Presión arterial alta (Hipertensión)

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¿Qué es?

La presión arterial tiene dos componentes:

  • La presión sistólica es la cifra más alta y representa la presión que genera el corazón cuando late para bombear sangre al resto del cuerpo.
  • La presión diastólica es la cifra más baja y es la presión de los vasos sanguíneos entre los latidos cardiacos.

La presión sanguínea se mide en milímetros de mercurio (mmHg). Por lo tanto, la presión arterial se expresaría, por ejemplo, en 120/80 mmHg.

La presión arterial alta es diagnosticada cuando uno de estos números, o ambos, es demasiado alto. La presión arterial alta también es llamada hipertensión.

La presión arterial está categorizada de la siguiente manera:

Normal: Menos de 120/80 mmHg

Prehipertensión: 120/80 a 139/89 mmHg

Hipertensión Etapa 1: 140/90 a 159/99 mmHg

Hipertensión Etapa 2: 160/100 mmHg y más

Por lo general, la presión sistólica aumenta con la edad. No obstante, después de los 60 años, generalmente la presión diastólica comienza a bajar.

La prehipertensión no es aun una enfermedad pero significa que usted tiene un riesgo elevado de desarrollar presión arterial alta.

Por qué se debe preocupar por la presión arterial alta? La presión arterial alta puede dañar muchos órganos, incluidos:

  • cerebro
  • ojos
  • corazón
  • riñones
  • arterias de todo el cuerpo

La hipertensión aumenta el riesgo de ataques cardiacos, accidentes cerebrales e insuficiencia renal.

Síntomas

En general, la hipertensión no causa síntomas directos. Cuando la presión arterial es muy alta, puede causar:

  • dolores de cabeza
  • mareos
  • fatiga
  • zumbido en los oídos

Diagnóstico

El diagnóstico de hipertensión depende de las lecturas de presión arterial, por lo que es esencial que la presión arterial se mida cuidadosamente.

Para obtener una medición precisa de la presión arterial:

  • Evite lo siguiente durante al menos una hora antes de que usted se tome la presión arterial:
    • ejercicio extenuante
    • el fumar
    • comer
    • tomar bebidas con cafeína
  • Siéntese durante al menos cinco minutos antes de la toma de presión
  • No hable mientras se mide la presión arterial
  • Las dos lecturas se deben registrar y promediar

Si su presión está alta, su médico le revisará los ojos, el corazón y el sistema nervioso en busca de signos de daño causado por la hipertensión.

Si no existen tales signos, debería medirse la presión arterial por lo menos dos veces más. Solo en ese caso, su médico le diagnosticará hipertensión ya que cualquier persona puede tener una sola lectura alta.

Una vez que se le diagnostique hipertensión, le realizarán otros exámenes para detectar si existe daño a algún órgano, los cuales pueden incluir:

  • análisis de sangre para ver la función del riñón.
  • un electrocardiograma (ECG) para detectar:
    • engrosamiento del músculo del corazón
    • flujo sanguíneo al corazón reducido
    • ritmo cardiaco irregular

Prevención

Para prevenir la presión arterial alta, usted debe:

  • hacer ejercicio aeróbico regular
  • limitar la ingesta de sal y bebidas alcohólicas
  • tener una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas
  • evitar fumar
  • mantener un peso corporal ideal

La hipertensión aumenta el riesgo de ataques cardiacos y accidentes cerebrales, por lo que es importante modificar los factores de riesgo para la enfermedad coronaria. Además, para evitar lo antes mencionado debe:

  • dejar de fumar
  • reducir el colesterol LDL alto (colesterol malo)

Usted puede curar su hipertensión con cambios de estilo de vida solamente.

Tratamiento

Algunas veces, los cambios en su estilo de vida no controlan la hipertensión adecuadamente. Si este es el caso, se necesitarán medicamentos.

