GRACIELA dijo:

mercedes TENGO LO MISMO QUE VOS - 53 AÑOS - TENGO MUCHOOO DOLOR DE MIEMBROS (BRAZOS Y PIERNAS) NOCHES SIN DORMIR Y TRABAJO ENCIMA. NO VEO LAS HORAS DE JUBILARME. QUE DIOS NOS BENDIGA Y AYUDE A ENCONTRAR LA SOLUCION. RECIBE MIS SALUDOS. SUERTE!!!!!!!!!!!!!

Estimada Graciela, lo que le está teniendo es uno de los síntomas de neuropatias (enfermedad de las neuronas) y arteriiopatias (enfermedad de las arterias), seguramente está teniendo un exceso de grasas (altos niveles de colesterol), eso hace que sufran las neuronas y no tengan un buen flujo de corriente eléctrica en las neuronas que impiden una buena información al cerebro sobre lo que está pasando en las zonas donde Ud siente dolor; los músculos duelen cuando no hay una buena irrigación sanguínea y no se produce una buena oxigenación ni alimentación de los músculos, le recomiendo que camine todos los días por lo menos 4 a 5 kilómetros. los primeros días duelen más, pero hay que entender que el cuerpo debe cambiar su hábito, comience con poca distancia la primer semana no mas de 1 km , luego vaya aumentando en forma progresiva la distancia que debe caminar, le informo que durante un mes hasta que el cuerpo se acostumbre no hay un efecto importante, ya que el cerebro debe informar al cuerpo que primero debe consumir todo el glucógeno (azúcar acumulado) que hay en los musculos por el esfuerzo que se realiza todos los días, luego los azúcares en sangre y por último debe quemar las grasas acumuladas en los músculos que el cuerpo guarda como reserva de energía. (recuerde: nuestro cuerpo tiene un mecanismo inteligente)está preparado para aguantar las peores crisis (tome como ejemplo a los osos) se alimentan en verano y cuando llega el invierno tienen la suficientes reservas para soportar las inclemencias del frío invierno.-
Espero haber ayudado con mi comentario.-
saludos
Dios la bendiga con salud.-
Lorenzo

Sandra Lopez dijo:

Hola, me llamo Sandra tengo 42 años, tambien fui hipertiroidea, me operarón en el 98 y quede hipotiroidea. Hace 1 año me diagnosticaron con diabetes tipo 2, me a costado mucho trabajo mantener los niveles de glucosa bajos no he podido mantenerme en 130 minimo y tengo dolor en los brazos. Tambien tomo levotiroxina, metformina y glibencamida.
Gracias por comentar este tema.

no es nada fácil vivir teniendo estas enfermedades que cuando se manifiestan vienen en un combo completo, (hipertensión, hipotiroidismo , trigliseridos, colesterol y glucemia altos); cuando los factores de riesgo son altos, hay que tomar precauciones, consultar con urgencia al médico , cambiar los hábitos alimenticios y hacer ejercicios físicos (caminata es lo mejor) , lo que está alterado es dificil revertir; tomar conciencia de esto es lo mejor.
Controla tu diabetes y no permitas que la diabetes te controle a tí.
Hasta ahora no hay nada nuevo en el mercado farmacológico, los medicamentos conocidos , ayudan a sobrellevar esta enfermedad para evitar males mayores pero no curan.
La diabetes se controla con la comida evitando los hidratos de carbono y azúcares.
Yo soy diabético, tengo 59 años, infartado 2 veces (24 días de terapia intensiva con colocación de 4 stents), tengo hipotiroidismo y el apoyo sicologico es muy bueno; la experiencia de un diabético ayuda a otro diabético para levantar los ánimos y funciona como soporte en los momentos de incomprensión.
Los diabéticos no somos comprendidos por quienes nos rodean y eso hace que la mente resista a la enfermedad y hacemos lo que no debemos hacer pensando que no somos diabéticos, este pensamiento es nuestro peor enemigo. Los que nos rodean casi simpre boicotean nuestra dieta porque nosotros mismos se los permitimos.
El diabético , generalmente no está conciente de las complicaciones que puede sufrir con la enfermedad no
controlada.
¡¡¡HAY QUE TOMAR CONCIENCIA!!! Hay que decir "no" a lo que nos hace daño. ¡¡¡¡LA VIDA ES HERMOSA!!!! . ¡La dulzura de la vida ya la tenemos incorporada, disfrutemos entonces!
Espero poder ayudado a quien necesita unas palabras de aliento o consuelo.-
¡¡¡DULCES SALUDOS A TODOS LOS DIABÉTICOS!!!