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Gracias por ser parte de nuestra comunidad. Los Grupos de Apoyo de VidaySalud.com están aquí para que puedas discutir temas de salud con otros como tú, no para hacerle preguntas a la Dra. Aliza. Esperamos que los miembros se apoyen entre sí. La salud es un tema delicado y quienes están dispuestos a compartir sus preocupaciones deben ser tratadas con cortesía y respeto. Las siguientes reglas son para tu protección y para la protección de la comunidad:
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La depresión, el estrés y la ansiedad son palabras que escuchamos todos los días porque vivimos en un mundo que va a gran velocidad y tiene repercusiones en nuestra salud física y mental. Este reporte gratis contiene la información más reciente sobre la depresión, el estrés y la ansiedad. leer más.
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Hola¡ tengo un amigo muy especial, el cual creo está sufriendo ataques de pánico. Se siente cansado., le late el corazón, me dice que le dará un cardíaco, no duerme, por días no quiere hablar conmigo ni con nadie. Su familia ha muerto del corazón, él vive solo. Yo quiero ayudarlo porque me duele cuando le dan estas crisis. Físicamente se ve saludable, por eso mi percepción es que se trata de algo emocional. gracias por su ayuda.
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HOLA SOY VICTORIA SUFRO DE TRANSTORNO DE PANICO, TRANSTORNO MIXTO DE ANSIEDAD Y DEPRESION. Y ME DAN UNAS MALUQUERAS HORRIBLES. AL IGUAL QUE VICKY CUANDO SIENTO ALGO ME EMPIEZA A LATIR EL CORAZON A MILLON, ESTO ME DA MUCHO SUSTO POR QUE PIENSO QUE ME VA A DAR UN INFARTO, O SI ME DUELE MUCHO LA CABEZA PIENSO QUE ME VA A DAR UN DERRAME, ESTO ES HORRIBLE POR QUE A VECES PIENSO QUE ME VOY A ENLOQUECER Y ME DA MUCHO SUSTO. SI ES NECESARIO IR AL PSIQUIATRA Y AL PSICOLOGO. YO VOY Y ME TOMO JUICIOSA LOS MEDICAMENTOS, ESTO ME AYUDA BASTANTE, POR QUE POR LO MENOS CON LOS MEDICAMENTOS LAS CRISIS SON MENOS DURAS. YO TAMBIEN QUIERO CURARME Y VOLVER A VIVIR MI VIDA COMO ANTES. UN ABRAZO PARA TODOS. QUE DIOS LOS BENDIGA.
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bryan moreno dijo:
JUANA CASTILLA dijo:
vicky dijo:
hola tengo 25 años y hace 5 años atras hice tratamiento con medicacion y pense que me cure pero tuve 2 hijos y empeze otra ves a sentirme mal con miedo a todo siento ruido y me asusto me parece ver algo y me empieza a latir el corazón y me asusto mucho porque tengo miedo de volverme loca le tengo como fobia a la locura es horrible sentirse asi me levanto pensando y no me puedo dejar de pensar que me estoy volviendo loca. espero que alguien me diga si le pasa lo mismo es tan feo sentirse asi tiene cura sera necesario ir al siquiatra o sicologo gracias quiero curarme!!!
VICKY
POR MI PROPIA VIDA TE CUENTO QUE SI UNO CREE QUE PUEDE VOLVERSE LOCO, ENTONCES NUNCA LO HARA
A MI EL YOGA Y LA ACUPUNTURA, CON EJERCICIOS SIMPLES COMO INHALAR Y SACAR EL AIRE (POR BOCA,
COMO SOPLANDO AYUDA A SOLTAR EL MIEDO) ME CAMBIAN EL ANIMO EN MINUTOS.EN UNA EPOCA HICE UNA TERAPIA LLAMADA "EMDR" QUE ES MUY EFECTIVA Y PRACTICA, SON POCAS SESIONES
ES IDEAL PARA BORRAR CUALQUIER MIEDO, FOBIA O TRAUMA
ANIMO, QUE LA VIDA RECIEN EMPIEZA !
