hola me gustaria tener tu corro rodolfo pues yo me siento muy solaRodolfo dijo:

karla dijo:

hola necesoto ayuda por la deprecion en la caigo cada vez que me acuerdo de mis problemas y me siento tan sola
cuando estoy en este animo me enojo con cualquier persona y todo me molesta que hago ayudenme

Hola Carla, estoy de acuerdo con que necesitás ayuda y a partir de este momento, contá conmigo, pero no te deprimas si mis repuestas son espaciadas, a veces mi tiempo no me permite abrir mis correos a diario, pero estando en comunicación contigo te prometo esmerarme.
1º Tus problemas te superan y te deprimen si los evaluas todos en conjunto, te sugiero encararlos de a uno por vez,y te va a resultar mas fácil, pero ponele ganas porque aparecen problemas nuevos y se te suman a los antiguos y te quedan muchos para resolver, y como ya eran muchos antes, sumados a los nuevos sin resolver te van a deprimir aun más.
2ª Tratá de reunirte con amigos joviales y de caracter alegre, eso ayuda, no abandones al resto de amigos porque ellos también te necesitan.
3º Desarrolla acividad física que te agrade.
4º Ocupá tu tiempo ocioso en temas que te interesen muchisimo.
5º No te enojes con nadie, la gentileza es la llave que abre las cerraduras mas herrumbadas, si sos gentil y te enojas cada vez menos, los resultados te van a sorprender.
Necesito mas datos para ccompletar mi apoyo.
Tu edad (Por lo menos la década)
En que te ocupás (Si trabajas, sos ama de casa, estudiante, desocupada)
Si tenés amigos, si te cuesta relacionarte.
Que te agrada(la lectura, la actividad física, la tele, el cine, las reuniones, los bailes, la pìmtura, escribir, etc.etc)
Si sos religiosa.
Tu nivel cultural, si completaste tus estudios .
Como te adecuas a la moda, del vestido , del peinado, de los cosmeticos.
Te agrada comer? Cuando estas deprimida comes de más?
Estás conforme con tu figura, con tu forma de ser ,hablás fuerte , despacio.
Te gusta salir?
Te agrada el juego? Cual, bingo, naipes,ruleta?
Vas a los parques de diversiones?
Te interesan en los problemas ajenos?
Te estás tratando con un médico?
Estás medicada?
Qué medicamentos estás ingiriendo, con que frecuencia?
Si contestas algunas o todas de las incognitas anteriores, me vas a yudar a conocerte e intentaré estar más cerca de tus soluciones.
Tenés mi correo (enviame el tuyo) para contactarme directamente, mi correo es real y mi nombre es real.Voy a poner mi mejor esfuerzo, para que te rias más y puedas salir del bloqueo que produce la depresión, para poder disfrutar de todo este mundo de cosas maravillosas que están a tu alcance y que te parecen tan lejanas.
Tu nuevo contacto y desde ya tu nuevo amigo.
Rodolfo

amigas la depresión es una enfermedad que mata silenciosamente por eso es depende de nosotras el poder salir de esto, ayudémonos nosotras mismas pensando que la vida que nos regalo Dios es para hacer algo productivo,tratemos de mantenernos ocupadas y pensemos que no solo nosotras sufrimos hay en el mundo mucha gente,que sufre por hambre,miseria y por enfermedades incurables, a mi punto de vista la depresión se puede combatir y nosotros lo podemos hacer con la ayuda de nuestro papa que esta allá arriba y con nuestra voluntad de salir adelante seamos fuertes pensemos positivo y que tenemos una misión que cumplir en esta vida.¡¡¡ANIMO¡¡¡¡¡ SALUDOS DE JAQUELINE