La presión alta ya no es solo cosa de adultos
Durante mucho tiempo se pensó que la hipertensión era un problema exclusivo de la edad adulta. Sin embargo, la ciencia…
bebidas azucaradas
Mejorar tu alimentación a los 45 alarga tu vida 3 años
Mejorar tu alimentación a los 45 años no solo impacta tu peso o tu energía. También puede ayudarte a vivir…
Mejorar tu alimentación a los 45 suma años de vida
A menudo escuchamos que "somos lo que comemos". Sin embargo, solemos ver la nutrición como una herramienta para el presente:…
Cómo los medicamentos GLP-1 cambian el carrito del súper
¿Sabías que los medicamentos GLP-1 —como Ozempic, Wegovy o Mounjaro— están cambiando también la forma en que compramos alimentos? Un…
Cómo los medicamentos GLP-1 cambian la compra de comida
Los medicamentos GLP-1, como Ozempic, Wegovy y Mounjaro, no solo ayudan a controlar el peso y la diabetes tipo 2.…
Comer vegano en el embarazo: 5 claves para hacerlo bien
Comer vegano en el embarazo puede ser una elección saludable, ética y sostenible. Sin embargo, no basta con eliminar productos…
¿Comer alimentos ultraprocesados acelera el párkinson temprano?
La relación entre los alimentos ultraprocesados y párkinson ha cobrado relevancia a raíz de un reciente estudio publicado en Neurology.…
El sistema digestivo: La clave invisible para una salud total
El sistema digestivo es mucho más que un conjunto de órganos responsables de procesar los alimentos. De hecho, su impacto…
¿Beber refrescos a diario aumenta el riesgo de cáncer oral en mujeres?
Si eres de las personas que disfrutan de un refresco azucarado a diario, es posible que quieras reconsiderarlo. Un estudio…
Cómo llevar una alimentación saludable en la menopausia
La menopausia es una etapa de cambios hormonales que puede afectar la salud de la mujer. Sin embargo, con una…