hola amigos
quisiera compartir parte de mi experiencia con el problema del miedo
tenia miedo hasta salir a la puetrta demi casa
para salir tenia que tomar ansiolitos pero con ayuda del yoga me es mas salir
como participar del grupo de apoyo soy nuevo alguien que me ayude por favor
roxana carol fuentes de barillas dijo:
silvia beltran dijo:
silvia beltran dijo:
JUANA CASTILLA dijo:
tania perez dijo:
hola creo entenderte porque a mi desde que me dio una hemorragia y estaba sola en mi casa y he pasado por siete hipoglicemias y hipotension…ahora me diagnosticaron addison no puedo estar sola ma da mucho miedo que me pase algo y no este nadie…me asusto con cada sintoma que aparece en mi organismo…me quedo callada porque siento que me estoy volviendo loca me hago mis ttto al pie de la letra…pero la procesion va por dentro a veces quiero dar un grito enorme, siento que mi calidad de vida ha empeorado y me da una depre y me aguanto porque me da pena con las personas , me oculto para llorar, es una constante ansiedad y carga…amiga si deseas hablamos cuando quieras y asi llevamos nuestras cargas con otro y sera mas facil…creeme te entiendo perfectamente y deseo encontrar una solucion para las dos.
CREO QUE LO MEJOR ES GRITAR, SACAR EL MIEDO O EL SUSTO O LA TRISTEZA HACIA AFUERA.
UN MEDICO ME DIJO UN DIA: TODO LO QUE UNO SE TRAGA, VA AL CUERPO.A MI ME SACARON LA TIROIDES Y DESDE ENTONCES DIGO TODO LO QUE PIENSO Y ME VA MEJOR !
TRAGARSE LAS COSAS NO ES GRATIS CREO, EL CUERPO USA MUCHA ENERGIA, PARA REPRIMIR LO
QUE QUIERE DECIR Y QUEDA ATRAGANTADO EN ALGUN PUNTO.AL MENOS ESO EXPERIMENTE DESDE QUE DIGO – CORRECTAMENTE, CLARO – TODO LO QUE SIENTO
TAMBIEN ME AYUDA GRITAR EN LA DUCHA Y CANTAR EN LA CALLE.
AUNQUE SI LA CALLE ESTA VACIA … TAMBIEN GRITO UN POCO !y despues uno se siente MUY LIVANO !
la tristeza PESA en el cuerpo, puedo dar fe.espero te sirva mi experiencia !
Desconectado
silvia beltran dijo:
silvia beltran dijo:
JUANA CASTILLA dijo:
tania perez dijo:
hola creo entenderte porque a mi desde que me dio una hemorragia y estaba sola en mi casa y he pasado por siete hipoglicemias y hipotension…ahora me diagnosticaron addison no puedo estar sola ma da mucho miedo que me pase algo y no este nadie…me asusto con cada sintoma que aparece en mi organismo…me quedo callada porque siento que me estoy volviendo loca me hago mis ttto al pie de la letra…pero la procesion va por dentro a veces quiero dar un grito enorme, siento que mi calidad de vida ha empeorado y me da una depre y me aguanto porque me da pena con las personas , me oculto para llorar, es una constante ansiedad y carga…amiga si deseas hablamos cuando quieras y asi llevamos nuestras cargas con otro y sera mas facil…creeme te entiendo perfectamente y deseo encontrar una solucion para las dos.
CREO QUE LO MEJOR ES GRITAR, SACAR EL MIEDO O EL SUSTO O LA TRISTEZA HACIA AFUERA.
UN MEDICO ME DIJO UN DIA: TODO LO QUE UNO SE TRAGA, VA AL CUERPO.A MI ME SACARON LA TIROIDES Y DESDE ENTONCES DIGO TODO LO QUE PIENSO Y ME VA MEJOR !
