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Grupos de Apoyo

Publicado el: Comentarios

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Soledad
2 enero, 2013
6:26 pm
gladys suarez
New Member
Mensajes en Foro: 2
Miembro Desde:
10 junio, 2012
Desconectado
40

gladys suarez dijo

Holas buenos dias. Hoy que es 24 de Diciembre desperté con una nueva dosis de energía. Llevo dos días preguntándome porqué mi familia más cercana, hermanos y sobrinos, se aleja de mi, porque mi mamá prefirió ir a pasar la nochebuena con una nieta? No hice planes diferentes, porque le había anunciado que iría por ella pensando en cenar las dos. Mi pareja ha guardado silencio desde hace mas de un mes y ello significa que hay retiro voluntario y por lo tanto no quiero ni reclamar, ni preguntarle nada. El tiene su casa y yo la mía asi que después de 8 años de convivencia parece que la necesidad de tener compañia no es suficiente razón para estar juntos porque definitivamente pesan más otras razones como empatía, agrado, temas y gustos comunes para disfrutar, aunque no haya pasión amorosa porque esas maripositas en el estómago solo se sienten en algún momento de la vida por ese ser que invade la sangre, el pensamiento y el corazón, que te hace desear su presencia y te hace sentirte la mujer más feliz del mundo cuando compartes la vida y disfrutas con él los mejores placeres de la palabra, los sonidos, el ritmo, la sexualidad, el cine, los libros, los paseos, la naturaleza, que inclusive deja una hija en registro de ese inmenso amor que con el tiempo se transforma en amistad porque pierde el brillo de la pasión. Solo con el tiempo, me refiero a 40 años después, de encuentros fugaces e intermitentes se siente que aquella llamita nunca se apagó pero que perdió la fuerza y se volvió serena, tranquila y pausada, Pero al morir ese hombre amado mientras vivía infeliz con otra mujer que encontró el confort material gracias a la belleza física que con el tiempo se marchita y si no se cultiva la belleza cerebral, no puede ofrecer ni siquiera buena compañía. A pesar de todo, nuestros encuentros esporádicos se llenaban de recuerdos bonitos y de risas de satisfacción, asi cada uno siguiera su rumbo sin sacrificar espacios, ni libertades..
En estos tres dias me he llenado de soledad, de tristeza, de lllanto. Pero saben que? me ha hecho bien. Ese llanto refrescó mi organismo de algunas impurezas porque brotó espontáneamento como cuando la lluvia limpia el ambiente, lo deja fresco, así nos moje y nos agripe por no estar preparados y no llevar paraguas….

Hoy es 2 de Enero de 2013 y he recibido un comentario estimulante acerca de los problemas que rodean a una amiga porque la acosan sus hijas y le hacen la vida imposible. Un amigo se sentía desesperado porque le tocaba estar pendiente de las hijas mayores que lo tenían de cocinero… La primera amiga me dice que envidia la vida que llevo porque quisiera vivir sola para disponer de su propia vida. El amigo hoy vive feliz en una finca con riachuelo, se liberó de ser esclavo de las hijas porque ellas trabajan en Bogotá y no se le pueden pegar. Pero en los tres casos, de la amigo del amigo y mio propio, hay puntos de vista diferentes. La madre no debe independizarse de las hijas porque cada día es mas mayor y necesita de las hijas. El amigo no de debe aislarse en una finca porque las hijas lo van olvidando. Y en mi caso, la soledad afecta. Si no queda más remedio que vivir en soledad, se puede convertir en la mejor compañía. Ahora se está entrando en mi vida. Creo que le voy a abrir la puerta para hacerla seguir….

