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Muchas gracias ante todo, gracias por permitirme compartir mi mal que es muy parecido a la de Roxana, pues mi miedo por las escaleras es cuestión de la subida en escaleras eléctricas, casi es pavor, aunque no me ha pasado nada personalmente…siento taquicardia y me resisto a subirlas, prefiriendo las escaleras normales los pisos que sean…o por el ascensor pero con cuidado. Quisiera que me aconsejen como dominar este impase…pues pongo en apuros a mi familia cuando van conmigo…he intentado muchas veces subir pero por la gente no lo hago…solo me retiro en silencio y prefiero a veces esperar todo el tiempo que demoren en bajar mis familiares…Muchas gracias por anticipado cualquier consejo o sugerencia. Dios les bendiga por este espacio.
Desconectado
segun su comentario esto se relaciona con una fobia, algo muy importante es que debe darce cuenta q no son a todas tipo de escalera, usted describe unas en especial. bueno lo ideal seria q trate poco a poco de bajar con cuidado hasta q se adapte a ella, pero tiene que intentar subir por lo menos una vez, hasta q pueda lograr subir sin miedo poco a poco, o si usted has tenido algunas mala experiencia o algu acidente, es normar que le tenga miedo ya q has tenido mala experiencia, bueno trate de cuado le toque subir por ella agarrarce y sentirce segura, respirar profundo y sobre todo pensando q lo puedo lograr pero no se desespere es paso a paso q lo vas ha lograr
Hola tengo miedo a bajar unas escaleras donde trabajo( no son todas) eso si son empinadas tomo mucha precaución igual, ademas todo me afecta y se me sube la presión por ejemplo me entero que a alguien le paso algo y aunque no lo conosca y me pongo mal no lo puedo controlar y eso me inhibe para bajar las escaleras (mas si son blancas o grises) pido ayuda cada vez que no puedo , ademas note que tengo vértigo a subir por el ascensor desde el séptimo piso en adelante , a veces del diez en adelante, me siento mal. ¿Por favor me podran ayudar o indicarme que puedo hacer? muchas gracias. rosana
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