TRAGARSE LAS COSAS NO ES GRATIS CREO, EL CUERPO USA MUCHA ENERGIA, PARA REPRIMIR LO
QUE QUIERE DECIR Y QUEDA ATRAGANTADO EN ALGUN PUNTO.AL MENOS ESO EXPERIMENTE DESDE QUE DIGO – CORRECTAMENTE, CLARO – TODO LO QUE SIENTO
TAMBIEN ME AYUDA GRITAR EN LA DUCHA Y CANTAR EN LA CALLE.
AUNQUE SI LA CALLE ESTA VACIA … TAMBIEN GRITO UN POCO !y despues uno se siente MUY LIVANO !
la tristeza PESA en el cuerpo, puedo dar fe.espero te sirva mi experiencia !
hola gusto en saludarte lo interesante de todo esto es q hay personas de igual manera siente lo mismo apesar de tratamientos terapias costosas creo q es dificil de superar pienso q seri bueno y ventajosotener amistades en las q podamos compartir ideas metodos todo lo q poco a pocp nos a sacado adelante las personas q nos rodeas piensa aq son locuras pero al leer tu carta sabemos q no estamos solos sufro lo mismo q tu panico con ansiedad exesiva me encantaria en algun momento combersar con tigo x tlf si no es molestia y contactar a otras personas a crear nuestra propio grupo haber cuales serian los resultados este mi numero personal 04141647289 gracias x tu tiempo
JUANA CASTILLA dijo:
vicky dijo:
hola tengo 25 años y hace 5 años atras hice tratamiento con medicacion y pense que me cure pero tuve 2 hijos y empeze otra ves a sentirme mal con miedo a todo siento ruido y me asusto me parece ver algo y me empieza a latir el corazón y me asusto mucho porque tengo miedo de volverme loca le tengo como fobia a la locura es horrible sentirse asi me levanto pensando y no me puedo dejar de pensar que me estoy volviendo loca. espero que alguien me diga si le pasa lo mismo es tan feo sentirse asi tiene cura sera necesario ir al siquiatra o sicologo gracias quiero curarme!!!
VICKY
POR MI PROPIA VIDA TE CUENTO QUE SI UNO CREE QUE PUEDE VOLVERSE LOCO, ENTONCES NUNCA LO HARA
A MI EL YOGA Y LA ACUPUNTURA, CON EJERCICIOS SIMPLES COMO INHALAR Y SACAR EL AIRE (POR BOCA,
COMO SOPLANDO AYUDA A SOLTAR EL MIEDO) ME CAMBIAN EL ANIMO EN MINUTOS.EN UNA EPOCA HICE UNA TERAPIA LLAMADA "EMDR" QUE ES MUY EFECTIVA Y PRACTICA, SON POCAS SESIONES
ES IDEAL PARA BORRAR CUALQUIER MIEDO, FOBIA O TRAUMA
ANIMO, QUE LA VIDA RECIEN EMPIEZA !
Desconectado
Hola, soy Liliana, sé algo de eso me aterroriza sentir que me muero sin aire, que el hueco de mi pecho duele mucho y no puedo dominarlo por mi misma. Estoy en tratamiento y honestamente no puedo aceptarlo, pero tampoco puedo sola. No todos en mi familia lo entienden, piensan que es "falta de voluntad", DIOS si pudieran entender un poco lo duro que es. Generalmente me ataca de noche a tal punto que tengo miedo de que llegue ese horario. Creo en DIOS, creo en su poder, pero este cuerpo que tenemos es tan débil. Los entiendo a todos, por eso me uno a esta forma de darnos fuerza para seguir en la lucha y lograr una vida mejor. Saludos.