Esta noche brindaré sola, acompañada de mis recuerdos, por la vida hermosa que me ha tocado vivir. No me faltan las invitaciones para ir a Faca, a Mariquita o a Girtardot a donde las amigas que en vez de alejarse, cada vez que me conocen mejor, se acercan más a mi. No salgo porque me recupero de una gripa. Brindo por mi hija, su esposo y su felicidad de estar en España a pesar de la crisis, brindo por todos ustedes, solas y solos, que como yo, no tienen compañía y por esta página que recibe mis sentimientos… Feliz Navidad….Kiss

1 enero, 2013
6:25 pm
Learsi M
Member
Mensajes en Foro: 12
Miembro Desde:
18 julio, 2012
Desconectado
39

Hola, hoy les quiero desear a todos que tengan un feliz año nuevo, que se llene su vida de oportunidades y que la felicidad y la tranquilidad interior llegue por fin a sus almas, ojalá y todos los que están como yo pasando momentos difíciles encuentren el rumbo hacia la tranquilidad y el bienestar y la ansiada paz interior. Quiero comentarles, que después de 2 meses de estar completamente alejado de mis parientes, decidí ir y pasar las fiestas con mis familiares, hubo de todo momentos buenos y malos, momentos en los que me sentí totalmente fuera de lugar y olvidado por todos, y momentos buenos, en los que disfrute al menos por unos instantes la compañía sobre todo de mi sobrina más querida, fueron realmente pocos la verdad, pero me sirvieron para al menos reunir un poco de fuerzas para seguir adelante y intentar de nuevo sonreír. El mejor instante que aun me hace feliz a pesar de todo lo que estoy viviendo, es al llegar el año nuevo, y ver que mi sobrina corría para darme un abrazo y decirme "te quiero mucho", sentir su calor y ver en sus ojos el cariño por mi, ver de nuevo a esa niña hermosa y extraordinaria a la que cuide por 13 años, me hace sentir muy bien (primer abrazo que ella me regala desde marzo de 2012), aunque en estos momentos no tenga una manera de sustento, deudas y limites económicos a tope, y que ahora estoy completamente solo nuevamente, nada más de acordarme, se me salen las lágrimas, pero no de tristeza, sino de felicidad y esperanza. En verdad, le agradezco a Dios por ese momento, es lo más hermoso que me pudo regalar.

24 diciembre, 2012
6:17 am
gladys suarez
New Member
Mensajes en Foro: 2
Miembro Desde:
10 junio, 2012
Desconectado
38

Holas buenos dias. Hoy que es 24 de Diciembre desperté con una nueva dosis de energía. Llevo dos días preguntándome porqué mi familia más cercana, hermanos y sobrinos, se aleja de mi, porque mi mamá prefirió ir a pasar la nochebuena con una nieta? No hice planes diferentes, porque le había anunciado que iría por ella pensando en cenar las dos. Mi pareja ha guardado silencio desde hace mas de un mes y ello significa que hay retiro voluntario y por lo tanto no quiero ni reclamar, ni preguntarle nada. El tiene su casa y yo la mía asi que después de 8 años de convivencia parece que la necesidad de tener compañia no es suficiente razón para estar juntos porque definitivamente pesan más otras razones como empatía, agrado, temas y gustos comunes para disfrutar, aunque no haya pasión amorosa porque esas maripositas en el estómago solo se sienten en algún momento de la vida por ese ser que invade la sangre, el pensamiento y el corazón, que te hace desear su presencia y te hace sentirte la mujer más feliz del mundo cuando compartes la vida y disfrutas con él los mejores placeres de la palabra, los sonidos, el ritmo, la sexualidad, el cine, los libros, los paseos, la naturaleza, que inclusive deja una hija en registro de ese inmenso amor que con el tiempo se transforma en amistad porque pierde el brillo de la pasión. Solo con el tiempo, me refiero a 40 años después, de encuentros fugaces e intermitentes se siente que aquella llamita nunca se apagó pero que perdió la fuerza y se volvió serena, tranquila y pausada, Pero al morir ese hombre amado mientras vivía infeliz con otra mujer que encontró el confort material gracias a la belleza física que con el tiempo se marchita y si no se cultiva la belleza cerebral, no puede ofrecer ni siquiera buena compañía. A pesar de todo, nuestros encuentros esporádicos se llenaban de recuerdos bonitos y de risas de satisfacción, asi cada uno siguiera su rumbo sin sacrificar espacios, ni libertades..
En estos tres dias me he llenado de soledad, de tristeza, de lllanto. Pero saben que? me ha hecho bien. Ese llanto refrescó mi organismo de algunas impurezas porque brotó espontáneamento como cuando la lluvia limpia el ambiente, lo deja fresco, así nos moje y nos agripe por no estar preparados y no llevar paraguas….
Esta noche brindaré sola, acompañada de mis recuerdos, por la vida hermosa que me ha tocado vivir. No me faltan las invitaciones para ir a Faca, a Mariquita o a Girtardot a donde las amigas que en vez de alejarse, cada vez que me conocen mejor, se acercan más a mi. No salgo porque me recupero de una gripa. Brindo por mi hija, su esposo y su felicidad de estar en España a pesar de la crisis, brindo por todos ustedes, solas y solos, que como yo, no tienen compañía y por esta página que recibe mis sentimientos… Feliz Navidad….Kiss