Los medicamentos antihipertensivos incluyen:

  • diuréticos
  • betabloqueadores
  • inhibidores de ECA
  • bloqueadores receptores de la angiotensina
  • bloqueadores de los canales de calcio
  • bloqueadores alfa

Las personas diabéticas, con enfermedades de riñones o problemas cardiacos, tienen más riesgo de tener complicaciones debido a la hipertensión. Como resultado, se las trata más agresivamente con medicamentos.

Cuándo llamar a un profesional

Los adultos deben medirse la presión sanguínea  con frecuencia.

Si su presión arterial es mayor a 120/80 mmHg, programe citas regulares con su médico, controle su presión arterial regularmente y pida consejos sobre cómo modificar su estilo de vida para prevenir problemas futuros.

Pronóstico

El pronóstico de la hipertensión depende de:

  • cuánto tiempo la ha tenido
  • cuán severa es
  • si tiene otras condiciones (tales como diabetes) que aumenten el riesgo de complicaciones

La hipertensión puede conducir a un pronóstico malo aun si no tiene síntomas.

Cuando la presión sanguínea alta se trata adecuadamente, el pronóstico es mucho mejor. Tanto los cambios de estilo de vida y los medicamentos pueden controlar su presión arterial.

Información adicional

American Heart Association, AHA (Asociación Americana del Corazón) 7272 Greenville Ave. Dallas, TX 75231 Gratuito: (800) 242-8721 http://www.americanheart.org/

National Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI (Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre) P.O. Box 30105 Bethesda, MD 20824-0105 Teléfono: (301) 592-8573 TTY: (240) 629-3255 Fax: (301) 592-8563 http://www.nhlbi.nih.gov/

Última revisión: 19-03-2011T00:00:00-06:00

Última modificación: 19-08-2011T00:00:00-06:00

Fuente: Copyright © 2011 por Harvard University. Todos los derechos reservados. Usado con el permiso de Staywell.

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15 Comentarios

  1. Publicado 10 diciembre, 2012 en 6:21 pm | Permalink

    te comento que hace como cuatro dias he sentido unos dolores de cabeza (nuca) justo después cuando como algo con calorias por ejemplo tartaleta y pure con carne al jugo. aveces me dan mareos y siento un cansancio horrible. Solicito ayuda.

  2. Publicado 20 enero, 2013 en 3:02 am | Permalink

    64 años, problemas diabéticos ADO-DMID 50/U.I.
    hipertensión más de 159/90 , síndrome ansioso – depresivo, migrañas, arritmias ( FA )EN HPT 179/145, FM
    desgraciadamente pregunto, ¿ quien da más ?, os agradecería me informaran a cerca de mi situación porque es desesperante.-
    espero contestación constructiva y enriquecedora .-
    20/01/2013.-
    muchas gracias a todo el equipo y foristas.-

  3. ana gutierrez cantu
    Publicado 10 abril, 2013 en 9:24 am | Permalink

    hola como puedo saber si paderzo presion alta me duele la cabeza cuando hago ejercicio me debo checar la presion despues del ejercicio o antes?

  4. LIBARDO
    Publicado 7 mayo, 2013 en 7:48 am | Permalink

    EL EXCESO DE EJERCICIO PUEDE INDUCIR A TENER LA PRESION ALTA

  5. laura gomez
    Publicado 17 mayo, 2013 en 10:38 am | Permalink

    hola la presion alta puede provocar ¿sangrado por la nariz ? y que puede pasar si no es atendido a tiempo

  6. Miguel
    Publicado 5 junio, 2013 en 12:31 pm | Permalink

    despues de correr se me normaliza la presion arterial…normalmente la tengo en 140/100 … porque me baja?

  7. Publicado 16 junio, 2013 en 3:16 pm | Permalink

    Hola sufro de constante dolores de cabeza, mareos, dolores en el brazo izquierdo, visión borrosa no se si asociarlo a la presión alta porque he ido a medicos y me han dichoo que no sufro de presión, tengo por mi familiares que sufren de hipertension y son cardiacos, no se que hacer o lo asocio a mi metodo anticonpcetivo, solamente tengo 27 años que hago…?

