Presión arterial alta (Hipertensión)

¿Qué es?

La presión arterial tiene dos componentes:

  • la presión sistólica, o cifra de arriba, representa la presión generada por el corazón para bombear sangre al resto del cuerpo.
  • la presión diastólica, o cifra de abajo, es la presión de los vasos sanguíneos entre los latidos cardíacos.

Por lo general, la presión sistólica aumenta con la edad. No obstante, después de los 60 años, por lo general la presión diastólica comienza a bajar debido a que los vasos sanguíneos del cuerpo se endurecen.

La presión sanguínea se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). La presión sanguínea normal es la presión sistólica menor que 120 mm Hg y la presión diastólica menor que 80 mm Hg. Las personas con presión sistólica entre 120 y 139 o con presión diastólica entre 80 y 89 tienen prehipertensión. La presión alta o hipertensión, está dividida en dos etapas:

  • hipertensión Etapa 1: presión sistólica entre 140 y 159 y/o la presión diastólica entre 90 y 99
  • hipertensión Etapa 2: presión sistólica por arriba de 160 y/o presión diastólica por arriba de 100.

La presión alta puede dañar muchos órganos, como el cerebro, los ojos, el corazón y los riñones, además de las arterias de todo el cuerpo. Si tiene este tipo de presión que no ha sido diagnosticada o que no se ha tratado adecuadamente, está en mayor riesgo de tener un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular o insuficiencia renal.

Síntomas

En general, la presión sanguínea alta no causa síntomas directos. Cuando la presión está alta, puede causar síntomas como dolores de cabeza, mareos, cansancio y zumbido en los oídos. Sin embargo, a veces no causa síntomas.

Diagnóstico

Debido a que el diagnóstico de presión alta depende de las lecturas de la presión, es importante medirla con cuidadosamente. Evite el ejercicio agotador, fumar, comer y tomar bebidas con cafeína (café, té, sodas) al menos una hora antes de medirse la presión. Debe permanecer sentado durante 5 minutos antes tomarse la presión, y no debe hablar mientras se la mide. Se deben registrar dos lecturas y sacar un promedio de ellas. Si su presión está elevada, su médico debería revisar sus ojos, el corazón y el sistema nervioso (por si tiene algún daño cerebral). Si el examen no demuestra que ha tenido la hipertensión desde hace tiempo, su médico le pedirá que regrese al consultorio mínimo en dos ocasiones para medir su presión sanguínea antes de diagnosticarle hipertensión. Una lectura alta aislada le puede suceder a cualquiera.

Si le diagnostican hipertensión, se deberá realizar otros exámenes para ver si la presión sanguínea elevada le ha dañado algún órgano. Estos exámenes pueden incluir análisis de sangre para chequear la función del riñón, y un electrocardiograma (ECG) para evaluar engrosamiento del músculo del corazón, disminución en el flujo sanguíneo al corazón o irregularidades en el ritmo cardíaco.

La prehipertensión con lecturas por arriba de los 120/80, pero menores de los 140/90 en 3 ocasiones separadas, no es una enfermedad. Sin embargo, esto significa que usted tiene un riesgo más elevado que el promedio de desarrollar hipertensión.

Prevención

Para prevenir la presión alta debe:

  • hacer ejercicio aeróbico regular
  • limitar su consumo de sal y bebidas alcohólicas
  • tener una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas saturadas
  • no fumar
  • mantener un peso sano

Es importante tratar de modificar todos los factores de riesgo de la enfermedad coronaria que estén bajo su control. Además, de lo mencionado anteriormente, debe:

  • dejar de fumar
  • reducir su colesterol LDL alto (el colesterol “malo”).

Existen posibilidades reales de curar la presión alta sólo con cambios en el estilo de vida, sin necesidad de recurrir a medicamentos para la presión.

Tratamiento

Tanto los médicos como las personas con presión alta generalmente prefieren controlarla con cambios en el estilo de vida, pero a veces se necesita medicina para brindar un control adecuado. Los medicamentos antihipertensivos incluyen diuréticos, betabloqueadores, inhibidores del ECA, bloqueadores receptores de la angiotensina, bloqueadores de los canales de calcio y bloqueadores alfa. Los médicos tienden a ser más agresivos en el uso de medicamentos en personas con diabetes, con enfermedades de los riñones o problemas cardíacos, ya que estas personas tienen mayor riesgo de desarrollar problemas por la presión sanguínea alta.

Cuándo llamar a un profesional

Los adultos deben medirse la presión alta mínimo cada par de años. Si su presión está por arriba de 120/80 mm Hg, programe citas regulares con su médico para controlarla y preste atención a los consejos sobre cómo modificar su estilo de vida y prevenir problemas en el futuro.