4 diciembre, 2012
6:47 pm
Learsi M
Member
Mensajes en Foro: 12
Miembro Desde:
18 julio, 2012
Desconectado
37

Hola, soy Learsi y hoy estoy aquí nuevamente, mi situación no ha cambiado, para mi desgracia ha empeorado más y más, hoy no tengo trabajo, no tengo amigos, no tengo novia, familiares o alguien que se interese por mi, hasta mi mascota quien me acompaño por 2 años, finalmente también se fue, murió a 2 días de mi cumpleaños, era mi única compañía, siento que todo me sale mal y como si algo estuviera en mi contra. Había tenido malos momentos en la vida como creo que todos los hemos tenido y logré salir adelante, pero nunca me sentí tan abrumado y mal como ahora. Lo peor es que realmente estoy solo…

24 septiembre, 2012
10:30 am
Learsi M
Member
Mensajes en Foro: 12
Miembro Desde:
18 julio, 2012
Desconectado
36

Hola: Soy Learsi, y hoy vuelvo aquí, no porque haya mejorado, lamentablemente al parecer aún no toco el fondo de esta mala racha, he intentado poner mi mayor esfuerzo y no consigo absolutamente nada, hoy me siento derrotado, solo, triste y lo peor, no me explico porque nadie trata de ayudarme, si yo siempre he tendido la mano a quien lo necesita, inclusive sin que me lo pidieran, sin esperar nada a cambio y muchas veces anteponiendo las necesidades ajenas a las mías, y hoy que estoy mal, que necesito una palabra de apoyo, un poco de comprensión y aunque sea una visita o un mensaje de esas personas para quien siempre he estado ahí cuando lo han necesitado (hermanos, sobrinos, padres, tíos) no hay nadie, de pronto no me recuerdan, 3 semanas sin verme y no he recibido un solo mensaje, o una visita, es difícil no sentir que la soledad te consume y que no te deja ni respirar. Tal vez los acostumbre a que siempre he salido adelante sin pedirle nada a nadie, que siempre me las he arreglado solo, pero algo en mi se rompió y no se lo que fue, de pronto todo se fue a la basura, todo dejó de importarme y todas las cosas perdieron el sentido, perdí la fe y el interés en todo y en todos, hasta en mi.

27 agosto, 2012
6:23 am
Learsi M
Member
Mensajes en Foro: 12
Miembro Desde:
18 julio, 2012
Desconectado
35

Hola: Mi nombre es Learsi, soy un hombre soltero sin hijos, en mi vida siempre he sido un poco solitario, pero ahora no se que me pasa que ya no me gusta, me siento mal, me siento triste, cansado, no puedo dormir, no tengo hambre, todo dejo de importarme, mis familiares inclusive, aunque este físicamente con ellos, me sigo sintiendo igual, no me deja en paz ese frío en el alma que me atormenta, todo eso empezó cuando una sobrina llego a la adolescencia, ella era mi bendición, mi luz en la oscuridad, lo más querido, porque era muy cercana a mi, todo el tiempo estaba conmigo y eso me hizo dejar de ser apático emocionalmente, ya que ella me abrazaba y me decía que me quería mucho, era una especie de salvavidas emocional, saber que al menos alguien en el mundo me quería me hacía sentir muy bien, pero al empezar a cambiar físicamente ella se alejó, lo que entiendo es normal, pero dejó un vacío que no puedo llenar con nada más. No cabe duda que no hay peor soledad que la que sientes aún cuando estas rodeado de muchas personas.

