altos, mi mama es diabetica hace 7 meses, puede suceder por la alimentación, también?
y estamos al pendiente de ella, ya que por ella sola, no puede cuidarse, por razones de otra enfermedad. Y no se como seguir ayudándola ya que en momentos no se si estaré haciendo las cosas bien, Los niveles de azúcar en ayuna le dan 190- 221. 160. pero no menos a 100. no se cuales son los niveles que se debe tener. en ayuna. desp del almuerzo. y desp de la cena.Me pregunto si los medicamentos pueden ocurrir esas alteraciones. NECESITO… ayuda y saber que la diabetes si se puede,ser controlada, gracias…. saludo…
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tengo diabetes tipo 2 pero quisiera saber cuales son los alimentos permitidos y cuales no.los felicito a todos por tan nutrida informacion .espero me den esos tan buenos consejos que uds saben dar con tanto cariÑo y dedicacion.cariÑos a todos y desde ya muchas gracias. sirenitaellis@gmail.com:
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Nancy López dijo:
te mando algunos consejos de alimentación Saludos.
Coma pocos alimentos con alto contenido de almidones como es el pan blanco, los cereales y pastas, prefiera comer pan integral, el pan integral tostado es mejor.
Evite comer almidones fritos y con mucha grasa, como tortillas y papas fritas.
Prefiera leche y yogures bajos en grasa y azúcar, prefiera el yogurt natural, las marcas comerciales contienen almidones que se convierten en azúcar en su sangre.
Use aceite vegetal en spray en lugar de aceite, manteca vegetal, mantequilla o margarina. Use mermelada sin azúcar para acompañar panes o tostadas.
Se recomienda comer muchas verduras y disfrutar sus beneficios, como son las vitaminas y las fibras, prefiera verduras crudas y cocidas, evite los aderezos con mucha grasa, pruébelos con limón y especias, se recomienda que las cueza al vapor para conservar sus vitaminas.
Se recomienda leche deslactosada light.
Prefiera las carnes con poca grasa y evite cocinarlas con mucha grasa. Coma pequeñas cantidades de frutos secos (nueces, almendras, etc.), pescado o mariscos fritos. Estos contienen mucha grasa consúmalos al vapor o cocidos.
Evite comer azúcar de caña, utilice edulcorantes artificiales, prefiera postres y refrescos con este tipo de edulcorantes (canderel, nutrasweet, etc) hay postres y mermeladas para diabeticos los cuales tienen poca azúcar.
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Nancy López dijo:
te mando algunos consejos de alimentación Saludos.
Coma pocos alimentos con alto contenido de almidones como es el pan blanco, los cereales y pastas, prefiera comer pan integral, el pan integral tostado es mejor.
Evite comer almidones fritos y con mucha grasa, como tortillas y papas fritas.
Prefiera leche y yogures bajos en grasa y azúcar, prefiera el yogurt natural, las marcas comerciales contienen almidones que se convierten en azúcar en su sangre.
Use aceite vegetal en spray en lugar de aceite, manteca vegetal, mantequilla o margarina. Use mermelada sin azúcar para acompañar panes o tostadas.
Se recomienda comer muchas verduras y disfrutar sus beneficios, como son las vitaminas y las fibras, prefiera verduras crudas y cocidas, evite los aderezos con mucha grasa, pruébelos con limón y especias, se recomienda que las cueza al vapor para conservar sus vitaminas.
Se recomienda leche deslactosada light.
Prefiera las carnes con poca grasa y evite cocinarlas con mucha grasa. Coma pequeñas cantidades de frutos secos (nueces, almendras, etc.), pescado o mariscos fritos. Estos contienen mucha grasa consúmalos al vapor o cocidos.
Evite comer azúcar de caña, utilice edulcorantes artificiales, prefiera postres y refrescos con este tipo de edulcorantes (canderel, nutrasweet, etc) hay postres y mermeladas para diabeticos los cuales tienen poca azúcar.
te mando algunos consejos de alimentación Saludos.
Coma pocos alimentos con alto contenido de almidones como es el pan blanco, los cereales y pastas, prefiera comer pan integral, el pan integral tostado es mejor.
Evite comer almidones fritos y con mucha grasa, como tortillas y papas fritas.
Prefiera leche y yogures bajos en grasa y azúcar, prefiera el yogurt natural, las marcas comerciales contienen almidones que se convierten en azúcar en su sangre.
Use aceite vegetal en spray en lugar de aceite, manteca vegetal, mantequilla o margarina. Use mermelada sin azúcar para acompañar panes o tostadas.
Se recomienda comer muchas verduras y disfrutar sus beneficios, como son las vitaminas y las fibras, prefiera verduras crudas y cocidas, evite los aderezos con mucha grasa, pruébelos con limón y especias, se recomienda que las cueza al vapor para conservar sus vitaminas.
Se recomienda leche deslactosada light.
Prefiera las carnes con poca grasa y evite cocinarlas con mucha grasa. Coma pequeñas cantidades de frutos secos (nueces, almendras, etc.), pescado o mariscos fritos. Estos contienen mucha grasa consúmalos al vapor o cocidos.
Evite comer azúcar de caña, utilice edulcorantes artificiales, prefiera postres y refrescos con este tipo de edulcorantes (canderel, nutrasweet, etc) hay postres y mermeladas para diabeticos los cuales tienen poca azúcar.
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