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Grupos de Apoyo

Publicado el: Comentarios

Reglas de los Grupos de Apoyo

Gracias por ser parte de nuestra comunidad. Los Grupos de Apoyo de VidaySalud.com están aquí para que puedas discutir temas de salud con otros como tú, no para hacerle preguntas a la Dra. Aliza. Esperamos que los miembros se apoyen entre sí. La salud es un tema delicado y quienes están dispuestos a compartir sus preocupaciones deben ser tratadas con cortesía y respeto. Las siguientes reglas son para tu protección y para la protección de la comunidad:

  • Por favor, se cortés. No insultes a tus compañeros, ni utilices lenguaje grosero o abusivo.
  • No subas imágenes, vídeos o enlaces que puedan ser ofensivos para los otros miembros de los Grupos.
  • No utilices los Grupos para la publicidad o venta de cualquier producto o servicio.
  • Este no es un consultorio médico. Por favor no recetes medicamentos o tratamientos. Puedes describir tu propia experiencia, pero no hagas recomendaciones médicas.
  • Tampoco es una iglesia. Respetamos tus opiniones y creencias pero también las de los demás. Por favor, no utilices los Grupos para hacer proselitismo o buscar conversos
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Falta de sueño
17 agosto, 2012
11:00 am
gustavo sifontes
Member
Mensajes en Foro: 294
Miembro Desde:
26 junio, 2012
Desconectado

AUNQUE NO INDICAS TU EDAD O SI SUFRES DE ALGUNA OTRA PATOLOGIA ,DEBES DE CONSULTAR CON UN MEDICO ,HAY GENTE QUE SOLO NECESITA , DORMIR 4 HORAS ESO LE BASTA PARA RECOBRAR LAS FUERZAS Y COMENZAR DE NUEVO SOBRE TODO LOS QUE ESTAN EN EDAD DE JUBILACION,DEBES DE PENSAR SI ALGUN OTRO PROBLEMA O CONFLICTO TE ESTA TOCANDO EMOCIONALMENTE ,CUAL ES LA CUSA REMOTA DE TU STRES DEBES DE BUSCAR ACTIVIDADES QUE TE RELAJEN MAS ACTIVIDAD FISICA ALGO DE GIMNASIA ,ALGO DE YOGA ,LEER UN BUEN LIBRO UNA BUENA CAMINATA , TRATAR DE DESCONECTARTE Y PONER TU MENTE EN CERO ELIMINAR TODOS LOS PENSAMIENTOS DE CULPA O STRES ANTES DE DORMIR DEBES DE DEJAR QUE TU MENTE DIVAGUE ERES TU EL QUE DOMINA ATU MENTE ,BAÑO TIBIO, CAMBIAR DE HABITOS ALIMENTICIOS CERO ALCOHOL, CERO CIGARRILLOS MAS VEGETALES NADA DE COMIDA CHATARRA ,MENOS CARNES ROJAS ,MENOS AZUCARJ MENOS SAL

10 agosto, 2012
11:03 am
anderson mita
Invitado

hola miren mi caso es : duermo muy poco aveces de 4 horas y luego tengo setres lo cual no me deja reconciliar mi sueño que puedo hacer ?Frown

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