Duelo por la pérdida de capacidades físicas: ¿cómo afrontarlo?
Perder capacidades físicas después de una enfermedad, un accidente o como parte del envejecimiento puede generar un proceso emocional profundo…
autoestima
Salud dental infantil: protege su bienestar futuro desde hoy
La salud dental infantil es esencial para el bienestar presente y futuro. Además, no solo influye en la sonrisa, sino…
Salud dental infantil: clave para su bienestar futuro
La salud dental infantil es mucho más que tener dientes bonitos. Impacta en el crecimiento, el aprendizaje, el sueño y…
Dietas muy bajas en calorías: ¿qué pasa en tu cuerpo?
Las dietas muy bajas en calorías prometen resultados rápidos y tentadores para adelgazar. Menos kilos en pocas semanas y la…
Cuando el ejercicio deja de ser sano y se vuelve una obsesión
Practicar ejercicio de forma regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce el…
Ideas para una Navidad en familia y que todos disfruten
La Navidad intergeneracional es donde se integran abuelos, adultos, adolescentes y niños. Y puede ser una de las experiencias más…
Dietas restrictivas: cómo afectan tu ánimo y qué dice la ciencia
¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…
Cómo criar hijos más conscientes con hábitos ecológicos
Criar hijos más conscientes no empieza cuando crecen. Comienza en los primeros años. Cuando el aprendizaje ocurre observando, jugando y…
Cómo mejorar tu bienestar con postura, respiración y movimiento
Nuestro cuerpo nunca miente: la postura, respiración y movimiento va mucho más allá de la pura mecánica física. Detrás de…
¡Activa tus defensas hoy! Todo sobre la vitamina D
La vitamina D y el sistema inmunitario tienen una conexión mucho más profunda de lo que tradicionalmente se pensaba. En…