26 agosto, 2012
1:05 pm
teresa villarreal
Invitado
34

Hola Betys, desafortunadamente no nos cuentas cuantos años tienes ni tampoco si tienes familiares, yo creo que no te tienes que dejar vencer de la soledad, si tu esposo es como si fuera un trasto viejo no te atormentes por eso, yo de ti me separaba y si estas todavía en una edad de trabajar deberías hacerlo; en tu país debe haber grupos de personas de la tercera edad que son patrocinados por el estado son grupos fantásticos que se van de paseo, hacen ejercicio, bailan busca un lugar de estos, también piensa que tu familia es el mejor aliado, ponte bonita estrena un corte de cabello nuevo, pero no te quedes sentada esperando a que te tengan lástima, ya sabes los hijos mientras están bebés son nuestros después de se van. ánimo ámate un poquito más, verás como la vida te sonríe así no tengas recursos, las mujeres somos valientes y no necesitamos a los hombres para sentirnos bien. un abrazo teresa villarreal colombia.Smile

11 agosto, 2012
9:28 am
Bettys
Invitado
33

hola!hace mucho no entraba a este teme,pero de nuevo estoy aqui,no porque lo haya superado estaba ausente,por la misma situacion.SOLEDAD y DEPRESION pero hoy me animo nuevamente a escribirles,mi situacion no ha cambiado,creo que ha empeorado,ahora mis hijos ya mayores estan ausentes fisicamente,me he quedado con mi esposo que a decir verdad es lo mismo que nada,no es infiel,pero permanece en la casa como un extrano,es un ser ignorante en cuanto cree que por ese mismo hecho de permanecer en casa es suficiente para yo sentirme "bien"emocionalmente esta ausente,no tiene una palabra bonita,mucho menos un cumplido,dormimos separados hace un buen tiempo,aveces hablamos como amigos de, temas referente a los hijos etc.llevamos muchos anos de casados.al principio era alcoholico,ya hace mas o menos 15 anos lo dejo,aunque se que eso es una enfermedad,pero resulta que luego cambio la botella por el mal caracter,por todo pelea.esto es muy dificil y largo de contar .

Lo ciertto es que yo me siento muy sola porque el fisicamente esta,pero emocionalmente esta ausente.
Por favor necesito palabras de aliento estoy totalmente sola,no salgo no tengo amistades.Necesito urgente la ayuda de un profesional y no cuento con recursos. gracias

11 agosto, 2012
9:25 am
Bettys
Invitado
32

Hola la soledad es buena porque nos da la oportunidad de interiorizar nuestros sentimientos, hacer balances de nuestra vida, en que podemos mejorar,que hemos dejado de hacer, y que podemos hacer,ademas siempre hay quien espera de una palabra amiga,el aprender a no ser egoista y compartir al menos una sonrisa una palabra de aliento a alguien, da la pauta para entablar una conversacion y romper por etapas soledades demasiado envolventes, y creo que una soledad al 100% por mucho tiempo no es sano, saludos.
Smile

30 julio, 2012
1:16 pm
Mary Ceballos
Invitado
31

Queridos amigos/ as lo unico que siempre nos acompanara sera nuestra propia compania, tratemos de amarnos mas, dedicarnos mas tiempo interiorizar que es lo que somos y queremos. La soledad es un estado mental. Yo nunca me siento sola. Traten de comprenderse ustedes mismos, lean un buen libro, escuchen musica instrumental, aprovechen la soledad para fortalecerse espiritual y mentalmente, hagan meditacion, salgan a pasear, traten de conocerse ustedes mismos.Y sobre todo disfruten su propia compania. Saludos.

18 julio, 2012
3:07 pm
augus
Invitado
30

Hoola he estado leyendo sus comentarios acerca de la soledad y hay algo de cierto en todo lo que ustedes cuentan y es la manera como se estan derrotando hacia sí mismos, la soledad nos puede perimitir leer un libro, mirar la naturalez y realizar muchas cosas mas, pero si quieres sentirte acompañado debes empezar por ti es decir queriendot, admirandote, consintiendote, alguna vez te has comido un helado solo; si lo difrutas van a ver lo bien que se siente solo empiezen a disfrutar esa soledad que tienen ahora y luego veran como todo se va añadiendo en sus vidas nuevas amistades, nuevos proyectos, nuevas ideas. !ÁNIMO INTENTENLO!

