lucrecia solis gomez dijo

Hola, estoy en un tratamiento con metformina 850, mitad almuerzo y mitad cena, hace ya un año. quisiera saber si puedo agregar yacon , que son unas gotas homeopaticas peruanas.soy bastante vaga para caminar, necesito aliento y apoyo de ustedes por favor. tengo 54 años. gracias por esta pagina , que podamos volcar todas nuestras dudas.

quiero saber que comer para bajar el nivel de azucar

Un saludo a todos, primero como diabeticos tipo 2 tienen que saber cuales alimentos o bebidas estan prohibidas para siempre; nada de azucar o cualquier cosa que se le parezca como la miel, etc.,ejercicio cuando menos 40 minutos 3 veces por semana, caminata de preferencia,nada de refrescos, yogures industriales o jugos procesados aunque digan que son light, debe de leerse en los productos que CERO AZUCAR,mucho menos ningun tipo de dulces, chocolates o galletas, lo menos posible de carbohidratos como las harinas, usar estevia como sustituto de azucar cero calorias,checarse los niveles de glucosa cuando menos 2 veces por semana, una de ellas con cuando menos 12 horas de ayuno y regularmente estable en lo todo lo relacionado con el estres, la otra se realiza 2 horas despues de comer que es la prueba postpandrial y como diabetico controlado te deben de arrojar lecturas no mayores de 180 es tu limite.
Las lecturas con el glucometro en ayunas pueden ser hasta de 140, lectura un poco alta no muy recomendable pero es mas o menos aceptable si eres adulto o mayor de 50 AÑOS; de preferencia menos de 120 te diran los doctores, ta dificil pero con disciplina, medicamentos, dieta y ejercicio poco a a poco se puede.
Lo principal es evitar los picos y las caidas, es decir elevaciones peligrosas de los niveles de glucosa mas de 200 o menos de 70 sin motivos aparentes.
De preferencia si se pueden mantener niveles aceptables de glucosa con pocos medicamentos como 1 o 2 pastillas de metformina, depende de lo que te recomiende tu doctor, integrando a tu dieta el consumo de productos naturales aprobados por tus medicos como el nopal, weereke, hojas de estevia, hueso de aguacate, etc.,
Para saber si tienes caidas o subidas de glucosa es recomendable hacerse periodicamente la prueba de Homoglobina Glicosilada y te dira si llevas un buen control de tu diabetes tipo 2.
Quiero platicarles una experiencia que me ha funcionado bien, pero muy bien y quisiera compartirla para bien de todos, soy diabetico tipo 2 de hace como 2 años despues de una operacion que tuve y donde el Dr. que me opero, me dijo que si era diabetico y le dije que no, hasta ahora y el me recomendo que como en los estudios me arrojaron niveles de 200 y de 167 de glucosa en dos ocasiones diferentes, era recomendable que me cuidara y me tratara como diabetico tipo 2; que era lo mejor y que visitara regularmente al Dr. y tambien que me realizara el monitoreo con el glucometro 2 veces por semana y los estudios correspondientes de Hemoglobina Glicosilada para ver como respondia a la dieta, ejercicio y al control con Metformina, yo tomo 1 pastilla de metformina de 850 mg, tambien consumo complementos como pildoras de wereke, un estracto de hierbas del DR. FIELD, y lo mas maravilloso de todo fue lo de los huesos de aguacate, esto me lo platico un compañero del trabajo diabetico tipo 2 tambien
No lo creia incredulo hice la prueba no tenia nada que perder.
Se cortan en varios pedazos 2 o 3 huesos de aguacate, se ponen a hervir en 1 1/2 litros de agua, se dejan hervir hasta que se evapore mas o menos la mitad del agua, se dejan reposar hasta que se enfrie tapado y reposado por varias horas toma un color rosado; ya frio se cuela y se guada en el refrigerador en un frasco o botella. La medida de la bebida depende de los niveles de glucosa que se tengan: si andas perefectamente controlado es decir menos de 130 en ayunas, toma 1/2 vaso (mediano) cada 2 dias, si andas muy arriba y quieres bajar naturalmente tus niveles tomate 1/4 vaso mediano 3 veces al dia, la medida dependera de las lecturas que arrojes 3 o 4 dias de iniciar en tratamiento checate con el glucometro, de ahi depende si le subes a la dosis o le bajas, a mi ha resultado fabuloso ando en 110 de promedio, y postpandrial en 125 promedio.
Yo no lo creia y cuando inicie este tratamiento me tomaba 1 vaso mediano 1 vez al dia junto con la metformina y el weweke me cheque a los 3 dias y ah canijos lo que nunca ni cuando estaba chavo, ahora tengo 54 años, me bajo a 90 y acomode mi dosis a 1/2 vasito cada 2 dias. Es increible pero a mi resulto y como dice la Dra. no se pueden recetar y consulten a su medico y chequense con el glucometro puntualmente para comprobar si les funciona, ojo, ojo ojo… todo bajo la supervison de su Dr. el mio me recomendo que no me excediera y que aunque fuera un producto natural me llevara el registro puntualmente el control y por ningun motivo dejara los medicamentos sin su supervision, que siguiera con mi dieta de diabetico y que siguiera mis planes de ejercicio, que era magnifico que mantuviera niveles abajo de 120 pero que el hueso de aguacate NO era milagrosos que lo que sucedia era la conjuncion de todo lo anterior , tranquilidad, dieta, medicamento, productos naturales y ejercicio, Asi que ahi se los dejo a ver si les puede servir de algo.
Gracias y espero la salud de todos nosotros y nuestras familias.
ATTE.
Profr. Hector armendariz

la diabetes .hace que te desmayes induciendo. al coma diabetico .si sube demasiado 450 o mas o si baja demasiado 30-40 puede producir la muerte. los niveles altos dañan todo tu organismo comenzando tu desgaste pero no pierdes mas control, debes de mantener tu ingesta alimenticia en control .hacer ejercicio y tomar tus medicamentos 54 años es la flor de la vida , El yacón, también conocido como jacón, tiene interesantes propiedades medicinales, las cuales se encuentran en las hojas y en los tubérculos de esta planta, denominada científicamente como Smallanthus sonchifolius. Una de las principales propiedades medicinales que tiene el yacón es que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre. Por lo tanto, está recomendada para tratar y controlar la diabetes. no hay hasta este momento informacion contraria,para tu olvido debes de hacer ejercicios mentales hacer crucigramas, letras cruzadas,rompecabezas , dameros , etc comenzar a resolver aquellos viejos problemas de aritmetica y algebra,leer mas igual, llevar una agenda con el registro de aquellas cosas importantes, no te desanimes entras en otra etapa de la vida adelante cuenta por ada como va tu mejoria