  8. Publicado 18 septiembre, 2013 en 10:19 pm | Permalink

    Que buena información, la verdad es que para las personas que tienen sobrepeso es algo mas complicado pero no imposible, con tan solo tomar abundante agua y ser disciplinado con las comidas, se puede controlar la presión arterial.

    Tambien es importante reducir el colesterol y para eso podemos comer un diente de ajo por las mañanas, ya que esta comprobado cientificamente que el ajo ayuda a reducir el colesterol y la hipertension.

    Ademas de esta pagina, les invito a que visiten mi blog personal donde publico sobre mi experiencia con la hipertension:
    http://comocontrolarlapresion.com/
    Exitos!

  9. juan carlos svampa
    Publicado 23 septiembre, 2013 en 1:31 pm | Permalink

    que relacion existe entre la presion arterial y la pigmentacion de la piel , te suele poner mas oscuro , sobre las manos se rececan lastiman y tardan en sanar , sin tener deabetes o deabetes 2 ni colesterol , y enrojecimiento de los ojos ,o se pone el higado graso con filtraciones de grasa en el pancreas , cuanto me queda de vida

  10. Publicado 12 octubre, 2013 en 9:31 am | Permalink

    hola buenos dias , ps mi situacion es q ultimamente siento mis latidos del corazon super altos en las noches y en las mañanas , y ps mi sistema nerbioso tengo problemas para controlarlo , por causa creo de un problema de toxoplasmosis congenita. quiciera saber q ouedo hacer ah aveces cuando tengo latidos altos me duele el pecho agradeceria su respuesta q me recomienda tengo eps de saludcoop cotizante gracias

  11. *jose luis
    Publicado 17 febrero, 2014 en 7:36 pm | Permalink

    ESTIMADOS HERMANOS, YO PADECI HIPERTENSION ARTERIAL…CUANDO VISITE UN MEDICO ME DIO PASTILLAS PARA LA PRESION Y ME COMENTO QUE DEBIA TOMARLAS DE POR VIDA…PERO GRACIAS A DIOS MI SENOR. JESUSCRISTO QUE PUSO EN MI CAMINO A UN PARAMEDICO…ME DIO UN REMEDIO…Y LO TOME POR TRES MESES..Y DOY FE QUE HOY YA NO TOMO NINGUN MEDICAMENTO…Y MI PRESION ESTA ESTABLE TODOS LOS DIAS….DE CORAZON LES DIGO QUE SI SE CURA.. LES DEJO MI CORREO: elvis8155@hotmail.com

  12. luis martines
    Publicado 11 junio, 2014 en 9:13 pm | Permalink

    en verdad grasas en mexico me molesta que los doctores solo te digan no aga esto ni esto ni lo otro no te explican por que aqui resolvi muchas dudas y ya eh yo cambiado de vida pero seme iso un cambo muy drastico ya que tengo 20 años en verdad grasias por la tesis y rrespuestas :)

  13. claudiana
    Publicado 4 julio, 2014 en 5:21 pm | Permalink

    hace algun tienpo me mareo mucho y me ciento todo el tiempo canzada aparte me duele la cabeza con frecuencia que recomendacion me arian.

  14. jose javier garcia s
    Publicado 3 febrero, 2015 en 9:09 am | Permalink

    saludos:por este medio les expreso mis máximos respetos y agradecimientos para que uds.hagan posible darnos tanta información valiosa que uno a veces ignora.estoy encantado y agradecido con ud.