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Hola, tengo 65años,luego de una traumática operación de hernia lumbar, he comenzado a experimentar ataques de pánico ante algunas situaciones a saber:Me causa angustia el hecho de que me coloquen tomen o coloquen una vía para tratamiento intravenoso, no soporto la idea de que en caso de una nueva operación, vuelvan a colocarme una sonda urinaria y lo que mas me preocupa, es que a estas alturas de mi vida, soy claustrofóbico. Me preocupa mucho montar en ascensor y que este se detenga, siento que me ahogo cuando viajo en el metro y este se detiene entre estaciones por congestionamiento de la linea, por último, luego de haber pasado gran parte de mi actividad laboral montado en un avión, ahora no soporto el estar encerrado allí así sea para un viaje de corta duración
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silvia beltran dijo:
JUANA CASTILLA dijo:
tania perez dijo:
hola creo entenderte porque a mi desde que me dio una hemorragia y estaba sola en mi casa y he pasado por siete hipoglicemias y hipotension…ahora me diagnosticaron addison no puedo estar sola ma da mucho miedo que me pase algo y no este nadie…me asusto con cada sintoma que aparece en mi organismo…me quedo callada porque siento que me estoy volviendo loca me hago mis ttto al pie de la letra…pero la procesion va por dentro a veces quiero dar un grito enorme, siento que mi calidad de vida ha empeorado y me da una depre y me aguanto porque me da pena con las personas , me oculto para llorar, es una constante ansiedad y carga…amiga si deseas hablamos cuando quieras y asi llevamos nuestras cargas con otro y sera mas facil…creeme te entiendo perfectamente y deseo encontrar una solucion para las dos.
CREO QUE LO MEJOR ES GRITAR, SACAR EL MIEDO O EL SUSTO O LA TRISTEZA HACIA AFUERA.
UN MEDICO ME DIJO UN DIA: TODO LO QUE UNO SE TRAGA, VA AL CUERPO.A MI ME SACARON LA TIROIDES Y DESDE ENTONCES DIGO TODO LO QUE PIENSO Y ME VA MEJOR !
TRAGARSE LAS COSAS NO ES GRATIS CREO, EL CUERPO USA MUCHA ENERGIA, PARA REPRIMIR LO
QUE QUIERE DECIR Y QUEDA ATRAGANTADO EN ALGUN PUNTO.AL MENOS ESO EXPERIMENTE DESDE QUE DIGO – CORRECTAMENTE, CLARO – TODO LO QUE SIENTO
TAMBIEN ME AYUDA GRITAR EN LA DUCHA Y CANTAR EN LA CALLE.
AUNQUE SI LA CALLE ESTA VACIA … TAMBIEN GRITO UN POCO !y despues uno se siente MUY LIVANO !
la tristeza PESA en el cuerpo, puedo dar fe.espero te sirva mi experiencia !
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Hola a TODOS, ES UN PLACER SALUDARLE, SOY UNA JOVEN DE 28 AÑOS, LLEVO CON NEUROSIS DE ANSIEDAD Y IMAGINO QUE TAMBIEN ATAQUE DE PANICO Y EL SISTEMA NERVIOSO ALTERADO MAS DE CINCO AÑOS, HACE MESES VOLVI A RECAER, YA HABIA LEVANTADO UN 80%, ES LA COSA MAS FATAL QUE SE SIENTE, LO UNICO QUE DESEAS ES QUE TE ENTIENDAN LO QUE SIENTES Y QUE NO TE JUZGUEN, NI QUE TE CRITIQUEN, SOLO LE PIDO A MI DIOS QUE ME AYUDE Y ME DE FUERZA, FE, ESPERANZA DE SALIR DE ESTA, TENGO EL APOYO DE MI MAMA, DE MI NOVIO Y SU FAMILIA, SOY DE LAS QUE SIEMPRE ME TRAGABA MIS COSAS, HE SIDO SINCERA LES DIGO A LAS PERSONAS LO QUE PIENSO Y SIENTO, LO QUE CAYO ES LO QUE ME PASA