22 junio, 2012
8:45 pm
mia diaz
Invitado
29

CrySergio gracias por sus palabras,la verdad es que la mayor parte del tiempo estoy "sola"emocionalmente,pues soy una persona que no expreso mis sentimientos a todo el mundo,solo a alguien a quien le tenga mucha confianza,y desafortunadamente esa persona hace 15 dias fallecio(era una tia muy querida para mi) soy de las personas que piensan que "la ropa sucia se lava en casa",porque desafortunadamente no a todo el mundo se le pueden contar nuestros problemas,algunos nos escuchan solo por saber.

22 junio, 2012
5:00 am
julio
Invitado
28

Hola tengo 37 años, soy profesional trabajo mucho, tengo un hijo de 10 años, me divorcie hace 2 años y por mas q le intento siento que la soledad me esta venciendo

Hola. Hace 2 años que me siento sola. Mis hijos ya no viven conmigo y se han alejado o por trabajo o porque no tienen ganas de verme. Vivo acordandome del paado cuando estábamos juntos. Me divorcié y nunca rehice mi vida.
Tengo algo de actividad profesional ya que parte de la actividad cese porque me jubilé.
En fin siento que mi vida va perdiendo sentido

Hola,soy viuda desde hace 13 años,con 4 hijos.Ellos ya son grandes y disfruto de la vida,pero me siento sola.La persona con la que he salido últimamente es depresivo,taciturno y no le gusta salir.Trabajo cada vez más para no sntir tanto esa soledad,pero ello me ha llevado a tener mucho estrés.Y tengo mucha fe,pero no logra cubrir ese sentimiento negativo.Ello me ha llevado,también a tener problemas cardíacos hasta el punto de tener un infarto a los 47 años.Ahora tengo casi 50.Ojalá alguien pueda darme una respuesta que logre cambiar mi tristeza y soledad en una sonrisa.Gracias.

20 junio, 2012
3:28 pm
teresa villarreal
Invitado
27

Lilian Trochon dijo:

Hola. Hace 2 años que me siento sola. Mis hijos ya no viven conmigo y se han alejado o por trabajo o porque no tienen ganas de verme. Vivo acordandome del paado cuando estábamos juntos. Me divorcié y nunca rehice mi vida.
Tengo algo de actividad profesional ya que parte de la actividad cese porque me jubilé.
En fin siento que mi vida va perdiendo sentido


Hola,soy viuda desde hace 13 años,con 4 hijos.Ellos ya son grandes y disfruto de la vida,pero me siento sola.La persona con la que he salido últimamente es depresivo,taciturno y no le gusta salir.Trabajo cada vez más para no sntir tanto esa soledad,pero ello me ha llevado a tener mucho estrés.Y tengo mucha fe,pero no logra cubrir ese sentimiento negativo.Ello me ha llevado,también a tener problemas cardíacos hasta el punto de tener un infarto a los 47 años.Ahora tengo casi 50.Ojalá alguien pueda darme una respuesta que logre cambiar mi tristeza y soledad en una sonrisa.Gracias.

16 junio, 2012
9:08 pm
Nancy Riquelme
Member
Mensajes en Foro: 5
Miembro Desde:
20 junio, 2011
Desconectado
26

Cinthya, Lilian: he leído todos los comentarios y resumen lo que creo: nacemos y morimos solos. La soledad se siente a través de la vida, aunque estemos en compañía, aunque tengamos pareja, hijos, etc.A veces es buena, sirve para conocernos, entendernos, aceptarnos. Si la soledad nos duele, debemos luchar por sacarla, haciendo las cosas que nos gustan, que pueden ser: pasear, una mascota, cuidar plantas, visitar asilos de ancianos, jardines de niños, asistir a iglesias,hospitales a acompañar a los enfermos que no tienen visitas, integrarse a diversos grupos; pero, sobre todo, tratar de ayudar a alguien, pues así nos damos cuenta que hay mucha gente que necesita ayuda, que está más sola,o más triste y que , lejos de sentarnos a lamentarse, podemos compartir con otros dándole lo que poseemos.
Un abrazo

