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Gracias por ser parte de nuestra comunidad. Los Grupos de Apoyo de VidaySalud.com están aquí para que puedas discutir temas de salud con otros como tú, no para hacerle preguntas a la Dra. Aliza. Esperamos que los miembros se apoyen entre sí. La salud es un tema delicado y quienes están dispuestos a compartir sus preocupaciones deben ser tratadas con cortesía y respeto. Las siguientes reglas son para tu protección y para la protección de la comunidad:
Cualquier persona que ignore estas sencillas normas será bloqueada de cualquier uso de los Grupos de Apoyo.
La depresión, el estrés y la ansiedad son palabras que escuchamos todos los días porque vivimos en un mundo que va a gran velocidad y tiene repercusiones en nuestra salud física y mental. Este reporte gratis contiene la información más reciente sobre la depresión, el estrés y la ansiedad. leer más.
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Hola a todos , es importante para mi saber que hay un campo en el que puedo expresar las cosas que me estan molestando , y que lo puedo hacer tranquilamente, bueno por el momento solo quiero expresarles mis mas sinceros agradecimeintos a todos, por sus oportes para que personas como yo podamos expresar sin miedo lo que realmente nos pasa, hoy no sere muy especifica , perdon por esto .solo se que con escribir en este espacio me hace sentir menos sola.
Pero si tengo una pregunta , alguna han sentido , la soledad de dos en compania?
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Margarita Lopez. A dijo:
maria del c rizzo dijo:
hola es muy interesante tu comentario,es verdad uno es lo que piensa y todos pasamos momentos dificiles pero despues de la tempesta viene la calma ,me gustaria saber sobre las charlas de la autoestima gracias
Las charlas de autoestima, me ayudó mucho mas, en en ese momento.Ahora estoy mas tranki.Asisto cada finde al taller de autoestima,donde el psicologo, por cierto, es realmente un profesional q sabe su tema,y como persona
es un gran ser humano.eso es valioso e importante.¿saben uds q la risa tiene poder curativo en nosotros? ¿por qué la gente no lleva la vida con más alegria? ¿Por qué la gente se rie tan poco,siendo algo tan fácil y q uno disfruta tanto? PUES PORQUE NO SE DAN EL PERMISO DE HACERLO!
Reír cura problemas como la depresion, la angustia,la falta de autoestima y el insomnio.Cuando reimos se mueve el diafragma,los pulmones mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales, lo q mejora la respiracion. Asi mismo, se fortalece el corazon,se facilita la digestion al hacer vibrar el higado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminacion de la bilis, etc, etc..todo lo escrito tiene basamento cientifico,lo he leído.
Amigos, tengan confianza en uds,ponganle ganas y deseos de curarse, adelante….. se q podran hacerlo, como yó pude, y aún sigo en la lucha, pero con una perspectiva de vida,positiva y con deseos de vivir, SÍ AMIGOS, QUIERO VIVIR Y SER FELIZ,DESPERTAR POR LAS MAÑANAS, Y VER EL AMANECER, SABER Q ESTOY VIVA, YA ME HACE FELIZ.
Amigos lindos,salgan a caminar,escuchen musica, lean, etc no se queden en casa llorando o sufrimiendo, no por favor! Acá tienen una amiga, me llamo Margarita.
Les dejo algunos temas para q escuchen con atencion, y refleccionen y se quieran tanto o mucho. No permitan q nadie los maltrate. !BASTA ya!
Cuidense
su amiga Margarita
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HOLA AMIGOS, LES QUIERO COMPARTIR QUE VIVO EN EL MUNICIPIO DE CULIACAN, YA SABRAN QUE ACTUAMENTE SE VIVE UNA VIOLENCIA EXAGERADA, INCLUSO HACE CUATRO MESES UNO DE MIS DOS HIJOS FUE ASALTADO Y GOLPEADO CASI FRENTE A MI, Y PUES PASE EL SUSTO DE MI VIDA, HE ESTADO TRABAJANDO MUCHO EN OLVIDAR EL EPISODIO, PERO CUALQUIER COSA QUE PASA Y LO RECUERDO Y SIENTO DESESPERACION Y MIEDO, LA VERDAD YA NO ME SIENTO IGUAL, PROBABLEMENTE SEA CUESTION DE TRABAJAR MAS PARA OLVIDAR ESE TRISTE EPISODIO,………..MONY
maria del c rizzo dijo:
hola es muy interesante tu comentario,es verdad uno es lo que piensa y todos pasamos momentos dificiles pero despues de la tempesta viene la calma ,me gustaria saber sobre las charlas de la autoestima gracias
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maria del c rizzo dijo:
hola es muy interesante tu comentario,es verdad uno es lo que piensa y todos pasamos momentos dificiles pero despues de la tempesta viene la calma ,me gustaria saber sobre las charlas de la autoestima gracias
Las charlas de autoestima, me ayudó mucho mas, en en ese momento.Ahora estoy mas tranki.Asisto cada finde al taller de autoestima,donde el psicologo, por cierto, es realmente un profesional q sabe su tema,y como persona
es un gran ser humano.eso es valioso e importante.
¿saben uds q la risa tiene poder curativo en nosotros? ¿por qué la gente no lleva la vida con más alegria? ¿Por qué la gente se rie tan poco,siendo algo tan fácil y q uno disfruta tanto? PUES PORQUE NO SE DAN EL PERMISO DE HACERLO!
Reír cura problemas como la depresion, la angustia,la falta de autoestima y el insomnio.Cuando reimos se mueve el diafragma,los pulmones mueven doce litros de aire, en vez de los seis habituales, lo q mejora la respiracion. Asi mismo, se fortalece el corazon,se facilita la digestion al hacer vibrar el higado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminacion de la bilis, etc, etc..todo lo escrito tiene basamento cientifico,lo he leído.
Amigos, tengan confianza en uds,ponganle ganas y deseos de curarse, adelante….. se q podran hacerlo, como yó pude, y aún sigo en la lucha, pero con una perspectiva de vida,positiva y con deseos de vivir, SÍ AMIGOS, QUIERO VIVIR Y SER FELIZ,DESPERTAR POR LAS MAÑANAS, Y VER EL AMANECER, SABER Q ESTOY VIVA, YA ME HACE FELIZ.
Amigos lindos,salgan a caminar,escuchen musica, lean, etc no se queden en casa llorando o sufrimiendo, no por favor! Acá tienen una amiga, me llamo Margarita.
Les dejo algunos temas para q escuchen con atencion, y refleccionen y se quieran tanto o mucho. No permitan q nadie los maltrate. !BASTA ya!
Cuidense
su amiga Margarita
hola es muy interesante tu comentario,es verdad uno es lo que piensa y todos pasamos momentos dificiles pero despues de la tempesta viene la calma ,me gustaria saber sobre las charlas de la autoestima gracias
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Hola a todos,he pasado momentos catastróficoos,tanto así, q queria morir. Hoy,debo agradecer a Dios,pq fue Él quien me ayudo a encontrar salida,obviamente tbn asisto a charlas de autoestima.
Leer te relaja,les recomiendo q lean "EL SECRETO" de Rhonda Byrne.
piensen en positivo,se q sentirse mejor toma tiempo.De un dia para el otro, no se sale de la depresion,pero se puede sentir un poco mejor cada dia.
Recuerden siempre:
-Eres profeta de loq piensas
-Cada quien busca y reafirma loq cree
-No nos ahoguemos en nuestros pensamientos negativos
-A palabras electrizantes,oídos desenchufados
LA VERDAD TE HARA LIBRE
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