Y COSAS QUE HE VISTO EN MI FAMILIA QUE NO ME GUSTAN Y SOLO LAS DESAHOGO CON DIOS, QUIERO ESTAR AL 100 Y SE QUE LO VOY A LOGRAR, NO ME DESANIMO POR QUE SE QUE DIOS NOS PONE PRUEBAS DIFICILES PERO EL MISMO NOS AYUDA A SALIR DE ELLA, ASI QUE ANIMOS A TODOS LO QUE PADECEMOS DE ESTO, ANTES PENSABA QUE ERA SOLO YO, POR QUE LOS MEDICOS JAMAS ME ENCONTRABAN NADA, HASTA HACE DOS AÑOS UN MEDICO UN BUEN MEDICO ME DIJO QUE ERA LO QUE TENIA, Y ASI FUI INVESTIGANDO, AHORITA ESTOY TOMANDO, VITAMINAS, ENSURE, TE PARA LOS NERVIOS, Y CREANME QUE NO DESEO SEGUIR CON ESO, QUIERO SER SANA Y SE QUE DIOS ME VA SANAR. DIOS LOS BENDIGA
Desconectado
hola tengo 65 años y creo que estoy padeciendo ataques de ansiedad me siento muy mal no se que hacer
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HOLA YO TENGO MUCHO TIEMPO CON ESTE PROBLEMA , HE TOMADO MEDICAMENTOS , TERAPIAS DE TODO Y SIGO IGUAL
YO SOLA TRATO DE CONTROLARME , PERO SOY INCAPAZ DE SALIR SOLA A LA CALLE, NI SIQUIERA SOY CAPAZ DE IR A LA TIENDITA DE LA ESQUINA , NO SE QUE HACER , ESTO NO ES VIDA
hola quiero decirles q hace 5 anos yo padesco d ataques d anciedad y panico con deprecion y es de lo mas orrible q una persona pueda tener x q nada t importa pero una cosa si les digo gracias a dios y alos doctores y al apoyo d mi familia yaveo la vida muy diferente porq dios m adado la oportunidad d seguir adelant por eso lesdigo q si crees en dios todo lo puedes ami lo q m tiene viva es dios y mi virgencita d guadalupe x eso les quiero de sir q busque a dios en oracion q nadien los ba sanar sino dios y la virgen aora tomo medicamentos pero gracias adios sigo viva x q yo cay en una deprecion muy abajo y con oraciones q gracias a unas personas m asian todos los dias y yo poniendo el poco esfueraso q podia en contre la fuersa para seguir viviendo x eso lesdigo desde el fondo d mi corazon busquen adios y el lesabrira caminos para seguirviviendo x q vida solo ay una y ay q aprovecharla si se puede ahora estudio y trabajo y cuando m quiere dar ese panico ansiedad lo primero q sem viene a la ment es dios y mi virgencita d gudalupe y lesjuro q mi miedo dsaparese escuchen musica de dios y pidanl con el fondo d su corazon q los ayude y ban aver q viviran mas felises x eso yo boy aorar x todos ustedes ok bye
vicky dijo:
hola tengo 25 años y hace 5 años atras hice tratamiento con medicacion y pense que me cure pero tuve 2 hijos y empeze otra ves a sentirme mal con miedo a todo siento ruido y me asusto me parece ver algo y me empieza a latir el corazón y me asusto mucho porque tengo miedo de volverme loca le tengo como fobia a la locura es horrible sentirse asi me levanto pensando y no me puedo dejar de pensar que me estoy volviendo loca. espero que alguien me diga si le pasa lo mismo es tan feo sentirse asi tiene cura sera necesario ir al siquiatra o sicologo gracias quiero curarme!!!
VICKY
POR MI PROPIA VIDA TE CUENTO QUE SI UNO CREE QUE PUEDE VOLVERSE LOCO, ENTONCES NUNCA LO HARA
A MI EL YOGA Y LA ACUPUNTURA, CON EJERCICIOS SIMPLES COMO INHALAR Y SACAR EL AIRE (POR BOCA,
COMO SOPLANDO AYUDA A SOLTAR EL MIEDO) ME CAMBIAN EL ANIMO EN MINUTOS.