8 junio, 2012
7:41 am
Mari
Invitado
25

Hola , yo también me siento sola, a veces, vivo con mi hermana enferma y tengo mucho estres, tengo una amiga pero solo salgo de vez en cuando y no puedo ir a donde quiera, esto me esta creando mucho estres, que hago?? gracias, saludos Mari-
soy de Murcia

8 junio, 2012
7:39 am
Mari
Invitado
24

no estas sola te puedo decir que yo tambien me he sentido asi pero cada vez que eso pasa me pongo a leer la biblia y eso me ayuda muchisimo otambien me salgo ala calle o le hablo por telefono alos amigos o maigas y se me olvida trato de no pensar en eso

28 mayo, 2012
2:38 pm
Luz Mila Guzmàn Z.
Invitado
23

La soledad es como una enfermedad que nos afecta el cuerpo y el alma; pero por ello no podemos dejarnos acabar: es bueno tener amigos y amigas con quienes compartir el tiempo libre; ir a cine, hacer deporte o caminar en compañia de alguien, leer un buen libro, salir de paseo, hacer yoga, jardinear, tener una mascota. Lo importante es no quedarse encerrado(a) todo el tiempo, buscar un grupo es muy importante, sentirse parte de un grupo y realizar actividades alli ayuda a mejorar nuestro estado de animo.

27 mayo, 2012
12:44 pm
Luz Angela Montero
New Member
Mensajes en Foro: 2
Miembro Desde:
6 noviembre, 2009
Desconectado
22

hola!hace mucho no entraba a este teme,pero de nuevo estoy aqui,no porque lo haya superado estaba ausente,por la misma situacion.SOLEDAD y DEPRESION pero hoy me animo nuevamente a escribirles,mi situacion no ha cambiado,creo que ha empeorado,ahora mis hijos ya mayores estan ausentes fisicamente,me he quedado con mi esposo que a decir verdad es lo mismo que nada,no es infiel,pero permanece en la casa como un extrano,es un ser ignorante en cuanto cree que por ese mismo hecho de permanecer en casa es suficiente para yo sentirme "bien"emocionalmente esta ausente,no tiene una palabra bonita,mucho menos un cumplido,dormimos separados hace un buen tiempo,aveces hablamos como amigos de, temas referente a los hijos etc.llevamos muchos anos de casados.al principio era alcoholico,ya hace mas o menos 15 anos lo dejo,aunque se que eso es una enfermedad,pero resulta que luego cambio la botella por el mal caracter,por todo pelea.esto es muy dificil y largo de contar .

Lo ciertto es que yo me siento muy sola porque el fisicamente esta,pero emocionalmente esta ausente.
Por favor necesito palabras de aliento estoy totalmente sola,no salgo no tengo amistades.Necesito urgente la ayuda de un profesional y no cuento con recursos. gracias

23 julio, 2011
5:37 am
patty
Invitado
21

pflflor de maria pay dijo:

Luz dijo:

La peor soledad es la que se siente y se vive aun estando entre familia,es decir la ocacionada por un esposo que aunque este presente fisicamente,se siente su ausencia.


HOLA YO NO TENGO ESPOSO NI HIJOS TUVE UNA PAREJA QUE ME DEJO MAL Y YA LLEVO 2 AÑOS SIN PAREJA A VECES SIENTO QUE NO SE HASTA CUANDO ESTARE PREPARDA PARA TENER A ALGUIEN PUES ME HAN DAÑADO Y TENGO MUCHO MIEDO ANHELO TENER MI FAMILIA PERO DEBO ESPERARKiss


Si, es verdar, tener un esposo e hijos ya grandes que cada uno tienen su vida y tener a un esposo a su lado, y sentirse sola, no hay de que conversar, y lo que es peor, no tengo ganas de salir a ningun lado.

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