La Biotina o vitamina H
La biotina o vitamina H es un nutriente que es un gran aliado para mantener tu buena salud y además…
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Secretos de la saciedad – cómo sentirse lleno sin comer mucho
Si estás planeando seguir una dieta para controlar tu peso no tienes que pasar hambre, ni tampoco sentir ganas de…
3 ideas falsas que tienen los hombres sobre las dietas
“Quiero bajar de peso y mejorar mi salud, pero no sé cómo hacerlo sin tener que seguir dietas para mujeres”,…
Cambiar los malos hábitos es vital para la salud del corazón
Un estudio reciente ha encontrado que la mayoría de los pacientes con enfermedad coronaria grave no ha sido capaz de…
Hablando con tu hijo sobre su adopción
Los tiempos han cambiado y el hablar de la adopción no es tan difícil como antes. Sin embargo, es normal…
Los paros cardíacos repentinos ¿llegan realmente sin avisar?
Según un informe de la Sociedad Americana del Corazón, más de la mitad de los hombres que sufren un paro…
Con el cabello de puntas…abiertas
Para nosotras las mujeres, gran parte de la belleza radica en tener un pelo sano y brillante. Pero a veces,…
Más ejercicios de esfuerzo, menos riesgo de accidente cerebrovascular
Un estudio sugiere que practicar ejercicios de esfuerzo que te hacen sudar, varias veces por semana, puede ayudarte a disminuir…
Comer despacio – ¿la clave para no engordar?
¿Quieres perder peso? Revisa la velocidad a la que comes. Varias investigaciones demuestran que quienes se toman su tiempo para…
La dieta DASH, por efectiva, es la preferida de muchos
La denominada dieta DASH, desarrollada para controlar y combatir la presión alta, es una de las más exitosas a la…