Pronóstico

El pronóstico de la presión alta depende del tiempo que la haya tenido alta, la severidad de su caso en particular y si padece de otras condiciones, como diabetes, que puede aumentar el riesgo de una enfermedad en el corazón, cerebro, ojos y riñones. Cuando la presión alta se trata de manera adecuada, el pronóstico es más favorable. Recuerde: la presión alta puede conducir a pronósticos malos aun si no tiene síntomas, y que tanto los cambios en el estilo de vida como  los medicamentos pueden controlar la presión y mejorar notablemente su pronóstico.

Información adicional

American Heart Association, AHA (Asociación Americana del Corazón) 7272 Greenville Ave. Dallas, TX 75231 Gratuito: (800) 242-8721 http://www.americanheart.org/

National Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI (Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre) P.O. Box 30105 Bethesda, MD 20824-0105 Teléfono: (301) 592-8573 TTY: (240) 629-3255 Fax: (301) 592-8563 Correo electrónico: nhlbiinfo@rover.nhlbi.nih.govhttp://www.nhlbi.nih.gov/

Última revisión: 19-03-2007T00:00:00-06:00

Última modificación: 19-08-2008T00:00:00-06:00

Fuente: Copyright © 2008 por Harvard University. Todos los derechos reservados. Usado con el permiso de Staywell.

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13 Comentarios

  1. Publicado 10 diciembre, 2012 en 6:21 pm | Permalink

    te comento que hace como cuatro dias he sentido unos dolores de cabeza (nuca) justo después cuando como algo con calorias por ejemplo tartaleta y pure con carne al jugo. aveces me dan mareos y siento un cansancio horrible. Solicito ayuda.

  2. Publicado 20 enero, 2013 en 3:02 am | Permalink

    64 años, problemas diabéticos ADO-DMID 50/U.I.
    hipertensión más de 159/90 , síndrome ansioso – depresivo, migrañas, arritmias ( FA )EN HPT 179/145, FM
    desgraciadamente pregunto, ¿ quien da más ?, os agradecería me informaran a cerca de mi situación porque es desesperante.-
    espero contestación constructiva y enriquecedora .-
    20/01/2013.-
    muchas gracias a todo el equipo y foristas.-

  3. ana gutierrez cantu
    Publicado 10 abril, 2013 en 9:24 am | Permalink

    hola como puedo saber si paderzo presion alta me duele la cabeza cuando hago ejercicio me debo checar la presion despues del ejercicio o antes?

  4. LIBARDO
    Publicado 7 mayo, 2013 en 7:48 am | Permalink

    EL EXCESO DE EJERCICIO PUEDE INDUCIR A TENER LA PRESION ALTA

  5. laura gomez
    Publicado 17 mayo, 2013 en 10:38 am | Permalink

    hola la presion alta puede provocar ¿sangrado por la nariz ? y que puede pasar si no es atendido a tiempo

  6. Miguel
    Publicado 5 junio, 2013 en 12:31 pm | Permalink

    despues de correr se me normaliza la presion arterial…normalmente la tengo en 140/100 … porque me baja?

  7. Publicado 16 junio, 2013 en 3:16 pm | Permalink

    Hola sufro de constante dolores de cabeza, mareos, dolores en el brazo izquierdo, visión borrosa no se si asociarlo a la presión alta porque he ido a medicos y me han dichoo que no sufro de presión, tengo por mi familiares que sufren de hipertension y son cardiacos, no se que hacer o lo asocio a mi metodo anticonpcetivo, solamente tengo 27 años que hago…?

  8. Publicado 18 septiembre, 2013 en 10:19 pm | Permalink

    Que buena información, la verdad es que para las personas que tienen sobrepeso es algo mas complicado pero no imposible, con tan solo tomar abundante agua y ser disciplinado con las comidas, se puede controlar la presión arterial.

    Tambien es importante reducir el colesterol y para eso podemos comer un diente de ajo por las mañanas, ya que esta comprobado cientificamente que el ajo ayuda a reducir el colesterol y la hipertension.

    Ademas de esta pagina, les invito a que visiten mi blog personal donde publico sobre mi experiencia con la hipertension:
    http://comocontrolarlapresion.com/
    Exitos!

  9. juan carlos svampa
    Publicado 23 septiembre, 2013 en 1:31 pm | Permalink

    que relacion existe entre la presion arterial y la pigmentacion de la piel , te suele poner mas oscuro , sobre las manos se rececan lastiman y tardan en sanar , sin tener deabetes o deabetes 2 ni colesterol , y enrojecimiento de los ojos ,o se pone el higado graso con filtraciones de grasa en el pancreas , cuanto me queda de vida

  10. Publicado 12 octubre, 2013 en 9:31 am | Permalink

    hola buenos dias , ps mi situacion es q ultimamente siento mis latidos del corazon super altos en las noches y en las mañanas , y ps mi sistema nerbioso tengo problemas para controlarlo , por causa creo de un problema de toxoplasmosis congenita. quiciera saber q ouedo hacer ah aveces cuando tengo latidos altos me duele el pecho agradeceria su respuesta q me recomienda tengo eps de saludcoop cotizante gracias

