Dormir separados: una opción para descansar mejor en pareja
Para los latinos es casi una regla de oro compartir la misma cama en la vida de pareja. Sin embargo,…
Apnea
¿Dormir separados puede mejorar una relación?
Dormir separados en pareja sigue siendo un tema rodeado de mitos. Sin embargo, los especialistas señalan que, en algunos casos,…
Apnea del sueño y Parkinson: cómo dormir mal afecta tu cerebro
Dormir mal no solo afecta tu energía. También puede impactar la salud del cerebro. Un estudio reciente encontró que la…
Apnea del sueño y Parkinson: el riesgo oculto de no dormir bien
Dormir bien no es solo una cuestión de descanso. Es un proceso vital para que el cerebro se limpie y…
La salud de las encías y su impacto en el resto del organismo
Durante mucho tiempo, los problemas de encías se han considerado una cuestión localizada en la boca, relacionada sobre todo con…
Encías sanas: un paso clave para cuidar todo tu cuerpo
¿Por qué las encías influyen en la salud general? Durante años, la salud de las encías se consideró un tema…
Higiene del sueño en adultos mayores: guía práctica
Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…
Obesidad: ¿y si el peso no fuera el problema?
Un nuevo estudio científico, publicado en The BMJ, pone el dedo en la llaga: las estrategias clínicas centradas en perder…
El insomnio en la vejez y cómo combatirlo
El insomnio en la vejez afecta aproximadamente a un 20 % de la población adulta mayor. A medida que envejecemos,…
¿Alergólogo o neumólogo? Descubre cuál necesitas
En algún momento todos hemos tenido mocos interminables, tos que no se va o esa sensación molesta de falta de…