  15. Homero Aponte
    Publicado 17 febrero, 2015 en 10:31 pm | Permalink

    Doctora que Dios, le siga Bendiciendo grandemente, por su buen corazón al compartir estos importantes conocimientos, tengo unos 20 años con presión alta,los primeros años tome la enalapril de 20, reemplazo con arados de 50 y últimamente se sube, hoy hasta conseguir un turno en el iess, pero me sigo cuidando con una dieta rigurosa y me siento bien gracias a DIOS, me gusta comer, verduras, hortalizas, granos tiernos, legumbres y frutas , aunque tengo 60 años de edad, tengo un cuerpo delgado, me fastidia el cigarrillo, licores, iras, preocupaciones, sufrimientos, el café, colas, enlatados, embutidos, la sal, frituras, desde hoy en adelante seguiré orando para que DIOS, le conceda Sabiduría e inteligencia y siga ayudando a tanta gente enferma con esta enfermedad mortal como es la presión arterial alta, sinceramente no se de donde salio esta enfermedad y cuando me curo definitivamente me han dicho que si hay cura, que beba un vaso diario de jugo de lima por tres meses, que DIOS le siga Bendiciendo mucho, hasta pronto. Homero.

31 Trackbacks

  1. [...] Si la lectura está entre los 120/80 y los 139/89, la recomendación es medirla una vez al año. Si la presión arterial está elevada, es decir superior a los 140/90, tu médico te recomendará un tratamiento para controlarla, a [...]

  2. [...] fibrilación auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigación, la presión arterial alta o hipertensión (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplicó el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en [...]

  3. [...] fibrilación auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigación, la presión arterial alta o hipertensión (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplicó el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en [...]

  4. [...] y de una condición denominada síndrome metabólico. El síndrome metabólico se caracteriza por la presión alta , una elevación del azúcar y de ciertas grasas en la sangre (los triglicéridos, mientras el [...]

  5. [...] fibrilación auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigación, la presión arterial alta o hipertensión (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplicó el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en [...]

  6. [...] ejemplo, cuando se presentan arterias de color plateado o cobre en los ojos, pueden indicar presión alta o hipertensión. Esto puede ser de mucha ayuda, ya que se estima que alrededor del 20 por ciento de las personas [...]

  7. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  8. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  9. [...] desarrollar enfermedades cardiovasculares, no sólo como respuesta al estrés, que puede provocar hipertensión y síndrome metabólico, sino también porque impulsan a las mujeres a adoptar conductas que van en [...]

  10. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  11. Por Reporte Tamaulipas en 29 agosto, 2012 at 6:13 pm

    [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  12. [...] desarrollar enfermedades cardiovasculares, no sólo como respuesta al estrés, que puede provocar hipertensión y síndrome metabólico, sino también porque impulsan a las mujeres a adoptar conductas que van en [...]

  13. [...] fibrilación auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigación, la presión arterial alta o hipertensión (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplicó el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en [...]

  14. [...] el primer estudio participaron 229 pacientes de 62 años de edad como promedio, que tenían presión arterial alta pero nunca habían recibido tratamiento, y detectó una relación significativa entre el deterioro [...]

  15. Por ¿Sabes que es el síndrome metabólico? en 11 octubre, 2012 at 12:17 pm

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  16. [...] a la salud. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado cierta relación entre los niveles de la presión arterial y el consumo de este exquisito y milenario alimento, que hoy puedes elegir entre una amplísima [...]

  17. [...] (grasas) en la sangre. Y, además de su efecto positivo en el nivel de azúcar, te ayudan a bajar la presión arterial y a mantener en control el colesterol, factores importantes para una buena salud. ¡Qué te [...]

  18. [...] mayor de 45 años. • Tu nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal. • Padeces de presión arterial alta. • Tu nivel de colesterol o de triglicéridos en la sangre está elevado. • Llevas una vida [...]

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  22. [...] se reduce la concentración del oxígeno en la sangre lo que aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión, ataques cardíacos, arritmias yaccidentes cerebrovasculares. Por eso es importante diagnosticar [...]

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