  11. *jose luis
    Publicado 17 febrero, 2014 en 7:36 pm | Permalink

    ESTIMADOS HERMANOS, YO PADECI HIPERTENSION ARTERIAL…CUANDO VISITE UN MEDICO ME DIO PASTILLAS PARA LA PRESION Y ME COMENTO QUE DEBIA TOMARLAS DE POR VIDA…PERO GRACIAS A DIOS MI SENOR. JESUSCRISTO QUE PUSO EN MI CAMINO A UN PARAMEDICO…ME DIO UN REMEDIO…Y LO TOME POR TRES MESES..Y DOY FE QUE HOY YA NO TOMO NINGUN MEDICAMENTO…Y MI PRESION ESTA ESTABLE TODOS LOS DIAS….DE CORAZON LES DIGO QUE SI SE CURA.. LES DEJO MI CORREO: elvis8155@hotmail.com

  12. luis martines
    Publicado 11 junio, 2014 en 9:13 pm | Permalink

    en verdad grasas en mexico me molesta que los doctores solo te digan no aga esto ni esto ni lo otro no te explican por que aqui resolvi muchas dudas y ya eh yo cambiado de vida pero seme iso un cambo muy drastico ya que tengo 20 años en verdad grasias por la tesis y rrespuestas :)

  13. claudiana
    Publicado 4 julio, 2014 en 5:21 pm | Permalink

    hace algun tienpo me mareo mucho y me ciento todo el tiempo canzada aparte me duele la cabeza con frecuencia que recomendacion me arian.

31 Trackbacks

  1. [...] Si la lectura está entre los 120/80 y los 139/89, la recomendación es medirla una vez al año. Si la presión arterial está elevada, es decir superior a los 140/90, tu médico te recomendará un tratamiento para controlarla, a [...]

  2. [...] fibrilación auricular. En detalle, en los casos analizados para esta investigación, la presión arterial alta o hipertensión (considerada en 140/190 mm de Hg) casi duplicó el riesgo de desarrollar fibrilación auricular en [...]

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  4. [...] y de una condición denominada síndrome metabólico. El síndrome metabólico se caracteriza por la presión alta , una elevación del azúcar y de ciertas grasas en la sangre (los triglicéridos, mientras el [...]

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  6. [...] ejemplo, cuando se presentan arterias de color plateado o cobre en los ojos, pueden indicar presión alta o hipertensión. Esto puede ser de mucha ayuda, ya que se estima que alrededor del 20 por ciento de las personas [...]

  7. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  8. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  9. [...] desarrollar enfermedades cardiovasculares, no sólo como respuesta al estrés, que puede provocar hipertensión y síndrome metabólico, sino también porque impulsan a las mujeres a adoptar conductas que van en [...]

  10. [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  11. Por Reporte Tamaulipas en 29 agosto, 2012 at 6:13 pm

    [...] pensaría que la hipertensión es un asunto que afecta a las personas mayores o a quienes padecen de ciertas condiciones como la [...]

  12. [...] desarrollar enfermedades cardiovasculares, no sólo como respuesta al estrés, que puede provocar hipertensión y síndrome metabólico, sino también porque impulsan a las mujeres a adoptar conductas que van en [...]

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  14. [...] el primer estudio participaron 229 pacientes de 62 años de edad como promedio, que tenían presión arterial alta pero nunca habían recibido tratamiento, y detectó una relación significativa entre el deterioro [...]

  15. Por ¿Sabes que es el síndrome metabólico? en 11 octubre, 2012 at 12:17 pm

    [...] Presión alta (hipertensión)/o tomar medicamento para tratarla.  La presión arterial es la fuerza con que la sangre presiona sobre las paredes de las arterias cuando el corazón late. Si esta presión sube y se mantiene alta puede dañar tu corazón y contribuir a la acumulación de placa en las arterias.  Se considera alta una presión arterial por arriba de 135/85 mm Hg. respectivamente. El primer número corresponde a la lectura llamada sistólica, el segundo número se llama diastólica. Ambas son importantes. [...]

  16. [...] a la salud. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado cierta relación entre los niveles de la presión arterial y el consumo de este exquisito y milenario alimento, que hoy puedes elegir entre una amplísima [...]

  17. [...] (grasas) en la sangre. Y, además de su efecto positivo en el nivel de azúcar, te ayudan a bajar la presión arterial y a mantener en control el colesterol, factores importantes para una buena salud. ¡Qué te [...]

  18. [...] mayor de 45 años. • Tu nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal. • Padeces de presión arterial alta. • Tu nivel de colesterol o de triglicéridos en la sangre está elevado. • Llevas una vida [...]

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