¿Tienes una cuenta?
Aumentar Disminuir Reinicializar

en colaboración con
Que Rica Vida

Pastelitos de Queso con Fruta

Riquísimo postre reducido en calorías.  Excelente para celiacos, ya que no contiene gluten. Buena fuente de vitamina C.

Tiempo de Preparación: 20 Minutos

Tiempo de Principio a Fin: 4 Horas 45 Minutos

Corteza para los Pastelitos

  • 1 1/2 tazas de cereal Cinnamon Chex® o Chocolate Chex®, machacado hasta tener 1 taza
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de mantequilla o de margarina, derretida

Relleno

  • 1 paquete (8 oz) de queso crema 1 (Neufchâtel) con 1/3 menos grasa, suavizado a la temperatura ambiente
  • 1/3 taza de azúcar
  • 1 huevo
  • 2 envases (6 oz cada uno) de Yoplait® Original yogurt de fresa 99% sin grasa
  • 2 cucharaditas de fécula de maíz

Cubierta

  • 2 tazas de bayas frescas (como fresas, frambuesas y/o blueberries, rebanados)
  • 1/4 taza de chispas de chocolate semiamargo
  1. Precalienta el horno a 300ºF. Recubre 12 moldes para panqués de tamaño regular con moldes de papel para hornear.
  2. En un tazón mediano, mezcla los ingredientes para la corteza. Presiona 1 cucharada de la mezcla para la corteza en el fondo de cada molde recubierto.
  3. En un tazón hondo mediano, bate el queso crema con la batidora eléctrica, a velocidad media, hasta que esté homogéneo. Añade un tercio de taza de azúcar y el huevo. Bate a velocidad media, aproximadamente 2 minutos o hasta que la mezcla esté homogénea. Añade el yogurt y fécula de maíz Bate a velocidad baja, hasta que esté homogéneo. Vierte 3 cucharadas de la pasta en cada molde para panqué.
  4. Hornea de 20 a 25 minutos o hasta que los bordes estén firmes y el centro esté movible. Apaga el horno; enfría en el horno 30 minutos con la puerta cerrada. Saca del horno y enfría en una rejilla; enfría a temperatura ambiente 30 minutos. Tapa; refrigera al menos 3 horas. Saca los pasteles de los moldes.
  5. Cubre los pasteles de queso con fruta fresca. En un tazón chico para horno de microondas, hornea las chispas de chocolate, sin tapar, a temperatura alta, de 30 a 60 segundos, revolviendo cada 15 segundos, hasta que se derritan y estén homogéneas. Rocía sobre la fruta.

¿Cocinar sin Gluten? Lee siempre las etiquetas para tener la seguridad de que cadaingrediente de la receta está libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.

Adelanta: Prepara estos pasteles de queso (sin la cubierta) hasta con un mes de anticipación y congélalos en un recipiente hermético etiquetado. Aproximadamente 3 horas antes de servir, coloca los pasteles de queso tapados en el refrigerador, para que se descongelen. Añada la cubierta sólo antes de servirlos.

Sirve: 12 porciones

1 Porción: 180 Calorías (80 Calorías de Grasa); Grasas 9g (Saturada 5g); Colesterol 40mg; Sodio 140mg; Potasio 160mg; Carbohidratos 23g; Proteína 4g

% de Valor Diario: Vitamina A 10%; Vitamina C 15%; Calcio 8%; Hierro 10%; Vitamina D 6%; Ácido Fólico 10%

Equivalente a: 1 Almidón, 1/2 Otro carbohidrato, 1 1/2 Grasas

Opciones de Carbohidratos: 1 1/2

Yoplait es una marca registrada de YOPLAIT Marques Internationales SAS (Francia) usada bajo licencia.

2010 © y ®/™ de General Mills

Te invito a dejar tu comentario en la casilla acá abajo. Pero pido tu comprensión:

VidaySalud.com es un sitio de información, no de consultas personales. Recibo miles de preguntas cada mes y me es imposible contestarlas una por una. No puedo dar diagnósticos específicos ni crear planes de tratamiento para las situaciones individuales. Ahora, lo que sí hago es tomar en cuenta todos los comentarios y todas las preguntas que recibo al decidir cuál será el nuevo contenido del sitio. Y, como te darás cuenta, hay artículos nuevos todos los días. Así que te invito a que regreses con frecuencia y uses la casilla de "Búsqueda" para descubrir nuevos artículos sobre el tema que te preocupa. Si no hallas algo hoy, dime lo que buscas y te prometo que lo encontrarás pronto. Por favor no uses el sitio como sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca desatiendas los consejos de tu médico ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído aquí. Con cariño, Doctora Aliza

Un Comentario en “Pastelitos de Queso con Fruta”

  1. hola senors de vida y salud muchas gracias por sus consejos que han aportado muchisimo para mi salud por favor enviarme el articulo como mejorar la piel en treinta dias ya que por 15 anos tengo horribles manchas en mi cara a raiz de mi ultimo embarazo he tratado muchos productos y nada por favor ayudemen es mi complejo y tambiem quiero bajar de peso muchas gracias de nuevo

Déjanos tu Comentario

Aviso Médico

El contenido del sitio VidaySalud.com es sólo para fines informativos y educativos. VidaySalud.com no es un sustituto de consejos médicos profesionales, de diagnósticos o de tratamientos. Siempre consulta a tu médico con cualquier pregunta que puedas tener sobre una condición médica. Nunca desatiendas los consejos de tu médico profesional ni retrases el tratamiento que te recomienda debido a algo que hayas leído en VidaySalud.com.

Si piensas que puedes tener una emergencia médica, llama inmediatamente a tu médico o al 911 (o tu número local para emergencias médicas)

Para más detalles, haz clic aquí »

Cambiar a versión móvil