EN UNA EPOCA HICE UNA TERAPIA LLAMADA "EMDR" QUE ES MUY EFECTIVA Y PRACTICA, SON POCAS SESIONES
ES IDEAL PARA BORRAR CUALQUIER MIEDO, FOBIA O TRAUMA
ANIMO, QUE LA VIDA RECIEN EMPIEZA !
tania perez dijo:
hola creo entenderte porque a mi desde que me dio una hemorragia y estaba sola en mi casa y he pasado por siete hipoglicemias y hipotension…ahora me diagnosticaron addison no puedo estar sola ma da mucho miedo que me pase algo y no este nadie…me asusto con cada sintoma que aparece en mi organismo…me quedo callada porque siento que me estoy volviendo loca me hago mis ttto al pie de la letra…pero la procesion va por dentro a veces quiero dar un grito enorme, siento que mi calidad de vida ha empeorado y me da una depre y me aguanto porque me da pena con las personas , me oculto para llorar, es una constante ansiedad y carga…amiga si deseas hablamos cuando quieras y asi llevamos nuestras cargas con otro y sera mas facil…creeme te entiendo perfectamente y deseo encontrar una solucion para las dos.
CREO QUE LO MEJOR ES GRITAR, SACAR EL MIEDO O EL SUSTO O LA TRISTEZA HACIA AFUERA.
UN MEDICO ME DIJO UN DIA: TODO LO QUE UNO SE TRAGA, VA AL CUERPO.
A MI ME SACARON LA TIROIDES Y DESDE ENTONCES DIGO TODO LO QUE PIENSO Y ME VA MEJOR !
TRAGARSE LAS COSAS NO ES GRATIS CREO, EL CUERPO USA MUCHA ENERGIA, PARA REPRIMIR LO
QUE QUIERE DECIR Y QUEDA ATRAGANTADO EN ALGUN PUNTO.
AL MENOS ESO EXPERIMENTE DESDE QUE DIGO – CORRECTAMENTE, CLARO – TODO LO QUE SIENTO
TAMBIEN ME AYUDA GRITAR EN LA DUCHA Y CANTAR EN LA CALLE.
AUNQUE SI LA CALLE ESTA VACIA … TAMBIEN GRITO UN POCO !
y despues uno se siente MUY LIVANO !
la tristeza PESA en el cuerpo, puedo dar fe.
espero te sirva mi experiencia !
Hola Vicky una pregunta duranto los embarazos de tus dos hijos tomaste medicacion sobre tu situacion ? Pienso que los medicamente alibian pero no curan, el psicoanalis es un metodo que puede llevar a la cura definitiva sin medicacion.
hola creo entenderte porque a mi desde que me dio una hemorragia y estaba sola en mi casa y he pasado por siete hipoglicemias y hipotension…ahora me diagnosticaron addison no puedo estar sola ma da mucho miedo que me pase algo y no este nadie…me asusto con cada sintoma que aparece en mi organismo…me quedo callada porque siento que me estoy volviendo loca me hago mis ttto al pie de la letra…pero la procesion va por dentro a veces quiero dar un grito enorme, siento que mi calidad de vida ha empeorado y me da una depre y me aguanto porque me da pena con las personas , me oculto para llorar, es una constante ansiedad y carga…amiga si deseas hablamos cuando quieras y asi llevamos nuestras cargas con otro y sera mas facil…creeme te entiendo perfectamente y deseo encontrar una solucion para las dos.
aparte de psicologo ve al medico general y otras alternativas como acupuntura yo tengo ese mismo problema y se lo que se siente es dificil que alguien te entienda pero creeme si hay cura ………loansleo@gmail.com
Vicky el consejo q te puedo dar es q busqs de Dios para el no hay nada imposible, buscalo en oración habla con él y busca una iglesia donde congregarte pide consejeria espiritual, para él no hay imposible buscalo de corazón y él te responderá,,,,,,,,,,
No sigas declarando cosas negativas, recuerda q tenemos poder en nuestra boca si tu declaras sanidad estarás bien,además busca ayuda profesional con un psicologo….
Te llevaré en oración pero tu pon de tu parte……….
Bendiciones
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